Avoir un harceleur peut être une situation inconfortable ou terrifiante, selon la gravité du harcèlement. Le harcèlement criminel dégénère fréquemment en d'autres types de crimes violents, donc si vous pensez être harcelé, vous devez prendre des mesures pour vous éloigner de votre harceleur et vous protéger, vous et votre famille.
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Méthode 1 sur 5: Identifier un harceleur
Étape 1. Sachez ce qui est considéré comme du harcèlement criminel
Le harcèlement criminel est un type de harcèlement, c'est-à-dire le fait d'avoir avec vous des contacts répétés ou inappropriés qui sont indésirables et non réciproques.
- Le harcèlement criminel peut avoir lieu en personne, avec quelqu'un qui vous suit, vous espionne ou vous approche à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
- Les éléments suivants peuvent être des signes de harcèlement criminel, recevoir des cadeaux non désirés, être suivi, recevoir du courrier ou des courriels non désirés, recevoir des appels téléphoniques non désirés ou répétitifs.
- Le harcèlement criminel peut également se produire en ligne, sous la forme de cyberharcèlement ou de cyberintimidation. Ces types de contact peuvent être difficiles à poursuivre, mais vous pourrez peut-être éviter ce harcèlement plus facilement en modifiant vos paramètres de confidentialité en ligne ou votre adresse e-mail.
- Tout cas de cyberharcèlement qui se transforme ensuite en harcèlement en personne doit être considéré comme très grave et doit être signalé immédiatement.
Étape 2. Déterminez le type de harceleur que vous avez
Certains types de harceleurs sont plus dangereux que d'autres, et connaître le type de harceleur avec lequel vous avez affaire peut vous aider à informer la police de manière appropriée et à vous défendre si nécessaire.
- La plupart des harceleurs sont connus comme de simples harceleurs. Il s'agit de personnes dont vous savez que vous avez peut-être eu une relation amoureuse ou amicale dans le passé. La relation s'est terminée pour vous, mais pas pour l'autre personne.
- Les harceleurs amoureux sont des individus que vous n'avez jamais rencontrés (ou des connaissances très occasionnelles) qui s'accrochent à vous et pensent qu'ils sont en relation avec vous. Les personnes qui traquent les célébrités appartiennent à cette catégorie.
- Les harceleurs qui ont un fantasme psychotique au sujet d'une relation avec leurs victimes passeront souvent d'une attention indésirable aux menaces ou à l'intimidation. Lorsque cela échoue, ils peuvent dégénérer en violence.
- Parfois, l'agresseur dans une relation ou un mariage violent devient un harceleur, suivant son ex et observant de loin, puis se rapprochant et éventuellement répétant ou intensifiant les attaques violentes. Cela peut être l'un des harceleurs les plus dangereux.
Étape 3. Sentez à quel point vous êtes en danger
Une simple connaissance qui développe une obsession et passe à côté de chez vous occasionnellement ou souvent peut être finalement inoffensive. Un ex-mari violent qui vous a menacée peut essayer de vous tuer si vous baissez la garde.
- Si vous êtes harcelé en ligne, décidez s'il est probable que le harceleur possède des informations sur vos allées et venues dans la vie réelle. Assurez-vous de maintenir une présence en ligne sécurisée et de ne jamais révéler votre adresse personnelle ou même votre ville natale sur les pages publiques.
- Vous devez faire confiance à votre instinct, être conscient de l'historique du comportement de la personne (si vous en êtes conscient) et être réaliste quant au danger dans lequel vous vous trouvez.
- Si vous avez vraiment l'impression que vous ou les membres de votre famille êtes en danger, vous devriez demander de l'aide à la police locale ou au bureau du shérif ou auprès d'un organisme de services aux victimes.
- Si vous pensez que le danger est imminent, appelez immédiatement les services d'urgence.
Étape 4. Soyez observateur
Si vous pensez que vous êtes harcelé, vous devez être très attentif à votre environnement. Remarquez toute personne agissant étrangement ou des véhicules inconnus dans votre quartier ou à proximité de votre lieu de travail. Assurez-vous de prendre des notes sur tout ce que vous observez qui semble inhabituel.
Méthode 2 sur 5: Prenez vos distances
Étape 1. Évitez tout contact avec votre harceleur
Les harceleurs ont souvent l'impression d'être en relation avec leurs victimes, et tout contact que les victimes établissent avec elles est perçu comme une validation de leur « relation », qui est inexistante. Si vous êtes harcelé, n'appelez pas, n'écrivez pas ou ne parlez pas à votre harceleur en personne si vous pouvez l'éviter.
