Afin de garder vos longues mèches pulpeuses, vous devez prendre soin de vos cheveux correctement. Maintenez vos longues mèches avec des coupes régulières et une alimentation bien équilibrée. Choisissez des outils et des produits qui profitent et protègent vos cheveux, tout en évitant ceux qui causent des dommages et des frisottis. Prenez des mesures supplémentaires avant de vous coucher pour protéger vos cheveux tout au long de la nuit.
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Partie 1 sur 3: Prendre soin de vous et de vos cheveux
Étape 1. Programmez des coupes régulières
Bien que couper vos cheveux souvent ne les fera pas pousser plus vite, les couper régulièrement aidera à maintenir leur longueur. Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour débarrasser vos mèches des pointes abîmées et éviter que les pointes fourchues ne se dédoublent. Lorsque vous maintenez ce programme de coupe de cheveux, il vous suffira de couper environ ½ pouce de vos cheveux à chaque fois.
Étape 2. Shampooing moins
Le shampooing de vos cheveux dépouille le cuir chevelu de ses huiles naturelles et nourrissantes. Ces huiles assurent la santé de vos longues mèches. Si vous choisissez d'utiliser un shampooing, appliquez le produit 2 à 3 fois par semaine et revitalisez toujours vos cheveux après. Si vous souhaitez éviter le shampooing, remplacez le produit par un revitalisant nettoyant.
Appliquez toujours le shampooing directement sur le cuir chevelu et le revitalisant sur les pointes de vos cheveux
Étape 3. Séchez vos cheveux avec soin
Après la douche, essorez l'excès d'eau de vos cheveux avec une serviette. Utilisez un peigne à dents larges pour démêler vos longues mèches. Dans la mesure du possible, laissez le sèche-cheveux dans le tiroir et séchez vos cheveux à l'air.
- Évitez de frotter grossièrement vos cheveux avec une serviette, car cela provoque des frisottis et des pointes fourchues.
- Utilisez des serviettes en microfibre pour sécher vos cheveux, qui sont moins dures et dommageables que les serviettes ordinaires.
Étape 4. Maintenez une alimentation saine
Votre alimentation impacte la santé de vos cheveux. Pour maintenir un éclat sain à votre longue crinière, buvez beaucoup d'eau et ayez une alimentation riche en vitamines A, B, C, D, E et K.
- Pour augmenter votre apport en vitamines A, C, E et K, consommez plus de mangues, de chou frisé, d'épinards, de patates douces, d'avocats et de pommes.
- Pour augmenter votre apport en vitamines B et D, consommez plus de produits d'origine animale. Il s'agit notamment du poisson et des produits laitiers.
Étape 5. Évitez les coiffures serrées
Alors que les queues de cheval, les tresses et les nœuds supérieurs sont adorables et élégants, la tension que ces coiffures placent sur vos cheveux peut causer des dommages. Le style optimal pour les longues mèches est de porter vos cheveux vers le bas. Si vous préférez le remonter et le remonter, optez pour un chignon bas ou une queue de cheval et n'enroulez pas trop les cheveux.
Étape 6. Réduisez l'exposition de vos cheveux au frottement
Lorsque vos cheveux frottent contre certains tissus, le frottement qui en résulte provoque des pointes fourchues. Tirez vos cheveux en un chignon bas ou balayez-les sur le côté lorsque vous portez de la fourrure, de la fausse fourrure ou de la laine.
Partie 2 sur 3: Choisir les bons produits et outils
Étape 1. Choisissez des produits nourrissants formulés pour votre type de cheveux
Lors de la sélection des produits, lisez attentivement l'étiquette et la liste des ingrédients. Achetez toujours des produits qui sont formulés pour votre type de cheveux spécifique. Évitez les produits qui contiennent du laurylsulfate de sodium, du laureth sulfate de sodium et de l'alcool isopropylique. Au lieu de cela, recherchez des produits qui contiennent des produits naturels, comme l'huile d'avocat, le miel et/ou le lait de coco.
