Savoir comment prendre soin d'une personne ivre peut parfois faire la différence entre la vie et la mort pour cette personne. Lorsqu'une personne consomme trop d'alcool, elle risque de se blesser ou de blesser d'autres personnes, de succomber à une éventuelle intoxication alcoolique ou de s'étouffer avec ses propres vomissements pendant son sommeil. Afin de bien prendre soin d'une personne ivre, vous devez être capable d'identifier les signes d'intoxication alcoolique, d'assurer la sécurité de cette personne et de prendre les mesures appropriées pour l'aider à se dégriser correctement.
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Méthode 1 sur 3: Vérifier qu'ils sont en sécurité
Étape 1. Demandez-leur combien ils ont bu
Savoir ce qu'ils ont dû boire et en quelle quantité peut vous aider à décider quelle est la meilleure ligne de conduite à adopter. Combien ils ont bu, à quelle vitesse ils l'ont bu, à quel point ils sont gros, leur tolérance et s'ils ont ou non mangé avant de boire peuvent tous influencer leur degré d'ivresse. Il est possible qu'ils aient juste besoin de dormir, mais vous ne pouvez pas le savoir à moins de savoir combien d'alcool ils ont consommé.
- Essayez de demander quelque chose comme: « Comment vous sentez-vous ? Savez-vous combien vous avez bu ? As-tu mangé quelque chose aujourd'hui ? Cela peut vous donner une idée de la quantité qu'ils ont consommée. S'ils ont bu plus de 5 verres à jeun, ils pourraient être dangereusement ivres et nécessiter une assistance médicale.
- S'ils sont incohérents et incapables de vous comprendre, cela pourrait être le signe d'une intoxication alcoolique. Emmenez-les à l'hôpital dès que possible. Si vous avez bu, ne conduisez pas. Appelez une ambulance ou demandez à une personne sobre de confiance de vous conduire, vous et la personne ivre, à l'hôpital.
Être conscient:
Il est possible que quelqu'un ait glissé quelque chose dans sa boisson qui pourrait imiter les effets d'une intoxication extrême. Savoir combien ils ont dû boire pourrait vous dire s'ils étaient probablement couverts. Par exemple, si quelqu'un a bu 1 ou 2 verres de vin, mais qu'il est dangereusement intoxiqué, il se peut qu'il ait mis quelque chose dans son verre. Si vous pensez qu'ils étaient couverts, emmenez-les immédiatement à l'hôpital.
Étape 2. Expliquez ce que vous avez l'intention de faire avant de toucher ou d'approcher une personne ivre
Selon le degré d'ivresse de la personne, elle peut être confuse et désorientée et ne pas comprendre pleinement ce que vous essayez de faire. Ils peuvent également ne pas penser rationnellement, et si vous essayez de les forcer à faire quelque chose, cela pourrait les amener à être combatifs et éventuellement à se blesser ou à blesser les autres. Annoncez toujours vos intentions.
- S'ils font un câlin aux toilettes et semblent avoir des problèmes, dites quelque chose comme: « Hé, je suis là si vous avez besoin de quelque chose. Laissez-moi vous aider à garder vos cheveux à l'écart.
- Ne touchez pas ou ne déplacez pas quelqu'un sans lui demander si vous pouvez le faire.
- S'ils s'évanouissent, essayez de les réveiller en les appelant pour vous assurer qu'ils sont conscients. Vous pourriez crier quelque chose comme: « Hé ! Est-ce que ça va?"
- S'ils ne répondent à aucune de vos déclarations et semblent être inconscients, appelez immédiatement une assistance médicale.
Étape 3. Vérifiez les signes d'intoxication alcoolique
L'intoxication alcoolique peut être mortelle si elle n'est pas traitée rapidement et correctement. S'ils ont la peau pâle, si leur peau est froide et moite au toucher, ou s'ils ont une respiration lente ou irrégulière, appelez une ambulance ou emmenez-les immédiatement à l'hôpital. Des signes supplémentaires d'intoxication alcoolique comprennent des vomissements, un état général de confusion et une perte de conscience.
