Les personnes bornées sont généralement résistantes au changement et aux nouvelles idées. Ils pensent souvent qu'ils ont raison et que tout le monde a tort. Les personnes étroites d'esprit peuvent être difficiles à gérer dans les relations, les milieux de travail et d'autres situations. Il est important d'identifier rapidement les personnes étroites d'esprit afin de pouvoir vous désengager des relations potentiellement toxiques. Le comportement et le système de croyances d'une personne peuvent révéler si cette personne a l'esprit étroit. Si vous devez interagir avec une personne bornée, travaillez à vous affirmer. Vous pouvez également bénéficier d'en savoir plus sur ce qui peut amener une personne à se comporter de manière étroite d'esprit.
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Partie 1 sur 4: Évaluer le comportement de quelqu'un
Étape 1. Considérez à quel point une personne est ouverte au changement
Les personnes étroites d'esprit ont tendance à vouloir rester sur un plan d'action. Ils sont généralement résistants aux méthodes nouvelles et innovantes.
- Les personnes bornées peuvent résister au changement ou détester les choses qui sont en conflit avec leur vision du monde. Un ami étroit d'esprit, par exemple, peut être opposé à l'idée d'aller dans de nouveaux restaurants en ville. Un collègue à l'esprit étroit peut être réticent aux changements apportés aux politiques de votre entreprise.
- Bien que de nombreuses personnes ne s'adaptent pas bien au changement, les personnes étroites d'esprit peuvent considérer le changement comme intrinsèquement négatif. Une personne à l'esprit étroit peut être incapable de faire la différence entre différent et négatif.
Étape 2. Remarquez comment cette personne parle des autres
Les personnes bornées peuvent avoir des opinions très arrêtées sur ceux qui les entourent. Une personne bornée peut être prompte à juger les autres. Ils peuvent également faire des commentaires négatifs fréquemment.
- Une personne à l'esprit étroit porte des jugements rapides et absolus sur les autres. Il ou elle n'aura pas la capacité de voir la complexité du comportement humain.
- Par exemple, vous avez une amie qui lutte avec son poids. Lorsque cet ami n'est pas là, une personne bornée peut dire quelque chose comme: « Je pense que la raison pour laquelle June ne peut pas perdre du poids est un manque de volonté. Une personne bornée est incapable de voir à quel point la perte de poids est compliquée et jugera simplement quelqu'un.
- Les personnes bornées peuvent avoir tendance à croire le pire chez les autres. Une personne à l'esprit étroit peut dire quelque chose comme: « J'ai l'impression que Kate était en retard au cinéma la semaine dernière pour me punir d'avoir renié mes plans samedi. Plutôt que d'accepter que les gens soient parfois en retard, la personne à l'esprit étroit suppose une intention malveillante.
Étape 3. Voyez comment cette personne gère les conflits
Les personnes bornées sont souvent désireuses de prendre parti. Ils sont également désireux que ceux qui les entourent prennent parti. Une personne à l'esprit étroit est susceptible d'intensifier le conflit dans la plupart des situations.
- Par exemple, deux collègues se disputent au travail. Le collègue à l'esprit étroit peut être prompt à se mettre en colère. Il ou elle peut vous approcher pour parler négativement de l'autre partie.
- Les personnes bornées ne peuvent pas comprendre les différences. Une personne bornée peut être incrédule si vous ne prenez pas son parti dans un conflit. Même si vous ne connaissez pas les détails du conflit, une personne bornée peut dire des choses comme: « Mais vous savez que ce que Jamie a fait était mal, n'est-ce pas ? Comment pouvez-vous ne pas comprendre que c'est mal ? »
Étape 4. Évaluez si cette personne s'intéresse aux autres
Les personnes empathiques et curieuses s'intéressent véritablement à leur entourage. Les personnes curieuses peuvent devenir moins critiques en apprenant à connaître plusieurs points de vue. Une personne bornée, à l'inverse, peut manquer de cette curiosité.
- Les personnes bornées peuvent ne pas être intéressées par les opinions des autres. Ils peuvent être convaincus d'avoir compris les choses et peuvent mépriser les commentaires de ceux qui les entourent.
- Une personne bornée ne peut pas, par exemple, vous poser des questions sur votre journée. Si vous parlez de politique avec une personne bornée, il ou elle est plus susceptible de discuter que de vous demander pourquoi vous vous sentez comme vous le faites.