Étape 2. Évitez les signes ou messages involontaires
Parfois, les victimes de harcèlement hurlent ou parlent à leurs harceleurs, mais même une grossièreté manifeste peut être interprétée à tort par les harceleurs (qui sont souvent mentalement dérangés) comme une communication d'affection ou d'intérêt.
Si vous êtes harcelé en ligne, ne répondez d'aucune façon aux messages, peu importe à quel point vous êtes en colère. Imprimez-les simplement comme preuve et laissez l'ordinateur
Étape 3. Cachez vos informations personnelles
Si un harceleur n'a pas d'informations personnelles vous concernant, telles que votre numéro de téléphone, votre adresse personnelle ou votre adresse e-mail, ne le laissez pas les trouver.
- Ne communiquez à voix haute votre numéro de téléphone personnel à personne dans les lieux publics. Si vous constatez que vous devez fournir un numéro de téléphone, essayez d'utiliser un téléphone professionnel à la place ou d'écrire le numéro puis de le déchiqueter.
- Évitez de mettre votre adresse personnelle par écrit. En cas de harcèlement criminel extrême, vous voudrez peut-être obtenir une boîte postale pour votre adresse postale afin qu'il soit moins probable que vous ayez besoin de fournir votre adresse personnelle à quiconque.
- Ne partagez pas votre adresse personnelle ou votre lieu de travail en ligne ou sur les réseaux sociaux. Cela peut donner à un harceleur en ligne la possibilité de vous trouver en personne.
Étape 4. Obtenez une ordonnance de protection
En cas de harcèlement criminel répété ou de harceleurs ayant des antécédents de violence, vous pourriez obtenir une ordonnance de protection qui oblige légalement le harceleur à rester loin de vous. Sachez toutefois que cela pourrait potentiellement irriter le harceleur et le pousser à la violence.
Étape 5. Déplacez-vous vers un endroit non divulgué
Dans des cas très extrêmes de harcèlement criminel potentiellement violent, vous pouvez décider de déménager dans un nouvel endroit. Si vous le faites, vous voudrez peut-être consulter un organisme comme un refuge pour femmes battues pour obtenir des conseils sur la façon de vous faire vraiment disparaître.
- Ne faites pas réacheminer votre courrier directement dans votre nouveau domicile.
- Soyez prudent lorsque vous vous inscrivez pour voter dans un nouveau lieu. Vous pouvez demander une inscription anonyme.
- Si vous achetez une propriété, votre nom peut figurer dans les archives publiques en tant que propriétaire du terrain. Parfois, ces enregistrements sont liés à des bases de données consultables, vous pouvez donc vouloir louer pour rester plus anonyme.
Méthode 3 sur 5: Demander de l'aide
Étape 1. Parlez de votre problème à diverses personnes
Bien que vous ne souhaitiez peut-être pas publier sur les réseaux sociaux ou annoncer à un grand nombre de personnes que vous avez un harceleur, il est important de dire à suffisamment de personnes que si quelque chose devait arriver, vous pourriez avoir des témoins. Vous voudrez peut-être en informer vos parents, votre patron, un collègue ou deux, votre conjoint, vos voisins et la direction du bureau ou le portier si vous vivez dans un immeuble à appartements.
- Si possible, montrez aux gens une photo de votre harceleur. Sinon, donnez-leur une description détaillée.
- Dites aux gens ce qu'ils doivent faire s'ils voient le harceleur avec ou sans votre présence. Devraient-ils vous appeler ? Appelle la police? Dire au harceleur de partir ?
Étape 2. Signalez le harcèlement et les menaces à la police
Même si le harcèlement a été commis à distance et de manière non violente, vous voudrez peut-être en parler à la police.
- Assurez-vous d'inclure tous les signes de harcèlement, car de nombreux services de police doivent avoir la preuve d'au moins 2-3 contacts indésirables avant de pouvoir accuser quelqu'un de harcèlement.
- Sachez que les autorités peuvent ne pas être en mesure de faire quoi que ce soit tant que le harcèlement n'a pas dégénéré jusqu'au point de menace ou de violence.
- Demandez-leur ce que vous devez faire pour garder une trace des incidents, quand et comment appeler à l'aide si nécessaire, et s'ils ont des conseils pour développer un plan de sécurité.
- Appelez fréquemment la police si vous avez l'impression qu'elle ne prend pas votre plainte au sérieux au début.
Étape 3. Signalez le harcèlement à d'autres personnes appropriées
Si vous êtes étudiant, vous devez informer les autorités du campus du harcèlement criminel. Il peut s'agir d'un officier de police du campus, d'un administrateur, d'un conseiller ou d'un directeur de résidence universitaire.
