Les soins de la peau sont une partie importante de la routine quotidienne de chacun, mais cela peut être un processus frustrant lorsque vos produits ne semblent pas fonctionner. Lorsque cela se produit, il est important de prendre un moment et d'examiner votre régime de beauté actuel afin de pouvoir déterminer la racine du problème. Ensuite, ajustez votre routine de soins de la peau si nécessaire et voyez s'il y a une amélioration !
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Méthode 1 sur 2: Identification du problème
Étape 1. Maintenez une routine cohérente avec vos produits de soin de la peau
Si vous ne suivez pas une routine cohérente, vous ne verrez peut-être pas les résultats que vous attendez de vos produits de soin de la peau. Commencez par laver votre visage avec un nettoyant pour nettoyer et rafraîchir votre peau. Ensuite, utilisez un toner pour aider à lisser votre teint. Enfin, gardez votre peau hydratée en utilisant une crème hydratante.
Si vous souhaitez apporter des soins supplémentaires à votre peau, essayez d'utiliser un produit exfoliant. De plus, pensez à utiliser un sérum pour traiter les rougeurs de la peau
Étape 2. Remplacez 1 produit à la fois pour déterminer ce qui ne fonctionne pas
Retirez ou remplacez certains de vos produits de soin de la peau pour voir s'ils rendent votre peau plus claire. Attendez quelques semaines pour voir si vous remarquez une différence et ajustez votre routine de soin en conséquence.
Par exemple, si votre crème hydratante ne semble pas efficace, optez plutôt pour un nouveau produit. Pendant que vous changez, continuez à utiliser le même nettoyant et le même toner qu'avant
Étape 3. Suivez vos plus grandes préoccupations en matière de soins de la peau sur plusieurs semaines avec un journal
Prenez un moment chaque jour pour examiner attentivement votre peau. Lorsque vous remarquez des poussées ou des changements, notez-les dans un journal ou sur votre téléphone. Si vous préférez une méthode de suivi plus pratique, essayez plutôt de prendre des notes quotidiennes sur votre téléphone ou votre ordinateur portable.
Il existe une application pour smartphone appelée "RYNKL" qui juge l'efficacité de votre routine de soins de la peau en fonction de vos selfies
Étape 4. Vérifiez la liste des ingrédients afin de ne pas acheter un produit identique plus tard
Regardez sur le côté de votre contenant de soin pour voir s'il y a des ingrédients qui devraient cibler certains aspects de votre peau. Si vos produits actuels ne semblent pas fonctionner, notez les ingrédients actifs qu'ils contiennent. Lorsque vous achetez un produit différent à l'avenir, assurez-vous qu'il n'est pas identique à un produit que vous avez utilisé auparavant.
Par exemple, de nombreux produits anti-âge contiennent du rétinol comme ingrédient. Si vous utilisez ces types de produits, vérifiez si le rétinol figure sur la liste des ingrédients actifs. Si c'est le cas, évitez d'acheter une nouvelle crème anti-âge qui contient également du rétinol
Le saviez-vous?
Cela peut prendre plusieurs semaines avant que les traitements contre l'acné comme la trétinoïne commencent à améliorer votre peau. De plus, votre peau est incapable de développer une résistance aux médicaments rétinoïdes, vous n'avez donc pas à vous soucier de leur efficacité !
Méthode 2 sur 2: Ajuster votre routine
Étape 1. Parlez à votre dermatologue et demandez des recommandations
Appelez votre dermatologue pour prendre rendez-vous afin de discuter des besoins actuels de votre peau. Comme il existe de nombreuses écoles de pensée sur les avantages et les inconvénients d'un changement de routine de soins de la peau, parlez-en à votre dermatologue pour obtenir un avis professionnel. En fixant un rendez-vous, vous pouvez obtenir des réponses à beaucoup de vos questions sur ce dont votre peau a vraiment besoin.
- S'il n'y a pas de dermatologue près de chez vous, envisagez des options en ligne.
- Vous pouvez également essayer de contacter une esthéticienne.