S'ils ont une crise, leur vie pourrait être gravement menacée. Ne perdez pas de temps: appelez une ambulance ou amenez-les à l'hôpital dès que possible
Étape 4. Emmenez-les dans un endroit sûr afin qu'ils ne se blessent pas ou blessent les autres
Si vous connaissez la personne, essayez de la ramener à la maison afin qu'elle puisse se dégriser et qu'elle ne fasse de mal à personne. Si vous ne connaissez pas la personne et que vous êtes en public, essayez de trouver quelqu'un qui la connaît pour vous aider à assurer sa sécurité. S'ils sont trop ivres pour prendre soin d'eux-mêmes, ils doivent être emmenés dans un endroit sûr.
- Ne conduisez pas si vous avez bu et ne laissez jamais une personne ivre conduire un véhicule. Ayez un chauffeur désigné ou utilisez une application de covoiturage comme Uber ou Lyft pour rentrer chez vous en toute sécurité.
- Allez dans un endroit où la personne se sentira à l'aise et en sécurité comme chez vous, la leur ou la maison d'un ami de confiance.
Méthode 2 sur 3: S'assurer qu'ils dorment en toute sécurité
Étape 1. Ne laissez jamais une personne ivre s'endormir sans surveillance
Leur corps continuera à absorber de l'alcool même après avoir dormi ou s'être évanoui, ce qui peut entraîner une intoxication alcoolique. Ils pourraient également s'étouffer avec leur propre vomi s'ils s'endorment dans la mauvaise position. Ne présumez pas qu'une personne ivre ira bien une fois endormie.
Conseil:
Souvenez-vous de l'acronyme CUPS pour surveiller l'intoxication alcoolique: C pour peau moite ou bleue, U pour perte de conscience, P pour vomissement incontrôlable et S pour respiration lente ou irrégulière. Si la personne ivre présente l'un de ces signes, emmenez-la immédiatement à l'hôpital.
Étape 2. Assurez-vous qu'ils dorment sur le côté avec un oreiller derrière eux
Si la personne ne semble pas à risque d'intoxication alcoolique, dormir peut donner à son corps le temps dont il a besoin pour traiter l'alcool et l'éliminer de sa circulation sanguine. Cependant, ils pourraient courir le risque de vomir pendant leur sommeil et de s'étouffer avec. Assurez-vous toujours qu'ils dorment sur le côté avec un oreiller derrière eux pour les empêcher de rouler sur le dos.
- Ils devraient dormir dans une position où le vomi tomberait de leur bouche s'ils vomissaient pendant leur sommeil.
- La position fœtale est une position sûre pour une personne ivre pour dormir.
- Placez un oreiller devant eux pour les empêcher de rouler sur le ventre, où ils pourraient également avoir du mal à respirer.
Étape 3. Réveillez-les toutes les 5 à 10 minutes pendant la première heure
Même lorsqu'ils arrêtent de boire de l'alcool, leur corps continuera à traiter l'alcool qu'ils ont déjà consommé. Cela signifie que leur taux d'alcoolémie (BAC) pourrait augmenter pendant leur sommeil. Pendant la première heure où ils s'endorment, réveillez-les toutes les 5 à 10 minutes et recherchez les signes d'intoxication alcoolique.
Après la première heure, s'ils semblent bien se porter, vous pouvez les vérifier toutes les heures environ
Étape 4. Assurez-vous que quelqu'un reste avec eux toute la nuit
Si la personne est extrêmement ivre, elle doit être surveillée en permanence pour s'assurer qu'elle ne risque pas d'être intoxiquée par l'alcool ou de s'étouffer avec son propre vomi. Quelqu'un devrait être avec eux pendant la nuit pour vérifier leur respiration.
- Si vous ne les connaissez pas, demandez si vous pouvez appeler quelqu'un pour venir les chercher.
- Ne laissez jamais une personne ivre regarder une autre personne ivre. Si vous avez bu, demandez à quelqu'un de sobre de vous aider à les surveiller.
- Si vous êtes dans un restaurant ou un bar et que vous ne connaissez pas la personne ivre, avertissez le personnel qu'il y a une personne ivre sur place qui pourrait avoir besoin d'aide. Ne quittez pas la personne tant que vous n'êtes pas certain que quelqu'un s'occupera d'elle.
