Les barbes épaisses et les belles moustaches sont populaires, mais malheureusement, les poils du visage de certains hommes poussent plus lentement que d'autres. Étant donné qu'une grande partie de la croissance des cheveux est liée à la génétique, vous ne pouvez peut-être pas faire grand-chose pour faire pousser vos poils du visage plus rapidement. Certains traitements médicaux et remèdes maison sont disponibles et peuvent accélérer une croissance lente ou inégale. Si vous êtes coincé avec une quantité limitée de poils sur le visage, lavez-les et toilettez-les pour les rendre plus volumineux. Ensuite, trouvez des moyens de mener une vie plus saine, car cela peut également faire pousser vos cheveux un peu plus vite que la normale. Aucun traitement n'est garanti de fonctionner, mais des efforts constants peuvent souvent vous aider à obtenir le look que vous souhaitez.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation de traitements médicaux et de remèdes maison
Étape 1. Parlez à un médecin de la prise de médicaments si vous avez besoin de stimuler la croissance des cheveux
Le finastéride, également connu sous le nom de Proscar ou Propecia, est un médicament couramment utilisé pour résoudre la calvitie. Bien qu'il ne soit pas conçu pour améliorer la croissance des poils du visage, certaines personnes le trouvent efficace, surtout lorsqu'il est associé à un médicament comme le minoxidil. Si votre médecin approuve votre traitement, vous prenez le médicament en avalant un petit comprimé une fois par jour. Si cela ne fonctionne pas, vous pourrez peut-être voir des résultats avec un médicament alternatif.
- Des médicaments comme le finastéride agissent en limitant une hormone appelée dihydrotestostérone (DHT) qui arrête la croissance des cheveux. L'arrêt de la DHT augmente généralement la testostérone, qui est responsable de l'accélération de la croissance des cheveux.
- Par exemple, Latisse est un produit de beauté appliqué sur les cils pour les faire pousser, mais certaines personnes l'ont trouvé efficace pour la barbe et la moustache.
- Comme Latisse est cher, recherchez des produits de beauté contenant du bimatoprost ou de la prostaglandine comme le fait Latisse. Utilisez l'applicateur inclus pour le frotter sur votre visage.
Étape 2. Inscrivez-vous à un traitement à la testostérone si vos hormones sont un problème
Les médecins détectent les carences hormonales grâce à un simple test sanguin. Si votre corps ne produit pas assez de testostérone, vos poils du visage apparaîtront lentement ou sembleront inégaux. L'âge, les blessures et la génétique sont quelques-unes des nombreuses raisons derrière un problème hormonal. Pour traiter ce problème courant, le médecin vous fera soit des injections manuelles, soit une option alternative à prendre à la maison.
- Par exemple, on peut vous demander de porter un patch, de prendre une pilule ou de frotter un gel sur votre peau tous les jours.
- Certains symptômes d'un faible taux de testostérone comprennent la fatigue, la faiblesse musculaire et la perte de masse musculaire.
- La thérapie prend jusqu'à une année complète pour être efficace, mais elle fait souvent pousser les poils du visage beaucoup plus rapidement.
Étape 3. Tamponnez le minoxidil sur votre visage si vous voulez un remède maison
Le minoxidil, connu sous le nom de Rogaine, est une mousse de traitement capillaire sûre que vous pouvez acheter en pharmacie pour l'appliquer à la maison. Vous n'avez pas besoin d'ordonnance. Tout ce que vous avez à faire est de placer le soin sur votre visage, puis de le laisser reposer pendant environ 4 heures. Répétez cette opération deux fois par jour pour stimuler vos follicules.
- Suivez les instructions de dosage sur l'étiquette. N'appliquez qu'environ 1 ml (0,034 fl oz) de produit à chaque fois.
- Consultez votre médecin si vous avez des questions ou si vous ressentez des effets secondaires inhabituels.
