Les experts conviennent que les maladies des gencives peuvent détruire les os qui soutiennent vos dents si elles ne sont pas traitées, ce qui peut entraîner la perte des dents. La maladie des gencives est une infection des gencives qui détruit vos tissus mous, ce qui est généralement évitable. La recherche suggère que la maladie des gencives se produit lorsque le tartre s'accumule sous la ligne des gencives, que vous devrez probablement faire nettoyer par un hygiéniste dentaire. Vous pouvez prévenir les maladies des gencives avec une bonne hygiène dentaire, et vous pourrez peut-être améliorer la santé de vos gencives avec des traitements à domicile. Cependant, il est préférable de consulter votre dentiste si vous pensez avoir une maladie des gencives, surtout si vous avez des saignements des gencives ou des dents qui bougent.
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Méthode 1 sur 2: Traiter avec des remèdes maison
Étape 1. Réduisez le stress
Selon l'Académie de dentisterie générale (AGD), il existe un lien entre le stress et votre santé dentaire. Les personnes stressées ont un système immunitaire affaibli qui les rend plus difficiles à combattre les bactéries qui causent les maladies parodontales et les rend plus sujettes aux infections des gencives, mais aussi à des problèmes généraux tels que le diabète ou les maladies cardiaques.
Les chercheurs ont également appris que tous les stress ne sont pas créés égaux. Dans des études menées dans trois universités américaines différentes, les participants aux prises avec des problèmes financiers étaient les plus à risque de développer une maladie parodontale
Étape 2. Préparez une solution de sel marin
Dissoudre une petite quantité de sel de mer dans une tasse d'eau tiède. Buvez une gorgée de la solution dans votre bouche pendant 30 secondes et recrachez-la. Répétez plusieurs fois. L'eau salée réduira les gencives enflées, les saignements des gencives et diminuera également l'enflure causée par l'infection. Cependant, si l'infection a évolué vers un abcès, vous aurez besoin d'antibiotiques. Ajoutez ce rince-bouche à votre routine de brossage deux fois par jour.
Étape 3. Appliquez des sachets de thé
Faites tremper un sachet de thé dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes, retirez-le et laissez-le refroidir jusqu'à ce que vous puissiez le manipuler confortablement. Tenez le sachet de thé refroidi sur la zone affectée de vos gencives et gardez-le là pendant environ cinq minutes. L'acide tannique contenu dans le sachet de thé peut agir efficacement pour soulager l'infection des gencives.
Appliquer directement le sachet de thé sur vos gencives est plus efficace que de simplement boire la boisson. De plus, boire trop de thé a un inconvénient dentaire: des dents décolorées et tachées de thé. Vos dents peuvent changer de couleur du jaune au brun et les taches sont difficiles à enlever, même après un nettoyage professionnel
Étape 4. Frottez du miel
Le miel a des propriétés antibactériennes et antiseptiques naturelles en raison d'une substance appelée propolis dans le miel, vous pouvez donc l'utiliser pour traiter vos gencives infectées. Une fois que vous vous êtes brossé les dents, frottez une petite quantité de miel sur la zone à problèmes de vos gencives.
Étant donné la teneur élevée en sucre du miel, vous devez faire attention à ne pas en appliquer trop et faire de votre mieux pour ne le mettre que sur vos gencives plutôt que sur vos dents. Faites particulièrement attention à éviter de mettre du miel sur les dents qui pourraient avoir des caries, car cela entraînerait des douleurs dentaires
Étape 5. Buvez du jus de canneberge
Le jus de canneberge peut empêcher les bactéries de coller à vos dents, alors essayez de boire jusqu'à 4 onces de jus non sucré par jour.
Étape 6. Faites une pâte de citron
Faites une pâte à partir du jus d'un citron et d'un peu de sel. Mélangez bien et appliquez sur vos dents. Laissez-le reposer pendant quelques minutes et gargarisez-vous avec de l'eau tiède pour le rincer.
Les citrons offrent une solution gagnant-gagnant pour traiter les maladies des gencives. Premièrement, ils sont anti-inflammatoires, ce qui les rend utiles dans le traitement des gencives infectées. Non seulement cela, mais les citrons contiennent de la vitamine C, qui peut aider vos gencives à combattre les infections et à réduire les colonies bactériennes créant un pH alcalin local
Étape 7. Mangez plus d'aliments riches en vitamine C
Ce ne sont pas seulement les citrons qui peuvent aider contre les maladies des gencives, mais aussi d'autres aliments riches en vitamine C comme les oranges, les raisins, la goyave, le kiwi, la mangue, la papaye, les poivrons et la fraise. La vitamine C est un antioxydant, et les antioxydants favorisent la croissance du tissu conjonctif et la régénération osseuse, qui peuvent être affectées par divers problèmes de gencives.
Étape 8. Augmentez votre apport en vitamine D
La vitamine D a des propriétés anti-inflammatoires, alors assurez-vous d'en consommer suffisamment lorsque vous essayez de guérir les gencives enflées et d'empêcher que la maladie ne se reproduise. Les personnes âgées devraient particulièrement prendre note de cette vitamine. Selon les National Institutes of Health, des taux sanguins plus élevés de vitamine D semblent être liés à un risque réduit de maladie des gencives chez les personnes de 50 ans et plus.
