Vous cherchez un moyen d'obtenir une peau belle et éclatante comme les célébrités sur le tapis rouge ? La solution peut être plus facile que vous ne le pensez. Bien que la plupart d'entre nous n'aient pas accès à des esthéticiennes professionnelles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, comme notre célébrité préférée, il existe quelques habitudes simples et quotidiennes et des changements de style de vie que vous pouvez apporter pour obtenir une peau prête pour le tapis rouge. Hydratez-vous tous les jours, tout au long de la journée. Utilisez quotidiennement un écran solaire SPF 15. Réduisez le stress et faites de meilleurs choix alimentaires pour éviter les éruptions cutanées.
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Méthode 1 sur 3: Établir une routine de soins de la peau
Étape 1. Lavez votre visage au moins deux fois par jour
Éliminez les huiles et les débris de votre visage matin et soir pour obtenir une peau claire et éclatante. Si vous travaillez à l'extérieur ou si vous transpirez plus que d'habitude, vous voudrez peut-être vous laver le visage plus fréquemment. Utilisez du savon et de l'eau doux, non parfumés et sans colorant.
- Vérifiez les ingrédients. Dans la plupart des cas, un savon doux suffit pour garder votre peau sans imperfections et lui donner un éclat sain.
- Assurez-vous que les produits ne contiennent pas de peroxyde et d'alcool. Ces ingrédients éliminent les huiles protectrices de la peau, ce qui entraîne un teint sec et inégal.
- Les nettoyants pour le corps contiennent souvent des colorants ou des parfums agressifs. Si vous voulez vivre l'expérience d'aromathérapie en utilisant votre gel douche parfumé préféré sans exposer la peau à des produits chimiques potentiellement nocifs, ajoutez une cuillère à café de gel douche parfumé à chaque once de gel douche plus doux. Vous obtiendrez la peau propre et hydratée dont vous avez besoin et le parfum que vous désirez.
Étape 2. Utilisez un mouchoir pour évaluer votre type de peau
Une heure après vous être lavé le visage, passez un mouchoir sur votre front et l'arête de votre nez. Si le tissu est gras, vous avez probablement une peau grasse. Si le tissu révèle des flocons de peau, vous avez probablement la peau sèche.
- Si vous avez la peau grasse, vous voudrez rechercher des produits qui sont des lotions ou des mousses légères plutôt que des crèmes et des masques plus épais, car l'huile sur la peau peut créer une barrière scellant les crèmes ou les masques sur la peau et obstruant les pores. Si vous avez la peau sèche, évitez les savons contenant de l'alcool et du peroxyde et appliquez plus généreusement des crèmes hydratantes.
- Les acides alpha-hydroxylés, les AHA, sont bons pour lutter contre le vieillissement et garder un teint uniforme, mais ils peuvent dessécher, donc les patients ayant la peau sèche doivent les utiliser avec parcimonie. L'acide glycolique est bon pour les peaux grasses et l'acide lactique est bon pour les peaux sèches.
- Utilisez un soin du visage aux enzymes pour lisser et éclaircir le teint, quel que soit votre type de peau.
- La vitamine C est également essentielle pour protéger et réparer les peaux grasses et sèches.
- Utilisez un produit au soufre une fois par semaine pour réduire le sébum sur la peau sans la dessécher.
Étape 3. Utilisez des produits différents pour le jour et la nuit
Votre peau a des besoins différents selon l'heure de la journée. Le matin, vous souhaitez préparer votre peau pour le reste de la journée. Commencez par utiliser un nettoyant doux pour apaiser votre peau. Ensuite, appliquez du toner si cela fait partie de votre routine. Plus important encore, vous voulez choisir une crème hydratante de jour.
- Idéalement, une crème hydratante de jour doit contenir un FPS. Il doit également être léger et ne doit pas rendre votre peau grasse.
- La nuit, vous souhaitez utiliser une crème hydratante plus épaisse et plus riche. Les rétinols et les peptides sont de bons ingrédients à rechercher, car ils peuvent aider à réparer votre peau pendant la nuit.
