Vous avez la peau sèche, tiraillée et sensible du visage ? Se sent-il inconfortablement desséché et semble-t-il squameux et parfois rouge, démangeaisons et douleur ? Ensuite, votre type de peau est sèche. Que vous ayez toujours eu la peau sèche, que ce soit le climat hivernal ou les produits de soin de la peau agressifs qui en sont la cause, ne vous inquiétez pas. En développant simplement une routine de soins de la peau rapide, pour aider la peau sèche de l'intérieur et de l'extérieur, votre peau se sentira bien et sera hydratée mais pas grasse en un rien de temps.
Pas
Méthode 1 sur 4: Matins
Étape 1. Donnez à votre visage une éclaboussure rapide d'eau tiède, juste pour vous rafraîchir et ouvrir vos yeux endormis
Étape 2. Utilisez un nettoyant hydratant doux, spécialisé pour les peaux sèches et sensibles
Choisissez-en un naturel ou qui (en plus d'être hydratant) ne contient pas de produits chimiques agressifs. Les nettoyants en crème ou en gel fonctionnent mieux. Massez le nettoyant sur la peau humide et suivez les instructions sur le produit avant de rincer à l'eau tiède.
Étape 3. N'utilisez pas de toner car ils peuvent vous dessécher et l'eau est en fait une meilleure alternative
Le but du toner est d'aider à créer une « humidité » que votre crème hydratante peut ensuite « sceller ». Vous verrez de meilleurs résultats si vous remplacez votre toner par un sérum.
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Utilisez de l'eau de rose comme alternative.
Élaborez une routine de soins de la peau pour la peau sèche Étape 3
Étape 4. Utilisez une crème hydratante
Si vous avez des crèmes spéciales pour les zones sèches, c'est le moment de les appliquer, avant de choisir une crème hydratante quotidienne fine pour les peaux sensibles. Il suffit d'en appliquer une fine couche en massant avec des mouvements circulaires. Si vous avez la peau sèche, trouvez une crème hydratante riche. Idéalement, une crème.
Étape 5. Utilisez de la crème solaire
Assurez-vous que votre crème solaire est à large spectre (protège des rayons UVA et UVB). Cela aide à protéger votre peau, et si vous choisissez une crème hydratante pour les peaux sèches et sensibles, elle aidera également à garder votre peau hydratée tout au long de la journée.
Choisissez un produit avec au moins 20 SPF et de préférence résistant à l'eau
Étape 6. Optez plutôt pour une crème hydratante teintée ou un fond de teint minéral pour peau sèche si vous aimez porter du fond de teint
N'en appliquez qu'une petite quantité, mais si vous avez besoin d'une couverture supplémentaire, utilisez un correcteur ou un surligneur.
Méthode 2 sur 4: Pendant la journée
Étape 1. Allez aux toilettes et appliquez une autre couche mince de la crème hydratante que vous avez utilisée le matin à l'heure de la pause scolaire ou à votre pause de couverture
Encore une fois, massez-le soigneusement et portez une attention particulière aux zones sèches. Assurez-vous que votre crème hydratante est sans huile et si votre peau est toujours hydratée et hydratée avant la pause du matin, sautez cette étape.
Étape 2. Prenez le temps d'appliquer un bon baume à lèvres ou un bon beurre (The Body Shop en fait d'excellents
) pendant que vous êtes aux toilettes. Si vous aimez toujours porter du rouge à lèvres et du gloss, appliquez une bonne couche de baume avant, puis utilisez votre rouge à lèvres/gloss/couleur par-dessus.
Étape 3. Achetez une grande bouteille d'eau à ce moment-là
Boire de l'eau réhydrate la peau de l'intérieur, et même si vous avez déjà un verre avec vous, un peu de liquide supplémentaire ne fera pas de mal. Une grande boisson vous durera toute la journée.
Étape 4. Prenez un autre verre à midi (comme vous devriez boire au moins 2 litres d'eau par jour) et obtenez un déjeuner sain
Les fruits et légumes à base d'eau sont recommandés pour aider la peau sèche, ainsi que les fruits et légumes riches en antioxydants et en vitamines A, B et C. Quelques idées sont d'apporter une soupe de légumes et une salade de fruits pour le dessert, ou peut-être une salade saine, quelques morceaux de fruits et du yaourt ?
Étape 5. Revenez aux toilettes avant de retourner au travail/à l'école/au travail, etc. après le déjeuner
Vous voudrez peut-être ajouter un peu de crème hydratante ou de crème solaire.
