Qu'il s'agisse d'un bouton brillant et enflammé la veille d'un grand rendez-vous ou d'une égratignure de chat sur votre joue, les imperfections et les blessures sur votre visage sont difficiles à ignorer. Si les blessures ou les imperfections du visage vous font vous sentir mal à l'aise, vous voudrez probablement vous débarrasser du problème le plus rapidement possible. Bien que la vitesse à laquelle votre peau guérisse dépende en grande partie de votre état de santé général, vous pouvez faire certaines choses pour minimiser l'inflammation et éviter les cicatrices disgracieuses. Concentrez-vous sur la propreté de la zone et évitez de la toucher ou de la gratter. Pour les imperfections ou les plaies graves, consultez un médecin généraliste ou un dermatologue.
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Méthode 1 sur 3: Traiter les plaies du visage
Étape 1. Utilisez de l'eau froide et du savon doux pour nettoyer les plaies ouvertes
Si vous avez une coupure ouverte sur votre visage, l'eau chaude peut l'aggraver. L'eau froide, en revanche, calmera l'inflammation et aidera la coupure à se refermer d'elle-même afin qu'elle puisse guérir plus rapidement.
- Ajoutez du savon doux et tamponnez la plaie pour la nettoyer. Ensuite, rincez-le à l'eau froide. Ne le frottez pas et ne le frottez pas brutalement, car cela augmentera probablement l'inflammation.
- Utilisez un savon doux sans ingrédients tels que des colorants et des parfums, car ceux-ci peuvent irriter la plaie.
Étape 2. Appliquez une fine couche de vaseline ou de pommade antibiotique sur les plaies ouvertes
La pommade antibiotique nettoie en profondeur la plaie et l'empêche de s'infecter. Vous n'avez besoin que d'une petite noisette. Tapotez-le sur la plaie plutôt que d'essayer de le frotter. Vous pouvez également protéger la plaie et favoriser une cicatrisation plus rapide en ajoutant de la vaseline, comme de la vaseline.
N'utilisez pas de peroxyde d'hydrogène. Bien qu'il nettoie la plaie, il peut également endommager ou tuer les cellules de la peau, ce qui rendra la cicatrisation encore plus longue
Conseil:
Une fois la plaie fermée, passez à la vaseline pour garder la zone humide et protégée.
Étape 3. Couvrez la plaie après le nettoyage pour éviter l'infection
Si une coupure s'infecte, cela peut prendre plusieurs semaines pour qu'elle guérisse. Malheureusement, l'utilisation de pansements adhésifs sur votre visage peut être difficile à cause des courbes de la peau. Essayez d'utiliser le plus petit pansement possible qui couvre complètement la plaie. Si vous ne trouvez pas de pansement adhésif adéquat, utilisez plutôt un pansement antiadhésif.
Évitez d'utiliser de la gaze sur les plaies du visage, car la fibre peut pénétrer dans la plaie et provoquer une infection
Étape 4. Consultez immédiatement un médecin si vous avez une coupure plus profonde
Si vous pouvez séparer les bords d'une coupure profonde ou d'une lacération, vous aurez probablement besoin de points de suture pour refermer la plaie. Rendez-vous dans une clinique d'urgence pour vous faire soigner le plus rapidement possible.
- Vous devriez également consulter immédiatement un médecin si la coupure a été causée par un objet sale ou rouillé, ou s'il est contaminé par de la saleté, du gravier ou d'autres débris.
- Appliquez une pression sur la coupure pour arrêter le saignement et gardez votre tête élevée au-dessus de votre cœur jusqu'à ce que vous puissiez obtenir un traitement médical.
Étape 5. Adoptez une alimentation équilibrée pour favoriser une cicatrisation plus rapide des plaies
Lorsque vous avez une plaie, obtenir les bons nutriments peut faire la différence. Adoptez une alimentation riche en grains entiers, en légumes et en fruits, en protéines maigres (comme les haricots et les pois, le soja, la viande blanche, la volaille et le poisson) et en produits laitiers faibles en gras. Évitez les aliments et les boissons sucrés, la malbouffe grasse et les boissons contenant de l'alcool ou de la caféine.
