Les cicatrices sur les jambes peuvent sembler inesthétiques et peuvent vous faire sentir gêné d'exposer vos jambes. Bien qu'il ne soit pas possible d'éliminer complètement les cicatrices, il existe de nombreuses crèmes et gels, procédures médicales et remèdes maison qui peuvent réduire considérablement leur apparence. Que les cicatrices soient le résultat de brûlures, d'interventions chirurgicales, de blessures, de varicelle, d'acné ou de piqûres d'insectes, il existe un traitement qui ciblera chacune d'entre elles. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
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Méthode 1 sur 4: Utilisation de produits en vente libre
Étape 1. Essayez des crèmes et des gels réducteurs de cicatrices
Il existe de nombreux produits en vente libre en pharmacie qui prétendent réduire l'apparence ou même éliminer les cicatrices. Que ces produits fonctionnent pour vous, cela dépendra du type et de la gravité de vos cicatrices.
- Bien que les professionnels de la santé puissent être sceptiques quant aux taux de réussite de ces crèmes, de nombreuses personnes ont trouvé des produits comme Mederma et Vita-K efficaces.
- Mederma fonctionne bien pour les vergetures et autres types de cicatrices, s'il est appliqué systématiquement 3 à 4 fois par jour, jusqu'à six mois. Il agit en adoucissant et en lissant les cicatrices, sur les jambes ou toute autre zone du corps.
Étape 2. Utilisez une feuille cicatrisante à base de silicone
Les feuilles de silicone pour cicatrices sont un excellent moyen innovant de traiter les cicatrices, en particulier celles qui peuvent sembler inesthétiques. Les feuilles de cicatrices sont auto-adhésives, elles adhèrent donc à votre peau tandis que la technologie de silicone hydrate, adoucit et estompe les cicatrices. Les feuilles de silicone sont disponibles à l'achat en vente libre ou en ligne et chaque boîte fournira généralement un approvisionnement de 8 à 12 semaines.
Les feuilles de silicone se sont avérées efficaces dans le traitement des cicatrices, mais il faudra du temps et de la patience pour obtenir des résultats visibles. Les draps doivent être portés sur la cicatrice tous les jours, pendant 12 heures par jour, sur une période de 2 à 3 mois
Étape 3. Essayez les crèmes décolorantes
Les crèmes décolorantes, telles que celles contenant l'ingrédient hydroquinone, réduisent l'apparence des cicatrices telles que les vergetures et les taches brunes en ciblant l'hyperpigmentation, qui provoque des cicatrices brun foncé, noires, rouge vif ou violettes. Ces crèmes éclairciront efficacement la couleur des cicatrices, les rendant moins visibles au fil du temps.
- Sachez que les crèmes à base d'hydroquinone, bien qu'efficaces, ont été interdites dans l'Union européenne car on pense qu'elles contiennent des propriétés cancérigènes et augmentent le risque de cancer de la peau.
- Les produits à base d'hydroquinone sont toujours disponibles en vente libre aux États-Unis, à des concentrations allant jusqu'à 2 %. Tout ce qui est supérieur à cela nécessite une ordonnance.
Méthode 2 sur 4: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Utilisez de l'huile de vitamine E
La vitamine E est utilisée dans de nombreux traitements de santé et de beauté depuis de nombreuses années et de nombreuses personnes ne jurent que par elle comme un traitement efficace contre les cicatrices. L'huile de vitamine E est hydratante et contient de puissants antioxydants, l'aidant à réparer la peau et à améliorer l'apparence des tissus endommagés.
- Vous pouvez prendre des capsules de vitamine E par voie orale ou vous pouvez appliquer l'huile par voie topique en éclatant une capsule avec une épingle et en appliquant l'huile sur la zone touchée.
- Vous pouvez d'abord tester l'huile de vitamine E sur une petite zone de peau avant de l'appliquer sur de grandes surfaces de peau, car l'huile de vitamine E peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes, entraînant une dermatite de contact.
- Veillez à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée d'huile de vitamine E, que vous l'appliquiez par voie topique ou par voie orale.
Étape 2. Essayez le beurre de cacao
Le beurre de cacao est un produit naturel qui aide à réduire l'apparence des cicatrices en hydratant et en adoucissant les couches externe et intermédiaire de la peau, tout en lissant la surface de la peau. Vous pouvez utiliser du cacao pur ou utiliser une lotion contenant du beurre de cacao, que vous devez appliquer sur la zone cicatrisée entre 2 et 4 fois par jour.
- Vous devez masser le beurre de cacao dans la peau en utilisant des mouvements circulaires, en vous assurant qu'il est presque complètement absorbé par la peau.
- Sachez que le beurre de cacao sera plus efficace sur les cicatrices plus récentes que sur les cicatrices plus anciennes, même si vous devriez toujours constater une amélioration dans les deux cas.
