De toute la peau de votre corps, votre visage est particulièrement vulnérable aux intempéries, aux produits de nettoyage du visage qui sèchent et à d'autres irritants. La peau peut devenir squameuse, sèche et craquelée, et il peut être utile de connaître certains remèdes maison pour guérir votre peau. Il est également important de savoir quand consulter votre médecin pour une évaluation médicale et un traitement plus approfondis.
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Méthode 1 sur 2: Essayer des remèdes en vente libre et à domicile
Étape 1. Soyez conscient des stratégies pour prévenir la peau sèche
Connaître les causes peut aider à éliminer (ou à réduire) tous les facteurs environnementaux qui peuvent être les déclencheurs de votre peau craquelée. Ceux-ci inclus:
- De longues douches ou de longs bains (le trempage peut en fait assécher votre peau)
- Savons durs (les nettoyants doux sont meilleurs pour la peau sèche et craquelée)
- Piscines
- Temps froid et venteux
- Vêtements irritants (comme les foulards) pouvant déclencher une réaction cutanée
Étape 2. Nettoyez votre visage rapidement et moins soigneusement que d'habitude
Moins votre visage est exposé à l'eau et aux nettoyants, mieux c'est. Utilisez du savon ou des nettoyants doux et évitez de frotter.
Étape 3. Soyez prudent avec les bains et les douches
On pourrait penser que beaucoup d'eau serait utile pour réhydrater votre peau, mais trop d'eau peut en fait dessécher la peau. Gardez les bains et les douches à une durée de 5 à 10 minutes.
- Il peut être utile d'ajouter des ingrédients tels qu'une huile naturelle (comme de l'huile minérale, d'amande ou d'avocat) ou d'ajouter 1 tasse de flocons d'avoine ou de bicarbonate de soude à votre bain si vous en avez un. Le bain peut être apaisant pour la peau sèche (tant qu'il n'est pas fait en excès ou pendant de longues périodes), et l'ajout de l'un de ces ingrédients peut aider à maintenir l'humidité de votre peau.
- Tapotez doucement votre visage pour le sécher après votre bain ou votre douche. Un séchage vigoureux avec une serviette peut aggraver la peau sèche et craquelée.
- Choisissez également des savons plus doux pour le bain car ils sont moins irritants et moins desséchants pour la peau.
Étape 4. Utilisez beaucoup de crèmes ou lotions hydratantes
Dès que vous sortez du bain, séchez délicatement votre peau en tapotant (ne pas frotter vigoureusement) car cela aide à préserver au maximum l'hydratation naturelle de votre peau. Appliquez également un agent hydratant juste après le bain, ainsi qu'à d'autres moments de la journée.
- Si votre peau est sensible et sujette aux réactions allergiques, choisissez une crème ou une lotion hydratante portant la mention « hypoallergénique » sur l'étiquette.
- Si votre peau est sujette à l'acné, choisissez une crème ou une lotion hydratante portant la mention « anti-comédogène » sur l'étiquette.
- Si votre peau est extrêmement sèche à un certain endroit, la vaseline (vaseline) peut être une excellente option. Pour une option moins grasse, vous pouvez également essayer Aquaphor. Lorsqu'il est utilisé sur les zones particulièrement sèches, il peut conduire à une récupération rapide car il est extrêmement efficace. Cependant, le "look" est moins propice aux sorties en public car il peut laisser un aspect brillant et gras, il est donc préférable de l'utiliser la nuit.
- Enduisez votre visage de vaseline ou d'Aquaphor si vous vivez dans un endroit particulièrement sec et froid en hiver. Cela aidera à protéger votre visage contre le dessèchement et les gerçures.
Étape 5. Évitez de cueillir ou de gratter les zones de peau craquelée de votre visage
Bien qu'il puisse être tentant de le gratter ou de le gratter, surtout si votre peau devient écailleuse ou rouge, cela peut aggraver le cycle et causer plus de dommages à votre peau.
Étape 6. Restez bien hydraté
Il est important de boire au moins 8 tasses d'eau par jour, et plus si vous faites de l'exercice pour compenser la perte de liquide par la sueur.
Une bonne hydratation donne à votre peau les meilleures chances de rester hydratée; bien que ce ne soit pas un "remède" garanti, cela peut certainement aider la situation
Étape 7. Sachez quand consulter un médecin
Si votre peau ne s'améliore pas après deux semaines de traitement avec une combinaison d'hydratants et des traitements ci-dessus, il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de la santé. De plus, si vous avez des lésions rouges ou squameuses sur votre visage qui s'aggravent, il est préférable de consulter un médecin ou un dermatologue (un médecin spécialisé dans les soins de la peau) le plus tôt possible.
- Bien que la peau sèche et craquelée soit relativement courante, des lésions spécifiques sur votre peau (grosses, bosses ou couleurs inhabituelles), une apparition soudaine ou une aggravation rapide de votre peau justifient une visite chez votre médecin. Il pourrait se passer quelque chose qui pourrait grandement bénéficier d'une crème ou d'une pommade médicamenteuse ou, dans de rares cas, de traitements médicaux plus complexes.
- Des changements dans votre peau peuvent également être le signe d'une nouvelle allergie ou sensibilité. Parlez à votre médecin de cette possibilité si votre peau change.
Méthode 2 sur 2: Essayer des traitements médicaux
Étape 1. Soyez conscient des causes médicales sous-jacentes potentielles de la peau sèche et craquelée
Ceux-ci peuvent tous bénéficier du traitement de l'affection sous-jacente, ce qui, à son tour, améliorera l'état de votre peau. Les conditions qui peuvent conduire à une peau sèche et craquelée comprennent:
- Affections thyroïdiennes
- Diabète
- Malnutrition
- Eczéma, réactions allergiques ou psoriasis parmi d'autres affections cutanées
- Médicaments ou produits topiques qui disent d'éviter le soleil dans un certain délai après l'application ou l'ingestion
Étape 2. Connaissez les signes inquiétants indiquant que vous devriez être vu et traité par un médecin
Si vous présentez l'un des signes ou symptômes suivants, il est préférable de prendre rendez-vous avec votre médecin (ou dermatologue) le plus tôt possible:
- Apparition soudaine de votre peau sèche
- Démangeaisons soudaines
- Tout signe de saignement, gonflement, suintement ou rougeur intense
Étape 3. Utilisez des crèmes topiques médicamenteuses
Votre médecin peut vous prescrire des crèmes, des lotions ou des onguents spécifiques pour aider à guérir plus rapidement votre affection cutanée. Les exemples comprennent:
- Prescrire un antihistaminique topique pour réduire les démangeaisons.
- Prescrire une crème topique à la cortisone (un stéroïde qui supprime un système immunitaire hyperactif) pour diminuer toute inflammation pouvant être associée à des lésions cutanées.
- Prescrire des antibiotiques ou des antifongiques en cas d'infection.
- Prescrire des pilules plus fortes (médicaments oraux) si les traitements topiques sont insuffisants.
Étape 4. Terminé
Des astuces
- Arrêter de fumer. Fumer assèche la peau en raison d'un manque de nutriments. Cela peut également accélérer le vieillissement de la peau, provoquant plus de rides.
- Portez un écran solaire car il peut aider à peler les brûlures.