Partie 2 sur 4: Prise en compte des systèmes de croyance
Étape 1. Évaluez le code moral de cette personne
Les personnes bornées peuvent souvent être repérées en raison d'un code moral rigide. Les personnes bornées ont du mal à envisager la différence et ont tendance à considérer leur voie comme la meilleure.
- Les personnes bornées peuvent passer rapidement du jugement des actions d'une personne au jugement d'une personne. Par exemple, une personne bornée peut ne pas considérer une action comme moralement répréhensible. Ils peuvent seulement considérer la personne qui a commis cette action comme moralement corrompue.
- Vous pouvez détecter le code moral dans la façon dont quelqu'un juge les autres. Une personne bornée peut être prompte à condamner un comportement non conventionnel. Par exemple, vous pouvez avoir un ami dans une relation ouverte. Une personne à l'esprit étroit peut être encline à dire quelque chose comme « ça ne marchera jamais » ou « c'est juste un comportement imprudent ».
Étape 2. Découvrez si cette personne peut accepter de se tromper
Les personnes bornées peuvent voir leur chemin comme le seul chemin. Ils peuvent être réticents à admettre que leurs opinions, leurs idées ou leurs façons de faire sont erronées.
- Une personne étroite d'esprit s'en tiendra à ses armes, même lorsqu'elle est confrontée à des faits opposés. Il ou elle peut devenir hostile lorsque ses croyances sont remises en question. Par exemple, une personne bornée peut confondre le nom d'un acteur dans un film. Lorsque vous corrigez la personne bornée, elle peut insister pour avoir raison, même après que vous ayez présenté des informations contraires.
- Il peut être difficile de parler à une personne bornée. Il ou elle peut s'attendre à ce que les autres l'écoutent et soient d'accord à tout moment.
- Dans les relations personnelles, une personne à l'esprit étroit peut être égocentrique. Il ou elle peut constamment pinailler et donner des conseils aux autres. Par exemple, si vous exprimez de la frustration à propos de la lutte contre la perte de poids, une personne à l'esprit étroit peut immédiatement dire quelque chose comme: « J'ai l'impression que la perte de poids est une question de volonté. »
Étape 3. Surveillez les tendances tenaces
Les personnes bornées sont difficiles à changer, même si le changement est nécessaire. Ils peuvent être résistants aux idées ou aux faits qui remettent en question leurs croyances.
- Par exemple, une personne bornée peut rejeter des faits. Il ou elle peut insister sur la validité des études scientifiques démystifiées et se montrer hostile ou condescendant envers ceux qui le défient.
- Les personnes bornées peuvent en fait apprécier les luttes de pouvoir plus qu'elles n'apprécient la résolution saine des conflits. Vous pouvez avoir l'impression d'être obligé de vous disputer lorsque vous traitez avec une personne bornée.
Étape 4. Faites attention à l'hostilité
Les personnes bornées peuvent se mettre rapidement en colère. Une personne à l'esprit étroit peut devenir très hostile face à la critique. Ils peuvent crier, faire des crises et refuser de travailler avec ceux qui les défient. Par exemple, si vous avez un désaccord avec un collègue borné, il ou elle peut se mettre en colère et s'éloigner du projet. Pour les personnes étroites d'esprit, il peut être plus facile de se mettre en colère que d'affronter le fait qu'elles ont peut-être tort.
Partie 3 sur 4: Traiter avec des personnes étroites d'esprit
Étape 1. Affirmez-vous si nécessaire
Ceci est particulièrement important dans votre vie professionnelle ou familiale. Vivre ou travailler avec une personne bornée peut être stressant. Il est important que vous vous affirmiez pour éviter de vous faire marcher partout.
- Soyez respectueux, mais défendez-vous aussi. Ne blâmez pas et ne rabaissez pas la personne, mais faites valoir vos droits et vos sentiments. Par exemple, votre petit ami borné insiste sur le fait que c'est mesquin de vouloir sortir tard avec vos amis. Ne dites pas quelque chose comme: « C'est ridicule et vous contrôlez. Il n'y a aucune raison pour que je ne puisse pas passer la nuit avec mes amis. »
- Vous voulez vous assurer que vos besoins sont entendus, mais les exprimer de manière productive. Au lieu de cela, dites quelque chose comme: « Je peux voir que vous êtes frustré lorsque je reste dehors tard et que vous aimeriez que nous passions plus de temps ensemble, mais s'il vous plaît, ne jugez pas mon caractère en fonction de mes actions. Mes relations avec les autres sont importantes. et doivent aussi être nourris."
