Si vous avez la peau sèche sur le visage, il y a de fortes chances que vous ayez l'impression d'avoir déjà tout essayé. Même après avoir enduit votre visage de toutes sortes de lotions, de crèmes et d'huiles conçues pour une peau très sèche, il a toujours l'air sec et squameux. Traiter la peau sèche du visage est un processus en plusieurs étapes qui implique de changer la façon dont vous lavez, exfoliez, hydratez et prenez soin de votre peau chaque jour. Suivre une routine respectueuse de la peau sèche éclaircira votre peau sèche et l'aidera à redevenir lumineuse, saine et éclatante.
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Partie 1 sur 3: Commencer une routine de nettoyage et d'exfoliation
Étape 1. Essayez de laver avec de l'eau uniquement
L'une des plus grandes erreurs que vous puissiez commettre en matière de soins de la peau est de vous laver le visage avec des nettoyants agressifs. Si votre peau est sèche, c'est la sous-production d'huiles qui protège votre peau de la desquamation. Les nettoyants agressifs éliminent les huiles que vous produisez, ce qui aggrave le problème. Au lieu de vous laver avec du savon de quelque sorte que ce soit, essayez de vous laver avec de l'eau claire, surtout si vous ne vous maquillez pas.
- Il faut utiliser de l'eau tiède et non chaude, car l'eau chaude peut sécher. Mouillez un gant de toilette avec de l'eau tiède et passez-le doucement sur votre visage. Séchez ensuite votre visage avec une serviette douce et propre.
- Même les nettoyants étiquetés comme ayant des propriétés hydratantes contiennent probablement des ingrédients qui sèchent. Regardez l'étiquette et lisez les ingrédients: si vous voyez des sulfates, n'importe quel type d'alcool ou de l'acide salicylique, ne l'utilisez pas sur votre visage.
Étape 2. Considérez la méthode de nettoyage à l'huile
C'est la meilleure méthode pour se laver le visage la nuit lorsque l'eau plate ne va pas le couper. La méthode de nettoyage à l'huile élimine le maquillage, la saleté, la sueur et tout le reste sans dessécher votre peau. Il peut sembler contre-intuitif d'utiliser de l'huile pour nettoyer votre peau, mais l'ajout d'huile attire en fait les huiles qui s'y trouvent, agissant comme un nettoyant doux. Vous pouvez aussi dire à vos amis souffrant d'acné de l'essayer, car cette méthode guérit pour tous les types de peau.
- Commencez par préparer un mélange d'huiles adapté à votre type de peau. Pour les peaux très sèches, l'huile de jojoba, l'huile d'argan et l'huile d'amande sont toutes très efficaces et non desséchantes. Si vous avez aussi des taches grasses, ajoutez de l'huile de ricin à votre mélange.
- Versez de l'eau tiède sur votre visage, puis utilisez vos doigts pour frotter le mélange d'huile partout. C'est aussi un moyen efficace d'enlever le maquillage des yeux, même le type waterproof.
- Utilisez un gant de toilette humide avec de l'eau tiède pour enlever délicatement l'huile. Essuyez-le en utilisant un mouvement circulaire, en le rinçant de temps en temps. Continuez jusqu'à ce que toute l'huile soit partie.
- Répétez si vous avez encore du maquillage sur votre visage.
- Rincez votre visage à l'eau tiède et séchez avec une serviette douce.
Étape 3. Exfoliez votre visage plusieurs fois par semaine
La peau sèche est en fait une couche de cellules mortes de la peau qui s'accumulent et commencent à se détacher. Enlever cette couche de peau morte et sèche plusieurs fois par semaine révèle la peau fraîche et saine qui se trouve en dessous. Essayez l'une des méthodes suivantes pour exfolier votre peau:
- Utilisez un gommage. Vous pouvez faire un gommage en mélangeant une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de flocons d'avoine moulus. Frottez-le simplement sur les zones sèches dans un mouvement circulaire, puis rincez-le.
- Si vous avez plus d'accumulation qu'un gommage ne peut en traiter, essayez d'utiliser de l'acide glycolique ou un autre acide alpha-hydroxy. Ces acides sont dérivés des fruits ou du sucre et ils exfolient les cellules mortes de la peau tout en renforçant la peau en dessous.
- Ne frottez pas votre peau avec une brosse ou un chiffon et n'utilisez pas de gommage corporel agressif. Cela endommage et fragilise la peau.
Partie 2 sur 3: Hydrater efficacement
Étape 1. Hydratez-vous le matin
Le jury ne sait pas si c'est une bonne idée de se couvrir le visage avec de la crème la nuit. Certaines recherches semblent indiquer que le renouvellement cellulaire du visage se produit la nuit, et si vous vous couvrez le visage de crème, il ne se renouvellera pas naturellement avec des cellules saines. Hydrater le matin, cependant, est une excellente idée, car il protège votre visage des polluants, de la saleté, de l'air sec, de l'air chaud et de tout ce que vous rencontrerez tout au long de la journée et qui pourrait dessécher votre peau. Après avoir utilisé un gant de toilette imbibé d'eau tiède pour nettoyer votre visage, appliquez une crème hydratante.