Étape 3. Appliquez du jus de citron
Le jus de citron est un remède maison courant pour le traitement des cicatrices, qui reçoit des critiques mitigées. On pense qu'il atténue l'apparence des cicatrices en agissant comme un agent de blanchiment pour minimiser les rougeurs, tout en exfoliant, pour aider la peau à se régénérer. Bien que le jus de citron ait aidé certaines personnes à réduire leurs cicatrices, cette méthode n'est pas recommandée par les dermatologues, car le jus de citron peut être dur et desséchant sur la peau, et n'a pas été scientifiquement prouvé pour éliminer les cicatrices.
- Si vous décidez d'essayer le jus de citron sur vos cicatrices, coupez une petite tranche de citron et pressez le jus directement sur vos cicatrices. Laissez agir le jus de citron toute la nuit ou plusieurs heures. N'appliquez pas de jus frais plus d'une fois par jour.
- Si vous sentez que le jus de citron pur est trop fort, vous pouvez le diluer avec de l'eau avant de l'appliquer ou le mélanger avec un peu de concombre mixé pour limiter la dureté du traitement.
Étape 4. Utilisez l'Aloe Vera
L'aloe vera est une plante dont la sève possède des propriétés hydratantes et apaisantes bien connues. Il est souvent utilisé pour traiter les brûlures, mais peut également être utilisé comme traitement naturel efficace des cicatrices. L'aloe vera contient des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui le rend plus efficace dans le traitement des cicatrices fraîches (bien qu'il ne doive pas être appliqué sur des plaies ouvertes). L'aloe vera apaise la peau et l'aide à se régénérer, réduisant ainsi l'apparence des cicatrices au fil du temps.
- Pour appliquer, cassez une feuille d'une plante d'aloe vera et pressez la sève claire et gélatineuse directement sur la peau cicatrisée. Massez la sève dans la peau par de petits mouvements circulaires. L'aloe vera est très doux pour la peau, vous pouvez donc réappliquer la sève jusqu'à quatre fois par jour.
- Si vous ne pouvez pas mettre la main sur une plante d'aloe vera (bien qu'elles devraient être disponibles dans la plupart des pépinières), il existe de nombreuses crèmes et lotions contenant de l'extrait d'aloe vera, qui peuvent être tout aussi efficaces.
Étape 5. Essayez l'huile d'olive
L'huile d'olive est un autre traitement naturel qui améliore l'apparence des cicatrices. L'huile d'olive extra vierge, en particulier, est censée produire les meilleurs résultats car elle a un niveau d'acidité plus élevé que les autres huiles d'olive et une plus grande quantité de vitamines E et K. L'huile agit en adoucissant et en hydratant la peau, provoquant le tissu cicatriciel. se détendre, tandis que l'acidité de l'huile exfolie la peau.
- Appliquez une cuillère à café d'huile d'olive extra vierge sur la zone touchée et massez en utilisant de petits mouvements circulaires jusqu'à ce que l'huile soit absorbée. Vous pouvez également utiliser l'huile d'olive comme gommage exfoliant en la mélangeant avec une cuillère à café de bicarbonate de soude, que vous pouvez masser sur les cicatrices avant de rincer à l'eau tiède.
- Vous pouvez augmenter l'efficacité du traitement à l'huile d'olive en le mélangeant avec une autre huile. Mélangez deux parts d'huile d'olive avec une part d'huile de rose musquée, de camomille ou de calendula et appliquez ce mélange sur les cicatrices. Les huiles ajoutées augmenteront les propriétés apaisantes de l'huile d'olive.
Étape 6. Essayez le concombre
Le concombre est un traitement naturel sûr dont on dit qu'il décompose le tissu cicatriciel, tout en refroidissant et en apaisant la peau enflammée autour de la cicatrice. Encore une fois, ce traitement fonctionnera mieux sur les cicatrices fraîches que sur les anciennes. Pour l'utiliser, épluchez un concombre, hachez-le grossièrement et mixez-le dans un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Appliquez une légère couche de cette pâte sur la peau cicatrisée et laissez agir toute la nuit, ou appliquez une couche plus épaisse et rincez après 20 minutes.
- La pâte de concombre restante restera couverte au réfrigérateur pendant plusieurs jours, et vous devez continuer à l'appliquer sur la zone touchée chaque nuit.
- Vous pouvez augmenter l'efficacité de ce traitement en mélangeant la pâte de concombre avec certains des produits susmentionnés, tels que le jus de citron, l'huile d'olive ou l'aloe vera.
