Les hernies inguinales surviennent lorsqu'une partie de vos intestins traverse votre paroi abdominale juste au-dessus de votre aine. Vous n'avez pas besoin de paniquer car ils ne sont pas nécessairement dangereux au début, mais ils pourraient éventuellement entraîner des complications si vous les laissez sans traitement. Heureusement, votre médecin peut résoudre le problème. Continuez simplement à lire et nous couvrirons tout ce que vous devez savoir sur la reconnaissance d'une hernie ainsi que sur leur traitement et leur prévention.
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Question 1 sur 7: Contexte
Étape 1. Les hernies inguinales traversent généralement un point faible au-dessus de l'aine
Lorsque les muscles de votre paroi abdominale inférieure s'affaiblissent, un mouvement de tension peut pousser vos intestins à travers eux. Heureusement, comme ils sont si courants, votre médecin peut les traiter et les guérir assez efficacement.
Étape 2. Ils surviennent plus fréquemment chez les hommes que chez les femmes
Les hommes sont 10 fois plus susceptibles de développer une hernie inguinale que les femmes. Environ 1 homme sur 4 a une hernie à un moment de sa vie. Si vous êtes une femme, vous n'avez qu'un risque d'environ 3% au cours de votre vie.
Vous pouvez avoir une hernie inguinale à tout âge
Question 2 sur 7: Causes
Étape 1. Les hernies directes se développent au fil du temps à mesure que vous stressez et fatiguez votre abdomen
Toute condition ou activité qui exerce une pression sur votre estomac l'affaiblit, comme l'obésité, le port de charges lourdes, l'effort en allant aux toilettes et des quintes de toux intenses. Après un certain temps, vos intestins ou un peu de graisse pourraient apparaître à l'endroit où vos muscles sont les plus faibles et former une hernie.
Étape 2. Les hernies inguinales indirectes proviennent d'une anomalie congénitale de la paroi abdominale
Une partie de votre corps appelée canal inguinal se ferme généralement à la naissance, mais elle reste parfois ouverte et faible. S'il est toujours ouvert, une partie de vos intestins pourrait glisser et provoquer une hernie. Même si le défaut est généralement détectable au cours de votre première année de vie, vous ne pouvez pas développer une hernie avant d'être adulte.
Cela arrive à 1 à 5 % des nouveau-nés et à 10 % des bébés prématurés
Question 3 sur 7: Symptômes
Étape 1. Au début, vous pourriez ressentir une pression juste au-dessus de votre aine
Les hernies ne sont pas toujours douloureuses lorsque vous les obtenez, il peut donc être difficile de les détecter tout de suite. Il est assez courant de ressentir un peu de pression ou de lourdeur au-dessus ou sur le côté de votre aine. Au fur et à mesure que la hernie grandit, la sensation deviendra beaucoup plus perceptible.
Étape 2. Un renflement apparaîtra au niveau de l'aine et disparaîtra lorsque vous vous allongerez
Après être restée debout pendant une période prolongée ou avoir effectué des activités ardues quotidiennes, la hernie s'étend plus loin et provoque une faiblesse, une sensation de brûlure ou un gonflement. Vous pourriez avoir une grosseur sur un ou les deux côtés de votre aine. Cependant, la hernie retourne généralement à l'intérieur de votre corps lorsque vous vous reposez et vous allongez, de sorte que la bosse disparaîtra.
Étape 3. Vous pouvez ressentir une douleur ou un gonflement du scrotum
Vous ne remarquerez cette sensation que si vous êtes un homme. Si la saillie descend dans votre scrotum, vous ressentirez généralement le plus de douleur autour de vos testicules. Si vous avez un peu d'enflure et d'inconfort là-bas, vous pourriez très bien avoir affaire à une hernie inguinale.
Question 4 sur 7: Diagnostic
Étape 1. Votre médecin vous demandera si vous avez des antécédents familiaux de hernie inguinale
Les hernies inguinales ont tendance à être familiales, vous pourriez donc être plus susceptible d'en développer une si vos proches en ont eu. Assurez-vous de dire à votre médecin tout ce que vous savez sur les conditions médicales de votre famille afin qu'il puisse diagnostiquer correctement votre état.
Étape 2. Ils vous demanderont de tousser ou de vous lever pour sentir le renflement
Étant donné que les hernies inguinales sont proéminentes après des périodes d'activité prolongées, votre médecin peut vous demander de tousser, de vous pencher ou de vous tenir debout pendant votre examen afin qu'il puisse les voir sortir. Ils sentiront doucement le renflement de votre aine afin de déterminer s'ils peuvent le masser pour le remettre dans la bonne position.
Étape 3. Vous pouvez passer une radiographie ou une tomodensitométrie s'ils ne peuvent pas confirmer qu'il s'agit d'une hernie
Votre médecin peut effectuer des tests d'imagerie supplémentaires s'il pense que vous souffrez d'une maladie différente, telle qu'un ganglion lymphatique enflé. Ils peuvent également rechercher des complications plus graves, comme si la hernie obstrue vos intestins ou coupe la circulation dans vos intestins.
