Chaque corps est un corps de bikini, mais parfois il peut être un peu difficile de développer la confiance nécessaire pour en porter un ! Apprenez à vous aimer, achetez le bon maillot de bain et passez un bon moment à la plage ou à la piscine en bikini.
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Méthode 1 sur 3: Shopping pour un bikini
Étape 1. Amenez un ami avec vous
Emmener un ami ou un parent qui vous soutient peut aider à faire du shopping pour un bikini un événement social amusant. C'est aussi bien d'avoir une deuxième paire d'yeux avant d'essayer quoi que ce soit !
Étape 2. Sachez quelles couleurs vous conviennent le mieux
Porter une couleur qui flatte votre teint peut vraiment renforcer votre confiance en vous. Le noir est toujours un excellent choix, mais si vous voulez porter quelque chose de coloré, choisissez une couleur qui vous met en valeur !
- Si votre peau a des tons chauds, essayez un ton de terre comme le vert olive, le corail ou le brun.
- Si votre peau a des tons froids, essayez des nuances de bleu, violet ou gris.
- Les personnes à la peau foncée sont fantastiques dans les néons, les blancs et d'autres couleurs très vives.
- Si vous êtes très pâle, essayez des tons de bijoux.
- La peau bronzée a fière allure dans les couleurs métalliques.
- Essayez d'assortir votre bikini à la couleur de vos cheveux ou de vos yeux. Vous pouvez même choisir un motif qui contient la couleur de vos cheveux ou de vos yeux.
Étape 3. Choisissez un design simple
Ne vous inquiétez pas de ce qui est à la mode cet été. Si vous vous inquiétez de votre apparence à la plage ou à la piscine, optez pour un bikini au design simple et classique. De cette façon, vous n'aurez pas à vous soucier de savoir si toutes les sangles sont connectées ou si la frange est emmêlée.
Étape 4. Choisissez une coupe qui vous flatte
Le corps de chacun est différent, donc un bikini qui a l'air incroyable sur votre ami pourrait ne pas être le meilleur choix pour vous. Essayez plusieurs styles différents et choisissez le plus flatteur.
- Si vous avez une poitrine généreuse, assurez-vous que votre haut a des bretelles de maintien larges et confortables.
- Les bas à taille haute sont parfaits pour les personnes de petite taille ou les acheteurs qui veulent plus de couverture du ventre.
- Essayez les bas avec des liens ajustables si vous êtes en forme de poire.
- Si vous préférez rester un peu plus couvert, essayez un tankini ou un bikini avec un short garçon ou un paréo assorti.
- Si vous souhaitez accentuer une petite poitrine, choisissez un haut à volants.
Étape 5. Essayez-le avant de l'acheter
Essayez toujours votre bikini, même si vous avez déjà acheté des bikinis de la même marque. De nombreux fabricants n'ont pas de taille standard et différentes coupes peuvent s'adapter au même corps de manière très différente. La plupart des magasins exigent que vous laissiez vos sous-vêtements pour essayer des maillots de bain, alors assurez-vous de porter des sous-vêtements visibles sur les bords du bas du bikini.
Étape 6. Apportez plusieurs tailles dans la cabine d'essayage
Les bikinis sont souvent de taille différente des vêtements et sous-vêtements ordinaires. Devoir quitter la cabine d'essayage pour changer de taille peut être bouleversant, alors apportez une gamme de tailles avec vous dès le début. Si vous magasinez pour des bikinis assortis, assurez-vous d'avoir plusieurs tailles pour les hauts et les bas.
Étape 7. Déplacez-vous dans la cabine d'essayage
Assurez-vous que votre bikini peut résister à la natation, à la course et aux étirements. Levez les bras, pliez la taille et entraînez-vous à vous asseoir et à vous lever.
Étape 8. Allez dans plusieurs magasins
N'achetez pas seulement le premier bikini qui vous va bien, vous voulez être magnifique ! Allez dans quelques magasins différents et achetez le meilleur que vous pouvez vous permettre. Si vous avez vos amis et une bonne attitude, cela semblera être une journée amusante au lieu d'une corvée.
Méthode 2 sur 3: Sortir dans votre bikini
Étape 1. Rasez ou cirez pour une peau plus lisse
Prendre soin des poils égarés avant de sortir peut augmenter votre confiance en vous. Si vous vous rasez, utilisez une nouvelle lame de rasoir et beaucoup de gel à raser pour obtenir un rasage de près. Si vous vous épilez, faites-le un jour ou deux avant de sortir afin que toute rougeur ou irritation disparaisse.
Étape 2. Mettez de la crème solaire
Difficile de se sentir bien dans sa peau quand on a un coup de soleil ! Assurez-vous de mettre de la crème solaire au moins une demi-heure avant de sortir au soleil.
- Profitez-en pour vérifier une dernière fois votre look avant de partir !
- Vous devez réappliquer un écran solaire toutes les deux heures, et chaque fois que vous allez nager ou vous essuyer.
- Si vous souhaitez bronzer, choisissez une crème solaire ou une huile de bronzage à faible SPF. Cela vous permettra d'obtenir un peu de couleur tout en réduisant les risques de brûlures. Vous pouvez également essayer des lotions ou des sprays de bronzage sans soleil.