Étape 4. Éliminez l'acné avec du peroxyde et de l'acide salicylique
Lorsque les célébrités ont des boutons, elles peuvent devoir suspendre leur tournage, se cacher des paparazzis et craindre de se retrouver sur la page "célébrités sans maquillage". Beaucoup de ces célébrités comptent sur les dermatologues pour leur donner une thérapie aux acides aminés avec un catalyseur de lumière quelques fois par an pour éviter ces éruptions toutes ensemble. Cependant, les thérapies professionnelles peuvent coûter jusqu'à 4000 $. Au lieu de cela, vous devriez envisager d'utiliser un nettoyant avec du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique pour traiter les éruptions chroniques. Ils ne fonctionnent pas aussi rapidement, mais vous commencerez à voir une différence en quelques semaines. Ces produits vont de dix à cinquante dollars.
Étape 5. Utilisez une brosse nettoyante sur tout votre corps
Nettoyez en profondeur les pores et éliminez les peaux mortes rapidement et en douceur à l'aide d'une brosse à poils doux en combinaison avec un nettoyant doux pour le visage. Vous pouvez trouver des pinceaux dans la plupart des magasins de beauté et des pharmacies. Vous avez probablement entendu parler de l'utilisation d'une brosse pour le visage, mais vous pouvez également envisager de vous brosser la peau à sec de la tête aux pieds. Cela élimine les peaux mortes, améliore la circulation et uniformise le teint.
Étape 6. Portez un écran solaire tous les jours
Même si vous n'avez pas de coups de soleil, la crème solaire est essentielle pour protéger votre peau des rayons UV, des polluants et des conditions météorologiques difficiles. Choisissez des écrans solaires sans huile et au moins SPF 15 ou plus. La crème solaire disparaît généralement après trois heures, alors apportez de la crème solaire avec vous et réappliquez-en souvent pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également envisager de combiner une crème hydratante et un écran solaire pour simplifier votre routine de soins.
- Pensez au bronzage sans soleil. Une lotion de bronzage sans soleil de haute qualité offre un éclat hâlé sans exposer la peau au soleil. De plus, ils uniformisent le teint, bloquent les rayons UV et hydratent.
- Vous pouvez également envisager un bronzage professionnel sans soleil pour donner à tout le corps une couleur uniforme et donner à la peau un éclat d'apparence saine.
Étape 7. Hydratez-vous tout au long de la journée
Ne présumez pas qu'une seule application de crème solaire ou de crème hydratante gardera votre peau hydratée et protégée toute la journée. La peau exposée aux rayons ultraviolets, au smog, à la pluie, au vent et à d'autres éléments doit être retirée périodiquement, et la plupart des écrans solaires sont inefficaces après seulement trois heures. Réappliquez une crème hydratante ou un écran solaire toutes les trois à six heures pour un effet optimal.
- Si vous avez la peau très sèche, pensez à la vapeur. Vous pouvez acheter des appareils à vapeur spécialement conçus pour les soins du visage qui coûtent entre 25 $ et 100 $, mais il est tout aussi efficace d'utiliser une casserole d'eau bouillie. Portez l'eau à ébullition rapide, retirez-la du feu et penchez-vous au-dessus de la casserole en laissant la vapeur couvrir votre visage pendant environ dix minutes. Séchez la peau en tapotant et appliquez une crème hydratante.
- L'application d'hydratants améliore la circulation, empêchant la perte de collagène qui conduit à une apparence accrue des rides et ridules.
- Si vous avez la peau grasse, recherchez des hydratants spécialement conçus pour réduire le gras et choisissez toujours des produits sans huile ni pétrole.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Adoptez des habitudes saines
Il est important de mener une vie saine pour garder la peau de votre visage et de votre corps exempte d'imperfections et éclatante de beauté. Il existe un certain nombre d'habitudes quotidiennes que vous pouvez adopter pour améliorer votre peau et votre bien-être général.
- Dormez huit heures par jour. Le sommeil de beauté n'est pas une blague. Au repos, le corps guérit et se régénère. Sans un sommeil suffisant, les cellules de votre peau sont incapables de se réparer et, avec le temps, cela peut donner une peau terne.
