La peau brûlée peut prendre beaucoup de temps à guérir. Heureusement, il existe une variété de façons d'accélérer le processus de récupération. Si vous pensez que votre brûlure est grave, commencez par consulter un médecin. Pour les brûlures plus mineures, concentrez-vous sur le nettoyage et la protection de la plaie. Donner à votre corps le carburant dont il a besoin pour récupérer en mangeant sainement vous aidera également.
Pas
Partie 1 sur 3: Prendre des mesures immédiates
Étape 1. Identifiez le degré de votre brûlure
Certaines brûlures peuvent être traitées à la maison, mais d'autres nécessitent les soins d'un professionnel de la santé. Immédiatement après avoir reçu la brûlure, prenez un moment pour évaluer le degré de votre blessure. Il est possible que votre brûlure s'aggrave au cours des 5 prochains jours, alors gardez un œil attentif sur la façon dont elle guérit.
- Une petite brûlure au premier degré fera rougir, mais pas de cloque, votre peau. Vous pouvez vous attendre à guérir sans laisser de cicatrices en moins de 10 jours dans la plupart des situations.
- Une brûlure au deuxième degré provoque à la fois des rougeurs et des cloques. Le niveau de douleur peut être assez élevé et c'est souvent une bonne idée de consulter un médecin pour prévenir les cicatrices ou les infections.
- Une brûlure au troisième degré est une brûlure profonde qui pénètre plusieurs couches de la peau. Il nécessite une aide d'urgence.
Étape 2. Faites couler de l'eau froide sur les brûlures
Cela aide à apaiser la brûlure et à démarrer le processus de guérison en minimisant la quantité initiale de blessures sur votre peau. Dès que vous le pouvez après la brûlure, maintenez la peau endommagée sous l'eau froide ou versez de l'eau dessus. Essayez de garder votre peau sous l'eau pendant environ 20 minutes ou plus.
- Ceci est bénéfique que la brûlure soit au premier degré, au deuxième degré ou au troisième degré. Cependant, ne faites pas couler de l'eau froide sur des brûlures graves qui couvrent de grandes surfaces du corps. Cela peut rendre la personne brûlée plus sensible à l'hypothermie et au choc.
- Placer de la glace sur une brûlure peut en fait causer des dommages supplémentaires à la peau. Au lieu de cela, contentez-vous de faire couler de l'eau froide sur la zone.
Étape 3. Placez un chiffon propre et frais sur une brûlure grave jusqu'à l'arrivée des secours
Cela aidera à garder la peau fraîche, afin qu'elle puisse démarrer le processus de guérison. Cela minimisera également l'exposition de la brûlure aux germes. Soulevez et déplacez le chiffon de temps en temps pour l'empêcher de coller à votre peau.
N'utilisez pas de drap humide ou de pansement humide
Étape 4. Élevez les zones gravement brûlées au-dessus du cœur
Ceci s'applique aux brûlures au deuxième et au troisième degré. Élevez la zone brûlée afin de minimiser l'enflure et la douleur.
Par exemple, si la brûlure est située sur l'avant-bras, la personne brûlée doit s'allonger sur le dos et reposer son bras brûlé sur un oreiller moelleux à côté d'elle
Étape 5. Cherchez un traitement d'urgence pour toute brûlure au troisième degré
Ce type de brûlure peut apparaître blanc, jaune ou rouge vif, car les couches supérieures de la peau ont été brûlées. Mettez la personne blessée en lieu sûr, puis appelez immédiatement les secours. Si vous êtes seul, appelez immédiatement les secours, car les brûlures au troisième degré peuvent provoquer un choc.
Les vêtements peuvent retenir la chaleur, donc s'ils ne sont pas collés, ils doivent être retirés dès que possible. Le matériau qui peut être adhérent, tel que le nylon, doit rester en place
Étape 6. Demandez de l'aide d'urgence si une brûlure couvre une zone sensible du corps
Quelle que soit la gravité de la brûlure, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin d'urgence si la brûlure se situe dans une zone particulièrement sensible. Ces zones comprennent: le visage, les mains, les pieds, l'aine, les fesses et les principales articulations. But
0 / 0
Partie 1 Quiz
Quand faut-il éviter de faire couler de l'eau froide sur la brûlure ?
Quand la brûlure fait des cloques.