Méthode 3 sur 4: Réduire l'apparence des cicatrices
Étape 1. Sachez quelles cicatrices vous avez
Avant de choisir un traitement, il est essentiel que vous sachiez à quelles cicatrices vous avez affaire, car certains traitements ne fonctionneront que pour certains types de cicatrices. Vous devriez toujours consulter un dermatologue avant de poursuivre tout traitement. Les principales catégories de cicatrices comprennent:
- Cicatrices chéloïdes: ce sont de grandes cicatrices ressemblant à une croissance qui résultent d'une plaie qui se guérit trop agressivement. Les cicatrices chéloïdes peuvent grossir avec le temps et parfois même revenir après le traitement. Ils sont particulièrement fréquents chez les personnes à la peau plus foncée.
- Cicatrices hypertrophiques: ce sont des cicatrices en relief qui sont d'abord rouges ou roses. Ils s'estomperont d'eux-mêmes avec le temps. Ces cicatrices peuvent être le résultat de brûlures ou d'une intervention chirurgicale et peuvent provoquer des démangeaisons.
- Cicatrices atrophiques: ces cicatrices sont les fosses profondes qui restent après une acné sévère ou une varicelle.
- Vergetures: ce sont de fines cicatrices rouge-violet qui surviennent en raison d'une prise ou d'une perte de poids rapide. Ils sont particulièrement fréquents chez les femmes enceintes. Au fil du temps, ces cicatrices s'estomperont et deviendront blanchâtres.
- Cicatrices de contracture: ces cicatrices sont généralement causées par des brûlures graves et peuvent couvrir une grande surface de la peau. Ces cicatrices peuvent sembler serrées, surtout si elles se situent autour des articulations, et peuvent potentiellement limiter les mouvements du corps.
- Points noirs: ces types de marques ne sont pas réellement des cicatrices, mais un type d'hyperpigmentation post-inflammatoire, généralement causée par des piqûres de moustiques ou d'autres insectes.
Étape 2. Commencez à traiter les cicatrices dès qu'elles apparaissent
Vous devez commencer à traiter votre cicatrice - avec une crème appropriée ou un autre traitement - dès que la plaie est complètement guérie. La plupart des traitements contre les cicatrices seront beaucoup plus efficaces sur les cicatrices récentes que sur les anciennes, vous permettant ainsi d'économiser du temps et de l'argent.
Étape 3. Exfoliez régulièrement
La plupart des cicatrices finiront par disparaître d'elles-mêmes au fur et à mesure que la peau se rajeunit - en se débarrassant des anciennes couches de peau et en faisant pousser de nouvelles. Vous pouvez faciliter ce processus en exfoliant votre peau régulièrement sous la douche, à l'aide d'un gommage corporel ou d'une brosse à poils.
Évitez d'exfolier sur des cicatrices fraîches ou des plaies cicatrisantes. Un gommage agressif peut ralentir le processus de guérison, voire aggraver de nouvelles cicatrices
Étape 4. Appliquez un écran solaire
C'est un conseil souvent négligé qui peut réduire considérablement l'apparence des cicatrices. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que les nouvelles cicatrices sont extrêmement sensibles aux rayons UVA et que l'exposition au soleil peut les rendre beaucoup plus sombres qu'elles ne le seraient autrement. En appliquant un écran solaire d'au moins SPF 30 sur une peau nouvellement cicatrisée, vous pouvez réduire considérablement la décoloration.
Si vous avez une cicatrice plus grande - ou une cicatrice dans un endroit fréquemment exposé au soleil - vous devrez peut-être appliquer régulièrement un écran solaire jusqu'à un an tout en faisant très attention à la progression de la cicatrisation de la cicatrice
Étape 5. Massez vos jambes
Masser régulièrement vos jambes peut aider à briser le tissu fibreux qui provoque des cicatrices. Il améliore également la circulation, ce qui peut aider à la décoloration. Vous pouvez masser les jambes sous la douche à l'aide d'une brosse pour le corps, ou vous pouvez utiliser vos mains pour frotter chaque jambe en utilisant de longs mouvements circulaires.
Étape 6. Utilisez un correcteur
Un bon anti-cernes peut faire des merveilles pour masquer les cicatrices sur les jambes. Assurez-vous d'obtenir un anti-cernes qui correspond à votre teint et que vous le mélangez bien avec la peau environnante. Un correcteur imperméable est préférable si vous exposez vos jambes à des conditions météorologiques imprévisibles, et le maquillage théâtral (qui est beaucoup plus épais que le maquillage ordinaire) peut faire des merveilles pour ceux qui ont des cicatrices particulièrement graves.
