Médecine 2024, Avril

3 façons d'utiliser le poivre de Cayenne pour abaisser votre tension artérielle

3 façons d'utiliser le poivre de Cayenne pour abaisser votre tension artérielle

Le piment de Cayenne est un piment piquant cultivé dans les climats tropicaux. Il offre non seulement une touche épicée à de nombreux plats, mais également un certain nombre de bienfaits pour la santé. Les gens utilisent les piments de Cayenne pour soulager la douleur, perdre du poids, les otites et le psoriasis.

4 façons de réduire l'hypertension artérielle

4 façons de réduire l'hypertension artérielle

Les experts s'accordent à dire que vous pouvez avoir une pression artérielle élevée sans aucun symptôme, mais la maladie peut quand même endommager votre cœur et vos vaisseaux sanguins. La pression artérielle est la force que votre sang exerce sur les parois de vos artères lorsqu'il circule dans votre corps.

3 façons d'abaisser naturellement la tension artérielle pendant la grossesse

3 façons d'abaisser naturellement la tension artérielle pendant la grossesse

Puisque vous voulez avoir la grossesse la plus saine possible, il est normal de s'inquiéter de votre tension artérielle. L'hypertension artérielle pendant la grossesse peut être nocive pour vous et votre bébé si elle n'est pas traitée, mais vous disposez de nombreuses options de traitement pour vous aider à gérer votre maladie.

Comment faire face aux effets secondaires du Coreg (carvédilol)

Comment faire face aux effets secondaires du Coreg (carvédilol)

Carvédilol est le nom générique du médicament Coreg. Le carvédilol est un type de bêta-bloquant utilisé pour traiter l'hypertension artérielle, prévenir l'aggravation d'une affection connue sous le nom d'insuffisance cardiaque congestive et pour traiter une affection appelée dysfonctionnement ventriculaire gauche chez les personnes ayant eu une crise cardiaque.

6 façons de réduire naturellement la tension artérielle

6 façons de réduire naturellement la tension artérielle

L'hypertension artérielle (hypertension) oblige votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang, ce qui peut être une condition dangereuse. Si elle n'est pas traitée, elle augmente le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque congestive, de maladie rénale et d'autres problèmes médicaux.

Comment rédiger une évaluation de la santé mentale : 13 étapes (avec photos)

Comment rédiger une évaluation de la santé mentale : 13 étapes (avec photos)

Une évaluation de la santé mentale offre un aperçu détaillé de tous les facteurs qui contribuent aux antécédents de santé mentale du patient. Les informations saisies sur le formulaire d'évaluation doivent être détaillées et exhaustives. Les antécédents de santé mentale, les antécédents médicaux et sociaux du patient contribuent à l'évaluation.

3 façons de cuisiner avec de la marijuana médicale

3 façons de cuisiner avec de la marijuana médicale

La marijuana médicale est utilisée pour traiter une variété de problèmes, notamment la douleur chronique, l'épilepsie infantile et les problèmes de contrôle musculaire. Alors que la consommation de cannabinoïdes est souvent accomplie en fumant, la consommation de marijuana médicale est généralement la méthode préférée.

Comment être d'accord avec vous : 15 étapes (avec photos)

Comment être d'accord avec vous : 15 étapes (avec photos)

L'acceptation de soi est l'un des plus grands obstacles de la vie. Bien que ce soit difficile, apprendre à être bien avec qui vous êtes est peut-être la chose la plus cruciale que vous devez faire pour être heureux. Peu importe ce que votre vie vous a apporté, vous avez la possibilité de vous accepter et d'apprendre à aimer qui vous êtes.

Comment faire pousser une marijuana médicale de qualité

Comment faire pousser une marijuana médicale de qualité

La marijuana médicinale est un choix alternatif populaire pour traiter une variété de conditions médicales dont souffrent des millions de personnes. Mais si la marijuana médicinale est populaire, selon l'endroit où vous vivez, elle est également difficile à acquérir.

3 façons d'augmenter le flux sanguin

3 façons d'augmenter le flux sanguin

Une mauvaise circulation et une mauvaise circulation sanguine provoquent souvent des extrémités froides, des extrémités décolorées et un œdème (gonflement). Vous remarquerez peut-être aussi que vos pieds et vos mains s'endorment souvent. Pour augmenter le flux sanguin dans tout votre corps et à ces extrémités, vous pouvez essayer plusieurs choses.