Étape 6. Mangez sainement, buvez beaucoup et gardez votre peau sèche en l'hydratant tout le temps pendant le reste de la journée
Méthode 3 sur 4: Avant de se coucher
Étape 1. Commencez par vous préparer un souper sain qui aidera votre peau sèche
Essayez un verre de lait avec des fraises.
Étape 2. Aspergez votre visage d'eau tiède avant d'utiliser un démaquillant doux
Assurez-vous que c'est pour les peaux sensibles ou sèches, tout en étant efficace.
Étape 3. Utilisez le même nettoyant doux que celui utilisé le matin. Encore une fois, massez-le avant de rincer
Vous pouvez ensuite utiliser à nouveau de l'eau de rose si vous le souhaitez.
Étape 4. Utilisez une crème hydratante crémeuse épaisse ou une crème de nuit riche
L'utilisation de l'un d'entre eux s'imprègnera pendant la nuit et le nourrira pendant votre sommeil, laissant votre peau plus hydratée le matin. Appliquer une bonne couche, en accordant une attention particulière aux zones plus sèches.
Étape 5. Mettez-vous au lit et mettez une bouteille d'eau à portée de main
Méthode 4 sur 4: Une fois par semaine
Étape 1. Utilisez un exfoliant pour nettoyer les pores et éliminer les cellules mortes de la peau chaque semaine si vous avez la peau grasse ou mixte
Mais pour les personnes ayant la peau sèche, les exfoliants peuvent être agressifs et asséchants pour la peau. Au lieu de cela, massez doucement votre peau en mouvements circulaires avec un gant de toilette pour éliminer les cellules mortes de la peau avant d'utiliser votre nettoyant et hydratant doux quotidien.
Étape 2. N'hésitez pas à utiliser un masque facial une fois par semaine, quel que soit votre type de peau
Pour les peaux sèches, recherchez des recettes de masques maison ou achetez-en un hydratant, hydratant et de préférence naturel (Lush propose d'excellents masques pour tous les types de peau !). Les ingrédients courants des masques faciaux faits maison pour la peau sèche peuvent inclure du miel, des huiles, des bananes, du yaourt, du lait et parfois du beurre et du chocolat.
Étape 3. Avec cette routine, votre peau devrait être beaucoup mieux en un rien de temps
De plus, vous aurez l'avantage de manger sainement si vous mangez certains des aliments mentionnés pour aider à sécher la peau !
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Des astuces
- Les personnes ayant la peau sèche doivent éviter d'utiliser de l'eau chaude sur leur peau, car cela rend souvent la peau tendue et sèche.
- Vous n'avez pas le temps de sortir acheter une crème hydratante ? Mélangez simplement une cuillère à café d'huile (comme la noix de coco ou l'avocat), avec 2 cuillères à café de miel et environ 2 cuillères à café d'eau de rose, et versez dans un petit récipient. Cet hydratant est naturel et doux pour la peau, vous pouvez donc ajouter de plus grandes quantités d'ingrédients pour qu'il y ait plus d'applications.
- Recherchez des recettes saines qui contiennent des fruits et des légumes contenant des vitamines A, B et C (pour la réparation et le renouvellement de la peau) et à base d'eau (pour l'hydratation). Certains légumes comprennent la carotte, le céleri, les concombres, les poivrons et les épinards, et certains fruits sont les fraises, les oranges, les raisins, les myrtilles, les tomates et les abricots.
- Lorsque vous choisissez votre nettoyant quotidien, choisissez un nettoyant doux et crémeux sans alcool. Les nettoyants en mousse peuvent sécher.
- Êtes-vous sur le chemin de l'école/du travail en lisant ceci et avez la peau sèche mais n'avez rien fait de ce qui précède ? Ne vous inquiétez pas, il y a une chose qui sauvera votre peau sèche en attendant. Vaseline, gelée de pétrole ou gel d'aloe vera ! La plupart des filles, des femmes, et parfois des hommes, ont ce genre de choses avec elles en tout temps. Ils apaiseront les zones sèches et soulageront les peaux sèches et tiraillées.
- Vous n'aimez pas trop l'eau plate ? Vous préférez quelque chose avec un peu de saveur ? Il suffit de presser le jus de certains des fruits mentionnés précédemment et de l'ajouter à un verre d'eau. Ce sera bon !
- N'oubliez jamais d'être heureux avec la peau dans laquelle vous êtes !
- Obtenez une nuit tôt, car un autre élément clé pour une belle peau est le sommeil. Il illumine la peau, élimine les cernes sous vos yeux et rafraîchit votre peau pendant votre sommeil. Alors le sommeil réparateur existe bel et bien !
