La mycose des pieds est un terme général désignant les nombreuses infections fongiques différentes que vous pourriez attraper sur vos pieds ou vos ongles. Le type le plus connu est le pied d'athlète. Ces infections sont très courantes, alors ne vous inquiétez pas si vous remarquez des rougeurs, une peau croustillante ou craquelée, ou des démangeaisons sur votre pied. Une crème antifongique en vente libre est généralement tout ce dont vous avez besoin pour éliminer l'éruption cutanée. Vous pouvez également essayer des remèdes maison, bien qu'ils ne soient généralement pas aussi efficaces que les traitements conventionnels. Si les soins à domicile ne fonctionnent pas pour vous, consultez un podiatre pour obtenir des médicaments sur ordonnance qui devraient tuer tous les champignons et traiter l'éruption cutanée.
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Méthode 1 sur 3: Traitements médicaux efficaces
Si vous remarquez une éruption cutanée sur votre pied, voyez d'abord si une crème antifongique en vente libre vous aide. Sinon, consultez un podiatre pour d'autres options. Dans les deux cas, les infections fongiques peuvent être persistantes, vous devrez donc continuer le traitement pendant au moins 2 à 4 semaines pour vous assurer que l'éruption a complètement disparu. Soyez patient et respectez le traitement jusqu'à ce que l'éruption guérisse.
Étape 1. Appliquez une crème antifongique en vente libre 1 à 2 fois par jour
Le traitement à domicile le plus efficace contre les mycoses des pieds est une crème antifongique en vente libre. Allez à la pharmacie et cherchez des crèmes contenant du miconazole, du clotrimazole, de la terbinafine ou du tolnaftate, qui sont généralement les plus efficaces. Frottez la crème sur l'éruption cutanée et la peau environnante 1 à 2 fois par jour, selon les instructions du produit.
- Il est préférable d'appliquer la crème juste après s'être lavé les pieds afin qu'elle puisse rester en place le plus longtemps possible.
- Vous pouvez également utiliser des sprays ou des poudres antifongiques, mais ils ne couvrent généralement pas l'éruption cutanée ainsi que les crèmes et les onguents.
Étape 2. Coupez vos ongles avant d'appliquer la crème contre les mycoses des ongles
La crème antifongique ordinaire en vente libre peut également fonctionner contre les mycoses des ongles, mais il est plus difficile pour la crème d'atteindre sous vos ongles. Si vous avez une mycose des ongles, couper vos ongles peut aider à soulager la douleur et aider la crème à mieux atteindre l'éruption cutanée. Mouillez vos ongles pour les ramollir et coupez-les avec un coupe-ongles. Appliquez ensuite la crème normalement.
- Les crèmes et les sprays sont globalement moins efficaces pour les mycoses des ongles car la crème ne peut pas atteindre sous l'ongle. Vous aurez probablement besoin de médicaments par voie orale pour les infections des ongles.
- Couvrez également la peau autour de votre ongle afin que l'éruption cutanée ne se propage pas davantage.
- Nettoyez le coupe-ongles lorsque vous avez terminé et ne le partagez avec personne d'autre. Cela pourrait propager l'éruption cutanée.
Étape 3. Continuez à appliquer la crème pendant 2 semaines après la disparition de l'éruption cutanée
Les crèmes en vente libre éliminent généralement l'éruption cutanée en 1 à 2 semaines, mais n'arrêtez pas d'appliquer la crème lorsque l'éruption cutanée s'améliore. Continuez à appliquer la crème quotidiennement pour vous assurer que tous les champignons sont morts. Sinon, l'éruption pourrait revenir.
Confirmez ces instructions sur la boîte du produit. Ne continuez pas à appliquer la crème si le produit vous dit de ne pas le faire
Étape 4. Consultez un podiatre pour obtenir une crème sur ordonnance si l'éruption cutanée ne disparaît pas
Si vous utilisez des traitements en vente libre depuis 2 semaines et que l'éruption cutanée ne s'est pas améliorée, ne vous inquiétez pas. Vous avez probablement juste besoin d'un médicament plus fort. Prenez rendez-vous avec un podiatre pour un examen. Ils prescriront probablement une crème de prescription. Appliquez la crème exactement comme le médecin vous l'a indiqué afin que l'éruption cutanée disparaisse.
