L'émail est la couche la plus externe qui recouvre la couronne des dents. C'est un tissu fin, translucide et le plus dur du corps. L'émail agit comme une couche protectrice aidant à protéger les dents pendant qu'elles subissent le stress et la tension quotidiens de la mastication, de la morsure, du craquement et du broyage. Il isole également les dents lorsqu'elles sont exposées à des températures extrêmes et à des attaques chimiques. Si vous avez subi une perte d'émail dentaire, vous aurez besoin d'un traitement par votre dentiste. Reconnaître les symptômes et les facteurs qui peuvent contribuer à la perte d'émail vous aidera à la prévenir.
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les symptômes de la perte d'émail
Étape 1. Visitez votre dentiste régulièrement
Le diagnostic des premiers stades de l'usure est très difficile, il est donc important que vous surveilliez de près l'état de vos dents et que vous ayez des contrôles réguliers avec votre dentiste. Les symptômes du patient sont la chose la plus importante dans le diagnostic de l'érosion, donc faire vérifier vos dents vous donnera les meilleures chances d'un diagnostic précoce.
Étape 2. Surveillez vos dents à la maison
En plus de visiter votre dentiste, vous devriez prendre le temps de surveiller vos dents à la maison et de rechercher des signes d'érosion ou de carie. Afin de prévenir la perte d'émail, vous devez vous en tenir à une bonne hygiène dentaire, en vous brossant et en passant la soie dentaire deux fois par jour. Si vous adoptez de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, vous serez plus conscient de vos dents et il est plus probable que vous repérez les signes d'érosion plus tôt.
L'endroit le plus courant pour commencer est sur les dents canines dans la plupart des cas. C'est le meilleur endroit pour voir les premiers signes d'usure ou dans ce cas, le meulage
Étape 3. Reconnaître les symptômes visibles de l'érosion
Il existe un certain nombre de symptômes d'érosion et de carie que vous pouvez constater en observant l'apparence de vos dents et de leur surface externe. Au fur et à mesure que l'émail s'érode et qu'une plus grande partie de la dentine est exposée, vos dents peuvent subir une décoloration et paraître plus jaunes.
- Lorsque vous grincez des dents, les bords de vos dents peuvent devenir plus rugueux, déchiquetés ou apparaître plus irréguliers, avec des fissures et des éclats.
- Vous remarquerez peut-être que des indentations apparaissent à la surface de vos dents. Ceci est connu sous le nom de ventouses et peut être un symptôme d'érosion.
- Si vos dents semblent très lisses et brillantes, cela pourrait être un symptôme de grincement. Quelques autres signes de grincement sont des tores (similaires aux callosités) formés à l'extérieur des dents supérieures, dans la région des gencives et à l'intérieur des dents inférieures dans la région des gencives. Les lésions d'abfraction sur les côtés des dents, la linea alba (lignes sur les côtés des joues) et la langue festonnée (ondulations sur les côtés de la langue) sont également des signes de grincement.
- La recherche montre que la cause du grincement nocturne (et de l'usure) des dents est l'apnée obstructive du sommeil, et le grincement est un signe d'AOS plutôt que de stress.
Étape 4. Faites attention aux symptômes sensoriels de la perte d'émail
Vous devez également porter une attention particulière aux symptômes sensoriels potentiels. Si vos dents vous font mal, sont douloureuses ou particulièrement sensibles, ne l'ignorez pas, car cela pourrait être le symptôme d'un problème dentaire plus grave. Dans les premiers stades de l'érosion de l'émail, vous pouvez ressentir une sensibilité quelque peu accrue lorsque vous consommez certains aliments et boissons.
- Si les sucreries ou les boissons chaudes et froides provoquent une sensation de douleur, cela pourrait indiquer les premiers stades de l'érosion au niveau de la gencive des dents, également appelées abfractions.
- Dans les derniers stades de l'érosion de l'émail, cette sensibilité et cette douleur augmentent considérablement et vos dents peuvent devenir très sensibles aux températures, en particulier au froid.
- Si vous constatez ce tiraillement, agissez rapidement et prenez rendez-vous avec votre dentiste pour essayer d'empêcher l'érosion de s'accélérer.
Méthode 2 sur 3: Ajuster votre régime de soins dentaires pour lutter contre la perte d'émail
Étape 1. Parlez à votre dentiste du traitement
Si vous avez perdu l'émail des dents, vous devez consulter votre dentiste pour discuter des options de traitement avec lui. L'émail ne peut pas se restaurer naturellement, donc si vous avez subi une érosion, vous avez besoin des conseils d'un professionnel sur les mesures à prendre. Le traitement dépendra de votre état particulier, mais certaines des options incluent le recouvrement de la dent avec une couronne ou une facette en céramique.
- Les couronnes dentaires peuvent être appliquées sur vos dents afin qu'elles retrouvent leur forme et leur force d'origine.
- Les obturations dentaires peuvent être utilisées pour combler et réparer les caries. Ils réduisent la sensibilité de vos dents et lissent les surfaces endommagées.