Méthode 3 sur 3: les aider à dégriser
Étape 1. Empêchez-les de boire plus d'alcool
S'ils sont déjà vraiment ivres, la consommation d'alcool supplémentaire les expose à un risque d'intoxication alcoolique. Continuer à boire affectera également davantage leur jugement et pourrait les amener à se blesser ou à blesser d'autres personnes.
- Essayez d'être direct et refusez de leur donner plus d'alcool. Dites-leur quelque chose comme: « Écoutez, je pense que vous en avez trop mangé et je suis un peu inquiet. Je ne peux plus vous en donner.
- Pour éviter tout conflit avec une personne ivre belliqueuse, essayez de la distraire avec une boisson non alcoolisée ou en mettant une chanson ou un film qu'elle aime.
- Si vous ne parvenez pas à ce que la personne vous écoute, essayez de demander à un proche de lui dissuader de boire plus d'alcool.
- Si vous ne parvenez pas à ce qu'ils vous écoutent et que vous craignez qu'ils deviennent violents ou qu'ils se blessent ou blessent d'autres personnes, appelez la police.
Étape 2. Donnez-leur un verre d'eau
L'eau aidera à diluer la concentration d'alcool dans leur circulation sanguine et les aidera à se dégriser plus rapidement. L'alcool déshydrate également le corps, donc leur donner de l'eau les aidera également à se sentir mieux le lendemain.
- Faites-leur boire un grand verre d'eau avant de se coucher.
- Donnez-leur des boissons pour sportifs comme le Gatorade pour remplacer le sodium et les électrolytes que leur corps peut avoir épuisé en buvant.
Étape 3. Obtenez de la nourriture pour eux à manger
Les aliments gras comme les cheeseburgers et les pizzas peuvent aider à atténuer les effets de l'alcool et à ralentir l'absorption de l'estomac dans la circulation sanguine. Manger ne réduit pas la quantité d'alcool dans leur circulation sanguine, mais cela peut aider à se sentir mieux et à réduire davantage l'absorption.
- Assurez-vous de ne pas leur donner tellement de nourriture qu'ils mangent trop et vomissent. Un cheeseburger et des frites, c'est bien, mais ne les laissez pas engloutir une pizza entière et 3 hamburgers ou ils sont beaucoup plus susceptibles de vomir.
- S'ils n'ont pas un gros appétit, essayez des collations salées comme des cacahuètes ou des bretzels.
Étape 4. Évitez de leur donner du café, sauf si cela est nécessaire
On dit souvent que boire une tasse de café aidera à dégriser quelqu'un. Cependant, bien qu'une tasse de café les rende plus éveillés, cela ne réduit pas la quantité d'alcool dans leur circulation sanguine. De plus, la caféine contenue dans le café peut les déshydrater, ce qui peut ralentir la capacité de leur corps à traiter l'alcool et augmenter les effets négatifs de la gueule de bois.
Le café noir peut irriter leur estomac et les faire vomir s'ils n'ont pas l'habitude de le boire
Conseil:
Si vous craignez qu'ils ne s'endorment, 1 tasse de café pourrait être bénéfique. Mais assurez-vous qu'ils boivent également au moins 1 verre d'eau pour contrer les effets déshydratants du café.
Étape 5. N'essayez pas de les faire vomir
Les vomissements forcés ne réduiront pas l'alcool qui se trouve dans leur circulation sanguine, ils ne feront donc que réduire leur niveau de liquide et les déshydrater davantage. S'ils sont déshydratés, leur corps mettra plus de temps à traiter et à filtrer l'alcool de leur système.
S'ils ressentent le besoin de vomir, restez avec eux pour qu'ils ne tombent pas et ne se blessent pas. Le vomissement est un moyen naturel pour leur corps d'essayer d'expulser l'alcool qui pourrait encore être dans leur estomac
Étape 6. Laissez suffisamment de temps pour qu'ils se dégrisent
Une fois que l'alcool est dans le sang, la seule façon de l'évacuer est de donner à son corps le temps dont il a besoin pour le traiter et le filtrer. Il faut environ 1 heure pour que le corps traite 1 verre. Il existe une variété de facteurs qui déterminent le temps dont une personne a besoin pour que son corps élimine complètement l'alcool de sa circulation sanguine, mais c'est le seul moyen d'éliminer complètement les effets de l'alcool.
