Le diabète affecte plus de 14 % des adultes américains et près de 9 % de la population adulte dans le monde. Avec plus d'un tiers d'entre eux ignorant qu'ils ont la maladie, et beaucoup plus de personnes à risque de la développer, apprendre à repérer les signes avant-coureurs est plus important que jamais. Des deux variétés de diabète, le type 2 est plus courant et plus étroitement lié à l'obésité à long terme. Les symptômes du diabète de type 1 ont tendance à apparaître soudainement et peuvent arriver à des personnes de tout poids. Si vous remarquez les symptômes du diabète de type 1 ou 2, assurez-vous de consulter votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour un diagnostic approprié.
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les symptômes du diabète de type 2
Étape 1. Déterminez si vous avez anormalement faim ou soif
Les signes avant-coureurs du diabète sont la faim ou la soif même si vous mangez et buvez beaucoup de nourriture et de liquides. Dans les deux types de diabète, votre corps ne reçoit pas assez d'énergie grâce au glucose ou à la glycémie. En conséquence, vous vous sentez comme si vous aviez besoin de manger ou de boire plus.
Étape 2. Remarquez quand vous êtes fatigué
Vous ressentez de la fatigue pour les mêmes raisons que vous avez faim et soif lorsque vous êtes diabétique: votre corps ne traite pas le sucre dans votre circulation sanguine. Comme vous ne tirez pas assez d'énergie des aliments et des boissons que vous consommez, vous vous sentez fatigué. Prenez note si vous vous plaignez de fatigue même si vous dormez et vous reposez beaucoup.
Étape 3. Gardez une trace de combien vous urinez
Lorsque votre corps fonctionne normalement, il réabsorbe le glucose par les reins. Si vous êtes diabétique, votre glycémie (la quantité de glucose dans votre système) est élevée: vous avez trop de glucose non transformé et inutilisable. En conséquence, votre système essaiera de se rincer en produisant plus d'urine. Étant donné que votre corps se vide, cela diminue vos fluides et vous donne plus soif.
L'énurésie nocturne chez les enfants qui ne mouillent pas normalement le lit est un signe de diabète de type 1, anciennement appelé diabète juvénile
Étape 4. Recherchez d'autres effets de la modification des niveaux de liquide
Avec vos niveaux de liquide en constante évolution, les effets sont visibles dans divers systèmes. Recherchez des signes dans les systèmes de votre corps qui changent à mesure que vos niveaux de liquide fluctuent:
- Votre bouche sera souvent sèche lorsque votre corps se rincera
- Votre peau peut souvent être sèche et irritée.
- Les lentilles de vos yeux peuvent gonfler ou changer de forme. En conséquence, vous pourriez avoir une vision floue ou une incapacité à vous concentrer.
Étape 5. Gardez une trace des plaies ou des coupures à cicatrisation lente
Le diabète peut être une maladie « tueuse silencieuse », car de nombreuses personnes ne s'en rendent pas compte jusqu'à ce que des signes de dommages à long terme apparaissent. L'un de ces signes est une diminution de la capacité de guérison, car une glycémie élevée rend la circulation sanguine plus difficile. Notez toutes les abrasions cutanées qui prennent beaucoup de temps à guérir. Vous devriez vous inquiéter si vous vous êtes coupé pendant plus d'une semaine à 10 jours, en particulier aux extrémités comme les orteils ou les pieds.
Étape 6. Soyez conscient de la douleur ou de l'engourdissement de vos pieds ou de vos jambes
Si vous souffrez de diabète depuis un certain temps (même si vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte), les lésions nerveuses peuvent entraîner des douleurs ou des engourdissements dans les extrémités. Chez les diabétiques, le manque de circulation sanguine endommage le système nerveux de la même manière qu'il empêche les coupures et les plaies de guérir correctement. Dans les deux cas, une glycémie élevée empêche le sang de circuler dans votre corps.