Ne testez pas au hasard de nouveaux produits sur vos cheveux
Étape 2. Sélectionnez soigneusement vos outils chauffants
Exposer régulièrement vos cheveux à une chaleur excessive ou dure endommagera vos longues mèches. Si possible, investissez dans des outils de qualité professionnelle. Lorsque vous achetez un fer plat ou un fer à friser, optez pour un outil qui indique sa température en degrés au lieu de « Élevée », « Moyenne » ou « Faible ». Cette fonction vous permettra de contrôler la température. Lors de l'achat d'un sèche-cheveux, recherchez un produit avec une buse de distribution de chaleur et/ou un embout diffuseur. Ces caractéristiques répartissent la chaleur uniformément dans vos cheveux.
Si vous utilisez un outil chauffant pour coiffer vos cheveux, appliquez d'abord un spray protecteur de chaleur sur vos cheveux afin qu'ils ne soient pas endommagés
Étape 3. Achetez une brosse à cheveux de haute qualité
Lorsque vous avez de longues mèches, une bonne brosse à cheveux est un investissement rentable. Choisissez une brosse à poils naturels, une brosse ronde en poils de sanglier est idéale. Votre brosse doit être suffisamment ferme pour démêler vos cheveux, mais suffisamment douce pour ne pas tirer trop fort sur vos cheveux.
Étape 4. Limitez votre utilisation de teintures capillaires et de produits capillaires
Les teintures capillaires endommageront vos cheveux et une utilisation excessive de produits les alourdira.
- Il est préférable d'éviter simplement de teindre vos cheveux et de porter fièrement votre couleur naturelle. Si vous choisissez de teindre vos mèches, ne teignez vos cheveux que lorsqu'ils en ont absolument besoin.
- Utilisez une quantité marginale de produits capillaires pour garder vos longues mèches pleines et rebondissantes. Au fil du temps, les produits capillaires s'accumulent sur votre cuir chevelu. Utiliser trop de produits alourdira vos mèches déjà lourdes, les faisant paraître sans vie et plates.
- Pour éliminer les produits capillaires accumulés, lavez vos cheveux avec un shampooing clarifiant.
Partie 3 sur 3: Protéger vos cheveux la nuit
Étape 1. Brossez vos cheveux avant de vous coucher
Votre routine du coucher devrait inclure le brossage de vos cheveux. Tout d'abord, démêlez les nœuds de vos cheveux en commençant par les pointes et en remontant jusqu'aux racines. Ensuite, passez dans vos mèches avec un peigne à dents larges ou une brosse en poils de sanglier, en allant des racines aux pointes. Cela démêlera vos mèches et répandra les huiles naturelles de votre cuir chevelu dans vos cheveux.
Étape 2. Utilisez des chouchous la nuit
Lorsqu'elles sont portées la nuit, les bandes élastiques peuvent endommager indûment vos racines et vos tiges capillaires. Si vous préférez vous coiffer la nuit, troquez votre élastique pour un chouchou. Avant de vous coucher, torsadez vos cheveux en un chignon et fixez le chignon haut avec un chouchou.
Étape 3. Dormez sur une taie d'oreiller en soie
Lorsque vos cheveux entrent en contact avec une taie d'oreiller en coton, le frottement qui en résulte endommage vos longues tresses. Passez à une taie d'oreiller en soie pour éviter les pointes fourchues. Si vous ne pouvez pas vous permettre une taie d'oreiller en soie, enveloppez vos cheveux dans un foulard en soie.
Étape 4. Pensez à utiliser un bonnet de couchage
Se réveiller avec des cheveux emmêlés n'est jamais amusant. Protégez vos cheveux la nuit avec un bonnet de nuit. Les bonnets de nuit contraignent vos cheveux - lorsque vos cheveux bougent moins la nuit, vous vous réveillez avec moins de grognements.
Des astuces
- Il y a tellement de styles différents pour les cheveux longs, c'est agréable de les essayer.
- Demander l'avis de stylistes professionnels est une bonne idée. Parfois, les gens peuvent être plus beaux avec les cheveux courts et ils le sauront.
- Attacher vos cheveux en arrière est toujours une bonne idée lorsque vous faites du sport ou que vous faites une activité où votre vision est importante.
- Il a été démontré que l'application d'huile de noix de coco la nuit avant de vous laver les cheveux réduit la perte de protéines lors du lavage des cheveux.