- Certaines vitamines et suppléments, tels que les acides aminés, la vitamine C et le zinc, peuvent aider les plaies à guérir plus rapidement. Discutez avec votre médecin pour savoir si vous pourriez bénéficier de la prise de vitamines ou de compléments alimentaires.
- Il existe des preuves que le jeûne à court terme (par exemple, jeûner pendant la nuit pendant 16 heures) peut favoriser une cicatrisation plus rapide des plaies. Si vous avez des problèmes de santé, comme le diabète ou la grossesse, consultez votre médecin avant de jeûner.
Étape 6. Pratiquez des activités de soulagement du stress pour aider les plaies à guérir plus rapidement
Le stress peut avoir un impact sur votre corps de toutes sortes de façons, y compris en rendant plus difficile la cicatrisation de vos blessures. Si vous vous sentez stressé, prenez le temps de faire des choses qui vous aident à vous détendre, comme méditer, faire du yoga, travailler sur des projets créatifs ou passer du temps avec vos amis et votre famille.
Lorsque vous êtes stressé, votre corps produit des quantités plus élevées d'une hormone appelée cortisol. Avoir trop de cortisol dans votre système peut interférer avec le processus naturel de guérison
Méthode 2 sur 3: Prendre soin des imperfections
Étape 1. Vaporisez votre visage avant de le laver pour éliminer les impuretés
Les imperfections que vous avez guériront plus rapidement si vous gardez votre visage aussi propre que possible. La vapeur de votre visage ouvre vos pores pour libérer une grande partie de la saleté et de l'huile qui s'y accumulent et peut causer des imperfections supplémentaires.
- Le simple fait de tenir votre visage au-dessus d'un bol d'eau chaude pendant une minute ou deux vous permet de nettoyer la peau de votre visage en douceur mais en profondeur.
- Évitez de vous laver le visage avec de l'eau chaude ou d'appliquer de la chaleur directement sur votre visage. Cela augmentera le flux sanguin à la surface de la peau et fera apparaître les imperfections plus lumineuses et plus enflammées.
Étape 2. Évitez de faire éclater les boutons ou de casser la peau
Même s'il peut être tentant de faire éclater un bouton, cela ne le fera pas disparaître plus rapidement et pourrait l'aggraver, surtout si vos mains sont sales. Faire éclater un bouton peut provoquer la propagation des bactéries dans le bouton à d'autres parties de votre visage, entraînant une plus grande évasion.
Si vous avez un événement important à venir et que vous souhaitez faire extraire un bouton, contactez un dermatologue qui peut le faire en toute sécurité. Ne tentez pas une extraction à domicile, car vous pourriez aggraver le problème
Étape 3. Utilisez du gel d'aloe vera pour hydrater et réduire l'inflammation
Le même gel d'aloe vera que vous utilisez pour calmer votre peau après un coup de soleil ou une autre irritation peut également minimiser l'apparence des boutons et autres imperfections. En hydratant et en réduisant l'inflammation, le gel aide également votre peau à guérir plus rapidement.
Étant donné que le gel d'aloe vera maintient votre peau humide, il protège également contre les effets desséchants excessifs de certains produits anti-acné, qui peuvent provoquer des fissures et des saignements, ce qui rend la guérison plus longue
Conseil:
Quand il s'agit de gel d'aloe vera, un peu va un long chemin. Tamponnez une couche légère sur l'ensemble de votre visage après l'avoir lavé, puis laissez sécher.
Étape 4. Donnez à tout nouveau traitement contre l'acné au moins 4 semaines pour qu'il fasse effet
Les produits contre l'acné en vente libre peuvent potentiellement guérir votre peau plus rapidement qu'ils ne le feraient seuls. Cependant, un nouveau produit contre l'acné prend généralement au moins un mois d'utilisation régulière avant que vous ne commenciez à voir des résultats visibles. Changer de traitement trop rapidement peut irriter votre peau et aggraver votre acné.
- Suivez exactement les ingrédients sur l'emballage. N'appliquez pas un traitement contre l'acné plus souvent que ne l'indique l'emballage.
