L'huile d'olive est utilisée dans de nombreux remèdes maison. Bien qu'aucune preuve tangible ne soutienne que l'utilisation topique de l'huile d'olive améliore la peau, de nombreuses personnes ont constaté une réduction des cicatrices en expérimentant avec l'huile d'olive. Si vous souhaitez réduire les cicatrices par des moyens naturels, cela peut valoir la peine de voir si l'huile d'olive fonctionne pour vous.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation topique de l'huile d'olive
Étape 1. Massez votre peau avec de l'huile d'olive
La façon la plus courante d'utiliser l'huile d'olive pour éliminer les cicatrices est de simplement la masser sur votre peau. Utilisez seulement une goutte ou deux d'huile d'olive et appliquez-la sur les zones à problèmes.
- Déplacez le bout de vos doigts en petits cercles pour masser l'huile sur la peau cicatrisée. Utilisez une pression profonde et massez pendant 4 à 5 minutes.
- Une fois que les pores de votre peau ont absorbé une partie de l'huile d'olive, utilisez une serviette en papier propre pour essuyer l'excès d'huile de votre peau.
- Répétez ce processus à nouveau. Lorsque vous avez terminé pour la deuxième fois, laissez l'huile reposer sur votre peau pendant 15 à 20 minutes.
- Faites-le deux fois par jour et voyez si vous constatez une amélioration.
Étape 2. Vapeur
Si vous êtes principalement préoccupé par les cicatrices sur votre visage, vous pouvez essayer d'utiliser une vapeur faciale pour nettoyer votre peau. Les vapeurs faciales sont assez faciles à faire à la maison avec seulement quelques fournitures et elles fonctionnent en ouvrant les pores pour libérer la sueur et les débris. Cela peut aider à la santé globale de la peau et réduire l'apparence des cicatrices.
- Mettez une casserole d'eau sur la cuisinière et attendez qu'elle fume. Cependant, ne laissez pas l'eau devenir si chaude qu'elle bout, car cela pourrait vous brûler la peau. Attendez juste qu'il produise de la vapeur.
- Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive à l'eau et remuer. Enroulez une serviette autour de votre tête et penchez-vous au-dessus du pot. Gardez votre visage à environ 18 pouces de l'eau. Tout rapprochement pourrait causer de l'inconfort.
- Tenez-vous au-dessus de la vapeur pendant 8 à 10 minutes. Ensuite, retirez la serviette et essuyez votre visage, votre cou et vos épaules.
Étape 3. Exfolier
Vous pouvez faire un gommage à l'huile d'olive pour exfolier votre peau. Cela peut éliminer les cellules mortes de la peau qui causent des cicatrices, ce qui donne une peau d'apparence plus lisse.
- Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Frottez-le sur votre peau du bout des doigts, en accordant une attention particulière aux cicatrices d'acné.
- Frottez pendant environ 3 à 4 minutes. Ensuite, utilisez un chiffon humide pour essuyer le mélange de votre visage.
Méthode 2 sur 3: Mélanger l'huile d'olive avec d'autres substances
Étape 1. Mélanger avec du jus de citron
Le jus de citron agit également pour améliorer les cicatrices pour certains car il blanchit la peau. Il peut être associé à de l'huile d'olive pour former une crème exfoliante.
- Utilisez une cuillère à café de jus d'olive et une cuillère à café de jus de citron. Utilisez un coton-tige ou un coton-tige pour appliquer doucement le mélange sur votre visage.
- Laissez reposer le mélange pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, rincez-le à l'eau tiède.
- Faites-le deux fois par jour pour de meilleurs résultats. Si vous avez des restes de mélange, conservez-le au réfrigérateur.
Étape 2. Utilisez de l'huile de rose musquée
L'huile de rose musquée est une huile dérivée de la graine d'une plante de rose musquée et certaines personnes trouvent qu'elle fonctionne bien sur leur peau. Il peut également être combiné avec de l'huile d'olive.
- Vous pouvez acheter de l'huile de rose musquée en ligne ou dans de nombreux magasins d'aliments naturels. Assurez-vous de lire tous les avertissements sur la bouteille que vous achetez, cependant, pour voir combien vous devez diluer l'huile avant utilisation.
- Utilisez une cuillère à café d'huile de rose musquée mélangée à deux cuillères à café d'huile d'olive. Ajouter les ingrédients dans un récipient hermétique et bien agiter le récipient.
- Utilisez une boule de coton pour appliquer le mélange sur les zones gênantes de la peau. Laissez reposer pendant 4 à 4 minutes, puis essuyez avec une serviette propre.
Étape 3. Essayez l'huile d'olive et le sel de mer
Le sel de mer est un exfoliant puissant en raison de la grande nature des grains de sel. Elle peut être associée à de l'huile d'olive et, pour certaines, elle atténue efficacement l'apparence des cicatrices.
- Mélangez deux cuillères à café de sel de mer avec une cuillère à café d'huile d'olive. Mélangez-les en une pâte épaisse.
- Massez la pâte dans les zones à problèmes pendant environ 4 ou 5 minutes, du bout des doigts. Ensuite, essuyez avec une serviette propre.
Méthode 3 sur 3: Ingestion d'huile d'olive
Étape 1. Utilisez de l'huile d'olive lors de la cuisson
L'huile d'olive, lorsqu'elle est ingérée, possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les tissus cicatriciels. Lors de la cuisson, utilisez de l'huile d'olive à la place du beurre ou de l'huile végétale pour griller ou faire sauter. C'est un moyen sain et facile d'incorporer l'huile d'olive dans votre alimentation.
Bien que l'huile d'olive soit saine, elle est également riche en calories. Assurez-vous de n'utiliser qu'une cuillère à soupe ou deux lors de la cuisson. Utilisez-le à la place du beurre et non en plus du beurre
Étape 2. Faire des vinaigrettes avec de l'huile d'olive
Une autre façon d'incorporer l'huile d'olive dans votre alimentation quotidienne est de l'utiliser dans les vinaigrettes. Les vinaigrettes sont assez faciles à faire soi-même.
- Les vinaigrettes de base comprennent une partie de vinaigre et deux parties d'huile d'olive. Vous pouvez ajouter du sel et du poivre au goût.
- Vous pouvez ajouter une variété d'ingrédients à la vinaigrette selon le goût que vous désirez. La poudre de moutarde, l'ail et d'autres herbes peuvent être utilisés pour un goût plus salé. Les fruits, le miel et le vinaigre de cidre de pomme peuvent être utilisés pour un goût plus sucré.
Étape 3. Gardez votre alimentation riche en graisses monoinsaturées
La consommation d'huile d'olive peut aider votre peau. En raison des niveaux élevés de graisses monoinsaturées, une graisse saine nécessaire au développement du corps, l'huile d'olive peut également aider à prévenir les maladies cardiaques et le diabète. Vous devriez viser à incorporer des graisses monoinsaturées dans votre alimentation générale. Les avocats, les noix et l'huile de canola sont d'autres aliments riches en graisses monoinsaturées.
Des astuces
- Utilisez de l'huile d'olive ozonée pour de meilleurs résultats. L'huile d'olive ozonée peut stimuler la croissance des cellules de la peau et réduire les rougeurs, l'enflure et les cicatrices.
- L'huile d'olive ozonée peut également favoriser la régénération cellulaire et améliorer la texture de la peau.