Méthode 4 sur 4: Utilisation de traitements médicaux
Étape 1. Essayez la dermabrasion
La dermabrasion est une méthode d'exfoliation de la peau, à l'aide d'une brosse métallique rotative ou d'une roue diamantée, qui enlève les couches supérieures de la peau sur et autour de la cicatrice. Dans les semaines suivant l'intervention, une nouvelle peau repoussera et l'apparence de la cicatrice sera considérablement réduite. La dermabrasion est généralement utilisée pour l'acné et d'autres cicatrices faciales, bien qu'elle puisse être pratiquée sur les jambes par un chirurgien qualifié. La dermabrasion des jambes est une procédure délicate car la peau des jambes est très fine et risque de faire plus de mal que de bien si elle est mal pratiquée.
- La dermabrasion sur les jambes n'est généralement recommandée que pour les taches brunes ou les cicatrices indentées causées par les piqûres de moustiques, etc. Les cicatrices chéloïdes ou hypertrophiques (cicatrices surélevées) ne doivent pas être traitées par dermabrasion.
- Prenez rendez-vous avec un chirurgien plasticien certifié qui peut analyser vos cicatrices et décider si vous êtes un bon candidat pour la dermabrasion. Sachez que ces types de procédures esthétiques ne sont généralement pas couverts par les assurances.
Étape 2. Obtenez un peeling chimique
Les peelings chimiques peuvent être utilisés pour traiter les cicatrices superficielles sur les jambes et fonctionnent particulièrement bien pour les cicatrices causées par l'hyperpigmentation. Lors d'un peeling chimique, un dermatologue appliquera une couche de solution acide sur la peau cicatrisée et la laissera agir pendant environ deux minutes. Vous ressentirez une sensation de brûlure, qui devrait cesser une fois l'acide neutralisé et la solution lavée. Dans les deux semaines suivant la procédure, les couches supérieures de la peau commenceront à se décoller, laissant une peau lisse et neuve.
- En fonction de la cicatrisation, vous devrez peut-être passer par plusieurs procédures de peeling chimique avant de voir une différence notable dans l'apparence de votre peau.
- Sachez que la nouvelle peau qui est exposée après un peeling chimique sera particulièrement sensible et vous devrez la protéger en évitant l'exposition au soleil et en utilisant une crème solaire avec un SPF élevé pendant plusieurs semaines.
Étape 3. Essayez les traitements au laser
Le traitement au laser est une excellente option pour améliorer l'apparence des cicatrices plus profondes que celles ciblées par la dermabrasion et les peelings chimiques. Le traitement au laser fonctionne en brûlant le tissu cicatriciel, permettant à une nouvelle peau de se développer et de remplacer la surface cicatrisée. La zone est engourdie avec une crème spéciale avant la procédure, le traitement n'est donc pas particulièrement douloureux. Un autre avantage est que le laser peut localiser la cicatrice avec précision, de sorte que la peau environnante ne soit pas affectée.
- Le traitement au laser ne doit être reçu que dans une clinique réputée avec un personnel bien formé, car les lasers peuvent être dangereux s'ils sont mal utilisés.
- Vous devrez peut-être retourner à la clinique pour une série de traitements afin d'éliminer complètement la cicatrice. L'inconvénient de cette option est que le traitement au laser peut être coûteux, allant de 1 000 $ à 5 000 $, selon la taille et la profondeur de la cicatrice.
Étape 4. Obtenez des injections de stéroïdes
Les injections de stéroïdes ont été utilisées avec succès pour traiter les cicatrices chéloïdes, qui sont notoirement difficiles à éliminer. Pour les petites chéloïdes, les injections de stéroïdes, qui contiennent des substances telles que l'hydrocortisone, sont injectées directement dans la peau autour de la cicatrice. Les chéloïdes plus grosses sont parfois tranchés ou congelés avant l'utilisation des stéroïdes.
- Le traitement aux stéroïdes est un processus plutôt qu'une procédure ponctuelle, et vous devrez retourner à la clinique toutes les deux à trois semaines pour recevoir une autre injection.
- Ce traitement a un taux de réussite élevé, mais est relativement coûteux et peut provoquer une décoloration de la peau chez les patients à peau plus foncée. Consultez un chirurgien esthétique pour décider si ce traitement vous convient le mieux.
Étape 5. Essayez le collagène ou d'autres charges
Les injections de collagène ou d'autres graisses peuvent être très utiles pour améliorer l'apparence des cicatrices en retrait, telles que les cicatrices causées par la varicelle. Le collagène est une protéine animale naturelle, qui est injectée dans la peau avec une aiguille fine, comblant ainsi les cicatrices indentées. Bien que très efficaces, les résultats des traitements au collagène ne sont pas permanents, car le corps absorbe le collagène naturel. Vous devrez refaire la cicatrice après environ quatre mois.
- Chaque injection de collagène coûte environ 250 $, donc cette voie pour le traitement des cicatrices peut être coûteuse.
- Vous devrez subir un test cutané avant de recevoir des injections de collagène, afin de vous assurer que vous n'aurez pas de réaction allergique au traitement.
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