Pas exactement! Une brûlure au deuxième degré peut former des cloques, mais faire couler de l'eau froide dessus aidera le processus de guérison à commencer. Même si vous faites d'abord couler de l'eau froide sur une brûlure au deuxième degré, c'est une bonne idée de consulter un médecin par la suite pour éviter les cicatrices ou les infections. Choisissez une autre réponse !
Lorsque la brûlure couvre une grande surface de peau.
Absolument! Si la brûlure est intense et couvre une grande surface de peau, ne faites pas couler de l'eau froide dessus immédiatement. Cela peut provoquer une hypothermie et un choc. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Juste après avoir été brûlé.
Réessayer! Dans la plupart des cas, essayez de faire couler de l'eau froide sur la brûlure dès que vous l'obtenez. L'eau minimisera la blessure initiale de votre peau et aidera à démarrer le processus de guérison. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Quand vous pourriez obtenir une aide médicale professionnelle tout de suite à la place.
Nan! Même si de l'aide est en route, faire couler de l'eau fraîche sur une brûlure est généralement un bon moyen de l'aider à commencer à guérir. Gardez un chiffon propre et frais sur la brûlure jusqu'à l'arrivée des secours pour démarrer le processus de guérison. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Vous voulez plus de quiz ?
Continuez à vous tester !
Partie 2 sur 3: Suivre les conseils de votre médecin
Étape 1. Sachez quand consulter votre médecin
Une guérison rapide consiste à être proactif et à savoir quand vous avez besoin d'une aide supplémentaire. Contactez votre médecin si vous développez de la fièvre ou si votre plaie commence à émettre une odeur nauséabonde. Ceux-ci peuvent être des signes d'une infection. Vous devriez également consulter un médecin si votre plaie devient plus rouge, douloureuse, enflée ou si elle draine de grandes quantités de liquide.
Il est particulièrement nécessaire de consulter un médecin si le liquide qui s'écoule n'est pas clair
Étape 2. Changez les pansements selon les directives de votre médecin
Si vous avez une brûlure légère et des pansements auto-appliqués, vous pouvez les vérifier tous les 2 jours pour déceler les salissures. Si vous avez une brûlure plus grave et des pansements appliqués par un médecin, vous devrez probablement les retirer et les remplacer tous les 4 à 7 jours. Il est important de garder vos pansements aussi propres et secs que possible pour accélérer la guérison.
Étape 3. Prenez les antibiotiques ou les stéroïdes prescrits
Si votre médecin vous prescrit des médicaments, il s'inquiète de la possibilité d'une maladie ou d'une infection supplémentaire. Si votre brûlure s'infecte, cela retardera le processus de guérison. C'est pourquoi il est si important de suivre le cours complet de tous les antibiotiques ou stéroïdes qui vous sont administrés.
Par exemple, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique courant, tel que l'oxacilline, pour contrer toute infection. Ou, ils pourraient vous donner des pilules stéroïdes ou une injection pour raccourcir le temps de guérison total
Étape 4. Massez la plaie avec une lotion approuvée par le médecin
Vous voudrez éviter d'appliquer la plupart des produits cosmétiques ou lotions en vente libre sur votre peau brûlée. Cependant, votre médecin peut vous prescrire une lotion spéciale ou vous suggérer une marque particulière que vous pouvez utiliser pour prévenir les cicatrices et atténuer les démangeaisons. Vous devrez généralement appliquer cette lotion sur votre peau environ 4 fois par jour.
Déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire lors de l'application de la lotion pour augmenter la couverture et l'absorption
Étape 5. Portez des vêtements compressifs comme indiqué pour les brûlures graves
En cas de brûlures mineures, le port de vêtements amples peut empêcher une irritation supplémentaire de la peau en voie de guérison. Mais, avec les brûlures du deuxième et du troisième degré, le processus de guérison peut être accéléré en portant un vêtement compressif. Ce vêtement égalisera la pression contre votre peau et l'encouragera à guérir en douceur, au lieu d'avoir des bosses.
Votre physiothérapeute ou votre ergothérapeute peut vous commander un vêtement compressif ajusté spécial
But
0 / 0
Partie 2 Quiz
Dans quelle situation devriez-vous consulter un médecin pour votre brûlure ?
Si vous avez une brûlure sur une zone sensible.
