Bien qu'il n'y ait rien de mal à avoir un œil paresseux - également connu sous le nom d'amblyopie - cela peut affecter votre estime de soi, vous voulez donc probablement que cela disparaisse. Alors que certains médecins pensent que l'œil paresseux ne peut pas être traité chez les adolescents et les adultes, de nouvelles recherches suggèrent qu'il peut être possible de corriger vos yeux à l'âge adulte. Commencez par renforcer votre œil le plus faible en utilisant un cache-œil ou un filtre Bangerter, ainsi qu'en utilisant vos verres correcteurs. De plus, faites des activités pour améliorer la façon dont vos yeux fonctionnent ensemble. Cependant, consultez votre médecin si vous ne voyez pas de résultats et consultez un ophtalmologiste (ophtalmologiste) pour un plan de traitement plus complet.
Pas
Méthode 1 sur 3: Renforcer votre œil faible
Étape 1. Portez un cache-œil sur votre bon œil pendant 2 à 6 heures chaque jour
Lorsque vous avez un œil paresseux, votre œil le plus fort compense de manière excessive votre œil le plus faible. Couvrir votre bon œil avec un cache-œil forcera votre œil faible à travailler plus fort. Au fil du temps, cela aide à corriger l'œil paresseux. Utilisez votre cache-œil 2 à 6 heures par jour pendant 3 à 6 mois pour voir si cela vous aide.
- Pour plus de commodité, vous pouvez porter le patch à la même heure tous les jours. Cependant, modifier votre délai de port du patch n'affectera pas votre progression.
- Couvrir votre œil le plus fort aidera votre œil le plus faible, que vous soyez myope ou hypermétrope. Cependant, vous pouvez vous concentrer sur des tâches rapprochées si vous ne voyez pas loin et éviter de lire si vous êtes hypermétrope.
- Cela peut prendre plus de 6 mois pour obtenir des résultats significatifs. Cependant, vous devriez commencer à voir des changements après 3 à 6 mois.
Avertissement:
Dans certains cas, le port d'un cache-œil trop longtemps peut entraîner le développement d'un œil paresseux. Bien que cela soit généralement réversible, cela peut aussi être une expérience effrayante. Faites régulièrement des examens de la vue et demandez à votre médecin combien de temps vous devez porter le patch.
Étape 2. Couvrez la lentille des lunettes sur votre bon œil avec un filtre Bangerter
Les filtres Bangerter fonctionnent comme un cache-œil mais ne peuvent être utilisés qu'avec des lunettes. De plus, ils n'attireront pas l'attention sur vous comme le ferait un cache-œil. Collez le filtre autocollant sur le verre de vos lunettes pour brouiller la vision de votre bon œil. Portez le filtre pendant 3 à 4 heures par jour pendant 3 à 6 mois.
- Vous préférerez peut-être porter le filtre à la même heure chaque jour pour que cela devienne une habitude. Cependant, vous pouvez varier votre calendrier si cela vous convient mieux.
- Vous pouvez acheter des filtres Bangerter en ligne ou via le cabinet de votre médecin. Ils peuvent aider à améliorer votre vision, que vous soyez myope ou hypermétrope. Cependant, il peut être préférable de ne faire que des tâches rapprochées si vous êtes myope et d'éviter de lire si vous êtes myope.
- Vous devrez peut-être utiliser le filtre Bangerter pendant plus de 6 mois pour obtenir des résultats, mais vous remarquerez probablement des améliorations après 3 à 6 mois.
Avertissement:
Bien que cela soit rare, vous pourriez temporairement développer un œil paresseux dans votre œil fort si vous portez un filtre Bangerter trop longtemps. Ceci est généralement réversible, mais vous voudrez probablement l'éviter. Consultez votre médecin pour savoir combien de temps vous devez porter le filtre pour obtenir les résultats souhaités sans affaiblir votre bon œil.
Étape 3. Portez vos lunettes correctrices comme prescrit par votre médecin
Bien que les lunettes et les lentilles de contact ne corrigent pas totalement l'œil paresseux, elles aident à améliorer votre problème de vision sous-jacent. Le port constant de vos lunettes ou de vos lentilles de contact vous aidera à mieux voir et peut aider à renforcer votre œil plus faible. Suivez toutes les instructions de votre médecin pour porter vos lunettes ou vos lentilles de contact.
Si vous n'avez pas de lunettes ou de lentilles de contact, consultez un ophtalmologiste pour obtenir une prescription mise à jour. Habituellement, les lunettes ou les lentilles de contact sont le premier traitement essayé pour les yeux paresseux
Méthode 2 sur 3: Améliorer la façon dont vos yeux fonctionnent ensemble
Étape 1. Faites des activités qui nécessitent une coordination œil-main tous les jours
L'utilisation de la coordination œil-main nécessite que vos yeux travaillent ensemble, cela peut donc aider à améliorer l'œil paresseux. Bien que cela ne guérisse pas votre œil paresseux si c'est le seul traitement que vous utilisez, cela peut aider à améliorer votre état au fil du temps. Passez au moins 30 minutes à une heure à faire une activité de coordination œil-main chaque jour. Ne portez pas votre cache-œil ou votre filtre Bangerter pendant que vous les faites pour que vos deux yeux puissent travailler ensemble. Voici quelques activités que vous pourriez essayer:
- Résoudre des puzzles
- Dessiner
- Lancer une balle
- Tricoter ou crocheter
- Construire quelque chose avec des Legos
Étape 2. Jouez à des jeux vidéo pour éventuellement aider vos yeux à mieux travailler ensemble
Bien que des études soient toujours en cours, il existe des preuves scientifiques que jouer à des jeux vidéo peut aider à améliorer l'œil paresseux. Les images clignotantes à l'écran forcent vos yeux à travailler ensemble pour traiter ce que vous voyez et réagir au jeu. Portez une paire de lunettes dichotiques avec des verres rouges et bleus pendant que vous jouez aux jeux pour vous aider à isoler vos yeux. Choisissez des jeux rapides comme Pacman et Tetris qui sont répétitifs et jouez 1 à 1,5 heures par jour.