- Mangez des fruits et des légumes. Non seulement ces aliments sont bons pour la santé, mais ils contiennent également des vitamines et des minéraux essentiels au maintien d'une peau saine. Choisissez des aliments riches en vitamines A, C et E car ils aident à protéger la peau et à guérir les dommages. Supprimez les aliments contenant beaucoup de sucre, de graisse et/ou d'huile, car ils peuvent causer des imperfections ou vous donner une peau grasse. Limitez le sodium intact car il peut provoquer des poches et un gonflement.
- Assurez-vous de boire de l'eau. L'eau élimine les toxines du corps, hydrate de l'intérieur et améliore l'élasticité de la peau.
- Évitez les situations stressantes. Il est prouvé que la relaxation favorise une amélioration de la santé du corps entier et de la clarté de la peau. Aller dans un spa est un excellent moyen de se détendre et de recevoir de bons soins de la peau en même temps. Il a été prouvé que le sourire et le rire nettoient la peau, et les recherches suggèrent que cela est dû aux effets de soulagement du stress du rire.
- Essayez d'éviter les produits laitiers, le soja et le café, car ils peuvent déclencher l'acné chez l'adulte et augmenter l'inflammation.
Étape 2. Faites un masque hydratant
L'un des aspects les plus enviables de la peau des célébrités est un éclat frais et sain. Faire un masque fait maison est un excellent moyen d'obtenir ces résultats sans se ruiner. Mieux encore, de nombreux masques peuvent être fabriqués en utilisant des ingrédients que vous avez déjà !
- Mélangez ½ tasse de purée de papaye, 1 cuillère à café de miel et 1 blanc d'œuf.
- Appliquez le mélange sur votre visage. Laisser agir environ 10 minutes.
- Rincez pour retrouver votre peau terne saine et lumineuse !
Étape 3. Enlevez les rides naturellement
Les célébrités dépensent des milliers de dollars en thérapie au collagène, Botox et autres traitements pour réduire l'apparence des rides. Bon nombre de ces thérapies professionnelles sont désormais abordables, mais vous pouvez également obtenir des résultats similaires en créant votre propre masque facial qui exploite le pouvoir du resvératrol, un antioxydant présent en grande quantité dans le vin rouge.
- Mélangez de tasse de vin rouge, ¼ de tasse d'argile kaolin disponible dans les magasins d'aliments naturels, 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin et une cuillère à soupe de farine d'avoine.
- Appliquez le masque pendant dix minutes et essuyez doucement.
Étape 4. Minimisez les pores avec la baie d'açai
Ce super aliment est riche en antioxydants et en polyphénols qui sont bons pour la santé en général et donnent à la peau une belle apparence. L'une de leurs utilisations les plus importantes est comme astringent pour rétrécir les pores. Vous pouvez utiliser de la poudre de baies d'açai ou de la neige fondue combinée avec du sucre et de l'huile d'olive pour créer un soin du visage exfoliant et minimisant les pores.
- Mélangez 2/3 tasse de sucre, 2 cuillères à café de poudre d'açai ou de slush, 10 baies entières de toute sorte et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Mélanger pour obtenir une consistance épaisse et grossière.
- Appliquer sur le visage pendant cinq minutes.
- Nettoyez doucement à l'eau tiède.
Étape 5. Illuminez la peau avec de la bière
Vous pouvez créer un nettoyant moussant simple en utilisant de la bière qui lissera votre teint et vous laissera un éclat sain.
- Mélanger ½ tasse de bière, 1 blanc d'œuf et 2 cuillères à café de jus de citron vert.
- Les vitamines B et la levure de la bière mélangées aux mousses de blanc d'œuf créent un nettoyant hydratant qui élimine les peaux mortes.
- L'apport en vitamine C du jus de citron vert laisse la peau lisse, lumineuse et saine.
Méthode 3 sur 3: Obtenir l'aide d'un expert
Étape 1. Parlez à un dermatologue
Si vous ne savez pas si un produit convient ou non à votre type de peau ou à vos besoins de nettoyage et d'hydratation, les médecins peuvent vous donner des recommandations et même vous prescrire des traitements pour rendre votre peau éclatante. Les dermatologues peuvent également proposer des traitements en cabinet qui améliorent l'apparence de la peau ou aident à résoudre divers problèmes de peau.