Comment ajuster votre horaire de sommeil : 14 étapes (avec photos)

Comment ajuster votre horaire de sommeil : 14 étapes (avec photos)

L'horaire de sommeil est l'un des rythmes les plus importants du corps humain. Notre corps a besoin de 6 à 8 heures de sommeil par jour pour se réparer et se rafraîchir pendant les prochaines 24 heures. Malheureusement, des événements hors de notre contrôle peuvent interférer avec nos habitudes de sommeil et il peut être nécessaire pour nous de changer nos habitudes de sommeil, que ce soit temporairement ou définitivement.

8 façons de contrôler le chakra

8 façons de contrôler le chakra

Notre corps est divisé en sept chakras, ou centres énergétiques, chaque chakra reflétant une région du corps physique ainsi que des traits de personnalité. Essayez les stratégies suivantes pour contrôler vos chakras et atteindre un équilibre entre eux, favorisant une santé émotionnelle, mentale et spirituelle optimale.

4 façons de se préparer à un test sanguin

4 façons de se préparer à un test sanguin

Les professionnels de la santé demandent des analyses de sang pour diverses raisons. De la surveillance des niveaux de médicaments à l'évaluation de vos résultats au cours du diagnostic d'un problème médical, les analyses de sang peuvent être un élément essentiel de vos soins de santé.

5 façons de se débarrasser rapidement des ballonnements

5 façons de se débarrasser rapidement des ballonnements

Les ballonnements sont inconfortables, peu attrayants et embarrassants. Une accumulation de gaz dans vos intestins et une rétention d'eau peuvent vous donner l'air gonflé. Mais heureusement, cela est généralement évitable avec quelques améliorations de votre alimentation.

Comment soulever correctement (avec des images)

Comment soulever correctement (avec des images)

Tout comme lorsque vous déplacez des objets lourds dans la maison, vous devez apprendre la bonne technique de levage au gymnase. Soulever correctement signifie utiliser la forme et les mouvements appropriés, maximiser les répétitions et rester en sécurité en effectuant des exercices lentement et intelligemment.

Comment prendre Myrbetriq : 10 étapes (avec photos)

Comment prendre Myrbetriq : 10 étapes (avec photos)

Myrbetriq, également connu sous le nom de mirabegron, est un médicament approuvé par la FDA utilisé pour traiter l'hyperactivité vésicale. Le médicament agit en relaxant les muscles de votre vessie, ce qui lui permet de retenir plus d'urine sans risque de symptômes d'hyperactivité vésicale, y compris l'incontinence, des mictions très fréquentes ou le besoin fréquent d'uriner d'urgence.

3 façons de renforcer les muscles de la vessie

3 façons de renforcer les muscles de la vessie

La faiblesse des muscles de la vessie peut entraîner une incontinence, ce qui peut être assez frustrant. Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour renforcer les muscles de votre vessie et avoir plus de contrôle sur le moment où vous devez uriner.

Comment évaluer l'utilité des suppléments nutritionnels : 15 étapes

Comment évaluer l'utilité des suppléments nutritionnels : 15 étapes

Les suppléments nutritionnels sont un terme qui couvre les vitamines, les minéraux et autres suppléments qui peuvent aider votre corps à fonctionner correctement. Contrairement aux médicaments sur ordonnance, les suppléments ne sont pas réglementés par la FDA.

Comment booster la sérotonine : 10 étapes (avec photos)

Comment booster la sérotonine : 10 étapes (avec photos)

La sérotonine est une substance chimique cérébrale importante qui aide à élever votre humeur et à vous empêcher de vous sentir déprimé ou déprimé. Bien qu'il existe des moyens chimiques d'augmenter votre taux de sérotonine, il existe également de nombreux moyens naturels.

17 façons de se sentir mieux

17 façons de se sentir mieux

Lorsque vous vous sentez déprimé, il peut être très difficile d'avoir l'impression que les choses vont s'améliorer un jour, mais ce sera le cas ! Tout le monde a parfois le blues, alors ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous vous sentez triste, en colère, seul ou déprimé.

