Les ulcères d'estomac sont des plaies sur l'estomac, l'œsophage ou la partie supérieure de l'intestin grêle, appelée duodénum. La douleur à l'estomac est le symptôme le plus courant des ulcères. La douleur ulcéreuse peut être légère ou sévère, aiguë ou chronique. Il peut s'agir d'un problème médical grave ou d'un inconfort temporaire. Si vous souffrez d'ulcères, il existe des moyens de soulager la douleur.
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Méthode 1 sur 3: Soulager la douleur ulcéreuse avec des traitements médicaux
Étape 1. Reconnaître les symptômes d'un ulcère
Les symptômes des ulcères d'estomac varient d'une personne à l'autre. Si vous pensez avoir un ulcère mais que vous ne l'avez pas fait diagnostiquer par un professionnel de la santé, consultez votre médecin. Les symptômes d'un ulcère de l'estomac comprennent:
- Douleur brûlante dans la zone juste en dessous de la cage thoracique au centre de votre poitrine. Cette douleur peut s'aggraver avec la nourriture ou disparaître avec certains aliments.
- Nausées, vomissements et ballonnements. Les nausées et les vomissements sont des symptômes plus rares, mais ils indiquent un problème grave. Consulter un médecin s'ils se développent.
Étape 2. Traitez l'ulcère de l'estomac avec une ordonnance
Lorsque votre médecin diagnostiquera l'ulcère de l'estomac, il vous prescrira un traitement pour aider à le traiter. Il existe différents types de médicaments que votre médecin peut vous prescrire.
- Les inhibiteurs de la pompe à protons sont de puissants médicaments bloquant l'acide qui réduiront la quantité d'acide sécrétée dans l'estomac et peuvent aider à réduire la douleur d'un ulcère de l'estomac.
- Si la cause de l'ulcère est une infection à H. pylori, celle-ci est généralement traitée avec des antibiotiques.
- Les bloqueurs de l'histamine-2 (H-2) peuvent être utilisés pour réduire l'acide dans l'estomac.
Étape 3. Utilisez des analgésiques non irritants
Évitez les AINS, qui peuvent endommager la paroi de l'estomac et provoquer la formation d'ulcères. L'acétaminophène, comme le Tylenol, n'est pas associé aux ulcères. Au besoin, utilisez de l'acétaminophène pour traiter votre douleur.
Les AINS comprennent l'ibuprofène (Motrin, Advil), l'aspirine (Bayer), le naproxène (Aleve, Naprosyn), le kétorolac (Toradol) et l'oxaprozine (Daypro). Les AINS peuvent également être inclus dans des médicaments combinés, notamment Alka-Seltzer et les somnifères
Étape 4. Prenez un antiacide
Les antiacides en vente libre peuvent aider à soulager la douleur ulcéreuse. Ils neutralisent les acides dans votre estomac. Les antiacides se présentent sous forme de liquide et de comprimés.
- Les antiacides courants en vente libre comprennent l'hydroxyde de magnésium (tel que le lait de magnésie Phillips), le bicarbonate de sodium (Alka-Seltzer), le carbonate de calcium (Rolaids, Tums), l'hydroxyde d'aluminium et l'hydroxyde de magnésium (Maalox, Mylanta).
- Vous pouvez également parler à votre médecin des antiacides sur ordonnance qui peuvent vous aider à soulager la douleur ulcéreuse.
Étape 5. Contactez immédiatement votre médecin si vous rencontrez des « drapeaux rouges »
Vous devez toujours appeler votre médecin si votre douleur ulcéreuse est associée à ce que l'on appelle des « drapeaux rouges ». Ce sont des signes ou des symptômes qui ne signifient pas toujours qu'il y a une urgence médicale, mais doivent toujours inciter à appeler votre médecin ou, s'ils ne peuvent pas être joints immédiatement, une visite aux urgences. Ils peuvent indiquer un ulcère hémorragique, une infection ou un perforation de la paroi de l'ulcère. Ces « drapeaux rouges » accompagnés de douleurs à l'estomac sont:
- Fièvre
- Douleur sévère
- Nausées ou vomissements persistants
- Diarrhée qui dure plus de deux à trois jours
- Constipation persistante, plus de deux à trois jours
- Sang dans les selles, qui peut ressembler à du sang rouge, ou les selles semblent noires et goudronneuses
- Vomissements de sang ou de matière qui ressemble à du marc de café
- Sensibilité sévère du ventre
- Jaunisse - décoloration jaunâtre de la peau et du blanc des yeux
- Gonflement ou ballonnement visible de l'abdomen
Méthode 2 sur 3: Apporter des changements de style de vie pour soulager la douleur ulcéreuse
Étape 1. Déterminez les déclencheurs de votre douleur ulcéreuse
Tout d'abord, découvrez si vous avez des déclencheurs qui causent des douleurs ulcéreuses. Les déclencheurs sont tous les aliments et boissons qui aggravent vos douleurs à l'estomac. Lorsque vous apprenez vos déclencheurs et que vous les évitez.