- Demandez à votre dermatologue des recommandations sur les produits et les traitements que vous pouvez faire à la maison.
- Assurez-vous que votre dermatologue vous guide à travers toutes les étapes des soins de la peau à domicile. Demandez au médecin: « Que dois-je faire spécifiquement pour prendre soin de ma peau chaque matin/soir/tout au long de la journée ? »
- Prenez des notes sur des produits d'entretien spécifiques. Soyez ouvert et honnête au sujet de votre budget, afin que le médecin puisse vous faire des recommandations qui correspondent à vos besoins et soient abordables.
Étape 2. Traitez l'acné avec de la cortisone
Votre dermatologue ou une esthéticienne professionnelle peut administrer des injections de ce médicament. Pour la plupart des gens, cela minimise presque instantanément la taille des boutons et peut être utilisé régulièrement pour éliminer l'acné, les piqûres d'insectes, les éruptions cutanées, l'eczéma et d'autres affections cutanées chroniques.
Étape 3. Envisagez le Botox
Ce n'est plus le traitement de gel du visage qu'il était. Vous pouvez même demander à votre dermatologue ce qu'il en est du « Botox Lite ». C'est le placement de petites quantités de Botox sur le front (pas seulement sur les zones plissées autour des yeux) qui donne aux yeux et au front une apparence générale plus lisse sans le regard figé que les gens redoutent. Le traitement au Botox coûte entre 100 $ et 200 $ et doit être retouché deux ou trois fois par an.
Étape 4. Recevez une microdermabrasion
Ces traitements sont rapides et confortables. Idéal pour les peaux grasses et sèches, ils utilisent des cristaux pour éliminer les cellules mortes et mourantes de la peau, révélant une nouvelle peau saine en dessous. Cela permet également à d'autres produits de pénétrer plus profondément pour une efficacité améliorée. Vous pouvez obtenir ces traitements auprès d'un dermatologue ou d'une esthéticienne, mais ils peuvent coûter jusqu'à 400 $. Vous pouvez également éliminer les peaux mortes à la maison en utilisant des nettoyants avec des billes exfoliantes et des brosses pour la peau au moins une fois par semaine. Ces produits peuvent coûter aussi peu que cinq dollars.
Étape 5. Obtenez un soin du visage
Les soins du visage professionnels éliminent les peaux mortes, désobstruent les pores et rajeunissent l'apparence du teint pour un éclat sain. Si vous n'êtes pas en mesure de payer le coût de soins du visage réguliers avec une esthéticienne professionnelle, vous pouvez également faire vos propres soins du visage à la maison. Vérifiez votre magasin de beauté ou votre pharmacie locale pour les produits contenant des acides alpha-hydroxy et des enzymes qui coûtent généralement entre 20 $ et 100 $. Ce sont les ingrédients qui rendent les soins du visage professionnels efficaces.
- Les soins du visage au laser peuvent être utilisés pour éliminer rapidement et efficacement les peaux mortes, guérir les cicatrices ou les taches brunes et laisser la peau impeccable.
- Obtenez un soin du visage complet du corps. Ces masques professionnels éliminent les toxines, éliminent les cellules mortes de la peau et uniformisent le teint.
- Les soins du visage à la lumière pulsée et aux ondes radio offrent également une qualité et un confort améliorés pour les patients souhaitant éliminer ou minimiser l'apparence des taches brunes, des varices et d'autres défauts. De plus, ces traitements ont pour effet d'aplatir, de lisser et de resserrer la peau du visage, du cou, des mains et d'autres zones. Les ondes radio peuvent être utilisées pour refaire toute la surface du corps en raffermissant et en lissant.
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Des astuces
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Faire un masque facial à l'aspirine:
- deux comprimés d'aspirine
- quelques gouttes d'eau (assez pour épaissir le mélange)
- vitamine E (facultatif)
- Écraser l'aspirine et mélanger avec de l'eau. Vous pouvez ajouter de la vitamine E, mais la solution deviendra collante. Cependant, la vitamine E aide à hydrater et à réparer la peau endommagée. Appliquer sur le visage et laisser agir jusqu'à séchage. Rincer, nettoyer et hydrater. Utilisez le masque une fois par jour, généralement avant de vous coucher.
