Vous voulez que votre peau paraisse saine et radieuse, mais des problèmes de peau courants peuvent l'empêcher d'être à son meilleur. Heureusement, vous pourrez peut-être soigner votre peau avec des traitements naturels. Essayez différents remèdes pour voir lesquels fonctionnent pour vous. Vérifiez d'abord avec votre médecin pour vous assurer que vous pouvez essayer des traitements à base de plantes en toute sécurité.
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Méthode 1 sur 4: Traiter les plaies
Étape 1. Appliquez une pâte de curcuma sur votre plaie pour l'aider à guérir plus rapidement
Le curcuma tue naturellement les germes et réduit l'inflammation, il est donc idéal pour la cicatrisation des plaies. Mesurez environ 5 à 10 grammes (0,2 à 0,4 oz) de curcuma, puis ajoutez juste assez d'eau tiède à l'épice pour faire une pâte. Utilisez vos doigts propres pour étaler la pâte sur votre plaie. Couvrez votre plaie avec un pansement lâche pour la protéger.
- Changez votre pansement deux fois par jour. À chaque fois, rincez la pâte de curcuma et appliquez-en plus.
- Pour une plaie plus grande, vous aurez peut-être besoin de plus de curcuma. Cependant, il est préférable de consulter votre médecin ou de vous rendre dans un centre de soins d'urgence si vous avez une plaie longue ou profonde.
Étape 2. Tamponnez du miel brut sur votre plaie pour tuer les bactéries et réduire l'inflammation
Comme c'est un antiseptique naturel, vous pouvez utiliser du miel pour traiter une plaie. Prélevez environ une cuillerée de miel à l'aide d'une cuillère propre. Faites couler le miel sur votre plaie, puis étalez-le doucement avec la partie ronde de votre cuillère ou le bout de vos doigts. Couvrez votre plaie avec un pansement pour la garder propre.
Changez votre pansement deux fois par jour et appliquez plus de miel à chaque fois
Étape 3. Utilisez de l'huile d'arbre à thé diluée comme antiseptique alternatif
Ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile d'arbre à thé à 1⁄4 tasse (59 ml) d'une huile de support, telle que l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin. Remuez les huiles pour les combiner. Ensuite, tamponnez l'huile sur votre plaie une ou deux fois par jour pour tuer les bactéries et les germes, ce qui peut aider votre plaie à guérir plus rapidement.
- Utilisez de l'huile d'arbre à thé 100% pure. Vous pouvez le trouver dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie ou en ligne.
- N'utilisez pas d'huile d'arbre à thé si vous avez une affection cutanée comme l'eczéma.
Étape 4. Massez l'huile de romarin diluée sur votre plaie pour aider la peau à guérir
Le romarin réduit l'inflammation et aide votre peau à fabriquer du collagène, ce qui peut aider votre peau à se réparer plus rapidement. Ajouter 2-3 gouttes d'huile de romarin 100% pure à 1⁄4 tasse (59 ml) d'une huile de support, telle que l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin. Trempez vos doigts dans l'huile diluée, puis frottez l'huile sur votre plaie.
- Réappliquez l'huile plusieurs fois par jour pour aider votre plaie à guérir plus rapidement.
- Vous pouvez acheter de l'huile essentielle de romarin et des huiles de support dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie ou en ligne.
Étape 5. Appliquez du gel d'aloe vera pour aider à traiter les plaies, les brûlures ou les coups de soleil
Le gel d'aloe vera réduit l'inflammation, la douleur et les rougeurs, c'est donc un excellent traitement pour les plaies et les brûlures. Extraire le gel d'une feuille d'aloe vera en brisant la feuille en deux. Faites couler le gel d'aloe vera sur votre plaie ou brûlure. Vous pouvez également acheter un tube de gel d'aloe vera et suivre les instructions pour l'appliquer sur votre peau.
Utilisez le gel d'aloe vera toutes les 3-4 heures pour apaiser votre peau
Étape 6. Essayez la crème au calendula comme autre option pour les brûlures ou les coups de soleil
Le calendula réduit également naturellement l'inflammation, la douleur et les rougeurs, c'est donc un autre traitement pour une brûlure ou un coup de soleil. Achetez une crème qui contient du calendula comme ingrédient actif. Appliquez ensuite la crème sur la zone à traiter. Réappliquez-le comme indiqué sur l'étiquette de votre produit.
Vous pouvez acheter de la crème au calendula dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie ou en ligne
Étape 7. Utilisez une crème à l'extrait d'oignon pour aider à réduire l'apparence des cicatrices
L'extrait d'oignon aide à restaurer la peau en améliorant le renouvellement cellulaire et en réduisant l'inflammation. Cela en fait un excellent traitement pour la cicatrisation des plaies. Achetez une crème qui contient de l'extrait d'oignon comme ingrédient actif et lisez les instructions sur l'étiquette. Tamponnez la crème sur la cicatrice de votre plaie et réappliquez-la aussi souvent qu'indiqué.
- Traitez les cicatrices avec une crème à l'extrait d'oignon quotidiennement pendant au moins 4 semaines, car cela prend du temps à agir.
