Dans presque tous les cas, la gingivite, ou maladie des gencives, est causée par un mauvais nettoyage des dents et des gencives. Si des soins dentaires appropriés ne sont pas efficaces, vous pouvez utiliser ces techniques pour traiter les maladies des gencives à la maison. Pourtant, il est toujours préférable de consulter un dentiste pour une évaluation et un traitement appropriés.
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Méthode 1 sur 2: Traiter la gingivite avec les conseils recommandés par le médecin
Étape 1. Connaître les symptômes de la gingivite
La gingivite peut progresser à ses débuts avec peu de symptômes visibles. Lorsque la gingivite s'aggrave et évolue vers une parodontite à part entière, les symptômes sont généralement:
- Saignement des gencives après le brossage des dents, ou même spontanément
- Gencives sensibles, enflées et plus rouges que d'habitude
- Mauvaise haleine persistante (halitose).
- Rétrécissement des gencives (cela rendra vos dents plus grosses)
- Poches profondes remplies de pus entre les dents et les gencives, provoquant des dents mobiles
Étape 2. Comprenez comment la plaque dentaire cause des problèmes
Les aliments piégés sous les gencives se combinent aux bactéries pour créer la plaque, un « ragoût toxique » qui irrite les gencives et les fait saigner. Le saignement est la façon dont votre corps essaie d'éliminer les matières toxiques de vos gencives.
- Ce film incolore de matière collante contenant des particules alimentaires, des bactéries et de la salive se fixe sur la dent au-dessus et en dessous de la ligne des gencives, favorisant les maladies des gencives avancées et la carie dentaire. Ensuite, la plaque, le « ragoût toxique », durcit en tartre (calcul) en seulement 24 heures. D'ici là, le mal est fait - seul un dentiste peut éliminer le tartre. Chaque jour cette « croûte contaminée » grandit et enflamme les gencives, car c'est une source incessante de bactéries.
- Pour cette raison, vous devez éliminer la plaque tous les jours, quoi qu'il arrive, pour éviter les maladies des gencives avancées. Mais le brossage seul n'enlève pas la plaque.
Étape 3. Connaître les options dentaires non chirurgicales
La plupart des traitements pour les maladies des gencives impliquent le dentiste, bien que la maladie reste à distance dans au moins la moitié du problème. Si vous avez une gingivite légère, envisagez ces traitements non chirurgicaux:
- Nettoyage professionnel. Votre dentiste peut vous recommander de faire nettoyer vos dents et vos gencives par un professionnel deux fois par an, vous êtes sujet à la gingivite. Le dentiste administrant le nettoyage enlèvera à la fois la plaque et le tartre au-dessus et au-dessous de la ligne des gencives.
- Détartrage et surfaçage radiculaire. Comme le nettoyage professionnel, cette méthode est administrée sous anesthésie locale. La plaque et le tartre du patient sont grattés (entartrage) et les aspérités sont lissées (rabotage). Cette procédure est généralement effectuée si le dentiste détermine que la plaque et le tartre sous la ligne des gencives doivent être enlevés.
Étape 4. Connaître les options dentaires chirurgicales
Une maladie des gencives avancée ou une parodontite peut nécessiter une intervention chirurgicale dentaire. Ces chirurgies comprennent:
- Chirurgie du lambeau et réduction des poches. Cette chirurgie réduit l'espace entre la gencive et la dent en soulevant les rabats gingivaux, en éliminant la plaque et le tartre et en replaçant les gencives contre la dent. Cette procédure arrêtera la récession osseuse et peut même stabiliser les dents qui se déchaussent.
- Greffes de tissus mous. Des tissus, prélevés principalement sur le toit de la bouche, sont greffés sur les gencives afin de renforcer les gencives en recul ou de combler les endroits où les gencives sont minces. Cela peut aider à réduire la sensibilité et peut également améliorer l'apparence de vos dents.
- Greffes osseuses/chirurgie. Les greffes osseuses donnent à votre vieil os malade une nouvelle plate-forme sur laquelle se repousser, ajoutant de la stabilité aux dents. Les greffes osseuses peuvent être votre propre os, un don d'os ou de l'os synthétique. La chirurgie osseuse consiste à lisser les trous et les cratères dans l'os existant, généralement après une chirurgie par lambeau. La chirurgie osseuse rend plus difficile pour les bactéries de se loger dans l'os, provoquant une détérioration supplémentaire.
- Régénération tissulaire. Si l'os qui soutient vos dents a été complètement érodé par une maladie des gencives, cette procédure aidera à soutenir la régénération osseuse et tissulaire en installant chirurgicalement un morceau de tissu en forme de maille entre l'os et le tissu gingival. Cette procédure est généralement effectuée en tandem avec la chirurgie du lambeau.
Étape 5. Aidez-vous
Indépendamment de ce qui se passe dans le fauteuil dentaire, c'est ce qui se passe dans votre salle de bain qui détermine le succès ou l'échec de votre traitement contre les maladies des gencives.
- Notez que la plupart des remèdes maison tels que les pommades et les crèmes traitent simplement les symptômes de l'inflammation et n'enlèvent pas les morceaux de nourriture ou l'accumulation de plaque qui conduit finalement à la gingivite et à la parodontite.