- La plupart des traitements contre l'acné rendent votre peau plus sensible à la lumière. Pour cette raison, il est souvent préférable d'appliquer des traitements contre l'acné avant d'aller au lit plutôt qu'au petit matin. Si vous utilisez un traitement contre l'acné pendant la journée, assurez-vous de porter un écran solaire sans huile.
- Avec certains traitements, vous aurez l'impression que votre peau s'aggrave lorsque vous commencez à l'utiliser, plutôt que de s'améliorer. En règle générale, cela est dû au fait que le médicament attire toutes les bactéries à la surface de votre peau.
Étape 5. Ajoutez un deuxième traitement anti-acné si votre peau n'est pas nette après 4 à 6 semaines
Si vous ne remarquez pas de changement dans votre peau après 4 à 6 semaines, utilisez un autre traitement contre l'acné qui s'attaque à une autre cause d'acné. En même temps, continuez à utiliser le traitement original comme indiqué.
- Choisissez un produit avec un ingrédient actif différent. Les produits contenant du peroxyde de benzoyle assèchent et diminuent les bactéries qui causent l'acné. Les rétinoïdes désobstruent les pores et réduisent le gras. L'acide salicylique réduit l'inflammation et débouche également les pores.
- Par exemple, vous pouvez commencer avec un produit contenant du peroxyde de benzoyle. Après 4 semaines, si votre acné ne disparaît pas, vous pouvez ajouter un produit contenant de l'acide salicylique à votre routine.
- Votre peau peut devenir trop sèche si vous utilisez des produits en combinaison, surtout si vous avez la peau sensible. Utilisez une crème hydratante sans huile pour garder votre peau hydratée.
Conseil:
Si une combinaison de produits irrite votre peau, essayez d'en utiliser un le matin et l'autre le soir.
Étape 6. Essayez un masque à l'argile verte pour calmer les rougeurs et les irritations
Les masques à l'argile sont parfaits pour apaiser et rafraîchir votre peau. L'argile verte peut également aider à guérir les imperfections en raison de ses propriétés antibactériennes. Achetez un masque à l'argile de bricolage en ligne ou dans un magasin de produits de beauté, ou demandez un traitement au masque à l'argile verte dans votre spa préféré.
Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger 1 à 2 gouttes d'une huile essentielle cicatrisante, comme de l'arbre à thé ou de l'huile de camomille. Diluez-le dans une petite quantité d'huile de support, comme l'huile de jojoba ou d'argan, pour éviter les irritations
Étape 7. Limitez l'exposition au soleil pour éviter une inflammation supplémentaire
Si votre peau devient plus enflammée, elle mettra plus de temps à guérir. Portez de la crème solaire chaque fois que vous allez à l'extérieur, même si ce n'est que quelques minutes. Si vous vous exposez au soleil plus longtemps, protégez-vous le visage avec un chapeau ou une visière pour le protéger du soleil.
Si vous transpirez au soleil, réappliquez la crème solaire sur votre visage toutes les heures ou deux, même si vous portez une crème solaire imperméable ou "sportive"
Conseil:
Les traitements topiques contre l'acné peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Utilisez-les la nuit, avant d'aller vous coucher, plutôt que pendant la journée, pour minimiser cet effet.
Étape 8. Parlez à un dermatologue si vous avez de l'acné qui ne disparaît pas
Les traitements contre l'acné en vente libre fonctionnent pour certaines poussées d'acné, mais pas toutes. Si vous utilisez un régime en vente libre, suivez les instructions avec précision et que vous ne remarquez toujours aucune différence sur votre peau, demandez à un dermatologue de l'examiner.
Expliquez au dermatologue depuis combien de temps vous avez un problème d'acné et ce que vous avez fait pour essayer de nettoyer votre peau. Ils peuvent évaluer l'état de votre peau et vous prescrire un traitement pour aider à remédier au problème
Méthode 3 sur 3: Garder votre peau propre
Étape 1. Lavez votre visage deux fois par jour et après avoir transpiré pour garder la peau propre
La peau de votre visage guérira plus rapidement si elle est aussi propre que possible. Lavez-vous le visage le matin au réveil, puis le soir avant d'aller vous coucher. Essayez d'éviter de vous maquiller lorsque vous vous entraînez, car il se mélangera à votre sueur et peut obstruer davantage vos pores.