Étape 3. Portez des accessoires mignons
Si vous vous sentez toujours un peu mal à l'aise, vous pouvez ajouter des accessoires à votre look bikini - ils attireront l'attention des gens et vous donneront un look fantastique.
- Mettez une grosse paire de lunettes de soleil pour un effet hollywoodien chic.
- Si vous n'avez pas l'intention de nager beaucoup, essayez des bijoux tendance comme un gros bracelet ou de grosses créoles.
- Un joli chapeau de plage vous donnera un look classique.
- Si vous ne pouvez pas porter un bikini seul, essayez un sarong ou une chemise au crochet. Les couvertures qui ne ressemblent pas à des couvertures peuvent flatter votre corps et vous donner l'air et vous sentir confiant.
- Terminez votre look avec de jolies sandales ou des chaussures de plage.
Étape 4. Sortez avec vos meilleurs amis
Vous entourer de personnes qui vous aiment et vous soutiennent augmentera votre confiance en vous. Planifiez une journée à la plage ou à la piscine avec vos amis pour débuter votre nouveau bikini.
Étape 5. Concentrez-vous sur le plaisir
Sortir en bikini peut faire peur. Faites un effort pour vous concentrer sur le fait de passer un bon moment. Ne vous comparez pas aux autres et ne montrez pas les parties de votre corps que vous n'aimez pas. Au lieu de cela, pensez à ce que vous et vos amis faites et dites-vous que vous avez fière allure !
- Essayez de jouer à un jeu d'eau comme Marco Polo ou Chicken avec vos amis.
- Si vous préférez vous détendre sur la plage, apportez votre livre préféré.
Méthode 3 sur 3: Travailler sur vous-même
Étape 1. Envisagez de faire de l'exercice
Vous n'êtes pas obligé de faire de l'exercice si vous ne le souhaitez pas, mais de nombreuses personnes trouvent que faire de l'exercice régulièrement améliore leur image de soi et leur confiance en leur corps. Vous n'êtes pas obligé de vous inscrire à une salle de sport ou de courir un marathon. Commencez petit en vous levant et en marchant toutes les heures, ou en faisant dix sauts d'obstacles chaque matin.
La seule façon de réduire la taille ou le tonus d'une partie du corps est de réduire votre graisse corporelle globale, puis de faire de l'exercice pour tonifier cette zone spécifique. Donc, si vous voulez un ventre plus petit, vous pouvez faire de l'exercice pour réduire la graisse partout, puis faire des redressements assis ou des redressements assis pour tonifier votre ventre
Étape 2. Buvez beaucoup d'eau
Boire de l’eau aide à nettoyer votre peau et peut aider à réduire les ballonnements. Une personne en bonne santé devrait viser entre six et huit verres d'eau par jour. Essayez de remplacer les jus, les cafés au lait, les sodas et l'alcool par de l'eau pendant quelques semaines avant de sortir en bikini.
L'alcool et la caféine sont en fait desséchants, donc les supprimer au profit de l'eau est excellent pour votre santé en général
Étape 3. Adoptez une alimentation saine et équilibrée
Ne faites pas de régime draconien. C'est très mauvais pour votre santé et peut nuire à votre image de vous-même. Remplacer certains aliments transformés et sodas par des produits frais et de l'eau peut vous aider à perdre du poids, à réduire l'acné corporelle et à améliorer votre niveau d'énergie et votre confiance en vous. N'en faites pas trop !
Essayez de manger un repas équilibré composé de salade verte, de poitrine de poulet grillée et de riz brun
Étape 4. Faites la liste de ce que vous aimez dans votre corps
Lorsque vous vous préparez à acheter un bikini, il peut sembler naturel de vous concentrer sur la dissimulation de vos défauts. Essayez de résister à cette impulsion. Au lieu de cela, passez du temps à réfléchir à ce que vous aimez dans votre corps. Écrivez votre liste et lisez-la chaque fois que vous vous sentez moins sûr de vous.
Acheter un bikini qui met en valeur les parties du corps que vous aimez peut vraiment vous aider à prendre confiance en vous
Étape 5. Développez votre confiance en vous en vous concentrant sur vos points forts
Développer la confiance en soi et l'amour-propre est la partie la plus importante d'être prêt pour le bikini ! Entraînez-vous en vous complimentant tous les jours, en cherchant des amis qui vous soutiennent et en trouvant des modèles positifs que vous admirez.
Des astuces
- Ne vous inquiétez pas pour avoir l'air gracieux. Ce n'est pas grave si vous tombez dans les vagues, personne ne vous juge !
- Si vous êtes mineur et que vous n'êtes pas autorisé à porter un bikini, vous pouvez porter une chemise par-dessus. Ayez une conversation mûre avec vos parents sur le fait qu'il n'y a rien de sexuel à porter un bikini et montrez-leur des bikinis qui ne sont pas aussi révélateurs et/ou maigres. Ils changeront probablement d'avis tant que ce n'est pas maigre ou trop révélateur, surtout si vous trouvez un bikini plus confortable qu'un maillot de bain, qui couvre plus la peau.