Cela peut impliquer de garder une trace des aliments et des boissons qui vous causent des problèmes. Commencez par les déclencheurs courants, comme les aliments épicés, les aliments à forte acidité, l'alcool, la caféine ou les aliments à forte teneur en matières grasses. Ajoutez tous les aliments ou boissons auxquels vous êtes sensible. Il s'agit d'un processus simple qui consiste à noter les aliments que vous mangez et à voir comment vous vous sentez environ une heure après avoir mangé. Si la nourriture que vous avez mangée il y a une heure vous dérange, vous devriez éliminer cette nourriture de votre alimentation
Étape 2. Changez votre alimentation
Une alimentation saine riche en fruits, légumes et grains entiers peut aider à réduire les douleurs ulcéreuses et les irritations de l'estomac. La plupart des fruits et légumes (à l'exception de ceux de la famille des agrumes et des tomates) et les grains entiers n'irriteront pas votre estomac. De plus, manger des aliments riches en vitamines favorisera la guérison de votre corps afin que vous puissiez vous débarrasser de l'ulcère.
- Évitez le café et l'alcool.
- Obtenir plus de fibres à partir de fruits et de légumes peut aider à prévenir le développement de nouveaux ulcères et à guérir les ulcères.
- Les aliments riches en probiotiques pourraient aider votre ulcère. Ceux-ci incluent le yaourt, la choucroute, le chocolat noir, les cornichons et le lait de soja.
- Supprimer le lait de votre alimentation peut apporter un certain soulagement.
- Essayez d'éviter les aliments très acides, ainsi que la caféine et le chocolat.
- Finalement, vous trouverez la liste des aliments qui font mal à votre ulcère. L'élimination de ces aliments diminuera rapidement la douleur de votre ulcère.
Étape 3. Limitez la quantité de nourriture que vous mangez à la fois
Une façon d'aider à soulager la douleur ulcéreuse est de diminuer la quantité de nourriture que vous mangez à tout moment. Cela réduit le stress sur votre estomac, réduit la quantité d'acide dans votre estomac à tout moment et peut diminuer vos douleurs à l'estomac.
Étape 4. S'abstenir de manger avant de dormir
Ne mangez pas pendant deux à trois heures avant le coucher. Cela aide à réduire le risque de reflux acide dans l'œsophage lorsque vous essayez de dormir.
Étape 5. Portez des vêtements amples
Une autre façon d'aider votre ulcère est de porter des vêtements amples. Portez des vêtements qui ne compriment pas votre estomac ou votre abdomen. Cela supprime toute pression supplémentaire qui pourrait irriter votre ulcère.
Étape 6. Arrêtez de fumer
Si vous arrêtez de fumer, cela peut aider à soulager les douleurs ulcéreuses. Le tabagisme a de nombreux effets négatifs, notamment l'augmentation de l'acide gastrique et l'augmentation des douleurs à l'estomac. En arrêtant de fumer, vous pouvez éliminer l'acide inutile et les douleurs à l'estomac.
Étape 7. Consultez votre médecin si la douleur persiste
Si l'auto-traitement, les médicaments sur ordonnance ou les changements de mode de vie ne réduisent pas votre douleur, vous devriez consulter à nouveau votre médecin. Votre médecin peut être en mesure de vérifier si d'autres affections ou complications sous-jacentes sont à l'origine de votre douleur.
Méthode 3 sur 3: Utilisation de traitements à base de plantes non vérifiés pour soulager la douleur ulcéreuse
Étape 1. Parlez à votre médecin des traitements à base de plantes
Il existe différentes approches à base de plantes pour traiter la douleur ulcéreuse. Parlez d'abord à votre médecin avant d'essayer ces remèdes. En général, ils sont tous très sûrs, mais il est préférable de s'assurer qu'ils sont sans danger pour vous.
- La combinaison de ces approches à base de plantes avec les modifications de style de vie énumérées devrait considérablement améliorer votre ressenti.
- Si vos symptômes s'aggravent ou si de nouveaux symptômes apparaissent, arrêtez immédiatement d'utiliser des remèdes à base de plantes et parlez-en à votre médecin.
- Si vous êtes enceinte, parlez à votre médecin de l'utilisation de l'une des herbes énumérées.
Étape 2. Buvez du jus d'aloe vera
Le jus d'aloès diminue l'inflammation et agit pour neutraliser l'acide gastrique, réduisant ainsi la douleur. Vous pouvez boire ½ tasse (100 ml) de jus d'aloe vera biologique deux fois par jour si vous ressentez des douleurs.
