Si vous cherchez à garder vos aisselles fraîches et propres, cela ne doit pas être un problème. En suivant quelques directives et étapes simples, vous vous sentirez bien. Vous serez prêt à tout porter et à aller n'importe où en toute confiance !
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Partie 1 sur 4: Restez propre
Étape 1. Douchez-vous tous les jours
La peau est le plus grand organe de votre corps, et la laver fréquemment aidera à vous protéger, vous et vos aisselles, contre les bactéries nocives, les odeurs et les maladies. Utilisez de l'eau tiède et un savon doux.
Étape 2. Portez des fibres naturelles
Les tissus en fibres naturelles (coton, laine, soie, etc.) plutôt que synthétiques (nylon, polyester, etc.) permettent à votre peau de « respirer » plus facilement. Cela signifie que la transpiration s'évapore plus rapidement, gardant l'humidité, les bactéries et les odeurs sous contrôle. Assurez-vous de porter des vêtements propres et de laver vos vêtements fréquemment.
Étape 3. Méfiez-vous de certains aliments qui peuvent aggraver votre odeur de transpiration
Les aliments à forte odeur, comme l'ail, les oignons et les épices comme le curry, peuvent contribuer aux odeurs corporelles. D'autres produits comme le café et le tabac peuvent également être des facteurs contributifs. En limitant la quantité que vous en mangez ou utilisez, vous garderez en fin de compte une sensation et une odeur de fraîcheur sous vos aisselles.
- Si vous voulez déterminer si un aliment en particulier provoque une odeur corporelle désagréable, éliminez-le de votre alimentation et voyez si le problème disparaît. Si ce n'est pas le cas, essayez d'éliminer les autres aliments un par un jusqu'à ce que vous déterminiez lequel a l'effet.
- Mâcher des légumes-feuilles comme le persil ou prendre des suppléments d'herbe de blé avec les repas peut également réduire le problème, car ces aliments sont des désodorisants naturels.
Partie 2 sur 4: Désodoriser et prévenir la transpiration
Étape 1. Appliquez un déodorant après la douche pour contrôler l'odeur des aisselles
Les déodorants agissent généralement en masquant les odeurs corporelles avec divers parfums. Un avec du bicarbonate de soude comme ingrédient aidera également à neutraliser les odeurs.
Étape 2. Utilisez un antisudorifique pour contrôler la transpiration et les odeurs
Les antisudorifiques agissent en bloquant les glandes sudoripares. Le manque d'humidité de la sueur dissuadera la croissance bactérienne et l'odeur qui en résulte. Cela signifie qu'un antisudorifique contrôlera également les odeurs, tandis qu'un déodorant seul ne peut que les masquer.
La plupart des antisudorifiques contiennent des composés d'aluminium. Lorsque vous appliquez le déodorant, ces composés bloquent vos glandes sudoripares, empêchant la transpiration. Certaines recherches, cependant, suggèrent qu'il pourrait y avoir un lien entre l'aluminium et des problèmes comme le cancer du sein et la maladie d'Alzheimer. D'autres recherches tirent des conclusions plus mitigées. Si vous êtes inquiet, parlez-en à votre médecin
Étape 3. Essayez le bicarbonate de soude
Si vous recherchez un préventif plus naturel ou supplémentaire, essayez le bicarbonate de soude comme déodorant. Le bicarbonate de soude neutralisera les odeurs, pas simplement les couvrira. Prenez environ un huitième de cuillère à café de bicarbonate de soude dans votre main, puis ajoutez quelques gouttes d'eau pour faire une pâte. Une fois le bicarbonate de soude dissous, appliquez simplement légèrement sur vos aisselles.
Étape 4. Suivez une recette pour fabriquer votre propre déodorant
Si vous voulez éviter les produits chimiques agressifs dans les déodorants manufacturés, il existe de nombreuses recettes disponibles pour fabriquer les vôtres à partir d'ingrédients naturels, dont la plupart sont facilement disponibles.
Essayez cette recette facile. Mélangez une partie de bicarbonate de soude pour une partie de fécule de maïs. Ajoutez ensuite quatre parties d'huile de noix de coco à chaque partie de ce mélange de bicarbonate de soude et de fécule de maïs. Si vous voulez un parfum supplémentaire, ajoutez quelques gouttes d'une huile essentielle, comme l'arbre à thé, la lavande ou la violette. Conserver dans un bocal en verre et appliquer comme déodorant
Partie 3 sur 4: Enlever les cheveux
Étape 1. Rasez-vous régulièrement
Cela aide les aisselles à sécher plus rapidement, en réduisant les odeurs. Beaucoup pensent également qu'il améliore l'apparence. Vous pouvez choisir un rasoir électrique, un rasoir non électrique à lames jetables ou un rasoir jetable.
- Commencez par laver. Rasez-vous après la douche et après avoir séché vos aisselles. La chaleur ouvrira les pores de votre peau, facilitant ainsi l'épilation.
- Appliquez de la crème à raser, si vous le souhaitez. De nombreuses personnes préfèrent utiliser une crème à raser pour faciliter le rasage et réduire les irritations. Suivez les instructions fournies par votre crème, mais en règle générale, vous n'aurez besoin d'appliquer qu'une couche fine et uniforme.
- La crème non parfumée est préférable, car elle réduit les risques d'irritation et de réaction allergique.
- Utilisez soigneusement le rasoir pour enlever les poils de vos aisselles. Allez-y lentement et prudemment, car vos aisselles sont courbées et difficiles à raser. Vous ne voulez pas couper ou entailler votre peau dans le processus. Le rasage dans le sens de la pousse des poils réduira les risques de brûlure du rasoir et de poils incarnés.
- Utilisez ensuite un astringent doux. Appliquez un astringent doux, comme l'hamamélis, après le rasage pour réduire l'irritation.