Utilisez de l'eau tiède et un nettoyant pour le visage léger pour minimiser l'inflammation. Les savons ordinaires peuvent être trop desséchants, ce qui fait que votre peau produit plus de sébum et peut entraîner plus d'éruptions cutanées
Étape 2. Évitez de frotter ou d'exfolier la peau irritée
Frotter votre peau peut l'endommager davantage et augmenter l'inflammation. Si vous avez des imperfections ou des plaies ouvertes sur votre peau, vous devez également éviter les gommages durs pour le visage ou les produits exfoliants.
- Les exfoliants peuvent enlever la nouvelle peau des coupures ou des imperfections, ce qui fait qu'il leur faut plus de temps pour guérir.
- De minuscules particules dans les gommages pour le visage peuvent s'incruster dans votre peau, entraînant d'autres éruptions cutanées.
Étape 3. Changez votre taie d'oreiller tous les deux jours
Parce que vos taies d'oreiller touchent votre visage chaque nuit, elles accumulent des bactéries et la peau morte du visage. Cela peut faire éclater la peau de votre visage si vous ne les changez pas fréquemment.
Vos taies d'oreiller doivent généralement être changées plus souvent car elles touchent votre visage la nuit. Le reste de vos draps, en revanche, peut être lavé une fois par semaine environ
Étape 4. Gardez vos cheveux hors de votre visage
Les poils de votre visage emprisonnent la saleté, l'huile et les bactéries, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées, surtout si vous utilisez beaucoup de produits capillaires. Si vous avez les cheveux longs, mettez un bandana ou un serre-tête avant de vous coucher pour éviter que vos cheveux ne touchent votre visage pendant que vous dormez.
Évitez de porter une frange si cela entraîne des poussées fréquentes du front. Bien que vous puissiez avoir une frange en partie pour couvrir les imperfections de votre front, les cheveux rendent en fait plus difficile la guérison de ces éruptions et peuvent provoquer la formation de nouvelles imperfections
Étape 5. Utilisez des produits cosmétiques qui n'obstruent pas les pores pour éviter une inflammation supplémentaire
Si vous vous maquillez régulièrement, utilisez des produits conçus pour les peaux sensibles et portant le label « non comédogène ». Ces produits seront moins susceptibles d'obstruer vos pores. Les produits légers permettent également à votre peau de respirer.
- Recherchez des produits qui contiennent des ingrédients naturels et qui ne contiennent pas de colorants ni de parfums qui pourraient irriter votre peau.
- Bien qu'il soit tentant de se maquiller pour camoufler les imperfections, cela ne fera généralement qu'empirer les choses.
Étape 6. Nettoyez vos outils de maquillage ou utilisez des applicateurs jetables
Les pinceaux de maquillage abritent des bactéries et des squames de peau sèche qui peuvent s'accumuler avec le temps. Lorsque vous utilisez la même brosse sur votre visage, vous brossez essentiellement des bactéries sur votre visage, ce qui finira par provoquer de nouvelles éruptions ou enflammer les éruptions que vous avez déjà.
Si vous utilisez des applicateurs jetables, jetez-les après chaque utilisation. Évitez de les utiliser pendant plusieurs jours
Conseil:
Ne partagez pas de maquillage ou d'applicateurs de maquillage avec d'autres personnes. Vous serez exposé à leurs bactéries qui se sont accumulées dans leur maquillage et sur leurs applicateurs.
Étape 7. Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau bien hydratée
Une peau saine et bien hydratée est capable de se guérir plus rapidement. Lorsque votre peau est sèche, en revanche, elle produit du sébum, ce qui peut obstruer vos pores et provoquer des éruptions cutanées. Si vous restez bien hydraté, votre peau sera plus saine et généralement moins susceptible d'éclater.
