Les appareils orthodontiques à double bloc sont des appareils orthodontiques amovibles qui aident à corriger l'alignement de la mâchoire. Comme tous les appareils orthodontiques, ils peuvent être inconfortables au début et prendre un certain temps pour s'y habituer. En évitant les aliments durs, en vous entraînant à parler avec vos appareils orthodontiques et en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez gérer vos nouveaux appareils orthodontiques.
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Méthode 1 sur 4: Manger et parler avec des appareils orthodontiques à double bloc
Étape 1. Évitez les aliments sucrés et les boissons entre les repas
Le sucre contenu dans les aliments et les boissons sucrés, comme les bonbons ou les jus, peut endommager vos dents. Étant donné que vous devez vous brosser les dents après chaque repas, vous pouvez manger des aliments sucrés pendant les repas. Vous devez également éviter les friandises collantes, comme le caramel ou le chewing-gum, qui peuvent endommager les blocs jumeaux.
Étape 2. Évitez les aliments durs au début
Lorsque vous recevez votre appareil orthodontique à double bloc pour la première fois, votre bouche et votre mâchoire seront douloureuses. Cet inconfort durera probablement quelques jours et peut être aggravé par la consommation d'aliments durs ou croquants comme des pommes. Tenez-vous-en aux aliments mous, comme la purée de pommes de terre ou le yogourt, jusqu'à ce que votre inconfort disparaisse. Des boissons plus froides, comme un smoothie ou un jus frais, peuvent aider à apaiser la douleur.
Les aliments durs ou croquants, comme le maïs soufflé, les bretzels ou les chips, peuvent se briser et se loger sous vos appareils orthodontiques. Vous pouvez soit éviter ces aliments, soit les manger uniquement lorsque vos appareils orthodontiques sont retirés
Étape 3. Gardez vos appareils dentaires pendant que vous mangez, si possible
Idéalement, vous vous sentirez à l'aise de manger et de boire avec vos appareils orthodontiques à tout moment. Plus vous pourrez porter vos appareils dentaires longtemps chaque jour, plus la durée de votre traitement sera courte. Lorsque vous venez de recevoir vos appareils orthodontiques à double bloc, vous pouvez les sortir pour prendre vos repas. Au fil du temps, au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise de porter les appareils orthodontiques, essayez de les garder pendant que vous prenez vos repas.
Conservez-les dans une boîte en plastique pour les garder en sécurité pendant que vous mangez si vous devez retirer les appareils orthodontiques
Étape 4. Entraînez-vous à parler avec vos appareils orthodontiques
Il est assez courant de remarquer des différences dans votre discours lorsque vous portez des appareils orthodontiques à double bloc. Souvent, vos habitudes d'élocution reviendront à la normale après quelques semaines, mais vous pouvez accélérer ce processus en vous entraînant à parler avec les appareils orthodontiques. Vous pouvez également produire plus de salive que la normale, bien que cela s'arrête après quelques jours.
Lisez à haute voix pendant que vous êtes à la maison et entraînez-vous aux virelangues pour vous habituer à former des mots avec vos accolades
Méthode 2 sur 4: Surmonter tout embarras
Étape 1. Soyez prêt pour des situations potentiellement embarrassantes
L'une des sources d'embarras les plus courantes avec les appareils orthodontiques est d'avoir de la nourriture coincée dans l'appareil. Vous pouvez éviter ce problème en emportant un kit dentaire avec vous. Ce kit vous aidera à éliminer tout aliment pris et à garder vos dents propres. Boire beaucoup d'eau peut aider à éviter que les aliments ne se coincent en les lavant.
S'entraîner à parler avec vos appareils orthodontiques peut également aider à prévenir tout problème d'élocution potentiellement embarrassant
Étape 2. N'oubliez pas que les appareils orthodontiques ne sont pas stigmatisés
Le fait est que la plupart des gens finiront par subir un traitement orthodontique au cours de leur vie. Si vous êtes la seule personne que vous connaissez avec un appareil orthodontique, n'oubliez pas qu'en fin de compte, les personnes qui n'en ont pas maintenant en auront probablement à l'avenir. Vous connaissez probablement d'autres personnes qui ont un appareil dentaire, ce qui peut également vous aider à ne plus vous sentir gêné de savoir que d'autres vivent la même chose.