Étape 2. Évitez les crèmes hydratantes qui contiennent de l'alcool
Avec autant de produits hydratants parmi lesquels choisir, il peut être difficile de déterminer celui qui convient le mieux à votre visage. Un moyen facile de distinguer le bon du mauvais est de vérifier la présence d'alcool dans les ingrédients. Cet ingrédient sèche, il n'y a donc aucune raison de l'utiliser sur votre visage, surtout lorsque vous avez la peau sèche. Si une crème hydratante a une longue liste d'ingrédients contenant beaucoup de mots se terminant par -ohol, évitez-la.
- Recherchez un hydratant naturel fait d'un mélange d'huiles et de lanoline. Ceux-ci protègent votre peau et ne la dessèchent pas.
- Utilisez un hydratant à base de crème pour de meilleurs résultats.
- Les jours où votre peau est vraiment sèche, essayez l'huile d'argan pure ou l'huile de coco. Choisissez de l'huile de noix de coco non raffinée, car elle est meilleure pour votre peau que l'huile de noix de coco raffinée.
Étape 3. Faites un traitement hydratant en profondeur
Une fois par semaine environ, offrez à votre visage un masque hydratant en profondeur qui aidera votre peau à se sentir renouvelée. Mélangez un masque à partir d'ingrédients naturels, lissez-le sur votre visage, puis rincez-le à l'eau tiède après 15 minutes. Essayez les combinaisons suivantes:
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel et 1 banane écrasée
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco, 1 cuillère à soupe de miel et 1 avocat écrasé
- 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de lait
Étape 4. Hydratez-vous sur le pouce avec de l'huile de noix de coco
Apportez un petit récipient d'huile de noix de coco avec vous partout où vous allez. Lorsque vous voyez une tache de peau squameuse, appliquez un peu d'huile pour l'hydrater et rendre votre peau plus lisse et plus saine. Vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco pour traiter les lèvres sèches et squameuses.
Étape 5. Utilisez un humidificateur dans votre chambre
Si l'air de votre maison est sec, cela pourrait également assécher votre peau. Installez un humidificateur dans votre chambre pour garder votre peau humide pendant que vous dormez. Ceci est particulièrement utile pendant l'hiver, lorsque les systèmes de chauffage ont tendance à rendre l'air intérieur extrêmement sec.
Partie 3 sur 3: Garder votre peau en bonne santé
Étape 1. Examinez votre routine de maquillage
Les ingrédients de votre maquillage peuvent contribuer à votre problème de peau sèche. Si vous pouvez vous passer de maquillage, ce serait mieux, mais si vous ne voulez pas arrêter de le porter, envisagez de passer à un maquillage à base d'huile qui ne contient pas d'alcool ni d'autres ingrédients agressifs. Recherchez du maquillage composé d'ingrédients comme l'huile de noix de coco, le beurre de karité, l'huile d'amande, la cire d'abeille et d'autres éléments entièrement naturels qui ne dessèchent pas votre peau - en fait, ils la nourriront.
Étape 2. Protégez votre visage du soleil
Les rayons du soleil peuvent assécher votre peau. Une fois que la bonne mine s'estompe, la peau commence à s'écailler et à tomber. Une certaine quantité de soleil est une bonne chose, mais il est important de se protéger des brûlures. Cependant, en tant que personne ayant la peau sèche, vous devez surveiller les ingrédients contenus dans votre crème solaire. Les alcools et autres produits chimiques peuvent assécher votre peau, alors recherchez des écrans solaires entièrement naturels.
- Envisagez de porter un chapeau au lieu d'un écran solaire, ou de doubler et de porter les deux. C'est la façon traditionnelle de protéger votre visage du soleil, et ça marche.
- Après l'exposition au soleil, hydratez votre peau tout de suite avec de l'aloès et d'autres hydratants riches.
Étape 3. Soyez en bonne santé de l'intérieur vers l'extérieur
Les éléments que vous ingérez ont un impact important sur la santé de votre peau. Si vous voulez que votre peau paraisse hydratée, saine et éclatante, adoptez les bonnes habitudes suivantes. Non seulement la peau de votre visage sera plus belle, mais tout votre corps se sentira également en meilleure santé:
- Boire beaucoup d'eau. Si vous êtes déshydraté, cela apparaîtra dans votre peau.
- Mangez des aliments riches en vitamines, en particulier des graisses saines comme les acides gras oméga-3. On les trouve dans le poisson, l'huile de poisson, les avocats et les noix.
- Ne fumez pas, ne buvez pas trop d'alcool et ne prenez pas de drogues. Le tabac, l'alcool et d'autres drogues ont un effet important sur votre peau. Ils peuvent le dessécher et le faire paraître plus vieux que votre véritable âge. Réduisez ces produits pour une peau plus saine.
Des astuces
- Ne frottez pas trop fort, cela pourrait irriter encore plus la peau.
- Utilisez le genre de gommages à granulés fins pour les peaux sensibles.
- Vous pouvez savoir si vous êtes déshydraté si votre pipi est d'un jaune plus foncé.
- Votre pipi sera clair si vous êtes bien hydraté.
- Essayez de ne pas utiliser trop de produits de séchage.
- N'utilisez pas trop d'huile de noix de coco. Plus vous mettez d'huile sur votre visage, moins votre peau en produit. Vous pourriez vous retrouver avec une peau plus sèche que celle avec laquelle vous avez commencé.
