Si vous êtes souvent debout, vous savez probablement à quel point il est important de trouver la bonne taille et la bonne forme d'une paire de chaussures. Cependant, trouver des chaussures qui vous conviennent parfaitement peut être un défi et implique souvent d'essayer plusieurs paires de chaussures et de décider en fonction d'essais et d'erreurs. Pour trouver des chaussures qui vous vont bien, faites mesurer vos pieds avant d'essayer des chaussures, marchez dans les chaussures avant de les acheter et achetez en fonction de la taille de vos chaussures et non de leur pointure.
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Méthode 1 sur 2: Mesurer votre pointure
Étape 1. Placez votre pied nu sur une feuille de papier vierge
Posez une feuille de papier de taille standard sur un sol en bois dur ou en béton. Enlevez vos chaussures et chaussettes et placez votre pied nu au milieu de la feuille de papier. Assurez-vous que votre pied est à plat.
Si vous avez un tapis à la maison, placez un morceau de carton sous votre feuille de papier pour vous assurer qu'il est plat
Étape 2. Demandez à un ami de tracer le contour de votre pied avec un marqueur
Il est plus facile de demander à quelqu'un d'autre de le faire pour vous afin que vous puissiez vous tenir comme vous le feriez normalement avec votre poids réparti sur les deux pieds. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de tracer votre pied avec un marqueur noir. Assurez-vous qu'ils gardent les lignes de traçage aussi près de votre pied que possible. Demandez à la personne qui trace de tracer chaque détail de votre pied, y compris entre vos orteils.
Si vous craignez d'avoir des marques sur vos pieds, utilisez un marqueur lavable
Étape 3. Mesurez le tracé de la pointe au talon
Placez une règle sur votre tracé et notez la distance entre votre orteil le plus long et l'arrière de votre talon. Notez le nombre en pouces sur une feuille de papier à apporter avec vous au magasin de chaussures.
Pour les mesures américaines, la longueur de votre pied en pouces détermine votre pointure
Étape 4. Utilisez une règle pour mesurer la partie la plus large de votre pied
Placez votre règle dans le sens de la largeur sur la partie la plus large du tracé. Le plus souvent, c'est la zone juste en dessous des orteils par la plante du pied. Notez la mesure en pouces pour rechercher des chaussures suffisamment larges pour s'adapter à vos pieds.
Les mesures de largeur ne sont pas souvent sur une boîte à chaussures. Demandez au vendeur de rechercher des chaussures avec votre largeur de taille
Étape 5. Faites mesurer vos pieds au magasin de chaussures pour plus de précision
La taille des pieds fluctue au fil des ans, même si vous avez fini de grandir. Si cela fait quelques années que vous n'avez pas mesuré vos pieds, rendez-vous dans un magasin de chaussures qui propose ce service. Cela vous donnera un nombre et une taille exacts sur lesquels baser votre prochaine paire de chaussures.
Conseil:
Les enfants devraient faire mesurer leurs pieds chaque fois qu'ils achètent de nouvelles chaussures, car leurs pieds grandissent constamment.
Méthode 2 sur 2: Acheter des chaussures adaptées
Étape 1. Portez des chaussettes que vous porterez avec vos chaussures pour les essayer
Certaines chaussettes sont plus épaisses que d'autres et elles peuvent donner l'impression que vos chaussures sont plus grandes ou plus petites si elles ne sont pas le type de chaussettes que vous porterez avec vos chaussures après les avoir achetées. Si vous essayez des chaussures de course, portez une paire de chaussettes de sport au magasin de chaussures. Si vous achetez des chaussures de ville, mettez des chaussettes de ville avant de partir. Si vous essayez des talons ou des chaussures plates avec lesquelles vous ne porteriez pas de chaussettes, essayez-les avec les chaussettes fines fournies dans le magasin de chaussures pour imiter votre pied nu.
Vous ne devriez jamais essayer des chaussures sans chaussettes
Étape 2. Achetez le soir pour que vos pieds soient gonflés
Lorsque vous vous promenez tout au long de la journée, vos pieds gonflent naturellement légèrement sous la pression exercée sur eux. Essayez d'acheter des chaussures le soir après une journée normale. Vos pieds seront gonflés à leur plus grande taille et vous pouvez acheter des chaussures suffisamment grandes pour les accueillir.