Comment arrêter d'être de mauvaise humeur (avec des photos)

Comment arrêter d'être de mauvaise humeur (avec des photos)

Avoir des humeurs différentes est une partie importante de ce qui crée notre expérience humaine unique. Cependant, lorsque nous sommes frappés par des sautes soudaines d'humeur particulièrement amère, il est facile de finir par agir d'une manière dont nous ne sommes pas fiers.

Comment créer un tableau d'humeur pour vous-même : 8 étapes (avec photos)

Comment créer un tableau d'humeur pour vous-même : 8 étapes (avec photos)

Un tableau de l'humeur est un tableau qui contient des informations sur votre humeur, vos heures de sommeil et vos médicaments. La plupart des gens utilisent des graphiques d'humeur pour comprendre comment leur humeur fluctue et également pour reconnaître l'influence de l'humeur sur d'autres comportements, tels que le sommeil, l'énergie et l'alimentation.

3 façons d'arrêter de boire de la bière

3 façons d'arrêter de boire de la bière

Quelles que soient vos raisons – pour être en meilleure santé, économiser de l'argent, améliorer vos relations personnelles et votre vie professionnelle, ou simplement pour voir si vous le pouvez – abandonner la bière peut être un bon choix pour vous.

3 façons de parler à quelqu'un de votre douleur intérieure

3 façons de parler à quelqu'un de votre douleur intérieure

La douleur intérieure est une émotion négative qui n'a pas encore été traitée ou guérie. Bien que parler à quelqu'un de votre douleur intérieure puisse favoriser l'intimité et la solidarité, les individus peuvent différer dans leurs résultats et leur expérience spécifique.

Comment dégriser

Comment dégriser

Dégriser prend du temps. Qu'il s'agisse de donner à votre corps le temps d'évacuer l'alcool après une nuit de fête ou d'arrêter de boire, il n'y a pas de trucs ou de méthodes faciles pour vous rendre soudainement sobre. Les histoires bien connues d'une douche froide et d'une tasse de café chaud n'aideront pas votre corps à traiter l'alcool plus rapidement.

3 façons d'arrêter les shakes de sevrage d'alcool

3 façons d'arrêter les shakes de sevrage d'alcool

Les tremblements, ou « les tremblements », sont un symptôme courant du sevrage alcoolique. Bien que ces tremblements surviennent généralement dans les mains, ils peuvent survenir n'importe où dans le corps. Les shakes de sevrage d'alcool peuvent être inconfortables et effrayants, mais heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour gérer ce symptôme.

3 façons de reconnaître le sevrage de l'alcool

3 façons de reconnaître le sevrage de l'alcool

Le sevrage alcoolique est une condition qui survient après qu'une personne qui a abusé de l'alcool cesse soudainement de consommer de l'alcool ou réduit considérablement sa consommation. Les symptômes modérés courants comprennent l'anxiété ou d'autres troubles de l'humeur, des troubles de la pensée, des tremblements ou des tremblements, des troubles du sommeil et des nausées ou des vomissements.

Comment se désintoxiquer de l'alcool

Comment se désintoxiquer de l'alcool

Il y a environ 12 millions d'alcooliques aux États-Unis, dont beaucoup ont besoin d'aide pour arrêter de fumer. Une étape importante pour devenir sobre est la désintoxication, ou désintoxication, une période d'environ une semaine pendant laquelle votre corps se débarrasse de tout l'alcool dans votre système.

Comment devenir sobre avec un programme en 12 étapes (avec photos)

Comment devenir sobre avec un programme en 12 étapes (avec photos)

L'alcool, les narcotiques et d'autres dépendances peuvent être très difficiles à briser. Une tâche aussi monumentale et courageuse est souvent plus facile à gérer lorsque vous avez un chemin clair à suivre et des personnes pour vous soutenir.

Comment changer le son de l'alarme sur un iPhone : 6 étapes

Comment changer le son de l'alarme sur un iPhone : 6 étapes

Ce wikiHow vous apprend à modifier le son émis lorsque l'alarme de votre iPhone se déclenche. Pas Étape 1. Ouvrez votre application Horloge Ceci est l'application avec un cadran d'horloge blanc dessus. Étape 2. Appuyez sur l'onglet Alarme C'est en bas de l'écran.

Comment se réveiller rapidement : 13 étapes (avec photos)

Comment se réveiller rapidement : 13 étapes (avec photos)

Se réveiller rapidement et se lever le matin peut souvent être difficile. Les scientifiques utilisent le terme inertie du sommeil pour décrire les sensations de fatigue et d'étourdissement que nous ressentons souvent au réveil. Ces conseils peuvent vous aider à vous réveiller rapidement et à vous sentir prêt à affronter la journée.