Question 5 sur 7: Traitement
Étape 1. Votre médecin peut retarder la chirurgie si vous présentez des symptômes légers ou minimes
C'est ce qu'on appelle « l'attente sous surveillance » et votre médecin peut le recommander s'il pense que vous n'avez pas encore besoin d'une intervention chirurgicale. Surveillez simplement vos symptômes et consultez régulièrement votre médecin afin qu'il puisse vérifier l'état de votre hernie. Environ 70 % des personnes développent encore des symptômes plus graves, vous pourriez donc encore avoir besoin d'une intervention chirurgicale dans les 5 ans.
Les hernies inguinales ne guérissent pas d'elles-mêmes, vous aurez donc probablement besoin d'une intervention chirurgicale à un moment donné. Si vous ne la traitez pas, la hernie peut s'aggraver et entraîner des affections potentiellement mortelles telles qu'une occlusion intestinale ou une perte de flux sanguin vers vos intestins inférieurs
Étape 2. La chirurgie ouverte est le traitement le plus courant et le plus efficace
Si vous avez une grosse hernie, votre médecin vous anesthésiera ou vous mettra sous sédatif avant l'intervention. Après cela, ils feront une incision près de votre hernie et repousseront vos organes dans leur position appropriée. Ensuite, ils vont coudre vos muscles et renforcer la zone faible avec un maillage synthétique pour l'empêcher de se rouvrir.
Étape 3. Vous pouvez subir une chirurgie mini-invasive pour traiter les petites hernies
Cette procédure est appelée « laparoscopie », ce qui signifie que votre médecin fera des incisions dans votre paroi abdominale inférieure près de votre hernie et insèrera une petite caméra pour en avoir une meilleure vue. Ils utiliseront ensuite de petits outils chirurgicaux à l'intérieur de l'incision pour réparer le point faible de vos muscles. Vous passerez toujours sous anesthésie générale, mais ce type de chirurgie ne cause pas autant d'inconfort ou de cicatrices, il est donc beaucoup plus facile à réaliser.
Vous pourriez être plus susceptible de développer une autre hernie après la laparoscopie, mais trouver un chirurgien expérimenté peut réduire votre risque
Question 6 sur 7: Pronostic
Étape 1. La chirurgie est très efficace et sûre
Étant donné que les hernies inguinales sont très courantes, de nombreux médecins expérimentés les traitent. Seulement environ 10 % des patients développent à nouveau des hernies plus tard dans la vie, mais tout dépend de la taille de celle que votre médecin a réparée.
Étape 2. Vous pouvez généralement reprendre vos activités habituelles après 1 à 2 semaines
Après votre chirurgie, votre médecin vous dira de vous détendre et de vous reposer afin que vos muscles aient le temps de guérir. Environ 2 semaines après la chirurgie ouverte ou 1 semaine après la laparoscopie, vous pouvez généralement passer votre journée en toute sécurité tant que vous ne faites pas beaucoup d'activité intense.
Étape 3. Évitez de soulever des objets lourds pendant 6 à 8 semaines afin que vos muscles puissent guérir complètement
Même si la récupération ne prend que quelques semaines, vos muscles ne sont pas encore complètement guéris. Parlez à votre médecin pour savoir combien de temps vous devriez éviter de soulever des objets lourds, car il pourrait vous recommander de prendre un peu plus de temps.
Question 7 sur 7: Prévention
Étape 1. Soyez prudent lorsque vous soulevez des objets lourds
Étant donné que soulever des objets vous oblige à fatiguer vos muscles, il est probable que cela puisse provoquer une autre hernie. Lorsque vous ramassez des objets, pliez vos genoux au lieu de votre taille afin de ne pas exercer autant de pression sur votre ventre. Si quelque chose est trop lourd à soulever, demandez simplement à quelqu'un d'autre de vous aider.
Étape 2. Maintenez un poids santé grâce à l'exercice et à votre alimentation
Visez au moins 150 minutes d'activité aérobique modérée chaque semaine, soit environ 30 minutes par jour. Ensuite, réduisez les aliments riches en calories et en matières grasses et incorporez plus de fruits, de légumes et de grains entiers à votre alimentation. Étant donné que tout le monde a des besoins alimentaires et de remise en forme différents, parlez-en à votre médecin pour savoir ce qu'il vous recommande.
Étape 3. Mangez des aliments riches en fibres pour prévenir la constipation
Étant donné que la constipation peut vous fatiguer lorsque vous allez aux toilettes, cela pourrait provoquer une hernie. Les fibres préviennent la constipation, alors essayez d'ajouter des aliments comme des lentilles, des haricots, du pain de grains entiers, des fruits et des légumes à votre alimentation habituelle. Essayez de consommer environ 25 à 30 grammes de fibres par jour.
Étape 4. Arrêtez de fumer car cela affaiblit votre paroi abdominale
La nicotine et d'autres produits chimiques contenus dans les cigarettes augmentent le risque de contracter une autre hernie. Si vous utilisez actuellement des produits du tabac ou des cigarettes électroniques, faites de votre mieux pour arrêter ou parlez à votre médecin pour voir s'il vous recommande des produits de sevrage tabagique que vous pouvez utiliser.
