Les relations de travail sont délicates, vous pourriez donc vous inquiéter si vous avez le béguin pour votre patron. Vous avez probablement du mal à concilier vos émotions, mais comment pouvez-vous surmonter vos sentiments ? Heureusement, reconnaître votre attirance peut vous aider à avancer et à maintenir votre professionnalisme. Découvrez nos suggestions pour surmonter vos sentiments et continuer votre vie.
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Méthode 1 sur 10: Reconnaissez vos sentiments
Étape 1. Admettez à vous-même ce que vous pensez de votre patron
Gardez à l'esprit que c'est complètement différent de dire à votre patron ce que vous ressentez. Le but est de vous admettre que vous êtes attiré afin que vous puissiez commencer à passer à autre chose.
Par exemple, vous pourriez penser: « Je commence à développer des sentiments pour Nadia. Elle est tellement drôle et charismatique
Méthode 2 sur 10: Gardez les choses professionnelles
Étape 1. N'agissez pas en fonction de vos sentiments pour votre patron
Il est tout à fait compréhensible que vous ayez le béguin pour votre patron: vous avez peut-être des intérêts communs, vous passez beaucoup de temps ensemble, etc. Cependant, sortir avec votre patron n'est pas une bonne idée. Vous pourriez perdre votre emploi ou le respect de vos collègues. Heureusement, vous pouvez surmonter votre béguin si vous ignorez votre attirance et prenez soin de vous.
Par exemple, vous pourriez vous rendre compte que vous êtes attiré par certaines qualités d'une personne. Si vous vous concentrez sur la rencontre de nouvelles personnes et le développement de relations, vous rencontrerez peut-être des personnes qui ont des qualités similaires
Méthode 3 sur 10: Minimisez les contacts avec votre patron
Étape 1. Donnez-vous de l'espace au travail pour les surmonter
Cela peut être difficile si vous travaillez avec une petite équipe et que vous voyez votre patron fréquemment pendant la journée, mais essayez de rester à l'écart d'eux. Ne passez pas à leur bureau pour discuter ou traîner dans la salle de repos s'ils y sont. S'il n'est pas possible de le faire, gardez vos interactions très brèves.
Par exemple, si un groupe d'entre vous sort après le travail et que vous savez que votre patron sera là, trouvez une excuse pour ne pas y aller
Méthode 4 sur 10: Ignorez votre patron sur les réseaux sociaux
Étape 1. Ne les suivez plus et arrêtez de vérifier leurs publications
Bien sûr, il est tentant de vérifier et de voir ce que fait votre patron pendant son temps libre, mais cela peut conduire à être obsédé par lui ou à fantasmer sur l'idée de vous impliquer dans sa vie. Pour vous faciliter la tâche, ne les suivez pas en ligne, ne leur envoyez pas de messages ou n'aimez pas leur contenu.
Il est vraiment facile d'envoyer des messages séduisants sur les réseaux sociaux, alors supprimez cette tentation et n'interagissez pas virtuellement
Méthode 5 sur 10: Rappelez-vous les conséquences
Étape 1. Pensez à tous les problèmes qu'une relation pourrait causer
Sortir avec votre patron peut être quelque chose dont vous fantasmez, mais être réaliste peut jeter de l'eau froide sur votre passion. Pour séparer le fantasme de la réalité, examinez les conséquences de sortir avec votre patron. Vous pourriez perdre votre emploi ou le respect de vos collègues. Des collègues pourraient vous traiter différemment ou vous en vouloir. De plus, si la relation ne fonctionne pas, il sera probablement toujours votre patron.
- Si vous êtes actuellement en couple, demandez-vous si vous vous sentez négligé ou malheureux. Parfois, développer un béguin signifie que vous devez vous concentrer davantage sur l'amélioration de votre relation actuelle.
- Si vous ou votre patron êtes marié ou sortez actuellement avec quelqu'un d'autre, demandez-vous si une relation vaut la peine d'être rompue, surtout si l'un de vous a des enfants. Sachez que cela ferait de vous l'autre homme ou femme dans une nouvelle relation.
Méthode 6 sur 10: Distrayez-vous
Étape 1. Concentrez-vous sur votre travail ou acquérez une nouvelle compétence
Si vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre patron, faites quelque chose de difficile mentalement. Cela peut signifier vous lancer dans un grand projet de travail dans lequel votre patron n'est pas directement impliqué, suivre un cours ou faire du bénévolat. C'est aussi une excellente occasion de rattraper le retard sur les tâches que vous avez reportées.
Les distractions peuvent être amusantes ! Inscrivez-vous à un cours que vous avez toujours voulu suivre ou rejoignez un groupe de fitness. Prévoyez de voyager ou de lire des livres que vous avez remis à plus tard
Méthode 7 sur 10: Rencontrez de nouvelles personnes
Étape 1. Demandez à avoir des rendez-vous doubles ou à sortir dans des lieux sociaux
Vos amis ou collègues pourraient être en mesure de vous présenter aux gens. Parfois, le simple fait de se mélanger avec de nouvelles personnes peut mettre un frein à votre béguin. Par exemple, vous pourriez vraiment sympathiser avec quelqu'un que vous rencontrez lors d'un concert ou d'un bar.
Vous pouvez aussi sortir avec de vieux amis ! Le but est de devenir social et de passer du temps à ne pas penser à votre patron
Méthode 8 sur 10: Confiez-vous à un ami
Étape 1. En parler à quelqu'un en qui vous avez confiance peut vous aider à vous en remettre
Choisissez un bon ami qui a vos intérêts à cœur et dites-lui ce que vous pensez de votre patron. Il peut être bon de parler de ce que vous ressentez avec quelqu'un en dehors de votre lieu de travail, et votre ami peut vous donner une rétroaction honnête.
Ne vous offusquez pas si votre ami est dur ou vraiment direct. N'oubliez pas qu'ils se soucient de vous et ne veulent pas que vous comptiez votre carrière
Méthode 9 sur 10: Évitez de parler de votre patron avec vos collègues
Étape 1. Tenez-vous-en à parler des affaires ou de votre propre vie
Il est facile de poser des questions sur votre patron avec désinvolture, en particulier sur sa vie personnelle, mais essayez de ne pas le faire. Si vous voulez vraiment surmonter vos sentiments, ne dites pas à vos collègues à quel point vous vous intéressez à votre patron ou ils pourraient continuer à en parler avec vous.
C'est bien de faire savoir à vos collègues que vous êtes intéressé à démarrer une relation, mais ne leur dites pas que vous aimez le patron
Méthode 10 sur 10: Parlez avec un conseiller ou un thérapeute
Étape 1. Contactez un professionnel de la santé mentale si vous êtes toujours obsédé
Si vous avez essayé de surmonter vos sentiments mais qu'ils deviennent plus forts et affectent votre vie, parlez-en à un professionnel. Ils pourront peut-être vous aider à comprendre pourquoi vous vous concentrez sur votre patron. Il se peut que vous soyez attiré par des qualités spécifiques qu'ils ont et, si vous vous en rendez compte, vous pouvez rechercher ces traits chez une autre personne.