Étape 2. Choisissez des produits de soin de la peau formulés pour votre type de peau
Avant d'acheter de nouveaux produits, assurez-vous de bien comprendre quel est votre type de peau. Si votre peau est sèche ou sensible, vous ne voulez pas utiliser un produit conçu pour les peaux grasses ou mixtes.
Si vous souhaitez évaluer votre risque de coup de soleil et d'autres affections cutanées, envisagez également de répondre au quiz Fitzpatrick sur le type de peau
Étape 3. Optez pour des produits qui contiennent un FPS plus élevé si vous avez besoin de plus de protection solaire
Si votre peau semble particulièrement brûlée ou endommagée par le soleil, ajoutez une protection supplémentaire à votre routine de soins de la peau. Boostez votre protection en utilisant un produit avec plus de 15 SPF. De plus, prenez soin de votre peau en évitant les lits de bronzage et en portant des vêtements qui couvrent votre peau.
Si vous prévoyez de sortir, essayez de sortir avant 10h ou après 16h
Étape 4. Utilisez un humidificateur si vous avez la peau plus sèche
Installez un humidificateur dans votre chambre pendant les périodes les plus sèches et les plus froides de l'année, comme l'automne et l'hiver. Si votre peau a naturellement tendance à être sèche, utilisez un humidificateur pour exposer votre peau à plus d'humidité quotidiennement. L'utilisation d'un humidificateur avec d'autres produits pour la peau sèche pourrait rendre votre routine de soins de la peau actuelle plus efficace.
Si vous n'avez pas d'humidificateur sous la main, vous pouvez en trouver un dans la plupart des magasins qui vendent des fournitures médicales
Étape 5. Optez pour une crème hydratante plus épaisse si vous avez la peau sèche
Modifiez votre routine de soins de la peau pour inclure des produits qui dorlotent votre peau sèche et irritée. Lorsque vous achetez un nouveau maquillage, recherchez des produits qui contiennent un hydratant intégré. De plus, si votre peau est exceptionnellement sèche, frottez-la avec un peu d'huile pour bébé dès que vous sortez de la douche.
- Pour éviter d'irriter votre peau, utilisez des savons particulièrement doux. Vous pouvez également prendre des mesures supplémentaires en utilisant uniquement un détergent doux dans votre machine à laver.
- Les hydratants à base de crème sont les plus efficaces.
Étape 6. Choisissez un nettoyant qui cible les bactéries si vous avez la peau grasse
Assurez-vous que vous utilisez le bon nettoyant pour votre type de peau. Si votre peau a tendance à être grasse, ajustez votre programme de soins de la peau pour inclure un nettoyant. Chaque fois que vous vous lavez le visage avec de l'eau, vous finissez par dissoudre une grande partie de l'excès d'huile. De plus, vous pouvez également choisir un nettoyant qui traite d'autres problèmes de peau.
- Par exemple, il existe des nettoyants qui traitent spécifiquement l'acné. Recherchez le peroxyde de benzoyle ou le triclosan sur la liste des ingrédients actifs.
- Recherchez des produits qui contiennent différents types d'acides alpha-hydroxy, comme l'acide glycolique ou l'acide citrique. Ces ingrédients agissent pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Étape 7. Passez à un nettoyant hydratant si votre peau grasse est causée par une peau sèche
Parfois, lorsque votre peau produit trop de sébum, c'est en fait parce que votre peau est trop sèche et que votre corps essaie de compenser. Si votre peau commence à devenir grasse après avoir utilisé un nettoyant, essayez d'utiliser un nettoyant doux et hydratant pour peau sèche et voyez si cela vous aide. De plus, lorsque vous prenez une douche, essayez de la garder courte et utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude.
Voyez si vous pouvez augmenter la quantité de crème hydratante dans votre routine de soins de la peau en utilisant un gel douche hydratant
Des astuces
- Assurez-vous que votre routine de soins de la peau correspond exactement à votre type de peau. Les peaux sèches, grasses, sensibles et mixtes ont toutes des besoins différents.
- Si vous avez des lèvres gercées, pensez à essayer un hydratant pour les lèvres. La vaseline est également un excellent moyen d'empêcher vos lèvres de se dessécher.