Étape 4. Frottez les huiles essentielles diluées sur votre visage pour un traitement naturel
L'eucalyptus est un choix courant pour stimuler les follicules pileux, mais d'autres types d'huiles aident également. Essayez la menthe poivrée, la noix de coco ou l'amande, par exemple. Versez quelques gouttes d'huile dans un bol d'eau ou une huile végétale comme l'huile de noix de coco avant de la masser sur votre peau. Utilisez-le même après que vos cheveux commencent à pousser pour les garder en bonne santé.
- Après avoir appliqué une huile essentielle, laissez-la reposer sur votre peau jusqu'à 20 minutes. Lavez-le lorsque vous avez terminé.
- Assurez-vous de diluer l'huile avant de la mettre sur votre peau. Par exemple, mélangez 4 parties d'eau avec 1 partie d'huile. Vous pouvez également vous procurer des nettoyants et des hydratants à base d'huiles essentielles.
Étape 5. Mélangez l'huile d'amla et les feuilles de moutarde pour une autre alternative naturelle
L'huile d'Amla provient des groseilles à maquereau indiennes et on dit qu'elle augmente la croissance des cheveux. Essayez de mélanger environ 1 tasse, ou 60 ml, d'huile avec environ 3 cuillères à soupe, ou 45 ml, de feuilles de moutarde. Incorporez-le dans une pâte, puis massez-le dans votre peau comme vous le feriez avec une huile essentielle. Rincez-le après 20 minutes.
- Conservez les restes de pâte au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Conservez-le dans un récipient scellé.
- Vous pouvez également appliquer l'huile seule si vous n'avez pas de feuilles de moutarde. Cependant, en faire une pâte en premier peut être plus efficace.
Étape 6. Mélangez de la cannelle moulue et du jus de citron vert pour stimuler la croissance
Versez environ 2 cuillères à soupe, soit environ 13,6 g, de cannelle moulue dans un bol. Incorporer 30 ml (2,0 c. à soupe) de jus de lime pour créer une pâte. Ensuite, appliquez-le sur votre visage et attendez 20 minutes. Essayez d'utiliser la pâte deux fois par semaine pour faire pousser vos cheveux plus rapidement.
Lavez la pâte immédiatement si votre peau est irritée
Méthode 2 sur 3: Promouvoir la croissance des cheveux avec des changements de mode de vie
Étape 1. Adoptez une alimentation saine afin d'obtenir les nutriments dont vos cheveux ont besoin
Une bonne nutrition accélère la croissance des cheveux et les empêche de paraître inégaux. Au lieu de manger des aliments transformés, consommez du poisson, des œufs, de la viande maigre et d'autres sources de protéines. Combinez cela avec une portion de fruits et légumes à chaque repas.
- Les sources de protéines, y compris la viande et les œufs, ont besoin de zinc, d'huile et de graisse dont les cheveux ont besoin pour pousser. Le reste de votre corps a également besoin de ces choses, donc si vous n'en avez pas assez, vos cheveux n'auront pas autant de chances de pousser.
- D'autres aliments, tels que les fruits et légumes, contiennent des vitamines responsables de la croissance des cheveux. La vitamine B, par exemple, aide beaucoup. Les vitamines A, C et E sont également essentielles.
Étape 2. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté tout au long de la journée
Votre corps, y compris vos cheveux en croissance, a besoin d'eau pour fonctionner. Buvez environ 2 L (68 fl oz) d'eau par jour. Même un cas léger de déshydratation arrête la croissance des cheveux et conduit même à leur chute. Une bonne hydratation peut accélérer la croissance des cheveux.
- Remplacez vos boissons habituelles par de l'eau fraîche. Essayez de transporter une bouteille d'eau pour vous assurer d'avoir assez à boire.
- Les jus de fruits et les sodas sucrés ne sont pas bons pour la santé, ils pourraient donc potentiellement ralentir la croissance des cheveux.