Fermer! Quelle que soit la gravité de la brûlure, vous devriez la faire examiner par un médecin si elle se trouve sur une zone sensible de la peau comme le cou ou le visage. Ce n'est pas la seule raison d'aller voir un médecin pour une brûlure, cependant. Essayez une autre réponse…
Si vous développez de la fièvre après une brûlure.
Presque! Gardez un œil sur votre brûlure et votre état de santé général pendant la première semaine environ après l'avoir contractée. Une fièvre indique que vous devriez consulter un médecin car cela pourrait signifier que vous avez développé une infection, mais il existe d'autres signes que vous pourriez avoir besoin d'une aide médicale. Choisissez une autre réponse !
Si votre zone brûlée commence à drainer du liquide.
Vous n'avez pas tort, mais il y a une meilleure réponse ! Le liquide qui s'écoule peut être le signe d'une infection qui nécessite un traitement médical supplémentaire, comme des antibiotiques. Cependant, il existe d'autres signes indiquant que vous devrez peut-être consulter un médecin pour votre brûlure. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Tout ce qui précède.
Exactement! Les brûlures sont sensibles aux infections et peuvent causer des problèmes de santé plus graves si elles ne sont pas traitées dès que possible. Même les brûlures mineures peuvent avoir de graves conséquences sur votre santé. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Vous voulez plus de quiz ?
Continuez à vous tester !
Partie 3 sur 3: Essayer d'autres moyens d'améliorer la guérison
Étape 1. Prenez un médicament anti-inflammatoire
L'ibuprofène peut réduire l'enflure rapidement et permettre à votre corps de se concentrer plus facilement sur la guérison de la peau elle-même. Lisez attentivement les instructions de tout médicament. Si vous prenez des médicaments prescrits, consultez votre médecin avant de prendre un médicament en vente libre. Vous devrez probablement prendre une pilule toutes les 4 à 6 heures.
Évitez de mettre une crème ou une pommade, comme de la vaseline, sur les brûlures graves, car cela peut interférer avec la capacité de votre professionnel de la santé à voir et à évaluer les brûlures
Étape 2. Appliquez des remèdes contre les brûlures en vente libre
Les pharmacies et les épiceries proposent une grande variété de crèmes et de gels destinés au soulagement et à la guérison des brûlures. Recherchez un produit qui contient de l'aloe vera ou de l'hydrocortisone. Évitez les produits à base de pétrole ou ceux contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Ces ingrédients peuvent provoquer une irritation de la peau.
- Lisez et suivez attentivement les instructions pour toute méthode OTC.
- L'aloe vera aide à reconstituer les nutriments de votre peau, tandis que l'hydrocortisone minimisera les démangeaisons.
Étape 3. Appliquez les capsules de vitamine E par voie topique après avoir consulté votre médecin
Vous pouvez acheter des gélules de vitamine E en gel dans votre pharmacie locale. Pour appliquer la vitamine E par voie topique, percez l'extrémité avec une aiguille stérile, puis pressez le gel sur votre peau brûlée. Cela peut aider la peau à se reconstruire une fois qu'une nouvelle peau a commencé à se former. Comme alternative, avalez simplement une capsule telle quelle.
Envisagez de prendre du zinc et de la vitamine C avec la vitamine E, car cette combinaison peut favoriser une cicatrisation rapide des plaies
Étape 4. Appliquez du miel sur la plaie
Obtenez du miel biologique cultivé localement. Utilisez une cuillère pour enduire le bout de vos doigts de miel. Ensuite, faites de petits cercles et frottez le miel sur votre peau blessée. Répétez 2-3 fois par jour. Le miel aide à bloquer les mauvaises bactéries et à minimiser l'enflure, ce qui favorise une guérison rapide.
- Vous pouvez également frotter un peu de miel sur de la gaze stérile, puis envelopper votre plaie dedans. C'est une méthode qui fonctionne mieux si vous êtes préoccupé par l'infection, car elle minimise le contact main-brûlure.
- Si vous ne trouvez pas de miel biologique cultivé localement, recherchez le miel de Manuka, qui a des propriétés antibactériennes.
Étape 5. Buvez beaucoup d'eau
Visez au moins 8 verres par jour, sinon plus. Votre corps a besoin d'une quantité importante d'eau pour se soigner et éviter la déshydratation. Votre urine doit être presque claire. S'il est plus jaune, essayez de boire encore plus d'eau.
