La rosacée oculaire est une forme de maladie de la peau dans et autour de la zone des yeux qui entraîne une rougeur, un gonflement, une sensation de brûlure et des démangeaisons. Il peut même parfois provoquer la sensation d'avoir du sable dans les yeux. La rosacée oculaire peut être traitée par une combinaison d'antibiotiques sur ordonnance et de soins oculaires à domicile. Il y a plusieurs étapes que vous pouvez prendre au milieu d'une poussée de rosacée oculaire pour soulager vos symptômes et les aider à passer, ainsi que certaines choses que vous faites pour prévenir les poussées à l'avenir. La rosacée oculaire est une maladie chronique non contagieuse qui n'a pas de remède, mais il existe de nombreuses façons de trouver un soulagement. Consultez toujours votre ophtalmologiste ou votre dermatologue pour vous assurer que tout nouveau traitement vous convient.
Pas
Méthode 1 sur 2: Traiter la rosacée oculaire pendant une poussée
Étape 1. Consultez votre médecin
Si vous pensez souffrir de rosacée oculaire, il est préférable de consulter votre médecin. Votre ophtalmologiste ou votre médecin généraliste est la meilleure personne pour diagnostiquer et traiter la rosacée oculaire. Des problèmes graves ou non traités peuvent entraîner des cicatrices sur la paupière ou des abrasions cornéennes, qui peuvent toutes deux avoir un impact sur votre vision. C'est pourquoi il est préférable de parler à un médecin lorsque vous remarquez les premiers symptômes. Les symptômes courants comprennent:
- Yeux secs
- Démangeaisons oculaires
- Sentir quelque chose de graveleux dans tes yeux
- Brûlant dans les yeux
- Sensibilité à la lumière
- Vision floue
- Rougeur des yeux
- paupières gonflées
- Larmoiement
Étape 2. Utilisez des antibiotiques oraux sur ordonnance
La plupart du temps, votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour aider à éliminer et à traiter la rosacée oculaire. On peut vous demander de prendre des antibiotiques par voie orale jusqu'à 1 mois. Les médicaments courants comprennent la tétracycline, la doxycycline, l'érythromycine, la minocycline.
Votre médecin peut choisir un médicament particulier en fonction de vos antécédents médicaux et de vos symptômes spécifiques
Étape 3. Nettoyez vos paupières deux fois par jour
Trempez un coton-tige dans de l'eau tiède et passez-le sur votre paupière. Utilisez-le pour éliminer les débris et/ou l'huile de votre paupière. Répétez sur l'autre œil et complétez cette pratique deux fois par jour.
Votre médecin peut vous conseiller d'utiliser du shampoing pour bébé très dilué pour nettoyer vos paupières au lieu de l'eau plate
Étape 4. Appliquez une compresse chaude pour dilater les glandes obstruées
Trempez un gant de toilette propre dans de l'eau chaude. Essorez le gant de toilette, allongez-vous et placez le gant de toilette sur vos yeux fermés. Laissez-le là pendant 5-10 minutes. Cela devrait à la fois desserrer vos glandes bloquées et aider à ramollir les débris restants.
Vous voudrez peut-être nettoyer à nouveau vos paupières si la compresse chaude libère l'excès d'huile ou de débris
Étape 5. Évitez le maquillage
Au milieu d'une poussée, il est préférable d'éviter de se maquiller complètement. Évitez également d'utiliser des produits de soins du visage qui contiennent des parfums ou d'autres irritants cutanés. Dans la plupart des cas, vous pouvez reprendre le maquillage non comédogène une fois votre poussée terminée.
Étape 6. Optez pour des lunettes plutôt que des lentilles de contact
Tant que vos yeux sont irrités, il est préférable de ne pas utiliser de lentilles de contact. Portez plutôt des lunettes et donnez à vos yeux la possibilité de guérir. Dans la plupart des cas, vous pourrez reprendre l'utilisation de lentilles cornéennes après la fin de votre poussée.
Étape 7. Utilisez des collyres isotoniques
Si votre rosacée oculaire entraîne des yeux secs, vous pouvez contrôler ce symptôme avec des larmes artificielles. Recherchez des larmes artificielles sans conservateur. Ajoutez ces gouttes dans vos yeux au besoin, jusqu'à 5 fois par jour.
Méthode 2 sur 2: Prévenir les futures poussées
Étape 1. Reconnaître que cette condition est chronique
Bien que la rosacée oculaire puisse généralement être contrôlée avec des médicaments et d'autres remèdes, ces actions ne guérissent pas réellement la maladie. La rosacée oculaire est considérée comme chronique et récurrente, bien que de nombreuses personnes connaissent des périodes de rémission.
Étape 2. Continuez à pratiquer l'hygiène des paupières
Vous pouvez aider à prévenir les poussées de rosacée oculaire en continuant à vous laver les paupières 1 à 2 fois par jour, même si vous ne présentez pas de symptômes de rosacée. Essayez d'en faire une partie régulière de votre routine de toilettage.
Étape 3. Évitez les aliments chauds et épicés
La rosacée oculaire peut être provoquée par différents déclencheurs pour différentes personnes. Pour certaines personnes, manger des aliments chauds et épicés peut signaler une poussée. Si cela est vrai pour vous, évitez de manger ces aliments.
Étape 4. Limitez les boissons alcoolisées
L'alcool est un autre déclencheur potentiel de la rosacée. Si vous constatez que vous êtes sujet aux poussées de rosacée après avoir consommé de l'alcool, vous devriez probablement l'éviter. Essayez de vous limiter à 1 à 2 verres par semaine.
Étape 5. N'utilisez que des produits non comédogènes et sans parfum
Lorsque vous n'avez pas de poussée, il est probablement prudent d'utiliser du maquillage et d'autres produits cosmétiques. Cependant, il est important de s'assurer que les produits que vous utilisez sont sans parfum et non comédogènes.
- Recherchez les étiquettes sur les produits cosmétiques qui indiquent sans parfum et non comédogènes.
- Magasinez dans les magasins d'aliments naturels et les magasins de cosmétiques spécialisés pour trouver des produits spéciaux.
Étape 6. Limitez votre exposition au soleil
L'exposition au soleil est un autre déclencheur courant de la rosacée. Portez un chapeau de soleil, des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil. Limitez le temps que vous passez en plein soleil. N'utilisez jamais de lits de bronzage.
Étape 7. Consommez régulièrement de l'huile de lin
Certaines recherches indiquent que la consommation d'huile de lin, riche en acides gras oméga-3, peut aider à réduire les poussées de rosacée. Recherchez de l'huile de lin, des capsules de suppléments de lin ou des graines de lin entières dans les épiceries et les magasins d'aliments naturels.