- L'aloe vera se présente également sous forme de comprimés ou de gel. Utiliser comme indiqué sur l'emballage.
- Étant donné que l'aloe vera peut agir comme un laxatif, limitez-le à un total d'une à deux tasses par jour. N'utilisez pas d'aloe vera si vous souffrez de problèmes intestinaux chroniques, tels que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse ou le syndrome du côlon irritable.
Étape 3. Prenez du vinaigre de cidre de pomme
Cette méthode utilise les capteurs d'acide de votre propre corps pour lui dire d'arrêter la production d'acide. Pour ce faire, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique à six onces d'eau. Buvez le mélange une fois par jour.
- Vous n'avez besoin de le faire qu'une fois par jour, mais une utilisation quotidienne peut apporter plus de soulagement au fil du temps.
- Le vinaigre n'a pas besoin d'être biologique, mais il doit s'agir de vinaigre de cidre de pomme. Les autres vinaigres ne fonctionnent tout simplement pas aussi bien que le vinaigre de cidre de pomme.
Étape 4. Faites-vous de la limonade
Faites votre propre limonade, limonade ou citron-lime. Mélangez quelques cuillères à café de pur jus de citron et/ou de citron vert dans autant d'eau que vous le souhaitez. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel à la boisson. Buvez ceci avant, pendant et après les repas.
- Les agrumes sont acides et une trop grande quantité peut aggraver vos ulcères. De petites doses diluées avec de l'eau peuvent cependant aider. Par exemple, une cuillère à soupe de jus de citron avec huit onces d'eau peut prévenir la douleur lorsqu'elle est bue vingt minutes avant un repas.
- L'acide supplémentaire dans le jus de citron et de citron vert indique à votre corps d'arrêter la production d'acide par un processus appelé « inhibition de la rétroaction ».
Étape 5. Mangez une pomme
Lorsque vous ressentez une douleur ulcéreuse, grignotez une pomme. La pectine contenue dans la peau de pomme agit comme un antiacide naturel.
Étape 6. Faites des tisanes
Les tisanes peuvent aider à apaiser votre estomac et à réduire les douleurs ulcéreuses. Les thés à base de gingembre, de fenouil et de camomille sont de bons choix.
- Le gingembre agit comme un agent anti-inflammatoire et apaisant pour l'estomac. Il peut également aider contre les nausées et les vomissements. Vous pouvez acheter des sachets de thé au gingembre ou en fabriquer vous-même à partir de gingembre frais. Pour faire du thé au gingembre frais, coupez environ une cuillère à café de gingembre frais. Ajouter le gingembre à l'eau bouillante. Infuser pendant environ cinq minutes. Verser dans une tasse et boire. Faites-le à tout moment de la journée, mais surtout environ 20 à 30 minutes avant les repas.
- Le fenouil aide à calmer l'estomac et diminue les niveaux d'acide. Pour faire une infusion de fenouil, écrasez environ une cuillère à café de graines de fenouil. Ajouter les graines à une tasse d'eau bouillie. Ajouter du miel au goût. Boire deux à trois tasses par jour environ 20 minutes avant les repas.
- Le thé à la camomille peut calmer l'estomac et réduire les douleurs d'estomac en agissant comme un agent anti-inflammatoire. Vous pouvez acheter des sachets de thé à la camomille dans n'importe quel magasin qui vend du thé.
- Le thé au gingembre est considéré comme sûr pour les femmes enceintes.
Étape 7. Essayez la canneberge
La canneberge peut empêcher la croissance de H. pylori dans votre estomac. Pour profiter des bienfaits des canneberges, vous pouvez manger des aliments à base de canneberges, boire du jus de canneberges ou en prendre des extraits.
- La canneberge contient de l'acide salicylique. Si vous êtes allergique à l'aspirine, ne mangez pas de canneberge.
- La canneberge peut interférer avec certains médicaments, comme le Coumadin (warfarine). Parlez-en à votre médecin avant de prendre des extraits de canneberge.
Étape 8. Prenez la racine de réglisse
La racine de réglisse déglycyrrhizinée (DGL) fonctionne très bien pour guérir l'estomac et contrôler l'hyperacidité et la douleur ulcéreuse. Il est disponible sous forme de comprimés à croquer, et le goût peut prendre un certain temps pour s'y habituer.
Suivez les instructions du fabricant - cela signifie généralement deux à trois comprimés toutes les quatre à six heures
Étape 9. Utilisez de l'orme rouge
L'orme rouge enrobe et apaise les tissus irrités. Essayez-le soit sous forme de boisson de trois à quatre onces, soit sous forme de comprimé. Assurez-vous de suivre les instructions du fabricant pour les comprimés.