Étape 2. Traitez avec un être cher borné
Vous voulez corriger les mauvais comportements si vous êtes proche d'une personne bornée. Faites-le avec respect, afin de ne pas aggraver la situation. Il est important d'enseigner aux gens comment mieux traiter les autres. Abordez la situation sur le moment. Attendez qu'une personne à l'esprit étroit soit critique pour fournir des commentaires.
- Par exemple, disons que vous avez des difficultés au travail. Votre petit ami, qui travaille dans un domaine différent, commence à énumérer tout ce que vous faites mal.
- Arrêtez-le et dites quelque chose comme: « J'apprécie vos commentaires, mais je ne cherche pas de conseils. Pouvez-vous, s'il vous plaît, m'écouter ? »
Étape 3. Faites face à un collègue à l'esprit étroit
Un collègue à l'esprit étroit peut être frustrant. Travaillez à aborder leur comportement sur le moment. Quand ils vous offensent, parlez-en.
- Par exemple, disons qu'il y a une nouvelle politique en place dans votre bureau en termes d'heures de pointage. Vous essayez de suivre la politique, que vous trouvez plus facile, mais le collègue à l'esprit étroit se plaint. Votre collègue insiste sur le fait que vous devriez prendre son parti sur la question et l'aider à affronter votre patron.
- Dites quelque chose comme: « Écoutez, j'aime le nouveau système. J'apprécie que vous partagiez votre opinion, mais je ne suis pas intéressé à entrer dans une confrontation à ce sujet ».
Étape 4. Présentez les faits
Cela peut souvent arrêter une personne bornée. Si quelqu'un insiste sur le fait que sa voie ou sa méthode est la bonne, présentez les faits contraires.
- Par exemple, un collègue peut insister pour emprunter un itinéraire particulier lors du covoiturage. Il ou elle peut insister sur le fait que c'est plus rapide. Vous pouvez sortir votre téléphone et rechercher votre itinéraire sur le GPS.
- Sois poli. Dites quelque chose comme: « Je pense en fait que ce chemin est plus rapide. C'est moins de kilomètres, et le temps que le GPS me donne est également plus court. »
Étape 5. Faites une pause à l'occasion
Les personnes bornées peuvent être difficiles à côtoyer. Il est tout à fait normal d'avoir parfois besoin d'une pause. Si une personne bornée s'en prend à vous, éloignez-vous de la situation.
- Terminez la conversation poliment. Vous ne voulez pas rendre une personne déjà hostile plus hostile. Dites quelque chose comme « D'accord, merci d'avoir parlé », puis inventez une excuse. Par exemple, « J'ai du travail à rattraper. »
- Allez faire quelque chose que vous aimez pour vous aider à vous désengager. Lisez un livre, regardez un film ou allez vous promener. Choisissez une activité relaxante pour oublier vos frustrations.
Partie 4 sur 4: Comprendre pourquoi quelqu'un peut être étroit d'esprit
Étape 1. Soyez prêt à examiner les raisons du comportement de quelqu'un
Dire que quelqu'un a l'esprit étroit peut indiquer que la personne est résistante au changement en raison de sa perception que quelque chose est difficile, et tout changement dans la routine de la personne peut rendre la personne anxieuse. Pour éviter d'avoir l'esprit étroit à l'égard des personnes étroites d'esprit, il est important de considérer les raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait se comporter de manière étroite d'esprit. Ces raisons peuvent inclure:
- Les circonstances de la vie.
- Expériences négatives passées.
- Maladie mentale.
- Faible estime de soi.
- D'autres choses au-delà de ce que vous savez sur la personne.
Étape 2. Pensez à la possibilité que la personne souffre d'une maladie mentale
Si quelqu'un se comporte d'une manière que vous considérez comme étroite d'esprit, cela peut être dû à quelque chose qui échappe à son contrôle, comme une maladie mentale. La rigidité, qui est associée à l'étroitesse d'esprit, est un symptôme de certaines maladies mentales.
- Par exemple, certains troubles de la personnalité peuvent amener une personne à se comporter de manière étroite d'esprit.
- Une personne qui souffre d'un trouble d'anxiété sociale peut sembler bornée à l'idée de sortir à des fêtes ou à différents lieux sociaux. Cependant, la personne pourrait simplement éviter ces activités en raison de son anxiété.
Étape 3. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait être résistant au changement
Certaines personnes peuvent avoir peur du changement en raison de circonstances passées, comme la perte d'un emploi ou une rupture douloureuse. Ces expériences négatives avec le changement peuvent amener une personne à développer des comportements étroits d'esprit.
