Avez-vous décidé de devenir végétalien ou végétarien? Êtes-vous allé le dire à quelqu'un que vous connaissiez, juste pour découvrir qu'il était contre ? Avec un peu de persévérance et de détermination, vous pouvez le faire !
Pas
Étape 1. Dites-leur pourquoi vous ne voulez pas manger de viande
Expliquez poliment votre raisonnement, mais soyez persistant.
Étape 2. Demandez-leur pourquoi ils sont contre le fait de ne pas manger de viande
Si c'est contre leur religion ou autre chose, vous pouvez peut-être vous rencontrer à mi-chemin. Peut-être que vous pouvez être végétarien une fois par semaine pendant un mois et ainsi de suite. S'ils voient comment cela vous affecte positivement, ils s'apaiseront peut-être un peu et avec le temps, vous pourrez en devenir un.
Étape 3. Montrez-leur que vous le pensez vraiment
Si vous mangez de la viande pour le dîner, demandez plutôt un sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée. S'ils disent non, demandez à nouveau un compromis où vous pouvez manger la moitié ou seulement un peu de la viande que tout le monde mange. Au fil du temps, à mesure que vous mangez de moins en moins d'animaux, les gens verront que vous êtes légitime à ce sujet.
Étape 4. Faites-leur remarquer que cela pourrait être amusant
Rappelez-leur qu'il y a beaucoup, beaucoup de nouveaux aliments à essayer et que vous pensez que ce sera une expérience positive pour vous.
Étape 5. Mettez-les au défi de parier végétalien ou végétarien pour quelques dollars
Pas de viande ou ils en perdent. Vous pouvez également leur demander d'essayer des aliments végétariens à la place de la viande.
- Poulet et hamburgers Morningstar
- Le poulet Boca est un choix végétalien
- Le bacon intelligent Light Life est un autre choix végétalien
Étape 6. Envoyez le message que vous voudriez qu'ils s'en occupent
' Vous n'avez pas besoin d'être ennuyeux à ce sujet ou ils pourraient approuver moins. Dites qu'il s'agit d'un choix personnel et que vous aimeriez avoir le contrôle de votre propre vie.
Étape 7. Dites-leur que vous n'aimez pas le goût de la viande
Vous n'êtes pas obligé de le dire comme ça, mais quelque chose comme "Je vais bien" lorsqu'on lui propose de la viande ou un "Je ne creuse pas ce goût" fera probablement l'affaire. Cependant, cela dépend de qui est la personne.
Des astuces
- Si les choses se compliquent, montrez à cette personne la vidéo Meet Your Meat trouvée sur PETA. C'est une enquête dans les abattoirs.
- Aie du plaisir avec ça. Vous êtes qui vous voulez être ! Vous ne manquerez rien de ce que mangent les mangeurs de viande.
- Vérifiez que vous obtenez une bonne nutrition sans viande. Les protéines et le fer sont importants, mais vous pouvez les obtenir via les légumes, le lait (non végétalien), les « viandes » végétariennes, les légumes à feuilles vertes, le riz et d'autres céréales, le beurre d'arachide et d'autres graines et noix. Si vous manquez de protéines, vous prendrez probablement du poids et cela découragera le végétarisme.
- Certaines entreprises fabriquent de fausses viandes. Ils ont le goût de la viande normale ! La dinde au tofu, le Gardein, le Lightlife, la soie, l'étoile du matin et les rêves de riz sont quelques exemples de la grande variété de substituts de produits d'origine animale.
Mises en garde
- Contrairement à certaines croyances, être végétarien ou végétalien n'implique pas de mourir de faim. En fait, avec autant de substituts, vous n'aurez pas faim.
- Vérifiez votre apport calorique.
- Forcer votre croyance sur les gens peut entraîner des bagarres.