- Si votre état est moins grave, votre dentiste peut vous suggérer d'utiliser une crème dentaire reminéralisante ou un gel au fluorure pour renforcer vos dents.
Étape 2. Achetez une brosse à dents à poils doux
Bien que vous ne puissiez pas traiter vous-même la perte d'émail dentaire, vous pouvez prendre des mesures pour réduire le risque qu'elle se produise. Certains dentistes pensent que l'une des nombreuses causes de la perte d'émail est de se brosser les dents trop fort. Cette pratique peut également entraîner une récession gingivale. Associez cela à une brosse à dents à poils durs et vous avez la recette pour la perte d'émail des dents. Utilisez plutôt une brosse à poils doux pour vous brosser les dents en douceur.
- Assurez-vous d'avoir une bonne technique de brossage. Brossez-vous les dents de haut en bas, en utilisant un mouvement de roulement vertical pour obtenir chaque partie de vos dents.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant environ deux minutes à chaque fois.
Étape 3. Utilisez un dentifrice au fluor
Vous devez avoir des dents solides et saines pour vous assurer de ne pas souffrir de perte d'émail. Le fluorure agit pour renforcer vos dents contre le risque de carie, donc lorsque vous achetez un dentifrice, assurez-vous qu'il s'agit d'un dentifrice au fluorure. Ceux-ci sont largement disponibles dans votre magasin local et indiqueront souvent qu'ils contiennent du fluorure en évidence sur l'emballage.
Si vous avez des antécédents de caries ou d'autres problèmes liés à la carie dentaire, votre dentiste peut vous suggérer des traitements quotidiens au fluor
Étape 4. Utilisez un bain de bouche et un dentifrice désensibilisants
L'utilisation d'un rince-bouche ou d'un dentifrice désensibilisant peut réduire la douleur que vous ressentez causée par votre perte d'émail. Utilisez le dentifrice comme n'importe quel autre dentifrice. Utilisez le bain de bouche pour vous rincer la bouche pendant 30 secondes, deux fois par jour, après le brossage. Vous pouvez trouver de nombreuses marques de dentifrice et de rince-bouche pour les dents sensibles et endommagées dans votre pharmacie, votre pharmacie ou votre dentiste.
Méthode 3 sur 3: Changer vos habitudes quotidiennes pour éviter la perte d'émail
Étape 1. Réduisez les boissons acides
L'une des principales causes de la carie dentaire et de l'érosion de l'émail est une mauvaise alimentation ou une consommation excessive de certaines substances nocives. Limitez votre consommation de boissons gazeuses et de boissons aux fruits. Dans la mesure du possible, buvez des boissons gazeuses et des boissons alcoolisées avec une paille afin de minimiser les dommages aux dents. Les pailles aident à empêcher le soda de toucher directement les dents.
- Bien que vous puissiez penser qu'elles sont saines, certaines boissons aux fruits contiennent des acides hautement érosifs qui peuvent contribuer à la perte d'émail. Essayez également d'éviter les boissons avec beaucoup de sucre ajouté.
- Une forte consommation de tisanes peut avoir un potentiel érosif supérieur à celui du jus d'orange acide.
Étape 2. Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir mangé et bu
L'eau aide à rincer toutes les substances érodant l'émail que vos aliments ou boissons auraient pu contenir. Si vous avez mangé ou bu quelque chose d'acide, prenez quelques instants pour vous rincer la bouche après. Plus vous pourrez rincer rapidement ces substances, plus vos dents seront en bonne santé.
- La bouche est acide pendant quelques heures après avoir consommé des aliments riches en sucre et en amidon.
- Si vous n'avez pas d'eau à portée de main, la promotion de la protection de la salive fonctionne également bien.
- La salive agit comme un neutralisant qui combat toutes les substances acides que vous pourriez avoir consommées.
- Buvez plus d'eau tout au long de la journée si vous avez la bouche sèche ou une faible salive.
Étape 3. Mâchez de la gomme sans sucre entre les repas
Une autre façon de neutraliser les acides dans votre bouche après avoir mangé et bu est de mâcher de la gomme sans sucre après les repas. Le chewing-gum peut augmenter considérablement la quantité de salive que vous produisez, jusqu'à dix fois la quantité normale. Les minéraux contenus dans la salive aident à renforcer vos dents et à éliminer les restes acides des aliments et des boissons.
- Assurez-vous que la gomme est sans sucre et avec l'ingrédient Xylitol.
- Limitez votre mastication pour éviter les problèmes potentiels avec vos articulations de la mâchoire et le grincement des dents.
Étape 4. Comprendre les facteurs environnementaux
La friction et l'usure générale contribuent toutes deux à la perte et à l'érosion de l'émail. Le grincement des dents provoque des frictions et une abrasion peut se produire lorsque vous vous brossez les dents trop fort. D'autres causes courantes d'usure sont le fait de mordre et de mâcher des objets durs, tels que des stylos, des crayons et des ongles.