Obtenez votre dose de vitamine D en prenant le soleil au moins 15 à 20 minutes deux fois par semaine et en mangeant des aliments riches en D comme le saumon, les œufs entiers, les graines de tournesol et l'huile de foie de morue
Étape 9. Badigeonner de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans votre bouche, réduisant ainsi les risques de carie dentaire et de maladie des gencives. Il s'agit donc plus d'une mesure préventive que d'un véritable traitement contre les maladies des gencives. Ajouter une petite quantité de bicarbonate de soude à un peu d'eau tiède et mélanger pour former une pâte. Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents à l'aide d'une brosse à dents souple et à basse pression.
Étape 10. Abandonnez le tabac
Le tabac diminue votre capacité à combattre les infections et retarde la guérison. Les consommateurs de tabac sont plus susceptibles que les non-fumeurs d'avoir une maladie des gencives grave qui ne répond pas aussi bien au traitement et qui conduit à la perte des dents.
Méthode 2 sur 2: Utilisation de remèdes en pharmacie
Étape 1. Prenez un probiotique dentaire
Les pastilles contenant du Lactobacillus reuteri Prodentis, une bactérie « amie » qui vit dans les intestins, sont présentées comme un traitement efficace contre la gingivite en raison de leur capacité à aider à rétablir l'équilibre naturel de la bouche après l'utilisation d'antiseptiques oraux, de bains de bouche et de gels contenant anti-bactériens.
Étape 2. Prenez CoQ10
La coenzyme Q10 (également connue sous le nom d'ubiquinone) est une substance semblable à une vitamine qui aide le corps à convertir les sucres et les graisses en énergie. Selon la Mayo Clinic, les premières études suggèrent que la CoQ10 prise par voie orale ou placée sur la peau ou les gencives peut aider au traitement de la parodontite.
Étape 3. Se gargariser avec Listerine ou une version générique
À l'exception du bain de bouche sur ordonnance, la formule Listerine s'est avérée être l'une des formules de bain de bouche les plus efficaces pour réduire la plaque et la gingivite.
- Il est recommandé de l'utiliser pendant 30 secondes deux fois par jour, mais toujours le diluer 50/50 avec de l'eau plate.
- Alors que les huiles essentielles qui composent cette solution peuvent provoquer une sensation de brûlure dans la bouche, les gens s'y adaptent souvent après quelques jours d'utilisation régulière.
Étape 4. Vaporisez-le
Essayez d'incorporer l'utilisation d'un spray contenant de la chlorhexidine (CHX), un puissant antibactérien aux propriétés inhibitrices de plaque, dans votre routine de soins dentaires. Une étude sur des patients âgés, un groupe à risque de maladie parodontale, a révélé qu'une application une fois par jour d'un spray à 0,2% de CHX réduisait l'accumulation de plaque et l'inflammation causées par la gingivite.
Étape 5. Obtenez Gengigel
Ce produit contient de l'acide hyaluronique, une substance naturelle présente dans les tissus conjonctifs du corps. La recherche a montré que l'hyaluronate a des propriétés anti-inflammatoires, anti-œdémateuses et anti-bactériennes qui sont efficaces dans le traitement de la gingivite et de la parodontite. Lorsque Gengigel est appliqué sur les gencives, il stimule la production de nouveaux tissus sains. Lors d'essais menés à l'Université de Rostock, en Allemagne, les scientifiques ont découvert qu'il pouvait augmenter de moitié la guérison des tissus, augmenter l'apport sanguin et réduire l'inflammation.
Étape 6. Utilisez un dentifrice à l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé tue les bactéries. La plaque dentaire est une bactérie. Ainsi, le dentifrice à l'huile d'arbre à thé peut aider à se débarrasser de la plaque et soulager les douleurs des gencives.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile d'arbre à thé à votre dentifrice habituel à chaque fois que vous vous brossez les dents. Si vous utilisez un extrait d'huile d'arbre à thé, assurez-vous de ne pas l'avaler, car il peut provoquer des irritations de l'estomac, y compris la diarrhée
Des astuces
- La maladie des gencives progresse avec le développement de la plaque dentaire sur les dents. Il s'agit d'une sorte de substance collante blanche bactérienne formée lorsqu'une bactérie se mélange à de la salive avec de l'amidon et d'autres ingrédients de l'alimentation appelés débris. Les soins de santé bucco-dentaire sont l'une des principales préoccupations dans le monde, car les problèmes dentaires mineurs cèdent le pas à des formes plus grandes et incurables. En conséquence, comment traiter les maladies des gencives avec des remèdes maison est un problème de santé mondial majeur qui peut aider les gens à suivre des moyens simples et efficaces pour une meilleure santé bucco-dentaire.
- L'utilisation du remède au citron et au sel peut rendre vos dents extrêmement sensibles pendant un certain temps. En effet, l'acidité élevée du citron peut user l'émail de vos dents, surtout si vous vous brossez fort.