Comment avoir l'air moins fatigué au réveil : 14 étapes (avec photos)

Comment avoir l'air moins fatigué au réveil : 14 étapes (avec photos)

Que vous soyez resté éveillé tard au travail ou que vous n’ayez pas bien dormi la veille, il existe de nombreuses raisons de vous sentir fatigué le matin. Mais cela ne signifie pas que vous devez avoir l'air fatigué au réveil. Les yeux gonflés, rouges, le teint inégal et les cernes sombres sous les yeux sont un énorme signe que vous n'êtes pas reposé, ce qui peut vous faire paraître négligé et mal préparé.

Comment se réveiller le matin avec succès : 11 étapes

Comment se réveiller le matin avec succès : 11 étapes

Il s'agit d'un document utile pour quiconque doit se lever tôt pour prendre un bon départ en bus pour se rendre à l'école. Devoir se lever tôt n'est pas si horrible lorsque vous suivez ces étapes simples. Pas Étape 1. Configurez votre réveil avant de devoir vous réveiller Cela vous donne le temps de vous détendre et de ne pas vous sentir pressé lorsque vous vous préparez le matin.

Comment se réveiller quand on est fatigué (avec des photos)

Comment se réveiller quand on est fatigué (avec des photos)

Lorsque le réveil sonne le matin après une longue nuit, vous pourriez être tenté d'appuyer sur snooze, de remonter vos couvertures et de vous rendormir ! Cependant, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour vous réveiller lorsque vous êtes fatigué le matin et tout au long de la journée.

Comment s'inscrire en réadaptation : 15 étapes

Comment s'inscrire en réadaptation : 15 étapes

Un service de réadaptation peut être votre clé pour surmonter une variété de dépendances. Qu'il s'agisse d'une toxicomanie ou d'un problème d'alcool, il existe de nombreux centres de traitement qualifiés pour vous aider. Il y a beaucoup d'informations que vous ne connaissez peut-être pas lorsque vous envisagez un traitement et que vous entrez dans un établissement.

3 façons de se lever le matin

3 façons de se lever le matin

Si vous vous retrouvez à appuyer encore et encore sur le bouton snooze chaque matin, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour vous aider à vous réveiller. Essayez de vous en tenir à une routine du coucher la veille et visez 7 à 9 heures de sommeil.

3 façons d'arrêter de prendre Lexapro

3 façons d'arrêter de prendre Lexapro

Lexapro (escitalopram) est généralement prescrit pour soulager les symptômes de dépression et d'anxiété, et vous ne devez pas arrêter de le prendre sans avoir obtenu l'approbation préalable de votre médecin. Se sevrer d'un antidépresseur peut être difficile, mais c'est beaucoup plus facile si vous le diminuez lentement sous les soins de votre médecin.

Comment faire des cookies à la marijuana (avec des photos)

Comment faire des cookies à la marijuana (avec des photos)

Les cookies à la marijuana sont une excellente alternative à la livraison de THC pour les personnes qui ne souhaitent pas fumer de la marijuana. Consommer des biscuits à la marijuana peut également produire un effet plus intense et plus durable que de le fumer.

Comment traiter la dépendance à la cocaïne : 13 étapes (avec photos)

Comment traiter la dépendance à la cocaïne : 13 étapes (avec photos)

La cocaïne est une drogue illégale hautement addictive qui stimule les aspects plaisir et mouvement du cerveau. Une personne qui consomme de la cocaïne peut être mentalement alerte, irritable, extrêmement heureuse ou énergique, paranoïaque et extrêmement sensible à la vue, à l'ouïe et au toucher.

Comment aider quelqu'un à surmonter une dépendance à l'héroïne (avec des photos)

Comment aider quelqu'un à surmonter une dépendance à l'héroïne (avec des photos)

L'héroïne est une drogue illégale de la famille des opiacés qui crée une forte dépendance. Parce que les gens développent rapidement une tolérance à l'héroïne, il est facile de faire une overdose, ce qui peut avoir des conséquences fatales. L'arrêt de l'héroïne à la dinde froide peut également entraîner des effets secondaires potentiellement mortels.