Si vous avez une abrasion ou une lacération mineure, ou une coupure peu profonde qui ne saigne pas beaucoup, vous pourrez probablement la traiter à la maison avec quelques premiers soins. Cependant, si votre plaie est béante ou saigne beaucoup, elle est plus profonde que 1⁄4 pouce (0,64 cm) ou a été causé par du métal, une morsure d'animal ou un objet empalé ou projeté, vous devrez vous rendre aux urgences. Prendre des mesures pour guérir rapidement les plaies ouvertes les empêchera de s'infecter et laissera des cicatrices minimes. Si la plaie ouverte n'arrête pas de saigner après 10 à 15 minutes, consultez immédiatement un professionnel de la santé.
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Méthode 1 sur 3: Premiers secours
Étape 1. Lavez-vous les mains avec du savon doux et de l'eau
Avant de toucher la plaie ouverte, lavez-vous les mains. Ensuite, mettez des gants médicaux si vous le pouvez. Cela protégera la plaie de l'exposition aux bactéries et aux germes de vos mains.
- Si vous touchez la plaie ouverte de quelqu'un d'autre, portez des gants médicaux pour protéger vos mains et empêcher la propagation des germes.
- Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, faites de votre mieux pour essuyer toute saleté évidente et utilisez un peu de désinfectant pour les mains si vous en avez.
Étape 2. Rincez la plaie sous l'eau chaude courante
Laissez l'eau laver toute saleté ou débris sur la plaie. Ne frottez pas et ne grattez pas la plaie pendant que vous la rincez, car cela pourrait causer plus de dommages. Rincez à partir du centre de la plaie, puis séchez la zone avec un chiffon propre ou une compresse de gaze.
- Si possible, utilisez une solution saline stérile pour rincer la plaie plutôt que de l'eau claire. Vous pouvez également utiliser un nettoyant pour plaies commercial, tel que Constant-Clens, si vous en avez.
- Si vous avez du savon, utilisez-le pour laver la zone autour de la plaie. Cependant, essayez de ne pas mettre de savon directement dans la plaie, car cela peut être irritant.
- Ne rincez pas la plaie avec des antiseptiques irritants, comme de l'alcool ou du peroxyde d'hydrogène. Ces produits chimiques peuvent enflammer les tissus endommagés et ralentir la guérison.
Étape 3. Utilisez un chiffon propre et sec et une pression directe pour arrêter le saignement
Appuyez sur la plaie avec un chiffon propre et sec, en appliquant une pression uniforme avec vos mains pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que le saignement ralentisse. Les plaies mineures devraient cesser de saigner en quelques minutes une fois que vous leur appliquez une pression.
Si la plaie ne cesse pas de saigner après avoir appliqué une pression pendant 10 à 15 minutes, consultez un médecin. La plaie peut être trop profonde pour que vous puissiez la traiter à la maison
Étape 4. Élevez la plaie au-dessus de votre cœur pour ralentir le saignement
Si la blessure est sur votre jambe, votre pied ou vos orteils, placez votre jambe sur une chaise ou un coussin de sorte qu'elle se trouve au-dessus de votre cœur. Si la plaie est sur votre bras, vos mains ou vos doigts, soulevez-la au-dessus de votre tête pour aider à ralentir le saignement. Si la plaie se trouve sur votre torse, votre tête ou vos parties génitales, consultez un médecin dès que possible. Toutes les blessures à la tête, en particulier, doivent être évaluées par un médecin.
Si la plaie ouverte ne s'arrête pas de saigner après 10 à 15 minutes, malgré l'élévation et l'application d'une pression, consultez votre médecin
Étape 5. Appliquez une pommade antibiotique ou de la vaseline sur la plaie
Utilisez une gaze propre pour appliquer 1 à 2 couches de pommade ou de gelée. Cela gardera la zone humide et empêchera l'infection, ce qui accélérera la guérison.
- Veillez à ne pas appuyer trop fort sur la plaie ouverte lors de l'application de la pommade, en particulier sur les zones rouges ou enflées.
- Un pansement spécial en silicone est également une bonne option pour garder votre plaie humide et protégée, ce qui peut favoriser une cicatrisation plus rapide. Vous pouvez vous procurer ces pansements en vente libre dans la plupart des pharmacies.
Étape 6. Mettez un pansement adhésif sur une petite coupure
Utilisez un pansement suffisamment grand pour couvrir la coupure. Veillez à ne recouvrir aucune partie de la plaie avec l'adhésif collant sur le pansement, car cela pourrait irriter la plaie.
Étape 7. Utilisez de la gaze sur une plaie plus large
Prenez un morceau de gaze assez grand pour couvrir la plaie ouverte ou utilisez des ciseaux propres pour couper la gaze à sa taille. Placez-le sur la plaie et utilisez du ruban médical autour pour le fixer.
Si vous n'avez pas de gaze sous la main, vous pouvez utiliser un pansement, à condition qu'il soit assez grand pour couvrir toute la plaie
Étape 8. Prenez des analgésiques en vente libre
La plaie ouverte peut être douloureuse ou irritée pendant qu'elle guérit. Prenez de l'acétaminophène (Tylenol) ou de l'ibuprofène (Motrin) pour soulager la douleur toutes les 4 à 6 heures ou comme spécifié sur l'étiquette. Suivez la posologie recommandée sur l'étiquette et ne dépassez jamais la quantité recommandée.