Si vous êtes enceinte, vos pieds peuvent enfler davantage
Étape 3. Recherchez des chaussures avec suffisamment de place dans la zone des orteils
Les chaussures à bouts pointus sont un style très courant, mais presque personne n'a la forme du pied de cette façon. Achetez des chaussures qui ont un bout arrondi et qui laissent suffisamment de largeur pour que vos orteils s'étalent confortablement. Les chaussures à bout pointu sont parfaites pour les occasions spéciales, mais elles peuvent endommager vos pieds si vous les portez trop souvent.
Les chaussures à bout pointu peuvent provoquer des oignons, qui sont des bosses douloureuses sur les côtés de vos orteils
Étape 4. Vérifiez l'ajustement à l'arrière des chaussures à l'aide de votre index
Mettez les chaussures et lacez-les complètement. Placez votre index à l'arrière de la chaussure. Si vous pouvez ajuster confortablement votre index à l'arrière de votre chaussure, c'est un bon ajustement. S'il n'y a pas assez de place, votre chaussure est probablement trop petite.
- Les petites chaussures peuvent cramper vos pieds et causer des problèmes au fil du temps.
- Les chaussures peuvent s'étirer légèrement dans le sens de la largeur, mais elles ne s'étireront pas dans le sens de la longueur.
Étape 5. Assurez-vous que les chaussures sont au moins 3⁄8 dans (0,95 cm) plus long que votre gros orteil.
Il est important de laisser suffisamment de place dans vos chaussures pour vos gros orteils. Lorsque vous essayez une nouvelle paire de chaussures, levez-vous et cherchez l'espace devant votre orteil le plus long. S'il y a peu ou pas de place, vos chaussures seront inconfortables et vous devriez trouver une taille au-dessus.
Vos pieds avancent naturellement pendant que vous marchez. Si vos chaussures sont juste contre votre gros orteil, cela provoquera des frictions qui pourraient entraîner des douleurs et des irritations
Étape 6. Ajustez vos chaussures à votre pied le plus large si elles ne sont pas de la même taille
Vos pieds peuvent être de tailles légèrement différentes. Un pied peut être ½ d'une pointure plus grande ou même 1 pointure plus grande que l'autre. Si vous avez des pieds de tailles inégales, achetez des chaussures adaptées à votre pied le plus large. Il vaut mieux porter 1 chaussure un peu trop grande qu'une chaussure trop petite.
Si vos pieds sont séparés de plus d'une pointure, pensez à demander si un magasin de chaussures vous vendra une paire de chaussures de tailles mixtes
Étape 7. Marchez dans les chaussures avant de les acheter
La meilleure façon de tester une paire de chaussures est de faire un tour dans le magasin avec. Essayez de marcher au moins 50 pas dans les chaussures avant de les acheter. Faites attention aux frottements ou pincements dans vos orteils ou glissades dans le talon.
Conseil:
Certaines chaussures doivent être rodées avant d'être confortables, mais elles doivent toujours vous aller dès le début.
Étape 8. Achetez en fonction de la coupe et non de la taille
Si vous savez que vous faites une taille 9 mais que vous trouvez des chaussures de taille 11 et qui vous vont parfaitement, ne prenez pas de taille en dessous. Achetez des chaussures qui vous vont bien et ne vous inquiétez pas de la taille qu'elles disent. Différents fabricants ont des mesures différentes, donc chaque marque de chaussure est légèrement différente en taille.
Vous pouvez également constater que les chaussures annoncées comme « confortables » ne fonctionnent pas du tout pour vous. C'est bon! Ils peuvent ne pas être faits pour la forme ou la largeur de votre pied
Des astuces
- Si vous commandez des chaussures en ligne, envisagez d'acheter 2 paires de tailles différentes, puis de retourner celles qui ne vous vont pas.
- Si vous avez des arches hautes ou si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire, pensez à mettre des semelles intérieures dans le bas de vos chaussures.