- Être dans l'eau pendant des périodes excessives peut également assécher la peau. Lorsque vous êtes dans une piscine, vous transpirez plus que dans l'eau, ce qui peut rendre votre peau moins hydratée et des démangeaisons. La plupart des piscines contiennent également du chlore qui peut également piquer et irriter la peau, alors réduisez les séances de piscine.
- Comme l'eau est l'un des éléments clés pour une peau hydratée et hydratée, chaque fois que vous utilisez une crème hydratante, éclaboussez votre visage d'abord, et sans le sécher, appliquez votre crème hydratante. Cela aidera l'eau à s'imprégner.
- Vous êtes peut-être pressé, mais lorsque vous utilisez votre nettoyant, l'une des choses les plus importantes à faire est de le masser. Cela stimulera la production d'huile dans votre peau.
- Si vous êtes à la maison à l'heure du déjeuner, pourquoi ne pas préparer une omelette avec des poivrons et des épinards sur le dessus, puis mélanger certains des fruits mentionnés ou un en-cas sain avec un smoothie ? Ou peut-être essayez-vous une soupe maison avec certains des légumes mentionnés ou ajoutez-en certains à un ragoût ou une casserole, et préparez une pavlova aux fruits, une tarte, une salade ou une crème glacée pour le dessert ? Vous pouvez même simplement saupoudrer des fruits ou légumes hachés mentionnés sur certains de vos plats préférés !
- L'exercice et l'air frais peuvent faire des merveilles pour votre peau. Pourquoi ne pas aller à l'école à pied ou faire une promenade dans le parc pendant votre pause déjeuner ? Ou peut-être prendre le temps d'aller faire un jogging après le travail/l'école. Vous pourriez finir par développer un nouveau passe-temps !
- Choisissez des aliments à haute teneur en soufre, comme les œufs.
- Un ensoleillement excessif peut assécher votre peau. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire et de suivre les procédures de protection solaire appropriées pour éviter les démangeaisons et l'irritation de la peau.
- Notez qu'une hydratation excessive pendant une période de chaleur signifie que les hydratants gras n'absorbent pas à cause de la transpiration et au lieu de se mélanger avec elle, vous rendant inconfortable et humide. Pendant l'été, cela vous affectera le plus, mais il n'y a aucun moyen d'éviter cela.
Mises en garde
- Lisez les ingrédients au dos de tous les hydratants, nettoyants, baumes à lèvres, etc., pour vous assurer que vous n'êtes allergique à aucun des ingrédients. Si vous l'êtes, n'utilisez pas le produit !
- Faites de même pour les peaux sensibles (qui sont très sèches, s'enflamment et s'irritent facilement, qui démangent et souvent rouges et douloureuses) et les peaux normales (qui sont maniables et équilibrées).
- Alternativement, si vous avez la peau grasse, recherchez des routines pour ce type de peau afin de développer d'excellentes façons de la gérer.
- Si vous savez qu'une marque ou un produit en particulier irrite votre peau de quelque manière que ce soit, ne l'utilisez pas du tout.
- Si votre peau est vraiment sèche et ne semble pas s'améliorer, vous pourriez avoir une affection cutanée telle que l'eczéma. Consultez votre médecin.
- Lorsque vous appliquez une crème, un nettoyant, un baume, etc. sur votre peau, veillez à éviter vos yeux et la racine des cheveux. Si le produit n'est pas fait pour les lèvres, évitez également vos lèvres lors de l'application.
- Vous serez très impressionné par les résultats si vous suivez cette routine !
- Si vous êtes allergique à l'un des aliments mentionnés, ne les préparez pas, ne les mangez pas et ne les buvez pas.
- Vous avez des zones sèches sur votre peau, mais aussi des zones grasses ? Ou avez-vous les joues plus sèches et une zone T grasse, sujette aux taches ? Vous avez alors une peau mixte. Au lieu de suivre cette routine, recherchez des routines pour les peaux mixtes, car certaines de ces routines pour les peaux sèches peuvent être trop hydratantes pour les zones grasses.
- Vous ne savez pas si un produit irritera votre peau ? Faites un patch test en appliquant simplement un peu de produit sur le dos de votre poignet. Laissez agir assez longtemps, et si la zone devient irritée, rouge, démangeaisons ou douloureuse de quelque manière que ce soit, lavez tout, arrêtez l'utilisation, jetez le produit à la poubelle et ne placez surtout PAS le produit près de votre peau à nouveau, ou n'importe où près de votre visage !
- N'oubliez pas de suivre attentivement toutes les instructions sur le produit que vous utiliserez.