Étape 3. Faites de l'exercice régulièrement pour stimuler le flux sanguin vers vos follicules pileux
L'exercice comporte de nombreux avantages, mais le principal est la circulation. Essayez de vous entraîner 3 ou 4 fois par semaine, en vous concentrant sur des exercices d'aérobie qui font pomper votre sang. Le sang frais apporte plus de nutriments à vos follicules pileux, augmentant leur taux de croissance. Vous pouvez vous promener, sauter sur un tapis roulant, faire du sport ou faire un certain nombre d'autres exercices.
- Même un exercice léger à modéré, comme une marche rapide de 30 minutes, aide à la croissance des cheveux.
- L'exercice est aussi un bon moyen de soulager le stress. Cependant, n'en faites pas trop. Si vous vous épuisez, vous pourriez vous retrouver avec plus de stress et même des blessures dont votre corps a besoin pour guérir.
Étape 4. Trouvez des moyens de vous détendre et de réduire le stress
Le stress est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens remarquent que leurs cheveux ne poussent pas aussi bien qu’ils devraient l’être. Le stress ralentit la nouvelle croissance, il est donc essentiel de le contrôler pour faire pousser plus rapidement votre barbe ou votre moustache. Réservez du temps pour faire des activités que vous aimez, que ce soit sortir avec des amis, jouer à des jeux ou écouter de la musique. Essayez également des activités comme la méditation ou la marche.
- Le stress mental et physique peut paralyser votre système immunitaire et rendre vos follicules pileux en sommeil. Les gens perdent même leurs cheveux à cause du stress.
- Le stress est presque impossible à éliminer complètement, alors faites de petits pas pour limiter ses effets dans votre vie. Cherchez des moyens plus efficaces de réduire le stress.
Étape 5. Stimulez vos follicules pileux avec des massages faciaux réguliers
Bien que cela puisse sembler un peu inhabituel, les massages légers sont parfaits pour activer vos follicules pileux. Réservez quelques minutes chaque jour. Commencez par votre mâchoire et remontez. Appliquez une légère pression tout en faisant des cercles du bout des doigts autour de votre peau. Des massages réguliers peuvent forcer vos follicules pileux déjà en croissance à accélérer.
- Pour de meilleurs résultats, massez les zones de croissance pendant 10 à 15 minutes jusqu'à 2 fois par jour. Vous pouvez également faire appel à un massothérapeute pour une expérience plus approfondie.
- Masser votre peau y attire la circulation sanguine, favorisant une croissance des cheveux plus épaisse et plus fournie. Les massages sont également bons pour la relaxation.
Étape 6. Dormez entre 7 et 9 heures par nuit
En plus de l'exercice, un repos approprié est une exigence pour que votre corps fonctionne efficacement. Si vous avez du mal à dormir suffisamment, établissez un horaire de sommeil. Créez un environnement de sommeil sain qui vous permet de vous détendre à la fin de la nuit. Cela aidera à garantir que vos cheveux poussent aussi vite que possible.
- Pendant que vous dormez, votre corps régénère les cellules et reconstitue vos follicules pileux en nutriments. Cela donne également à votre corps une chance de produire plus d'hormones de croissance comme la testostérone.
- Un sommeil de mauvaise qualité est une cause de pilosité faciale inégale. Cela peut également faire tomber vos cheveux.
Étape 7. Arrêtez de fumer pour améliorer votre santé globale
Même réduire la quantité que vous fumez peut améliorer votre système circulatoire et immunitaire. Le tabagisme a de nombreux effets néfastes sur votre corps, y compris des dommages aux follicules pileux. Malheureusement, arrêter de fumer est une tâche difficile qui demande beaucoup d'efforts et de dévouement. Passer à la gomme ou aux timbres à la nicotine peut aider à réduire vos envies de tabac.
- La nicotine réduit la capacité de votre corps à absorber les nutriments. En conséquence, les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux ne peuvent pas atteindre vos follicules pileux, ce qui limite la vitesse à laquelle vos cheveux poussent.