Gardez à l'esprit que les autres ne sont pas aussi concentrés que vous sur vos appareils dentaires. Si vous vous sentez gêné, souvenez-vous que la majorité des gens sont tellement absorbés par leur vie et leurs problèmes qu'ils ne remarqueront pas vos appareils dentaires
Étape 3. Restez concentré sur les résultats
Le but ultime de votre traitement orthodontique est d'avoir une mâchoire saine et alignée. Les appareils orthodontiques peuvent être inconfortables et lourds, mais ils sont une partie nécessaire de ce processus. Chaque fois que vous vous sentez déprimé par votre situation ou que vous vous sentez gêné par votre situation, n'oubliez pas que le produit final en vaut la peine.
Gardez votre objectif orthodontique à l'esprit en regardant des photos avant et après d'autres personnes qui ont eu un appareil orthodontique. Votre orthodontiste aura des photos des traitements d'autres personnes, et vous pouvez trouver des photos avant et après en ligne
Méthode 3 sur 4: Prendre soin des appareils orthodontiques à double bloc
Étape 1. Portez les deux bretelles, jamais une seule
Les blocs jumeaux sont un traitement orthodontique utilisé pour corriger l'alignement de la mâchoire, en particulier les dents de devant supérieures trop saillantes. Ils poussent la mâchoire inférieure pour que la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure soient alignées. Ils sont généralement utilisés avec les enfants et les adolescents dont les os sont encore en croissance et en développement. Vous devez porter les deux appareils orthodontiques en tout temps, sinon ils ne pourront pas ajuster correctement votre mâchoire.
Étape 2. Portez vos blocs jumeaux pendant au moins 18 heures par jour
Les blocs jumeaux doivent être portés tous les jours pendant au moins 18 heures par jour. Si possible, vous pouvez porter vos appareils orthodontiques pendant 24 heures par jour. La plupart des gens devront sortir les appareils orthodontiques pour manger lorsqu'ils les reçoivent pour la première fois ou après leur ajustement.
Vous pouvez retirer vos bretelles lorsque vous pratiquez des sports de contact ou lorsque vous jouez d'un instrument à vent. Vous devriez toujours porter un protège-dents pendant le sport, même si vous retirez vos appareils orthodontiques
Étape 3. Nettoyez vos dents
Vous devez garder vos dents et vos gencives très propres, sinon vous risquez de les endommager de façon permanente avec les appareils orthodontiques. En plus de vous brosser les dents matin et soir, vous devez vous brosser les dents après les repas. Vous pouvez utiliser une brosse à dents manuelle ou électrique avec un dentifrice au fluor.
Utilisez du fil dentaire pour nettoyer entre les dents et pour garder vos gencives saines. Vous pouvez également rincer avec un bain de bouche sans alcool. Les alcools peuvent éroder vos appareils dentaires, alors évitez les bains de bouche alcoolisés
Étape 4. Brossez les accolades entre les repas
Vous devrez retirer chaque appareil orthopédique lorsque vous prenez un repas. Après avoir retiré les bretelles, rincez-les sous un robinet et nettoyez-les avec une brosse à dents. N'utilisez pas de dentifrice pour nettoyer les appareils orthodontiques, car les produits chimiques contenus dans le dentifrice peuvent endommager le matériau de l'appareil orthopédique.
Vous devrez vous nettoyer les dents avant de réinsérer l'attelle afin que la nourriture ne soit pas coincée entre l'attelle et vos dents
Étape 5. Trempez les accolades dans une solution de nettoyage de dispositif de retenue
Bien que le brossage aide à éliminer les plus grosses particules de nourriture, vous devrez faire tremper vos appareils dentaires dans une solution de nettoyage pour appareils de rétention pour tuer les bactéries restantes. Vous devriez le faire tremper au moins une fois par semaine, mais vous pouvez le faire tremper plus fréquemment.
- Vous pouvez utiliser un nettoyant pour prothèse dentaire, le brosser avec une pâte à base de bicarbonate de soude et d'eau, ou le nettoyer avec un savon à vaisselle antibactérien.
- Assurez-vous de bien rincer les bretelles après les avoir trempées.