- Vous pouvez acheter des lunettes dichotiques auprès de votre médecin ou dans un magasin de lunettes en ligne.
- Ne portez pas de cache-œil ou de filtre Bangerter pendant que vous jouez. Utilisez vos deux yeux en même temps pour qu'ils puissent travailler ensemble.
- Si vous préférez, vous pouvez acheter des jeux créés pour les iPad qui prétendent traiter les yeux paresseux.
Conseil:
Les jeux vidéo offrent le plus d'avantages lorsque vous portez des lunettes spéciales pour séparer vos yeux. Cela aide à forcer votre œil le plus faible à travailler plus fort. Cependant, vous pouvez également voir certains avantages même sans les lunettes de protection.
Étape 3. Utilisez des traitements RevitalVision sur ordinateur pour entraîner vos yeux
RevitalVision est un programme informatique qui aide à améliorer l'œil paresseux en améliorant votre acuité visuelle. Bien que cela ne fonctionne pas de la même manière pour tout le monde, vous pourrez peut-être améliorer l'acuité visuelle de votre œil le plus faible et aider vos yeux à travailler ensemble. Visitez le site Web RevitalVision pour vous inscrire au programme et soumettez la documentation de votre médecin montrant que vous avez l'œil paresseux. Si vous êtes approuvé pour le traitement, vous effectuerez quarante séances d'entraînement de 30 minutes sur un ordinateur au cours de votre traitement. Le premier traitement dure généralement 3 mois, mais vous aurez peut-être besoin de traitements supplémentaires si vous n'obtenez pas les résultats souhaités.
- Lorsque vous vous inscrivez à RevitalVision, vous devez faire remplir un formulaire d'examen par votre médecin pour montrer que le programme est un traitement approprié pour vous.
- Ne portez pas de cache-œil ou de filtre Bangerter pendant vos traitements RevitalVision. Sinon, vos yeux ne pourront pas travailler ensemble.
Méthode 3 sur 3: Quand demander des soins médicaux
Étape 1. Consultez votre ophtalmologiste pour discuter du meilleur plan de traitement pour vous
Traiter l'œil paresseux chez l'adulte n'est généralement pas aussi facile que le traiter chez l'enfant, car l'amblyopie se développe généralement au cours des 7 premières années de la vie. Vous pouvez avoir du mal à surmonter l'œil paresseux en utilisant uniquement des traitements naturels. Si vous ne voyez pas de résultats, parlez-en à votre médecin pour obtenir des conseils sur les traitements qui vous conviennent le mieux.
- Dites à votre médecin ce que vous avez essayé jusqu'à présent et tous les résultats que vous avez remarqués.
- Les causes les plus courantes de l'amblyopie comprennent un déséquilibre musculaire, différents niveaux de netteté de la vision entre les deux yeux et la privation causée par une cataracte ou une zone trouble du cristallin.
Étape 2. Discutez de la thérapie visuelle optométrique si les traitements naturels ne fonctionnent pas
La thérapie de la vision optométrique est comme une thérapie physique pour vos yeux. Vous assisterez à une ou deux séances de 30 à 60 minutes avec votre médecin chaque semaine pour une thérapie. Ils vous guideront à travers les exercices et vous donneront peut-être des exercices de suivi à faire à la maison. Cela peut aider à corriger votre œil paresseux.
- Votre médecin déterminera combien de temps vous devez suivre une thérapie de vision optométrique en fonction de vos besoins uniques. Pour un cas léger d'œil paresseux, vous pourrez peut-être terminer le traitement en quelques semaines à quelques mois. Cependant, vous pourriez avoir besoin d'un traitement plus long si vous avez un cas grave. De plus, vous devrez peut-être utiliser vos verres correcteurs toute votre vie.
- Votre ophtalmologiste habituel peut vous orienter vers un spécialiste formé à la thérapie de la vision optométrique.
Étape 3. Demandez à votre médecin si les gouttes d'atropine vous aideront à mieux voir
Les gouttes d'atropine brouillent temporairement la vision de votre bon œil, de sorte que votre mauvais œil doit travailler plus fort. Alors que votre bon œil est flou, votre œil plus faible travaillera plus dur pour voir. Au fil du temps, cela peut aider à corriger votre œil paresseux. Si d'autres traitements n'ont pas fonctionné, consultez votre médecin pour savoir si des gouttes d'atropine peuvent vous aider.
- En règle générale, vous utiliserez les gouttes d'atropine une fois par jour pendant au moins 3 à 6 mois. Cependant, votre médecin peut vous donner des conseils de traitement individualisés en fonction de vos besoins.
- Ce sont les mêmes gouttes qui sont utilisées pour dilater vos yeux. Assurez-vous de porter des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur pour protéger votre bon œil lorsque vous utilisez des gouttes d'atropine.
Étape 4. Discutez avec votre médecin de la possibilité de subir une intervention chirurgicale pour redresser vos yeux
Bien que vous souhaitiez probablement éviter la chirurgie, c'est parfois le seul moyen de corriger l'œil paresseux. Si rien d'autre ne fonctionne pour vous, envisagez de demander à votre médecin une intervention chirurgicale. Ils peuvent être en mesure de redresser votre œil avec une simple opération.
