Les ongles fins, faibles et cassants sont frustrants. Vous craignez peut-être qu'ils se déchirent ou se fendent et qu'il soit difficile d'enlever le vernis à ongles sans les tacher. Pour renforcer et épaissir les ongles cassants ou fragiles, commencez par les protéger des dommages. Ne les limez pas agressivement ou ne les trempez pas dans l'eau, par exemple. Une fois que vous êtes sûr que vos ongles ne se fendront pas ou ne pèleront pas, améliorez votre nutrition et prenez des suppléments pour les ongles. En quelques mois, vous devriez profiter d'ongles plus épais et plus forts qui ne se fissurent pas ou ne se plient pas facilement.
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Méthode 1 sur 2: Protéger vos ongles
Étape 1. Utilisez une lime à ongles douce lorsque vous façonnez vos ongles
Sentez les deux côtés de votre lime à ongles et utilisez le côté le plus fin et le plus doux lorsque vous le frottez contre vos ongles. Si vous utilisez le côté le plus abrasif sur vos ongles fins, vous les ferez déchirer ou peler.
Ne limez jamais vos ongles lorsqu'ils sont mouillés car vous pourriez les endommager
Conseil:
Si vous voulez rendre votre lime à ongles encore plus douce à utiliser, frottez plusieurs fois le côté abrasif contre le côté abrasif d'une autre lime à ongles. Cela le lissera un peu pour qu'il ne soit pas aussi rugueux sur vos ongles.
Étape 2. Ne limez pas les arêtes de votre plaque à ongles
Votre ongle est composé de 30 couches microscopiques, mais le fait de limer le haut de votre ongle peut enlever 10 % de l'ongle. C'est pourquoi il est important de laisser les crêtes et le dessus de votre ongle intacts.
Le retrait de la couche supérieure de votre plaque à ongles peut affaiblir l'ongle, ce qui provoquera un pelage et des dommages
Étape 3. Portez des gants si vous allez plonger vos mains dans l'eau
Lorsque l'eau pénètre profondément dans vos ongles, les extrémités peuvent se fendre ou se fissurer, surtout si vos ongles sont déjà fins. Portez des gants lorsque vous faites la vaisselle ou essayez de limiter le temps pendant lequel vous gardez vos doigts dans l'eau.
- Par exemple, au lieu de vous tremper dans la baignoire lorsque vous vous baignez, prenez plutôt une douche rapide.
- Vous devez également porter des gants pour protéger vos ongles lorsque vous creusez ou utilisez des produits de nettoyage.
Étape 4. Utilisez un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone pour enlever le vernis
Lorsque vous enlevez votre vernis à ongles, trempez une boule de coton ou de coton dans un dissolvant sans acétone et essuyez-le sur votre ongle. Les dissolvants sans acétone ne sont pas aussi agressifs que les dissolvants à l'acétone, et ils contiennent généralement des ingrédients hydratants, tels que la glycérine ou le panthénol, qui empêchent vos ongles de sécher et de peler.
Ne retirez jamais le vernis à ongles de vos ongles car vous enlèverez également la couche supérieure de la plaque à ongles. Cela peut éclaircir vos ongles et prendre des mois à repousser
Étape 5. Huilez vos ongles pour les protéger des dommages causés par l'humidité
Si vous vous mouillez fréquemment les ongles ou si vous vous lavez beaucoup les mains, étalez de l'huile sur les cuticules ou les ongles sur vos ongles. Ensuite, massez l'huile sur vos ongles pour qu'ils absorbent l'huile. Cela aide à créer une barrière contre l'eau, ce qui peut provoquer des fissures ou des fissures dans vos ongles.
Essuyez complètement l'huile à ongles avant d'appliquer du vernis à ongles ou un produit de renforcement des ongles
Méthode 2 sur 2: Renforcer vos ongles
Étape 1. Appliquez du vernis à ongles pour ajouter une épaisseur et une force temporaires
Si vous cherchez à épaissir rapidement vos ongles fragiles, appliquez au moins 2 ou 3 couches de vernis à ongles. N'oubliez pas de bien laisser sécher le vernis entre chaque couche. Le vernis à ongles agit comme une couche supplémentaire qui repose sur votre ongle.
Ne laissez pas votre vernis à ongles plus d'une semaine ou deux car il commencera à dessécher vos ongles
Étape 2. Appliquez un produit de renforcement des ongles transparent sur vos ongles tous les jours
Il faudra du temps pour que vos ongles deviennent plus épais, mais les produits de renforcement des ongles sont conçus pour renforcer vos ongles au fil du temps. La plupart des produits de renforcement contiennent de la kératine, des vitamines et des hydratants qui sont parfaits pour vos ongles.
Suivez les instructions du fabricant. La plupart des produits vous conseillent d'appliquer une couche sur vos ongles tous les jours pendant une durée déterminée. Ensuite, vous devrez retirer le produit
Étape 3. Prenez un supplément pour les ongles qui contient des vitamines et de la biotine
Vous pouvez trouver des suppléments conçus pour renforcer et épaissir les ongles dans la plupart des épiceries, pharmacies et en ligne. Ils contiennent généralement de la biotine, des vitamines A, D, E et du fer. Un supplément est une excellente option s'il est difficile de suivre un régime contenant ces nutriments.
- Il peut s'écouler plusieurs semaines ou plusieurs mois avant que vous ne remarquiez un changement dans vos ongles.
- Un supplément de collagène peut également aider à renforcer vos ongles.
Étape 4. Mangez des graisses saines, des protéines et du calcium tous les jours pour renforcer vos ongles
Vos ongles peuvent être fins ou fragiles si vous n'avez pas une alimentation équilibrée. Étant donné que les ongles sont faits de kératine, un type de protéine, manger plus de protéines peut aider à épaissir vos ongles. Les graisses saines, telles que les oméga 3 provenant des noix, et le calcium sont également importants pour des ongles forts et épais.
Essayez de manger du poulet, de la dinde, de la viande rouge maigre, des fruits de mer. Si vous êtes végétarien, le quinoa, les noix et le soja sont de bonnes sources de protéines
Étape 5. Donnez-vous du temps
Malheureusement, les ongles prennent environ 6 mois pour pousser complètement, il faudra donc plusieurs semaines ou mois avant que vous ne remarquiez un épaississement de vos ongles. Tenez-vous-en aux changements que vous apportez, comme protéger vos ongles, prendre un supplément et suivre un régime nutritif. Au fil du temps, vos ongles devraient devenir plus sains et plus forts.