Ne prenez pas d'aspirine, car cela peut faire saigner la plaie
Méthode 2 sur 3: Soins quotidiens des plaies
Étape 1. Changez le pansement 2 fois par jour
Lavez-vous les mains avant de changer le pansement. Retirez le pansement dans le sens de la pousse de vos poils pour ne pas abîmer la peau. Si vous remarquez que la croûte est collée au pansement, faites tremper le pansement avec un mélange de 1 cuillère à café (6 g) de sel dans 1 gallon (3,8 l) d'eau, ou utilisez de l'eau stérile si vous en avez sous la main. Une fois le pansement trempé pendant quelques minutes, retirez-le délicatement.
- Si la croûte est toujours collée au pansement, faites-la tremper à nouveau jusqu'à ce qu'elle se détache. Ne tirez pas dessus, car cela pourrait endommager la plaie et la faire saigner à nouveau.
- Une fois que vous avez retiré le pansement, rincez la plaie avec de l'eau tiède ou une solution saline stérile et séchez-la avec un chiffon propre ou une compresse de gaze. Ensuite, appliquez une pommade antibiotique ou de la vaseline directement sur la plaie ou sur le pansement pour favoriser la cicatrisation.
- Changez toujours le pansement s'il est mouillé ou sale.
Étape 2. Évitez de cueillir ou de gratter la plaie
La plaie ouverte peut provoquer des démangeaisons ou une irritation lorsqu'elle commence à guérir, surtout lorsqu'elle commence à former des croûtes. Résistez à l'envie de cueillir, gratter ou frotter la plaie ouverte, car cela ralentira la guérison. Gardez la plaie couverte pour ne pas être tenté de la toucher.
Vous pouvez également appliquer une pommade sur la plaie, ce qui peut garder la peau humide et l'empêcher de démanger pendant qu'elle guérit
Étape 3. N'utilisez pas d'antiseptiques puissants sur la plaie
Le peroxyde d'hydrogène, l'alcool à friction et l'iode sont caustiques et peuvent brûler vos tissus, endommager davantage votre peau et provoquer des cicatrices. La pommade antibiotique et la vaseline sont plus que suffisantes pour garder la plaie stérile et propre.
Étape 4. Gardez la plaie couverte et protégée
N'exposez pas la plaie ouverte à l'air, car cela ralentirait la cicatrisation et pourrait entraîner des cicatrices. Gardez la plaie bandée en tout temps, surtout si vous allez dehors et que vous exposez votre peau au soleil.
- Le seul moment où vous devez retirer le pansement est sous la douche ou dans le bain, car l'humidité est bonne pour la plaie.
- Une fois que la plaie a guéri avec une nouvelle peau, vous pouvez l'exposer à l'air. Continuez à le bander pour vous protéger dans les situations où il pourrait rouvrir, comme les événements sportifs.
- Il est particulièrement important de couvrir les plaies aux endroits où elles seront exposées à beaucoup de saleté ou d'irritation de vos vêtements, comme sur votre main ou votre genou.
Étape 5. Mangez des aliments sains et restez hydraté pour favoriser une guérison plus rapide
Prendre bien soin de tout votre corps vous aidera à guérir mieux et plus rapidement. Pendant que votre plaie guérit, buvez beaucoup d'eau et ayez une alimentation équilibrée. Pour obtenir toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin, mangez des fruits et des légumes dans un arc-en-ciel de couleurs. Choisissez des sources saines de protéines, telles que des viandes maigres, des œufs, du yogourt, des noix et des haricots.
Il existe des preuves que le jeûne intermittent peut accélérer le processus de guérison. Discutez avec votre médecin de la façon de jeûner en toute sécurité, surtout si vous souffrez d'un problème médical tel que le diabète
Méthode 3 sur 3: Soins médicaux
Étape 1. Allez chez le médecin si la plaie est plus profonde que 1⁄4 pouce (0,64 cm).
Des plaies aussi profondes nécessitent généralement des soins médicaux professionnels et parfois des points de suture pour bien cicatriser. N'essayez pas de les traiter à la maison, car cela peut entraîner une infection et des cicatrices.
Étape 2. Consultez votre médecin si la plaie ne guérit pas dans les 2-3 semaines
Si la plaie ne se referme pas et ne commence pas à cicatriser, elle peut être plus profonde que vous ne le pensiez et nécessiter des soins médicaux professionnels. Allez voir votre médecin pour un traitement.
Un retard de cicatrisation peut également être le signe d'une infection ou d'un problème médical sous-jacent, comme une mauvaise circulation
Étape 3. Consultez un médecin si la plaie semble infectée
Si vous voyez des signes d'infection, consultez un médecin dès que possible. L'infection pourrait s'aggraver si vous tardez. La plaie peut être infectée si:
- Chaud
- rouge
- Gonflé
- De plus en plus douloureux
- Plein de pus
Étape 4. Allez chez le médecin si la plaie provient d'une morsure d'animal
Toutes les morsures d'animaux, aussi petites soient-elles, doivent être examinées par un médecin. Ils suivront un protocole établi par le Center for Disease Control and Prevention (CDC) et Animal Control.
- La plupart des piqûres, de légères à graves, devront être traitées avec un antibiotique, tel qu'Augmentin.
- Si vous avez été mordu par un animal sauvage, vous devrez peut-être vous faire vacciner contre la rage. Votre médecin pourrait également vous recommander un vaccin contre le tétanos, surtout si vous n'en avez pas eu au cours des 5 dernières années.
Étape 5. Laissez votre médecin traiter la plaie
Votre médecin examinera la plaie pour déterminer sa gravité. Ils peuvent alors recommander des points de suture pour fermer la plaie et l'aider à guérir.
- Si la coupure est petite, votre médecin peut utiliser de la colle médicale pour fermer la plaie.
- Si la plaie est large et profonde, ils utiliseront du fil médical et une aiguille pour la fermer. Vous devrez ensuite retourner chez le médecin dans environ une semaine pour retirer les points de suture.