Étape 7. Notez toute infection à levures
Les hommes et les femmes peuvent tous deux être touchés par les infections à levures, et les diabétiques y sont particulièrement sensibles. La raison en est que la levure se nourrit de glucose, et comme les diabétiques ont beaucoup de glucose inutilisé, la levure se développe. Vérifiez les infections dans les plis humides de la peau, telles que:
- Dans et autour de l'aine et des organes génitaux.
- Entre les doigts et les orteils.
- Sous les seins.
- Le diabète de type 2 passe généralement inaperçu, il s'écoule donc suffisamment de temps pour que votre corps se sature en glucose, ce qui permet des indicateurs secondaires comme les infections à levures.
Méthode 2 sur 3: Repérer les signes du diabète de type 1
Étape 1. Notez toute apparition soudaine de tout symptôme
Dans le type 1, le système immunitaire du corps détruit les cellules qui produisent l'insuline. Cela provoque généralement des symptômes rapides et graves, apparaissant en quelques jours ou semaines. Le type 1 est plus rare que le type 2 et ne représente que 10 % de tous les cas de diabète.
- Le diabète de type 1 survient généralement chez les enfants ou les adolescents, mais peut également survenir chez les adultes. La cause est inconnue, mais elle est plus susceptible de se produire après une infection virale (comme la grippe ou les oreillons) ou chez les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies auto-immunes.
- En revanche, le diabète de type 2 évolue beaucoup plus lentement, parfois au fil des années.
Étape 2. Remarquez toute perte de poids aiguë
Les pertes de poids sévères et soudaines sont des symptômes plus souvent associés au diabète de type 1. Sans insuline, votre corps ne peut pas transformer le glucose dans votre sang en énergie. Lorsque le glucose atteint des niveaux élevés (hyperglycémie), votre corps peut commencer à décomposer les tissus adipeux et musculaires pour produire de l'énergie. Le résultat est une perte de poids rapide, accompagnée d'une fatigue extrême. Cette condition est connue sous le nom d'acidocétose diabétique.
Étape 3. Soyez conscient des symptômes potentiellement mortels
Lorsque le diabète de type 1 n'est pas traité rapidement, il peut être aigu et mortel. Contactez un médecin si vous présentez des signes d'hyperglycémie (glycémie élevée), en particulier si vous présentez d'autres symptômes de diabète possible ou si vous avez des antécédents familiaux de diabète:
- Signes précoces d'hyperglycémie (prévoir une visite chez le médecin rapidement): augmentation de la miction, soif, vision trouble, fatigue ou maux de tête
- Signes ultérieurs (demander une attention immédiate): difficulté à respirer, vomissements, faiblesse, confusion, douleurs abdominales, haleine à l'odeur fruitée.
- Une fois que vous êtes diagnostiqué et que vous recevez un traitement, votre médecin peut vous expliquer comment traiter l'hyperglycémie avec de l'insuline et comment éviter une hypoglycémie sévère (faible taux de sucre dans le sang causé par une surcorrection).
Méthode 3 sur 3: Agir si vous présentez des symptômes de diabète
Étape 1. Consultez un médecin d'urgence si vous soupçonnez un diabète de type 1
Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous ressentez des symptômes graves et soudains. Faites-vous évaluer immédiatement si vous ou votre enfant ressentez soudainement une soif extrême ou une déshydratation, des nausées et des vomissements, une faiblesse extrême et une perte de conscience.
- N'oubliez pas que les symptômes graves et aigus associés au diabète de type 1 peuvent être liés à un certain nombre de problèmes médicaux importants, comme la grippe. Ainsi, obtenir un diagnostic correct d'un professionnel de la santé est essentiel.
- Bien que le type 1 soit plus susceptible de provoquer un danger immédiat, les deux types de diabète peuvent entraîner une toxicité et entraîner des lésions nerveuses, une amputation, des lésions respiratoires et avoir des effets durables sur le système musculaire et la vision. Diagnostic et traitement précoces ou importants pour les deux types.