Si vous ne savez pas à qui vous devez le dire, commencez par un ami de confiance ou un membre de votre famille qui pourra probablement vous aider à trouver les autorités compétentes
Étape 4. Alertez votre famille du danger
Si vous êtes en danger, votre famille peut également être en danger. Vous devez leur parler du problème et de la façon de traiter le problème.
- Si vous avez des enfants, cela peut être une conversation difficile à avoir avec eux, mais cela peut leur sauver la vie.
- Si le harceleur est un membre de votre famille, cela peut provoquer des divisions parmi les autres membres de la famille. Bien que cela puisse être difficile, n'oubliez pas que vous vous protégez et que le harceleur est celui qui est responsable de ses actions illégales.
Étape 5. Demandez de l'aide à un organisme voué à la prévention du harcèlement criminel ou de la violence
Si vous vous sentez mal à l'aise de parler à vos amis, à votre famille ou à la police, essayez d'appeler une ressource qui traite spécifiquement de la prévention de la violence. Il existe des ressources, en particulier pour les femmes et les enfants, qui peuvent vous fournir des conseils et vous aider à élaborer un plan.
Étape 6. Faites un plan de sécurité
Si vous pensez que le harcèlement criminel pourrait s'intensifier, vous devez avoir un plan de sécurité. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que de garder votre téléphone avec vous 100% du temps pour appeler à l'aide ou de garder un sac rempli et un plein d'essence dans votre voiture.
- Essayez d'éviter d'être seul dans des situations vulnérables, comme marcher vers et depuis votre lieu de travail ou votre domicile, en particulier la nuit.
- Assurez-vous d'informer un ami de confiance de votre plan de sécurité. Vous voudrez peut-être aussi avoir un plan d'« enregistrement », dans lequel si elle n'a pas eu de vos nouvelles à une heure convenue, elle vous appelle et ensuite la police si elle ne peut pas vous contacter.
Étape 7. Faites effectuer un contrôle de sécurité sur votre maison
Les sociétés de sécurité ou votre service de police peuvent proposer d'effectuer un contrôle de sécurité de votre domicile pour s'assurer qu'il n'y a pas d'appareils d'enregistrement cachés ou de risques potentiels d'entrée.
- Lorsque vous planifiez la vérification, demandez à la personne avec qui vous planifiez le rendez-vous de donner une description physique de la personne qui effectuera la vérification de votre maison.
- Demandez à la personne qui effectue le contrôle ses informations d'identification à son arrivée et avant de la laisser entrer.
Méthode 4 sur 5: Collecte de preuves
Étape 1. Gardez quoi que ce soit par écrit
Si vous recevez des e-mails, des messages sur les réseaux sociaux, des notes manuscrites ou des cadeaux, conservez-les. Votre premier réflexe peut être de détruire tout ce qui est lié au harceleur qui vous met mal à l'aise, mais il est préférable de conserver les preuves au cas où vous auriez besoin de monter un dossier contre lui.
- Imprimez toute correspondance électronique. Assurez-vous que les détails tels que la date et l'heure s'impriment également.
- Garder les objets ne signifie pas que vous devez les regarder. Placez-les dans une boîte et conservez-la dans une étagère haute de votre placard ou de votre sous-sol.
Étape 2. Enregistrez les appels téléphoniques ou les messages vocaux
Vous pouvez télécharger des programmes d'enregistrement d'appels pour votre smartphone ou passer l'appel sur haut-parleur et utiliser un magnétophone à l'ancienne. Assurez-vous de sauvegarder les messages vocaux au contenu menaçant ou violent afin de pouvoir les signaler aux autorités.
Si vous vivez dans un État de consentement à deux parties, vous ne devriez pas le faire. Vous pouvez rechercher « Est-ce que (votre État) est un État de consentement à deux parties ?" en ligne pour savoir si vous vivez dans un État de consentement bipartite
Étape 3. Soyez observateur tout le temps
Malheureusement, l'une des meilleures stratégies pour faire face à un harceleur est d'être un peu paranoïaque et de ne pas baisser la garde. Si vous êtes un peu paranoïaque, vous êtes plus susceptible de détecter des signes subtils de contact inapproprié ou d'escalade de comportements.
Étape 4. Écrivez des notes dans un journal
Si jamais vous avez besoin de faire valoir une ordonnance restrictive ou de déposer un rapport de police, ce sera beaucoup plus facile à faire si vous avez des dossiers détaillés et spécifiques sur les activités de harcèlement criminel qui vous ont mis mal à l'aise.