- La nicotine resserre également les vaisseaux sanguins, empêchant votre sang d'aller là où il doit aller.
Méthode 3 sur 3: Soigner les poils du visage pour avoir l'air plus volumineux
Étape 1. Laissez pousser les poils de votre visage sans les couper
Malgré certains mythes populaires, le rasage ne fait pas pousser vos cheveux plus vite ou plus épais. Le moyen le plus rapide de faire pousser une barbe ou une moustache est de la laisser tranquille. Le rasage signifie que vous recommencez avec rien. Laissez vos cheveux pousser seuls pendant au moins 4 semaines.
- Gardez à l’esprit que les cheveux de chacun poussent à un rythme différent. Après la croissance initiale, vous finirez probablement par avoir l'impression qu'elle arrive beaucoup plus rapidement après cela.
- Les nouvelles pousses provoquent des démangeaisons au début, mais ne coupez pas encore vos cheveux. Au lieu de cela, prenez-en soin en le lavant, en le peignant et en utilisant un revitalisant à base de jojoba ou d'huile d'argan.
Étape 2. Lavez votre visage jusqu'à deux fois par jour pour rester propre
L'huile, la saleté et la peau morte s'accumulent en une épaisse barricade que vos follicules pileux ont du mal à percer. Pour éviter cela, utilisez un nettoyant doux et de l'eau tiède pour nettoyer votre visage. Vous pouvez le faire pendant que vous êtes sous la douche. Les poils du visage propres semblent plus doux et plus touffus, et cela peut également aider si vos poils semblent pousser trop lentement.
- Essayez de vous laver le visage lorsque vous vous réveillez le matin et avant de vous coucher le soir. Un nettoyant doux pour le visage acheté en magasin est meilleur qu'un savon standard, qui peut être abrasif et irriter la peau.
- Pensez à utiliser un nettoyant exfoliant deux fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
Étape 3. Appliquez une crème hydratante après avoir lavé votre visage
Appliquez une crème hydratante légère pour garder votre peau bien hydratée. Ajoutez-le pendant que votre peau est encore humide. De bons hydratants gardent votre peau et vos cheveux en bonne santé et protégés des irritations. Il améliore à la fois vos poils faciaux existants et élimine les débris qui pourraient ralentir leur croissance.
- Une bonne crème hydratante peut vous aider même après la pousse de vos poils faciaux. Continuez à l'utiliser pour prévenir l'inflammation et les éruptions cutanées.
- Essayez d'utiliser un hydratant naturel à base d'huile essentielle comme l'eucalyptus. Ce type de produit peut offrir des avantages supplémentaires en raison de la quantité d'huiles essentielles qui aident à la croissance des poils du visage.
Étape 4. Brossez vos poils du visage après les avoir lavés et hydratés
Utilisez un peigne à barbe fait de quelque chose de doux, comme des poils de sanglier. Brossez-vous les cheveux le matin. Un brossage régulier rend les poils du visage plus épais et plus volumineux. Il est également idéal pour couvrir les taches inégales.
Recherchez les poils incarnés et autres zones endommagées à traiter. Par exemple, retirez les poils incarnés avec une pince à épiler, puis brossez les taches
Étape 5. Coiffez vos poils du visage pour qu'ils soient pleins et à la mode
Regardez à travers des photos de différents styles de barbe et de moustache pour trouver celui que vous aimez. Il existe de nombreux styles différents, y compris pour les cheveux fins ou courts. Le style peut cacher une mauvaise croissance des cheveux, alors pensez à consulter un styliste professionnel pour obtenir des conseils.
- Par exemple, vous pouvez peigner les zones plus épaisses pour les tirer sur les plus fines. Si vous avez les poils du visage courts, essayez de les couper court ou de laisser du chaume.
- Ayez un plan pour votre barbe et votre moustache. Tenez-vous-y pour que vos poils du visage aient l'air pleins même après les avoir coupés.
CONSEIL D'EXPERT
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
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