- Inverser et prévenir les maladies des gencives est une question de contrôle quotidien de la plaque dentaire. Cela signifie que, dans la plupart des cas, arrêter la plaque dans votre bouche est vraiment entre vos mains. Se brosser tous les jours est un bon début, mais ce n'est pas suffisant.
Étape 6. Utilisez l'irrigation orale
C'est un traitement efficace contre les maladies des gencives que les professionnels dentaires recommandent pour le contrôle quotidien de la plaque dentaire. Un irrigateur buccal est attaché à une source d'eau telle qu'un robinet d'évier ou une pomme de douche. Ils inondent la bouche et les poches des gencives d'un jet d'eau sous pression pour éliminer les particules alimentaires et les bactéries en cause sous la ligne des gencives.
- Des recherches menées à l'UNMC College of Dentistry indiquent « que lorsqu'elle est associée au brossage, l'irrigation orale est une alternative efficace au brossage et à la soie dentaire pour réduire les saignements, l'inflammation gingivale et l'élimination de la plaque dentaire ».
- Vous pouvez acheter un irrigateur buccal, comme un WaterPik, qui crée une pression suffisante pour éliminer les bactéries laissées entre les dents ou sous la ligne des gencives. Vous pouvez ajouter du rince-bouche au réservoir d'eau pour une meilleure protection contre la plaque. Il existe de nombreux types d'irrigateurs buccaux avec des caractéristiques différentes. La plupart sont suffisamment compacts pour s'asseoir sur votre évier ou votre comptoir de salle de bain.
- Les irrigateurs qui se fixent à votre pomme de douche ou à votre robinet d'évier sont assez nouveaux sur le marché.
- L'irrigation est une expérience agréable que vous voudrez répéter tous les jours (certaines personnes peuvent trouver la soie dentaire inconfortable). Et cela ne prend que 15 secondes.
Méthode 2 sur 2: Traiter la gingivite à la maison
Étape 1. Connaître les limites des remèdes maison
De nombreux remèdes maison reposent sur des preuves anecdotiques, c'est-à-dire sur l'expérience personnelle de quelqu'un, et non sur des preuves scientifiques. Sachez que de nombreux remèdes maison n'ont aucune preuve scientifique qu'ils sont efficaces dans le traitement de la gingivite. C'est pourquoi il est important de toujours consulter votre dentiste et de ne combiner les remèdes maison qu'avec les conseils recommandés par le dentiste. N'utilisez pas de remèdes maison uniquement comme substitut à un traitement dentaire.
Étape 2. Essayez les probiotiques oraux
Les probiotiques oraux contiennent de "bonnes" bactéries qui aident à rétablir l'équilibre naturel des bactéries dans la bouche après l'utilisation d'antiseptiques oraux présents dans les bains de bouche et les dentifrices.
Certains probiotiques oraux (comme ProDentis) contiennent une bactérie appelée Lactobacillus reuteri, qui se trouve naturellement dans le lait maternel et la salive. Cette bactérie est notamment recommandée lors d'un traitement non chirurgical tout en maintenant les autres traitements de la gingivite. Demandez à votre médecin une recommandation de marque
Étape 3. Essayez l'ubiquinone
L'ubiquinone, également connue sous le nom de coenzyme Q10, peut aider à convertir les graisses et les sucres en énergie. En plus d'être utilisée pour traiter le diabète et l'insuffisance cardiaque congestive, l'ubiquinone peut être utilisée pour traiter les maladies des gencives.
La FDA, cependant, n'a pas autorisé l'ubiquinone comme étant médicalement appropriée pour traiter toute maladie, donc l'ubiquinone ne doit pas être utilisée uniquement pour traiter les maladies des gencives
Étape 4. Essayez un bain de bouche au peroxyde
Un bain de bouche qui contient du peroxyde d'hydrogène, comme Colgate Peroxyl, est un antiseptique et un antibactérien qui peut aider à traiter l'infection et à soulager l'inflammation lorsqu'il entre en contact avec une enzyme dans la bouche.
Utilisez ce rinçage pas plus de deux fois par semaine pendant trois semaines consécutives car il peut provoquer une sensibilité dentaire
Étape 5. Utilisez un spray corsodyl
Le spray Corsodyl est un spray puissant qui contient du gluconate de chlorhexidine, qui possède des propriétés antibactériennes et antiplaque. Le spray Corsodyl peut être utilisé pour traiter toute douleur ou inconfort associé aux aphtes, à l'inflammation et aux infections de la bouche.
Le spray Corsodyl peut être utilisé lorsque le brossage des dents devient difficile et/ou douloureux, comme après une intervention chirurgicale. Assurez-vous de garder le spray hors des oreilles et des yeux
Étape 6. Essayez le gel Gengigel
Ce gel contient de l'acide hyaluronique, naturellement présent dans l'organisme et pouvant être utilisé pour cicatriser certaines plaies et stimuler la production de nouveaux tissus. Pour de meilleurs résultats, appliquez le soir avant d'aller dormir.