- La fréquence exacte à laquelle vous voudrez vous raser dépend de la vitesse à laquelle vos cheveux poussent, de vos préférences personnelles et d'autres facteurs.
- Remplacez régulièrement vos rasoirs. Il est temps d'en acheter un nouveau lorsque vous constatez une accumulation de déchets dans le rasoir. Ces déchets peuvent introduire des bactéries dans vos pores et provoquer une infection.
Étape 2. Essayez une crème dépilatoire
Les crèmes dépilatoires ou dépilatoires éloignent les poils pendant plusieurs jours à plusieurs semaines. Ils agissent en dissolvant les poils de la peau afin qu'ils puissent être rincés facilement.
- Beaucoup de gens trouvent que ces crèmes sont dures et dégagent des odeurs désagréables. Les produits chimiques puissants utilisés dans ces crèmes sont potentiellement caustiques pour la peau et peuvent provoquer des irritations.
- Suivez attentivement toutes les instructions fournies avec la crème. En raison de la dureté des produits chimiques, il est plus sûr de laisser la crème en place pendant moins que le temps recommandé le plus bas.
- Testez toujours une crème dépilatoire avant une utilisation complète. Appliquez sur une très petite partie de votre peau, puis attendez 24 heures. Si vous n'avez pas de réactions allergiques comme une rougeur, un gonflement ou des démangeaisons, il est probablement sans danger pour votre peau.
Étape 3. Cirez si vous voulez une solution à plus long terme
L'épilation à la cire est quelque peu douloureuse et peut irriter la peau pendant un certain temps. Cependant, il éloignera les poils plus longtemps que le rasage.
- Les cheveux ne doivent être ni trop courts ni trop longs pour une épilation optimale - environ ¼ de pouce est une bonne longueur. S'il est plus long que cela, coupez les cheveux avant de les épiler.
- Nettoyez, exfoliez et séchez vos aisselles avant de vous épiler.
- À l'aide d'une cire cosmétique de qualité, appliquez une bande ou une fine couche dans le sens inverse de la pousse de vos cheveux. Retirez selon les instructions du produit.
- Utilisez ensuite une crème hydratante rafraîchissante, de l'aloès ou de la glace pour soulager la douleur et l'irritation.
- L'épilation à la cire nécessite des compétences et peut être douloureuse et même dangereuse, vous pouvez donc demander à un professionnel de s'en occuper. Assurez-vous d'aller dans un salon réputé et propre
Étape 4. Envisagez l'électrolyse si vous voulez une prévention permanente de la croissance des cheveux
Au cours du processus d'électrolyse, une fine aiguille est insérée dans la peau près des follicules pileux. Une charge électrique de faible niveau détruit le follicule pileux afin que les cheveux ne repoussent pas. Le processus est lent et coûteux, mais entraîne une épilation définitive.
Partie 4 sur 4: Résoudre les problèmes d'aisselles
Étape 1. Allégez les aisselles en utilisant des remèdes simples
L'assombrissement de la peau des aisselles peut avoir plusieurs causes, notamment une accumulation de peau morte ou une réaction à un déodorant. Si vous trouvez cet assombrissement désagréable, vous voudrez peut-être éclaircir la peau. Il existe des crèmes éclaircissantes pour la peau du commerce, mais celles-ci ne sont pas bien réglementées et peuvent contenir des produits chimiques agressifs. Heureusement, il existe des moyens naturels pour éclaircir la peau. Parmi les plus simples et les plus efficaces, citons:
- Essayez d'utiliser le miel comme remède simple et sûr qui peut aider à éclaircir la peau. Appliquez du miel brut sur vos aisselles et laissez-le pendant environ 15 à 20 minutes. Ensuite, rincez-le. Vous pouvez également combiner une ½ cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de yaourt ou ½ cuillère à café de jus de citron pour intensifier les effets.
- Souvent, les cellules mortes de la peau assombrissent la peau des aisselles, donc une exfoliation régulière peut également aider. Les exfoliants peuvent dessécher et irriter la peau, alors choisissez-en un doux.
Étape 2. Changez de déodorant si vos aisselles sont irritées ou gênantes
Vous pouvez avoir une réaction allergique à un composant d'un déodorant si vous remarquez des démangeaisons persistantes, des rougeurs, un gonflement, etc. sur vos aisselles. Des recherches ont montré qu'un déodorant contenant du glycérol et de l'huile de tournesol peut réduire l'irritation après le rasage.
Si votre déodorant ne semble pas réduire la transpiration ou l'odeur des aisselles, ou si vous avez une réaction, parlez à un professionnel de la santé de produits plus puissants ou alternatifs
Étape 3. Consultez un médecin si vous présentez des symptômes inhabituels ou persistants
La transpiration, la pousse des poils, les odeurs et l'assombrissement de la peau sont tous des problèmes mineurs qui surviennent normalement sous les aisselles. Ceux-ci peuvent être pris en charge en toute sécurité en suivant les étapes ci-dessus. Cependant, si les choses sortent de l'ordinaire, cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave qui nécessite une attention professionnelle.
- Si la sueur sent le fruit, cela pourrait être un signe de diabète, tandis qu'une maladie du foie ou des reins peut faire sentir la sueur comme l'eau de Javel. Consultez un médecin si vous remarquez une odeur inhabituelle ou un changement marqué de l'odeur.
- L'assombrissement de la peau des aisselles peut arriver à n'importe qui, mais se rencontre plus souvent chez les personnes souffrant de problèmes d'insuline, de problèmes hypophysaires, de certaines infections et de toute une gamme d'autres problèmes. Contactez un médecin si vous êtes concerné ou si l'assombrissement survient avec les symptômes d'un autre problème.