- Recherchez une crème contenant de l'extrait d'oignon dans une pharmacie locale, un magasin d'aliments naturels ou en ligne.
Méthode 2 sur 4: Traiter les affections cutanées courantes
Étape 1. Faire tremper dans un bain à l'avoine pendant 30 minutes pour une éruption cutanée ou des démangeaisons
La farine d'avoine apaise votre peau, réduit l'inflammation et traite les démangeaisons. Remplissez votre baignoire d'eau froide, puis ajoutez environ 1 tasse (90 g) de farine d'avoine moulue ou de farine d'avoine colloïdale à l'eau. Entrez dans le bain et trempez-vous jusqu'à 30 minutes pour aider votre peau à se sentir mieux.
- Vous pouvez moudre des flocons d'avoine pour faire un bain à l'avoine ou vous pouvez acheter un paquet de flocons d'avoine colloïdale dans votre pharmacie locale ou en ligne.
- Vous pouvez prendre un bain à l'avoine aussi souvent qu'une fois par jour.
Étape 2. Appliquez de l'huile de noix de coco pour aider à réduire l'inflammation et les rougeurs
L'huile de coco favorise naturellement une peau saine, elle peut donc aider en cas d'irritation mineure de la peau et de dermatite. Prélevez une cuillerée d'huile de noix de coco et frottez-la entre vos paumes pour la rendre tartinable. Ensuite, frottez l'huile sur la zone de votre peau que vous souhaitez traiter. Appliquez l'huile une à deux fois par jour pour aider votre peau à guérir.
Retirez plus d'huile de noix de coco avec vos doigts au besoin pour couvrir votre peau
Étape 3. Utilisez de l'huile de graines de chanvre pour des affections telles que l'eczéma, le psoriasis, la rosacée et la dermatite
L'huile de chanvre réduit l'inflammation, les rougeurs et les irritations. De plus, il peut favoriser une peau saine et peut même soulager la douleur chez certaines personnes. Achetez de l'huile de chanvre 100% pure ou une crème contenant de l'huile de chanvre. Tamponnez-le du bout des doigts sur la zone que vous souhaitez traiter. Appliquez l'huile aussi souvent qu'indiqué sur l'étiquette de votre produit, généralement 1 à 3 fois par jour.
Vous pouvez acheter des produits à base d'huile de chanvre dans une pharmacie, un dispensaire ou en ligne
Étape 4. Appliquez de l'huile d'arbre à thé diluée pour l'acné ou les infections fongiques
Mélangez 2-3 gouttes d'huile d'arbre à thé 100 % pure dans 1⁄4 tasse (59 ml) d'une huile de support comme l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin pour l'acné. Ensuite, tamponnez l'huile diluée directement sur l'acné une fois par jour. Pour le pied d'athlète ou une autre infection fongique, ajoutez 8 à 10 gouttes d'huile d'arbre à thé à 1⁄4 tasse (59 ml) d'huile de support. Massez l'huile sur la zone que vous traitez deux fois par jour.
- Lavez-vous toujours soigneusement les mains après avoir appliqué l'huile sur une infection fongique.
- Vous pouvez acheter de l'huile d'arbre à thé et de l'huile de support dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie ou en ligne.
- Évitez l'huile d'arbre à thé si vous avez une affection cutanée telle que l'eczéma.
Étape 5. Appliquez une pâte d'ail écrasée sur une infection fongique pour aider à la traiter
L'ail cru peut également tuer les champignons, c'est donc un traitement alternatif pour des conditions comme le pied d'athlète et le candida. Épluchez les gousses d'ail frais, hachez-les et écrasez-les en une pâte. Frottez la pâte sur la zone que vous souhaitez traiter. Laissez-le reposer pendant 15-20 minutes avant de le laver avec de l'eau et du savon.
- Lavez-vous soigneusement les mains après avoir appliqué l'ail sur votre peau et après l'avoir lavé.
- Gardez à l'esprit que ce traitement peut ne pas fonctionner pour tout le monde. De plus, l'ail peut irriter la peau enflammée.
Méthode 3 sur 4: Soulager la peau sèche
Étape 1. Appliquez une crème hydratante après le bain pour restaurer et protéger votre peau
Choisissez une crème ou un onguent car ils aident à mieux nourrir votre peau qu'une lotion. Appliquez une crème hydratante sur tout votre corps après chaque bain ou douche. Appliquer le produit dans les 5 minutes suivant la sortie de l'eau pour aider à retenir l'humidité.
- Choisissez un produit qui contient un ingrédient comme le beurre de karité, l'huile d'olive, l'huile de jojoba, l'acide lactique, l'acide hyaluronique, l'urée, la glycérine, la lanoline, l'huile minérale, la vaseline ou la diméthicone.
- L'huile de coco aide à hydrater votre peau tout en réduisant l'inflammation. Il n'est généralement pas irritant pour la peau, c'est donc une excellente option pour protéger la peau sèche et sceller l'hydratation.