Étape 2. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'acidocétose
Si vous présentez soudainement des symptômes diabétiques comme une soif extrême, une perte de poids, de la fatigue, une vision floue ou des mictions fréquentes, vous souffrez peut-être d'acidocétose diabétique (ACD). L'ACD est lorsque votre corps décompose les tissus adipeux et musculaires pour produire de l'énergie et produit des cétones, qui sont des produits chimiques toxiques, en tant que sous-produit. Les diabétiques de type 1 sont souvent non diagnostiqués jusqu'à ce qu'ils nécessitent une hospitalisation pour ACD.
- L'ACD est une maladie grave et potentiellement mortelle qui nécessite des soins médicaux immédiats.
- D'autres personnes seront souvent capables de sentir une odeur de poire distincte dans l'haleine de ceux qui souffrent d'ACD. Ils sentent en fait les cétones qui saturent votre corps.
Étape 3. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic précis
La seule façon d'assurer un diagnostic correct est de consulter votre médecin de soins primaires ou un médecin généraliste dans une clinique. Ces professionnels de la santé sont autorisés à commander une série de tests qui permettront de vérifier si vous êtes diabétique ou non. Ils détermineront également l'état de la maladie et l'étendue des dommages causés à votre corps, et aideront le médecin à déterminer le plan de traitement approprié pour vous. Pour profiter au maximum de votre visite, posez des questions telles que:
- Quels sont les traitements disponibles et qu'est-ce qui est le mieux pour moi (ou mon enfant) ?
- Ai-je besoin d'être référé à un endocrinologue, un diététicien ou un autre spécialiste ?
- Quels sont mes besoins spécifiques en matière d'alimentation, de nutrition et d'exercice ?
- Comment surveiller la présence de cétones dans mon sang ?
- À quelle fréquence dois-je consulter le médecin et les autres spécialistes des soins ?
Étape 4. Faites-vous dépister pour le diabète
Le diabète de type 1 est généralement diagnostiqué dans l'enfance et est généralement associé à une maladie grave, une infection ou des dommages au pancréas. D'un autre côté, le test de dépistage du diabète de type 2 devrait être routinier pour les personnes de plus de 45 ans. Si vous avez d'autres facteurs de santé ou de mode de vie qui vous exposent à un plus grand risque de diabète de type 2, vous devriez également subir un test annuel. Ces risques incluent:
- Obésité ou surpoids
- Antécédents familiaux de diabète
- Mode de vie sédentaire (faire de l'exercice moins de 3 fois par semaine)
- Hypertension artérielle, ou une note supérieure à 140/90
- Faible taux de HDL (le « bon » cholestérol) et taux élevé de triglycérides
- Fumeur
Étape 5. Prévenir le diabète
Vous pouvez prévenir ou retarder l'apparition du diabète avec un certain nombre de choix de mode de vie. Il est particulièrement important de prendre en charge ces changements de vie si vous pouvez cocher l'un des facteurs de risque ou si vous avez déjà été dépisté positif pour le prédiabète. Les changements de vie proactifs comprennent:
- Faire de l'exercice 30 minutes ou plus la plupart des jours
- Gérer sa tension artérielle
- Manger une alimentation bien équilibrée
- Maintenir votre poids dans ou près de votre plage recommandée
Étape 6. Soyez conscient du diabète gestationnel si vous êtes enceinte ou prévoyez le devenir
Comme le diabète de type 1 et 2, le diabète gestationnel affecte la façon dont le corps traite le glucose. Cependant, il ne survient que chez les femmes enceintes. Il provoque une glycémie élevée qui peut menacer votre grossesse et la santé de votre bébé. Le diabète gestationnel ne provoque pas de signes ou de symptômes visibles, il est donc difficile à diagnostiquer par vous-même.
- Si vous essayez de devenir enceinte, consultez votre médecin pour des examens sanguins afin de déterminer votre risque de développer un diabète gestationnel.
- Une fois que vous êtes enceinte, la surveillance de ses signes et symptômes, comme votre taux de sucre dans le sang, devient une partie intégrante des soins prénatals.
- On ne sait pas pourquoi certaines femmes développent un diabète gestationnel, mais les facteurs de risque plus souvent associés à la maladie comprennent: avoir plus de 25 ans au moment de la grossesse, des antécédents familiaux ou personnels de diabète de type 2 et un excès de poids important.