Méthode 4 sur 4: Gérer l'inconfort
Étape 1. Reconnaître les urgences orthodontiques
L'inconfort est une partie normale du processus de traitement en double bloc, mais il existe des situations où la douleur pourrait indiquer qu'il y a un problème avec vos appareils orthodontiques. Si une orthèse est cassée ou pliée, appelez votre orthodontiste et prenez rendez-vous dès que possible. Si vous souffrez de douleur intense, envisagez de parler à votre médecin des médicaments contre la douleur.
Si jamais vous perdez un de vos appareils orthodontiques, prenez rendez-vous avec votre orthodontiste dès que possible
Étape 2. Traitez les aphtes
Les aphtes ont tendance à apparaître près des parties métalliques des appareils orthodontiques à double bloc où ils irritent la peau. Il s'agit du type d'ulcère buccal le plus courant et il est très probable que vous en ayez un à un moment donné au cours de votre traitement orthodontique. Ils durent généralement de 10 à 14 jours et peuvent être traités avec des remèdes en vente libre.
- Recherchez des produits qui engourdissent temporairement la zone pour apporter un soulagement à court terme. Vous pouvez également vous rincer la bouche avec de l'eau tiède salée, ce qui aide à soulager les irritations buccales. Assurez-vous de ne pas avaler l'eau salée après le rinçage.
- Vous pouvez rechercher dans les pharmacies des produits spécialement conçus pour les aphtes ou des produits contenant des antiseptiques oraux, comme le peroxyde de carbamide, qui tueront les bactéries.
- Si vous avez fréquemment des aphtes, demandez à votre orthodontiste si un produit de prescription vous convient.
Étape 3. Fabriquez ou achetez un kit dentaire
Un kit dentaire contiendra des fournitures qui vous aideront à nettoyer et à prendre soin de vos appareils orthodontiques à double bloc pendant que vous êtes en déplacement. Vous pouvez garder un kit dentaire dans votre voiture, votre sac à main, votre mallette ou votre sac à dos. Votre trousse dentaire doit comprendre:
- Une brosse à dents de voyage ou pleine grandeur
- Dentifrice format voyage
- Cire dentaire
- Fil dentaire ou cure-dents
- Une petite brosse dentaire en spirale. Vous devrez peut-être demander à votre orthodontiste l'une de ces brosses.
- Vous pouvez trouver un kit dentaire chez un grand détaillant ou dans une pharmacie si vous ne voulez pas fabriquer le vôtre.
Étape 4. Soulager la douleur
Vous pouvez ressentir de la douleur ou de l'inconfort après l'ajustement de vos appareils orthodontiques. Avec la plupart des appareils orthodontiques, votre orthodontiste vous demandera soit de tourner une clé sur l'appareil orthopédique supérieur, soit de le faire pour vous lors d'un rendez-vous. Cette clé agrandit l'orthèse supérieure et sera ajustée au fur et à mesure que votre mâchoire se déplacera dans le bon alignement. Cela peut être inconfortable, voire douloureux. En fonction de votre traitement spécifique, votre orthèse inférieure peut être ajustée périodiquement. Une fois que votre orthèse supérieure ou inférieure a été ajustée, mangez des aliments mous et évitez les aliments durs.
Un sac de glace peut aider à soulager la douleur à la mâchoire, ou vous pouvez prendre un analgésique en vente libre
Des astuces
- Lorsque vous ne portez pas vos bretelles, conservez-les dans une boîte de protection. Cela vous aidera à ne pas le perdre.
- Gardez un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène, à portée de main après vos ajustements orthodontiques pour aider à soulager l'inconfort.
- Ne mettez pas vos blocs jumeaux dans un mouchoir, car ils pourraient facilement être confondus avec des déchets. Achetez un récipient en plastique pour vos appareils dentaires.
Mises en garde
- Ne cliquez pas sur les bretelles avec votre langue pendant que vous les portez. Cela peut affaiblir les accolades et casser les fils.
- Les temps de traitement varieront selon les cas individuels. Votre orthodontiste peut prévoir que vous devrez porter votre appareil dentaire pendant 9 mois au début de votre traitement. En fonction de vos progrès, ils peuvent augmenter ce délai à 12 mois, par exemple. Bien qu'il soit décevant d'avoir votre temps de traitement augmenté, sachez que c'est une possibilité.
- Si votre appareil casse ou est endommagé, contactez votre orthodontiste pour fixer un rendez-vous dans les plus brefs délais.
