Garder un visage propre ne demande que peu d'efforts, et les résultats sont gratifiants: un teint éclatant et sans acné. Ce wikiHow vous donnera des conseils sur la façon de garder votre visage propre.
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Partie 1 sur 2: Garder votre visage propre au quotidien
Étape 1. Déterminez quel type de peau vous avez
Votre peau est-elle sèche, grasse ou normale ? C'est ce que vous devez comprendre pour vous assurer d'avoir les bons produits pour le visage. Il existe tellement de types différents que cela peut prêter à confusion.
- Si vous avez une peau normale, votre peau a le bon équilibre entre hydratation, huile et durabilité. C'est ce que vous essayez d'atteindre en le gardant propre.
- Si vous avez la peau grasse, votre visage peut apparaître brillant, gras ou huileux quelques heures seulement après le lavage.
- Si vous avez la peau sèche, elle est souvent squameuse et peut sembler terne.
- Si vous avez la peau sensible, votre peau est souvent tendue ou démange et vous ressentez des réactions allergiques lorsque vous entrez en contact avec certains produits chimiques.
- Beaucoup de gens ont la peau mixte, où une partie du visage est grasse tandis qu'une autre partie est sèche.
Étape 2. Utilisez un simple nettoyant pour le visage deux fois par jour
Laver une fois le matin et une fois le soir. La peau de chacun est différente et a besoin de choses différentes. Vous devrez peut-être tester plusieurs nettoyants pour le visage pour trouver celui qui vous convient le mieux. Ce que vous voulez vraiment d'un nettoyant pour le visage, c'est quelque chose qui nettoie la saleté, les germes et les excès d'huile, mais ne dépouille pas votre peau de ses huiles saines.
- Le choix de votre nettoyant dépend de votre type de peau, de la fréquence à laquelle vous vous maquillez et de la fréquence à laquelle vous vous entraînez. Par exemple, si votre peau est grasse, vous aurez besoin d'un nettoyant à faible pH, qui sera plus efficace pour nettoyer l'huile. Si vous avez la peau sensible, vous ne voudrez pas des nettoyants qui sont pleins de produits chimiques.
- Évitez d'utiliser des savons ordinaires, qui sont trop agressifs pour votre visage et peuvent le dépouiller de ses huiles naturelles.
- Il est préférable de rincer votre visage à l'eau tiède ou à l'eau froide. L'eau chaude enlève les huiles naturelles saines de votre peau.
- Vous devez vous laver le visage après l'exercice pour vous débarrasser de la sueur, de la saleté et des huiles qui pourraient obstruer vos pores.
- Si vous voulez éviter les produits chimiques du nettoyant pour le visage acheté en magasin, vous pouvez envisager de fabriquer le vôtre.
Étape 3. Séchez votre peau avec une serviette propre
Ne frottez pas votre visage à sec, soyez doux. La peau de votre visage est sensible. Assurez-vous que la serviette est propre. Sinon, vous transférerez des bactéries sur votre visage propre.
Étape 4. Utilisez des toners
Bien qu'ils ne soient pas nécessaires, les toners peuvent être d'une grande aide pour les personnes ayant la peau grasse, l'acné ou les pores très obstrués. Les toniques aident à éliminer l'excès d'huile et les peaux mortes qui restent après le nettoyage. C'est un excellent moyen d'ajouter des ingrédients actifs comme des rétinoïdes, des antioxydants et des exfoliants à votre régime cutané.
- Appliquez le toner après le nettoyage avec un tampon facial en coton propre sur votre front, votre nez et votre menton (la "zone T"). Déplacez le tampon en cercles doux, en évitant le contour des yeux.
- Trouvez le tonique adapté à votre type de peau. Certaines formulations peuvent aider à exfolier la peau à tendance acnéique; d'autres contiennent des propriétés anti-inflammatoires pour les sensibles.
- De nombreux dermatologues ont recommandé de ne pas utiliser de toner à base d'alcool car il sèche trop même pour les peaux grasses.
Étape 5. Traitez doucement la peau autour de vos yeux
Ne vous frottez pas les yeux et n'utilisez pas de démaquillants agressifs dessus. Cette partie du visage est délicate. Donc, de même, ne vous éclaboussez pas le matin avec de l'eau froide.
Étape 6. Ne touchez pas votre visage
Toucher votre visage peut propager les bactéries qui provoquent l'inflammation de vos pores. Si vous devez toucher votre visage pour appliquer du maquillage ou de la crème pour le visage, lavez-vous d'abord les mains pour vous assurer qu'elles sont exemptes d'huiles.
Essayez également d'éviter d'appuyer votre visage contre des objets qui accumulent du sébum et des résidus de peau, comme un téléphone. Le sébum est une substance huileuse légère sécrétée par les glandes cutanées qui hydrate la peau et les cheveux
Étape 7. Utilisez un maquillage adapté à votre type de peau
Essayez d'acheter du maquillage dont l'étiquette indique « non comédogène » ou « non acnégène » si vous le pouvez, car ils sont conçus pour aider à prévenir l'acné et les éruptions cutanées et n'obstruent pas vos pores.