- Assurez-vous d'inclure les dates et l'heure.
- Le journal peut également être utilisé pour déterminer le comportement habituel et éventuellement attraper ou éviter votre harceleur.
Étape 5. Surveillez tout changement de comportement ou escalade
Les harceleurs peuvent devenir violents très rapidement. Si vous commencez à voir des signes ou même si vous avez le sentiment général que les choses sont sur le point de dégénérer, informez les autorités et demandez de l'aide. Voici quelques signes potentiels d'escalade:
- Augmentation de la fréquence de contact ou tentative de contact
- Augmentation de la gravité des menaces
- Affichage accru d'émotion ou de mots plus forts
- Des rencontres physiquement plus proches
- Contacts accrus avec d'autres amis ou parents
Méthode 5 sur 5: Envoi d'un message clair
Étape 1. Dites au harceleur que vous n'êtes pas intéressé par une relation
Si vous pensez que votre harceleur est non-violent et qu'il reculera devant la confrontation, vous pouvez essayer de lui parler directement. Dire à la personne qui vous harcèle que vous n'êtes intéressé par aucune relation avec elle pourrait la faire reculer.
- Envisagez la présence d'une autre personne pour vous protéger en cas d'escalade de la violence et pour témoigner de la conversation. Cependant, ne demandez pas à votre petit ami de vous aider, car l'un des hommes ou les deux pourraient être contrariés par la présence de l'autre. Au lieu de cela, demandez à un ami ou à un parent d'être là pour vous.
- Essayez de ne pas être trop gentil avec votre rejet. Être gentil avec un harceleur peut l'encourager involontairement, et il peut essayer de « lire entre les lignes » et d'écouter votre ton plutôt que vos mots.
Étape 2. Assurez-vous qu'il sait que vous ne serez jamais intéressé par une relation
Si vous pensez que votre harceleur est non violent et qu'il reculera devant la confrontation, assurez-vous de lui dire qu'une relation n'aura jamais lieu. Dire que vous n'êtes pas intéressé par une relation « en ce moment » ou « parce que vous avez un petit ami en ce moment » laisse la fenêtre ouverte pour de futures relations et peut ne pas dissuader le harceleur. Soyez clair que vous ne voulez pas et que vous ne voudrez jamais, en aucun cas, une relation.
Étape 3. N'utilisez pas un langage émotionnellement coloré
Si vous êtes effrayé ou en colère, il peut être difficile d'avoir une conversation avec votre harceleur. Il est important de rester aussi calme que possible, d'éviter de crier ou de jurer, et d'être clair et direct. La colère peut être interprétée à tort comme de la passion, tout comme la sympathie ou la gentillesse peuvent être interprétées à tort comme de l'affection.
Étape 4. Demandez de l'aide pendant cette communication
Il est préférable de ne pas avoir cette conversation seul. Demandez de l'aide à quelqu'un, mais vous voudrez peut-être être sûr que tout ami que vous amenez avec vous à la conversation ne sera pas perçu comme une menace ou une compétition. Vous voudrez peut-être inclure un ami du même sexe que vous, tant que vous vous sentez tous les deux en sécurité face au harceleur.
Étape 5. N'engagez pas un harceleur ayant des antécédents de violence
Si vous avez été victime de violence de la part du harceleur, ou s'il vous a menacé, vous ne devriez pas essayer de le contacter ou de lui parler par vous-même. Consultez le service de police ou les services d'aide aux victimes pour connaître la meilleure façon d'envoyer un message clair à un harceleur violent.
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Si vous voyez la personne plusieurs fois de suite, cela ne signifie pas qu'elle vous harcèle. Analysez la situation de manière logique avant de porter des accusations.
- Restez en grands groupes si vous le pouvez.
- Assurez-vous que vous et vos amis soyez tous les deux résolus avant de mettre fin à une amitié, c'est à cela que servent les amis.
- Si quelqu'un vous harcèle, c'est une source de préoccupation.
- Assurez-vous que vous n'êtes pas le paranoïaque et étiquetez les autres comme des harceleurs alors qu'en fait ils ne le sont pas.
- Le harcèlement criminel est un crime, signalez-les dès que possible.
- Si un ami vous contacte après de nombreuses années, il n'est pas automatiquement un harceleur, beaucoup de gens essaient de contacter leurs anciens amis juste pour voir comment ils vont.
Mises en garde
- Signalez toujours les menaces de violence à la police.
- Les ex-conjoints violents sont souvent des harceleurs et ils utilisent souvent une violence excessive.
- N'ayez pas peur de riposter si vous êtes attaqué. Votre vie peut en dépendre.
