D'un point de vue médical, ces petites marques blanches qui apparaissent parfois sous forme de points ou de lignes sur les ongles des doigts et des pieds sont appelées leuconychies. Ils sont généralement bénins et dus à une blessure, une allergie ou une carence en vitamines. Pour la plupart, vous pouvez traiter les taches blanches à la maison avec une variété de remèdes naturels. Si les taches blanches ne disparaissent pas, consultez un médecin pour une évaluation. Dans de rares cas, des taches blanches sur les ongles peuvent indiquer des problèmes médicaux sous-jacents.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Hydratez vos ongles quotidiennement
Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante sur vos ongles en plus de vos mains. Frottez une huile pour les mains nourrissante ou de l'huile de vitamine E sur vos ongles tous les soirs avant de vous coucher. Cela peut aider vos ongles à rester forts et sains et peut réduire l'apparence des points blancs.
Étape 2. Essayez les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont connues pour guérir les taches blanches causées par des blessures aux ongles ou à la mycose des ongles. L'huile d'arbre à thé et l'huile d'orange ont tendance à mieux fonctionner. Mélangez quelques gouttes de vos huiles essentielles avec une huile de support comme l'huile d'olive, puis frottez l'huile sur vos ongles. L'huile d'orange doit être laissée à tremper pendant environ 45 minutes tandis que l'huile d'arbre à thé doit tremper pendant environ 15 à 20 minutes.
Rincez et lavez toujours vos ongles après avoir appliqué les huiles
Étape 3. Trempez vos ongles dans du vinaigre blanc et de l'eau
Mélangez une partie de vinaigre blanc avec une partie d'eau dans un bol. Trempez vos ongles dans le bol. Faites-les tremper pendant 10 minutes puis rincez et séchez vos ongles. Faites-le environ quatre fois par semaine et vous commencerez peut-être à voir une réduction des taches blanches.
Si vous avez la peau sensible, utilisez un rapport eau/vinaigre plus élevé
Étape 4. Frottez des tranches de citron sur vos ongles
Le citron a beaucoup de vitamine C et une carence en cette vitamine provoque parfois des taches blanches sur les ongles. Pour utiliser des citrons, coupez simplement un citron en deux et frottez la tranche sur vos ongles. Laissez agir le jus 20 à 30 minutes avant de rincer et de sécher vos ongles.
Étape 5. Trempez vos ongles dans du yogourt non sucré
Le yogourt naturel non sucré sans arômes ajoutés peut renforcer la santé des ongles et potentiellement réduire l'apparence des taches blanches. Placez environ trois cuillères à soupe de yaourt dans un bol et plongez vos ongles dans le bol pendant 10 à 15 minutes. Lorsque vous avez terminé, rincez vos ongles à l'eau tiède.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron ou d'huile de vitamine E au yaourt
Étape 6. Utilisez des comprimés alcalins de seltz
Les comprimés d'Alka Seltzer sont connus pour réduire les taches blanches pour certains. Déposez quelques comprimés dans de l'eau tiède et trempez vos ongles dans l'eau pendant cinq minutes.
Étape 7. Laissez-les grandir
Pour la plupart, la patience est la clé pour se débarrasser des taches blanches sur les ongles. Les taches blanches s'estompent généralement ou se développent d'elles-mêmes avec le temps. Bien que vous puissiez prendre des mesures pour accélérer le processus, il vous suffit parfois d'attendre.
Méthode 2 sur 3: Apporter des changements de style de vie
Étape 1. Changez votre alimentation
Les carences en zinc, vitamine C, calcium et protéines peuvent parfois causer des points blancs sur les ongles. Augmenter votre consommation de ces vitamines et minéraux peut aider à réduire les taches.
- Mangez des fruits comme des oranges, du citron, des pamplemousses et des pommes pour plus de vitamine C.
- Le brocoli, le chou, le chou frisé, les navets, la volaille, le poisson et les noix fournissent également les nutriments nécessaires à la santé des ongles.