- Assurez-vous que vous n'utilisez pas de vieux maquillage. Les produits de soins de la peau, comme les aliments, ont une date de péremption. Les utiliser après cette date fera plus de mal que de bien.
- Essayez d'utiliser du maquillage à base minérale ou à base d'eau au lieu de choisir un maquillage à base d'huile car ils rendent la peau grasse et terne.
Étape 8. Buvez beaucoup d'eau
Buvez au moins huit verres d'eau. Rester hydraté et s'assurer que votre corps a beaucoup d'eau signifie que votre corps sera mieux en mesure de fonctionner correctement, y compris le maintien de la santé et de la propreté de votre peau.
Étape 9. Suivez une alimentation saine
Une alimentation saine comprend des légumes et des fruits et élimine le sucre et la « malbouffe ».
- Essayez les produits laitiers faibles en gras. Un yogourt faible en gras contient de la vitamine A, dont notre peau dépend. Il contient également de l'acidophilus, une bactérie « vivante » qui aide à promouvoir la santé intestinale, ce qui peut à son tour aider la peau.
- Mangez des aliments riches en antioxydants comme les mûres, les bleuets, les fraises et les prunes.
- Essayez des aliments qui fournissent les acides gras essentiels nécessaires à une peau saine comme le saumon, les noix et les graines de lin. Les acides gras essentiels favorisent des membranes cellulaires saines, qui à leur tour favorisent une peau saine.
Partie 2 sur 2: Garder votre visage propre à long terme
Étape 1. Ayez un soin du visage
Vous pouvez soit aller chez une esthéticienne et demander à quelqu'un de vous faire un soin du visage, soit essayer l'un des nombreux soins du visage à domicile. N'oubliez pas d'utiliser celui qui convient à votre type de peau. Si votre peau est grasse, essayez un soin du visage pour peau grasse.
Un bon masque facial maison est un mélange de lait et de miel. Après avoir mélangé les ingrédients, mettez le mélange sur votre visage pendant 30 minutes, puis nettoyez votre visage à l'eau tiède
Étape 2. Exfoliez votre peau
En exfoliant doucement votre peau, vous vous débarrasserez des cellules mortes de votre visage, ce qui peut rendre votre peau sombre et rugueuse. Exfoliez votre peau une fois par semaine ou une fois par mois. Ne le faites pas plus d'une fois par semaine, car cela peut priver votre peau d'huiles essentielles importantes.
- Un bon gommage exfoliant peut augmenter la circulation dans votre visage en vous donnant un éclat sain et rose.
- Tout ce dont vous avez besoin pour un gommage exfoliant à domicile est un exfoliant comme le sel ou le sucre, un liant comme le miel ou l'eau et un hydratant qui comprend de l'huile de vitamine E, de l'huile de jojoba ou même de l'huile d'olive. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser une purée de banane ou d'avocat comme crème hydratante.
Étape 3. Débarrassez-vous des boutons
Bien qu'il puisse être satisfaisant de cueillir les boutons et de les faire éclater avec vos ongles, c'est exactement la mauvaise façon de traiter un bouton ! Lavez-vous bien les mains avant de traiter les boutons pour éviter l'infection.
- Évitez de toucher ou d'essayer de faire éclater le bouton ou vous pourriez l'irriter. Faire éclater un bouton peut laisser des cicatrices si vous ne faites pas attention.
- Appliquez un gant de toilette ou un sachet de thé froid et humide sur place pendant trois à cinq minutes tout au long de la journée. Cela aidera à réduire l'irritation.
- Utilisez un traitement localisé qui contient 1% ou 2% d'acide salicylique, qui est souvent moins irritant que le benzoyle.
- L'application de Visine sur un coton-tige sur place peut réduire les rougeurs.
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Des astuces
- Ne frottez jamais votre peau. Tamponnez et essuyez doucement.
- Essayez de mettre du miel sur vos boutons, c'est un bon remède maison au lieu de les faire éclater !
- Si vous avez un masque au collagène (en tissu), vous pouvez obtenir un récipient et extraire toutes les bonnes choses du masque et les verser de l'emballage dans le récipient. Il sèche plus rapidement, vous pouvez l'appliquer sur des zones difficiles d'accès et vous pouvez le réutiliser pour plus tard.
- Vous pouvez également utiliser un Clarisonic pour nettoyer votre visage lorsque vous avez besoin d'un nettoyage en profondeur.
Mises en garde
- Attention au nettoyage excessif pendant l'hiver, quand il est tentant de prendre de longues douches chaudes. Un nettoyage excessif assèchera votre peau plus rapidement.
- Si vous avez la peau sensible, essayez le mélange lait et miel sur une petite partie de la peau avant de l'appliquer sur l'ensemble du visage.
- Les allergies aux produits utilisés dans le mélange pour le visage peuvent produire une variété de réactions. Si vous avez une réaction à un produit, arrêtez de l'utiliser et trouvez autre chose.
