Que vous ayez renversé votre thé chaud ou touché une cuisinière, les brûlures au premier degré sont douloureuses. Bien que votre premier réflexe puisse être de plonger la brûlure dans de la glace, vous pouvez en fait endommager davantage votre peau. Apprenez à traiter correctement une brûlure juste après qu'elle se soit produite. La douleur devrait commencer à disparaître après quelques heures, mais si vous remarquez une douleur persistante, vous pouvez faire plusieurs choses pour soulager la douleur durable.
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Partie 1 sur 2: Arrêter la douleur
Étape 1. Déterminez si vous avez une brûlure au premier ou au deuxième degré
Une brûlure au premier degré est une brûlure mineure, mais une brûlure au deuxième degré endommagera davantage les couches de la peau. Les brûlures au deuxième degré auront également des cloques, des douleurs, des rougeurs et des saignements. Ceux-ci peuvent nécessiter un traitement différent ou des soins professionnels, il est donc important de comprendre quel niveau de brûlure vous avez. Pour savoir si vous avez une brûlure au premier degré, recherchez les éléments suivants:
- Rougeur juste la couche externe de la peau (l'épiderme)
- Dommages à la peau, mais pas de cloques
- Douleur semblable à celle d'un coup de soleil
- Piquant, mais pas de peau cassée
- Si vous développez de grosses cloques, si la brûlure couvre une grande partie de votre corps ou si vous remarquez une infection (comme un suintement de la plaie, une douleur intense, une rougeur et un gonflement), consultez un médecin avant d'essayer de traiter la plaie à la maison.
Étape 2. Refroidissez la peau
Placez la peau brûlée sous l'eau courante froide pendant 20 minutes. Cela devrait aider à abaisser la température de votre peau. Si vous ne voulez pas rester à côté de l'eau courante aussi longtemps, remplissez un bol d'eau froide et faites tremper la brûlure dans le bol. Vous voudrez peut-être ajouter des glaçons dans le bol, car l'eau pourrait se réchauffer rapidement. Mais, assurez-vous que l'eau reste fraîche, pas froide.
- Évitez d'utiliser de l'eau glacée pour couler ou immerger votre peau. Cela peut endommager les tissus délicats et déjà blessés si vous les refroidissez trop rapidement.
- Si vous utilisez un bol, assurez-vous qu'il est assez grand pour immerger complètement votre brûlure dans l'eau.
Étape 3. Glacez la brûlure si vous ressentez toujours de la douleur
Si vous ressentez toujours de la douleur après avoir refroidi la zone brûlée avec de l'eau, appliquez de la glace. Assurez-vous d'enrouler un gant de toilette ou des serviettes en papier autour de la poche de glace pour créer une barrière. Appuyez sur la glace enveloppée, la poche de glace ou même un sac de légumes surgelés contre la brûlure. Laissez-le pendant environ 10 minutes, mais déplacez la glace à différents endroits toutes les quelques minutes s'il fait trop froid.
- N'appliquez jamais de glace directement sur la zone brûlée.
- Vous pouvez plutôt mouiller un chiffon propre avec de l'eau froide et l'utiliser comme compresse froide si vous n'avez pas de glace.
Étape 4. Appliquez un antibiotique et enveloppez la brûlure si des cloques se développent
À ce stade, vous devriez ressentir un soulagement de la douleur. Vous ne devriez avoir besoin de panser la brûlure que si elle développe une ampoule (ce qui en fait une brûlure au deuxième degré). Habillez la brûlure en tapotant simplement la zone brûlée pour la sécher. Couvrez généreusement la brûlure avec un antibiotique topique, comme Neosporin, et recouvrez-la d'une gaze propre. Collez le tampon en place ou enroulez la gaze autour de la brûlure pour plus de flexibilité.
- La plupart des brûlures au premier degré ne nécessitent pas d'antibiotiques ni de bandages. Au lieu de cela, appliquez une crème hydratante naturelle, comme l'aloe vera, tout au long de la journée.
- Prenez soin de changer le pansement tous les jours, jusqu'à ce que la peau soit normale.
Partie 2 sur 2: Faire face à la douleur persistante
Étape 1. Prenez des analgésiques
Si la douleur est encore trop gênante, prenez un analgésique en vente libre, comme l'ibuprofène, le naproxène sodique ou l'acétaminophène. Suivez les instructions sur l'emballage pour déterminer la dose correcte et le temps suggéré entre les doses.
- Ne prenez pas d'AINS (ibuprofène, naproxène, aspirine, etc.) si vous avez des coupures ou si vous saignez, car ils peuvent fluidifier le sang.
- Ne donnez pas d'aspirine aux enfants ou aux adolescents sans en avoir d'abord parlé à un médecin, surtout si l'enfant présente des symptômes pseudo-grippaux.
Étape 2. Appliquez le gel d'aloe vera
Étalez du gel d'aloe vera directement sur la zone brûlée. Vous devriez remarquer une sensation de fraîcheur sur votre peau. Des études ont montré que l'aloe vera peut également aider à guérir la brûlure plus rapidement, car c'est un hydratant efficace.
- Si vous achetez un produit pour la peau contenant de l'aloe vera, recherchez-en un qui contient principalement de l'aloe vera avec le moins d'additifs possible. Les gels d'aloe vera qui contiennent de l'alcool, par exemple, peuvent irriter et assécher la peau.
- Évitez d'étaler le gel d'aloe vera sur une peau éraflée ou des cloques ouvertes. Cela pourrait provoquer une infection.
Étape 3. Appliquez un spray anesthésique topique, comme la solarcaine
Cela enlèvera temporairement l'aiguillon de votre brûlure au premier degré. Assurez-vous que la zone brûlée a été nettoyée et séchée. Tenez le bidon à une distance de 6 à 9 pouces et vaporisez la zone brûlée. Vous devriez remarquer un engourdissement en 1 à 2 minutes.
N'utilisez pas de spray anesthésique topique pendant plus de 7 jours. Si la douleur est toujours perceptible ou irritante, consultez votre médecin
Étape 4. Protégez la brûlure des dommages causés par le soleil et de tout autre inconfort
Gardez votre brûlure couverte lorsque vous sortez, surtout s'il fait beau ou venteux, car cela peut causer d'autres dommages. Portez des vêtements amples et tissés serrés. Vous devez faire particulièrement attention à rester à l'abri du soleil entre les heures de pointe UV de 10h à 16h.
Utilisez un écran solaire à large spectre d'au moins 30 FPS et réappliquez toutes les deux heures
Étape 5. Surveillez l'infection
Tout dommage à la peau peut compromettre la première ligne de défense de votre corps contre les bactéries, provoquant une infection. Consultez toujours un médecin si vous remarquez que la brûlure a du mal à guérir. Votre médecin peut déterminer si vous avez ou non une infection. Lorsque vous changez votre pansement tous les jours, recherchez toute affection cutanée inhabituelle:
- La zone de rougeur s'agrandit
- Écoulement verdâtre ressemblant à du pus
- Douleur croissante
- Gonflement
Des astuces
- Évitez les remèdes maison comme l'application de beurre ou d'huile pour bébé pour réduire la température de votre peau. Ceux-ci peuvent en fait emprisonner la chaleur et entraîner une infection.
- Gardez votre brûlure loin de la chaleur excessive.
- Assurez-vous d'être à jour de vos vaccinations, en particulier du tétanos, si vous ressentez une brûlure.