Les instructions pour les crèmes sur ordonnance sont généralement très similaires à celles en vente libre. Vous devrez probablement l'appliquer sur l'éruption cutanée et ses environs 1 à 2 fois par jour pendant 1 à 2 semaines
Étape 5. Prenez des médicaments antifongiques oraux si l'éruption cutanée ne répond pas à la crème
Si le champignon ne répond pas aux traitements topiques, ou s'il se trouve sous votre ongle, vous pourriez avoir besoin d'un médicament par voie orale au lieu d'une crème. Vous devez généralement prendre ces médicaments pendant 6 à 12 semaines pour vous assurer que l'infection est guérie. Suivez les instructions de votre médecin pour prendre correctement le médicament.
- Certains médicaments antifongiques oraux sont la terbinafine (Lamisil) et l'itraconazole (Sporanox). Le type que votre médecin vous prescrit dépend du type d'infection que vous avez.
- Les antifongiques oraux peuvent causer des problèmes de foie, votre médecin peut donc vous prescrire des tests sanguins périodiques pour s'assurer que les niveaux dans votre système sont corrects. Ils peuvent ne pas recommander de médicaments par voie orale si vous souffrez de tout type de maladie ou de dommage au foie.
Méthode 2 sur 3: Remèdes à la maison non vérifiés
Il existe de nombreux remèdes maison contre les mycoses des pieds qui circulent sur Internet, mais la plupart d'entre eux n'ont pas beaucoup de données scientifiques pour prouver leur efficacité. Les remèdes suivants montrent un certain succès dans le traitement des mycoses des pieds. Cependant, ceux-ci ne sont généralement pas aussi efficaces que les traitements médicaux. Si vous traitez votre éruption cutanée avec des traitements à domicile depuis une semaine et que vous ne constatez aucune amélioration, passez plutôt à une crème antifongique en vente libre.
Étape 1. Frottez la crème à l'huile d'arbre à thé à 50 % sur l'éruption cutanée
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle aux propriétés antibactériennes et antifongiques. Il montre un certain succès dans le traitement du pied d'athlète. Obtenez une crème contenant une concentration de 50% d'huile d'arbre à thé et frottez-la sur votre éruption cutanée deux fois par jour. Continuez ce traitement pendant 2 à 4 semaines jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse.
- Si vous obtenez de l'huile d'arbre à thé non diluée, diluez-la à une concentration de 50 %. Utilisez une huile de support comme le jojoba ou l'olive. Mélangez ensuite 1/2 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de support avec 1/2 cuillère à café (2,5 ml) d'huile d'arbre pour un mélange à 50 %.
- Des concentrations plus faibles d'huile d'arbre à thé peuvent aider à réduire l'éruption cutanée, mais ne tueront généralement pas complètement le champignon.
Étape 2. Essayez l'extrait d'ajoène pour tuer le champignon
L'ajoene est un composé de l'ail qui, selon de petites études, peut tuer le champignon du pied d'athlète. Obtenez une concentration de 1% d'huile ou de gel d'ajoène. Frottez ceci sur l'éruption deux fois par jour pendant 1 à 2 semaines pour voir si cela fonctionne pour vous.
Vous pouvez également utiliser de l'ail cru comme traitement antifongique. Cependant, il n'est pas certain que l'ail cru agisse spécifiquement contre les champignons des pieds
Étape 3. Trempez vos pieds dans du vinaigre pour tuer les bactéries et les odeurs
Ceci est un autre remède à la maison populaire pour le pied d'athlète. Il n'a pas été largement étudié, mais certaines personnes le trouvent utile. Mélangez 2 parties d'eau tiède avec 1 partie de vinaigre de cidre blanc ou de pomme. Ensuite, faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Cela pourrait tuer le champignon responsable de votre éruption cutanée.
- Ne faites un trempage au vinaigre qu'une fois par semaine pour éviter d'irriter votre peau. Vous devrez probablement utiliser d'autres traitements pendant le reste de la semaine.
- Le vinaigre est acide et peut provoquer des brûlures ou des irritations si vous avez des coupures aux pieds.
Méthode 3 sur 3: Empêcher le champignon de se propager
Les champignons du pied, en particulier le pied d'athlète, peuvent être très contagieux. Que vous utilisiez des traitements en vente libre ou sur ordonnance, vous devez toujours prendre des mesures pour empêcher le champignon de se propager jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse complètement. Ces conseils peuvent contenir le champignon et pourraient même aider l'éruption à guérir plus rapidement.