- Vous pouvez également essayer de prendre une multivitamine, que vous pouvez acheter dans n'importe quelle épicerie ou pharmacie. Cela peut aider si vous avez des sensibilités alimentaires qui vous empêchent d'obtenir des nutriments directement à partir de la nourriture.
Étape 2. Évitez de vous ronger et de vous ronger les ongles
Vous pouvez en fait endommager vos propres ongles par de mauvaises habitudes comme vous arracher et mordre. Si vous avez tendance à tripoter vos ongles, arrêtez de le faire. Avec moins de cueillette et de morsure, vous remarquerez peut-être une réduction des taches blanches.
Si vous avez du mal à ne pas vous ronger les ongles, essayez de porter des pansements sur vos ongles. Peindre vos ongles peut également aider, car vous ne voudrez peut-être pas abîmer les ongles fraîchement peints
Étape 3. Ajustez vos chaussures
Si vos ongles ont également tendance à avoir des taches blanches, changez les chaussures que vous portez. Des chaussures serrées et inconfortables peuvent endommager les ongles des pieds, provoquant des taches blanches. Remplacez les chaussures que vous portez habituellement par des chaussures plus spacieuses et plus confortables et voyez si vous remarquez une réduction des taches blanches.
Ceci est particulièrement important si vous vous engagez dans des activités comme la course, le jogging ou d'autres exercices vigoureux. Des chaussures de tennis confortables sont vitales pour la santé de vos ongles
Étape 4. Utilisez des gants lors du nettoyage
Ne faites jamais la vaisselle, l'époussetage ou d'autres tâches ménagères à mains nues. Bien que de telles activités ne semblent pas éprouvantes, elles peuvent en réalité endommager et assécher vos ongles. Pour une santé optimale des ongles, investissez dans une paire de gants en caoutchouc à utiliser lors du nettoyage.
Étape 5. Ne peignez pas vos ongles trop souvent
Si vous peignez vos ongles régulièrement, essayez de ne pas les peindre deux jours de suite. Le vernis à ongles peut dessécher et endommager les ongles, entraînant des problèmes tels que des taches. Vous devez également faire attention à la façon dont vos ongles réagissent au vernis. Si vous avez tendance à avoir des taches après avoir utilisé un vernis particulier, vous pouvez avoir une allergie à l'origine de cette réaction. Arrêtez d'utiliser ce vernis tout de suite.
Aussi, minimisez les manucures. Essayez d'obtenir une manucure professionnelle uniquement lors d'occasions spéciales si vous êtes sujet aux taches blanches
Méthode 3 sur 3: Recherche de soins médicaux
Étape 1. Consultez un médecin pour les taches blanches qui ne disparaissent pas
Si vos taches sur les ongles ne disparaissent pas avec un traitement à domicile, prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien qu'elles ne soient généralement pas nocives, les taches blanches sur les ongles peuvent parfois indiquer des problèmes sous-jacents comme l'anémie ou des problèmes de foie. De plus, si vous avez une mycose des ongles, vous aurez peut-être besoin de médicaments sur ordonnance.
Étape 2. Prenez des médicaments antifongiques oraux si votre médecin vous les prescrit
Si votre médecin diagnostique une infection fongique comme cause de vos taches blanches, il peut vous prescrire un médicament antifongique oral. En règle générale, ces médicaments sont pris pendant 6 à 12 semaines et devraient éventuellement éliminer les symptômes des taches induites par la mycose des ongles.
Assurez-vous de discuter de vos problèmes de santé existants avant de prendre un médicament antifongique. Les médicaments antifongiques peuvent provoquer des éruptions cutanées ou peuvent endommager le foie
Étape 3. Essayez un vernis à ongles ou une crème médicamenteux
Un médecin peut également vous prescrire une crème ou un vernis antifongique que vous appliquez sur les ongles. Vous appliquez généralement la crème sur vos ongles pendant une période de temps définie. Cela peut aller de quelques semaines à un an.