Étape 6. Maintenez un régime nutritif
Les brûlures font que votre corps absorbe très rapidement un certain nombre de calories. Fondamentalement, ils stimulent le métabolisme au cours de la période de guérison. Assurez-vous de manger des aliments riches en protéines, comme des œufs ou du beurre de cacahuète. Évitez la malbouffe et les calories « vides », comme les jus de fruits.
Une seule brûlure peut faire bondir votre métabolisme de 180 %
Étape 7. Mangez des aliments ou prenez des suppléments d'oméga-3
Dans le cadre du processus de guérison, votre corps doit réduire les niveaux d'inflammation autour de la plaie. Manger des aliments tels que du poisson frais peut aider à minimiser l'enflure et fournir du carburant pour la guérison.
Les autres aliments riches en oméga-3 comprennent le soja, les noix et les graines de lin
Étape 8. Dormez entre 8 et 9 heures chaque nuit
Éteignez complètement les lumières ou utilisez des rideaux occultants. Demandez à toute personne vivant avec vous de ne pas vous déranger la nuit. Utilisez un masque de sommeil et gardez la pièce suffisamment fraîche. Votre corps accélère la création d'hormone de croissance pendant les premières heures après votre coucher. Cette hormone peut accélérer le processus de guérison.
Étape 9. Portez des vêtements amples
Optez pour des mélanges de coton qui s'écoulent loin de votre peau, au lieu de s'y coller directement. Sinon, vos vêtements pourraient s'attacher à votre plaie et causer des dommages supplémentaires lorsque vous les retirez. Garder vos vêtements amples permet également à l'air de circuler autour de la brûlure, ce qui peut accélérer la formation de croûtes et la guérison.
Étape 10. Évitez de cueillir sur la zone brûlée
Ouvrir les cloques ou décoller la peau endommagée vous rend encore plus vulnérable à une vilaine infection. Attendez que la peau morte tombe d'elle-même, car elle protège la nouvelle croissance de la peau en dessous.
Si vos vêtements ou un pansement collent à la plaie, essayez de saturer le tissu avec de l'eau propre avant de le retirer doucement
But
0 / 0
Partie 3 Quiz
Pourquoi devez-vous porter une attention particulière à votre alimentation lorsque vous avez une brûlure ?
Parce que certains aliments préviennent l'infection.
Pas exactement! Certains aliments, comme ceux qui contiennent des oméga-3, peuvent réduire l'enflure, mais la nourriture n'aidera pas votre corps à prévenir les infections. Cependant, rester hydraté et plein d'aliments nutritifs vous aidera à rester en bonne santé et à mieux combattre les insectes si vous en attrapez un. Devine encore!
Parce que certains aliments feront que votre brûlure guérira plus lentement.
Nan! Vous ne risquerez pas d'augmenter votre temps de guérison en mangeant certains aliments. Assurez-vous de garder votre brûlure propre, sèche et couverte pour aider à minimiser votre temps de guérison au lieu de vous concentrer sur les aliments spécifiques à manger pour accélérer la récupération. Devine encore!
Parce que votre corps brûle plus de calories tout en récupérant d'une brûlure.
Ouais! Pendant que vous vous rétablissez d'une brûlure, votre métabolisme peut augmenter jusqu'à 180 %. Essayez de manger beaucoup de protéines et d'aliments contenant des oméga-3 pendant votre convalescence pour rester en bonne santé. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Vous voulez plus de quiz ?
Continuez à vous tester !
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Lavez-vous toujours soigneusement les mains à l'eau tiède et au savon avant de toucher votre plaie ou de manipuler la gaze qui la recouvrirait. Cela minimise la propagation des germes dans la région.
- Envisagez d'appliquer de l'aloe vera par voie topique sur vos brûlures. Cela peut favoriser la cicatrisation des brûlures au premier et au deuxième degré, mais des recherches supplémentaires doivent encore être menées pour déterminer son efficacité.
Mises en garde
- Si vous avez une brûlure au visage, évitez de vous maquiller. Cela peut ralentir la guérison et potentiellement provoquer une infection.
- Bien que votre brûlure puisse sembler mineure au début, faites confiance à votre instinct pour savoir si vous devez ou non consulter un médecin.