Étape 1. Lavez-vous les pieds à l'eau et au savon deux fois par jour
Un lavage régulier peut empêcher le champignon de se propager et aider l'éruption à guérir plus rapidement. Lavez-vous les pieds avec du savon et de l'eau tiède. Assurez-vous de vous mettre entre vos orteils, car les champignons commencent souvent là. Ensuite, rincez tout le savon. Répétez cette opération deux fois par jour jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse.
- N'oubliez pas de vous laver les mains après avoir nettoyé vos pieds. Sinon, vous pourriez propager l'infection.
- Il s'agit également d'une pratique générale importante pour empêcher l'apparition des champignons des pieds, alors lavez-vous les pieds chaque fois que vous vous baignez.
Étape 2. Séchez vos pieds chaque fois qu'ils sont mouillés
Les pieds moites sont l'environnement idéal pour la croissance des champignons. Chaque fois que vos pieds sont mouillés ou en sueur, utilisez une serviette et séchez-les. N'oubliez pas de vous mettre entre vos orteils, là où les champignons se cachent généralement.
- Pour sécher davantage vos pieds, vous pouvez frotter un peu de poudre de talc sur vos pieds.
- N'utilisez la serviette qu'une seule fois, puis lavez-la. Sinon, vous pourriez propager le champignon.
Étape 3. Changez vos chaussettes et vos chaussures tous les jours
Les champignons peuvent vivre dans vos chaussettes et vos chaussures, alors ne portez pas les mêmes tous les jours. Changez vos chaussettes deux fois par jour, surtout si vos pieds transpirent. Aussi, essayez de ne pas porter la même paire de chaussures plus d'un jour de suite afin qu'elles sèchent avant de les porter à nouveau.
Vous pouvez également saupoudrer de talc ou de poudre antifongique dans vos chaussures pour les sécher et tuer les champignons restants
Étape 4. Enlevez vos chaussures lorsque vous êtes à la maison
Garder vos chaussures offre un bon environnement pour la croissance et la propagation du champignon. De retour à la maison, enlevez vos chaussures pour que vos pieds puissent sécher et se rafraîchir.
Si vous enlevez vos chaussettes, assurez-vous de porter une paire de sandales à la place. Vous pourriez propager le champignon si vous vous promenez pieds nus
Étape 5. Évitez de toucher l'éruption cutanée
Le champignon du pied est contagieux et vous pouvez le propager si vous touchez l'éruption cutanée. L'éruption cutanée peut provoquer des démangeaisons, mais faites de votre mieux pour ne pas y toucher. Cela l'empêche de se propager et aide également l'éruption à guérir plus rapidement.
Si vous touchez accidentellement l'éruption cutanée, lavez-vous les mains immédiatement afin de ne pas la propager
Étape 6. Éloignez-vous des piscines et des douches publiques jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse
Ce sont quelques-uns des endroits les plus courants où les champignons des pieds se propagent. Soyez attentif aux autres clients et évitez ces zones jusqu'à ce que votre éruption cutanée disparaisse.
Si vous devez vous rendre dans un endroit comme celui-ci, ne vous promenez pas pieds nus. Portez toujours des sandales ou d'autres chaussures pour ne pas propager le champignon
Étape 7. Utilisez vos propres serviettes et objets personnels
Le partage de serviettes, de coupe-ongles, de chaussures et d'autres objets personnels peut certainement propager l'éruption cutanée à d'autres personnes. Ne partagez aucun objet personnel avec d'autres dans votre maison pour garder l'éruption contenue.
L'utilisation de vos objets personnels est généralement une bonne pratique, même si vous n'avez pas de pied d'athlète. Il empêche les gens de se propager accidentellement des champignons ou des bactéries
Médical à emporter
La mycose des pieds est une affection agaçante, mais elle est très courante et traitable. Dans de nombreux cas, vous pouvez éliminer vous-même l'éruption cutanée à la maison avec une crème antifongique en vente libre. Si cela ne fonctionne pas, consultez un podiatre pour des options de traitement supplémentaires. Dans tous les cas, avec le bon traitement, votre éruption fongique du pied devrait disparaître complètement en quelques semaines.