Étape 2. Utilisez des produits de soins personnels sans parfum car ils dessèchent moins
Les parfums sont irritants pour votre peau et ils peuvent assécher votre peau encore plus. Passez aux savons, crèmes hydratantes et autres produits de soin sans parfum. Au fil du temps, cela peut aider votre peau sèche à guérir.
Vous pouvez acheter des produits sans parfum dans les pharmacies et en ligne
Étape 3. Lavez vos vêtements dans un détergent à lessive hypoallergénique
L'utilisation de détergents à lessive ordinaires peut irriter votre peau et la dessécher davantage. Choisissez un détergent à lessive étiqueté « hypoallergénique ». Ces produits sont moins irritants pour votre peau, ils aideront donc à soulager votre peau sèche au fil du temps.
En règle générale, ces produits sont sans parfum. Vous pouvez les acheter dans votre grand magasin habituel ou en ligne
Étape 4. Douchez-vous pendant 5 à 10 minutes dans de l'eau tiède pour éviter la peau sèche
Se laver le corps peut en fait assécher votre peau si vous utilisez de l'eau chaude ou si vous restez dans l'eau trop longtemps. Limitez vos douches à pas plus de 5 à 10 minutes à la fois. De plus, utilisez toujours de l'eau tiède plutôt que chaude pour ne pas dessécher votre peau.
N'utilisez pas trop de savon ou de gel douche lorsque vous vous douchez, car ils peuvent irriter votre peau. Même les produits sans parfum peuvent provoquer une inflammation
Conseil:
Après le bain ou la douche, séchez votre peau avec une serviette douce, mais ne la frottez pas. Si vous vous frottez trop la peau, cela peut provoquer des rougeurs et des irritations.
Étape 5. Faites fonctionner un humidificateur dans votre maison pour humidifier l'air
L'air sec peut être particulièrement desséchant pour votre peau, mais un humidificateur peut vous aider. Installez un humidificateur à vapeur froide dans votre maison pour humidifier l'air en toute sécurité. Faites fonctionner l'humidificateur lorsque vous êtes chez vous. Cela aidera à restaurer l'humidité de votre peau et à soulager la sécheresse.
Vous pouvez également utiliser un humidificateur à vapeur, mais les humidificateurs à vapeur froide sont plus sûrs. Si l'humidificateur est renversé ou secoué, les humidificateurs à vapeur peuvent provoquer des brûlures
Étape 6. Sirotez de l'eau tout au long de la journée pour vous aider à rester hydraté
Votre niveau d'hydratation affecte le niveau d'hydratation de votre peau, alors buvez beaucoup d'eau. Essayez de boire au moins 11,5 à 15,5 tasses (2,7 à 3,7 L) d'eau par jour. Pour vous aider à rester sur la bonne voie, emportez avec vous une bouteille d'eau réutilisable et remplissez-la régulièrement.
D'autres liquides, comme les tisanes et les aliments aqueux, comme la soupe et les fruits, peuvent également vous aider à rester hydraté
Méthode 4 sur 4: Quand demander des soins médicaux
Étape 1. Consultez votre médecin avant d'utiliser des traitements naturels sur votre peau
Bien que les traitements naturels soient généralement sans danger, ils ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde. Certains traitements peuvent aggraver votre état de santé ou provoquer d'autres formes d'irritation de la peau. Discutez avec votre médecin des traitements que vous souhaitez utiliser pour vous assurer qu'ils sont une bonne option pour vous.
Dites à votre médecin ce que vous voulez traiter. Rappelez-leur les médicaments que vous prenez et les conditions préexistantes que vous avez
Étape 2. Consultez un médecin ou un dermatologue si votre peau ne s'améliore pas
Bien que les traitements naturels puissent fonctionner pour certaines personnes, ils peuvent ne pas aider votre peau. Si vos symptômes persistent, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié et pour en savoir plus sur les autres traitements. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical pour soulager votre état.
Dites à votre médecin que vous utilisez des traitements naturels. Demandez-leur s'il existe d'autres traitements naturels que vous pouvez essayer si vous préférez éviter les médicaments
Étape 3. Discutez avec votre médecin d'autres traitements si votre état ne guérit pas
Vous aurez peut-être besoin d'un traitement plus puissant pour soulager vos symptômes. Votre médecin peut vous expliquer quels traitements conviennent le mieux à vos besoins et pourquoi. Travaillez avec votre médecin pour créer un plan de traitement qui vous convient.
Par exemple, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique, une crème antifongique ou des corticostéroïdes, en fonction de la cause de vos symptômes
Des astuces
- Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée. Bien que cela ne guérisse pas une affection cutanée, cela peut aider votre peau à être la plus saine.
- Mangez beaucoup de produits frais et de protéines maigres pour soutenir la santé globale de votre peau.
Mises en garde
- Bien que les traitements naturels soient souvent sans danger, ils ne conviennent pas à tout le monde et peuvent aggraver certaines conditions. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des traitements naturels.
- Surveillez les signes d'une infection cutanée et consultez immédiatement votre médecin si vous pourriez avoir une infection. Les symptômes d'une infection comprennent un gonflement, de la fièvre, une augmentation de la douleur et un écoulement d'une plaie.
