Certains d'entre nous ont besoin d'aide et de conseils pour reprendre le chemin de la vie, et c'est ainsi que vous pouvez commencer. Nous nous perdons tous parfois, cet article est quelque chose d'utile qui nous aidera tous à revenir et à rester sur la bonne voie. Rester au top de votre jeu de balle vous permet de vous sentir à l'aise et est bon pour votre santé physique, mentale et émotionnelle. Cet article verra tout le monde heureux et [progresser plutôt que de faire dix pas en arrière. Tout le monde mérite d'être stable.
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Étape 1. Ne procrastinez pas et ne mettez pas les choses en attente
Une fois que vous commencez à retarder les choses, c'est lorsque votre vie commence à être sauvegardée. Vous aurez alors beaucoup trop de choses à faire en même temps et tout ne sera peut-être pas terminé à temps non plus. Ensuite, vous commencerez simplement à vous stresser, car vous commencerez alors à avoir l'impression de ralentir alors que la vie ne fait qu'avancer, vous laissant pour la poussière. Tout va juste commencer à vous submerger à un point où vous ne pouvez même plus le supporter.
Étape 2. Commencez tôt en divisant les tâches en petits morceaux
Si vous devez lire un livre de 400 pages pour la classe, cela peut sembler accablant et vous voudrez peut-être arrêter. Forcez-vous à commencer. Promettez-vous de lire un chapitre par jour. Lorsque la tâche devient moins monumentale, il est plus facile de commencer.
Étape 3. Donnez-vous un horaire
La procrastination est plus facile lorsque vous avez beaucoup de temps et que vous ne savez pas comment le dépenser. Répartissez votre temps en morceaux pour ne jamais être submergé par la quantité de travail que vous avez à faire. Si vous suivez avec succès l'horaire, offrez-vous une récompense: une activité préférée, appeler un être cher, un repas spécial ou tout ce qui vous motive.
Étape 4. Ne vous submergez pas
C'est agréable d'être bien équilibré et de faire des activités parascolaires ou de socialiser après le travail, mais de ne faire que ce que vous savez pouvoir gérer. N'emballez pas le travail en plus du travail sur vous-même, simplement parce que cela "a l'air bien". Bien sûr, le succès s'accompagne d'un travail acharné, mais ce n'est jamais acceptable quand vous vous faites du mal. Trouvez un équilibre.
- Donnez-vous du temps pour travailler sur des passe-temps, être avec des amis ou faire des activités thérapeutiques.
- N'oubliez pas que la performance ne doit jamais se faire au détriment de la santé physique ou émotionnelle. La perfection n'est pas un objectif réaliste.
Étape 5. Fixez-vous des objectifs
Il est toujours bon de continuer à se fixer des objectifs, car cela vous donne quelque chose de nouveau sur lequel travailler et vous permet de continuer dans la vie. Avec de nouveaux objectifs viennent de nouvelles décisions et actions qui seront un tremplin vers la prochaine étape de la vie. Assurez-vous simplement de bien réfléchir avant de décider de faire quoi que ce soit et de savoir que c'est ce qui est le mieux pour vous. Parfois, nos objectifs changent, et ce n'est pas grave. Nous changeons tous. Fait quotidien. Il suffit de s'adapter et de s'adapter.
Étape 6. Sortez tous les jours
La lumière du soleil et l'exercice sont connus pour améliorer l'humeur. Parfois, lorsque vous vous sentez dépassé, votre corps a besoin d'une pause rapide. Faire une marche de cinq ou dix minutes vous rafraîchira, améliorera votre humeur et votre capacité à vous concentrer.
Étape 7. Sachez ce que vous représentez
Vous devriez toujours garder votre moralité et vos croyances près de vous. Même si certaines personnes ne sont pas d'accord ou pensent que vous êtes bizarre pour elles, restez à leurs côtés ! Ils sont ce en quoi VOUS croyez, ne laissez personne vous faire vous sentir mal pour tout cela. C'est une façon de se tromper. Faites connaître votre morale et vos croyances. Si vous sentez que quelque chose autour de vous est moralement répréhensible, dites quelque chose. N'ayez pas honte. Votre morale et vos croyances font partie de vous, c'est comme avoir honte de vous-même. Ce n'est jamais bon.
Étape 8. Acceptez votre identité, ne la combattez pas
Il y a certaines choses que nous ne pouvons pas changer sur nous-mêmes: la race, le passé, l'orientation sexuelle, le handicap, et cetera. Ne ressentez pas le besoin d'assimiler ou de cacher qui vous êtes. Votre identité est fondamentalement correcte.
Étape 9. Croyez en vous
La dernière partie, mais la plus importante, est de croire en soi. Tant que vous croyez en vous, ce sera votre motivation pour continuer quelles que soient les normes. Vous saurez que vous avez le pouvoir de continuer sans avoir besoin des encouragements des autres. Croire en soi est l'une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire pour vous-même. Cela amène de la détermination, de l'optimisme et d'autres caractéristiques qui ne feront que vous aider à réussir. Alors soyez votre propre pom-pom girl dans la vie quand vous en avez besoin. Apprenez à travailler dur; sans avoir besoin d'applaudissements.
Des astuces
- Restez fort et restez motivé.
- Vous pouvez faire tout ce que vous voulez, ne cessez jamais de croire en vous.
