L'acidose métabolique est une condition où le niveau d'acidité dans votre corps est trop élevé, et elle peut être causée par plusieurs choses différentes, comme une insuffisance rénale, le diabète ou la déshydratation. Certains symptômes courants sont des nausées, une léthargie, des maux de tête ou une respiration rapide et superficielle. Étant donné que ces symptômes peuvent apparaître dans de nombreuses conditions, vous devez consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic réel d'acidose métabolique. Chaque type d'acidose a son propre plan de traitement, et votre médecin devra effectuer des tests pour déterminer quel plan d'action vous conviendra le mieux. N'essayez jamais de diagnostiquer et de traiter vos symptômes par vous-même.
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Méthode 1 sur 2: Déterminer la cause de l'acidose métabolique
Étape 1. Consultez un médecin pour en savoir plus sur la cause de votre acidose
Les symptômes de l'acidose métabolique ne sont pas toujours apparents et la seule façon de savoir avec certitude que vous l'avez est de faire effectuer des tests par votre médecin. Essentiellement, ils testeront votre sang pour déterminer son niveau de pH, et à partir de là, ils effectueront d'autres tests pour voir ce qui cause ce niveau anormal en premier lieu.
- Dans la plupart des cas, vous serez chez le médecin pour une autre raison et l'acidose métabolique sera découverte grâce à vos analyses de sang. C'est généralement un symptôme d'autre chose plutôt qu'un trouble en soi.
- Les causes courantes d'acidose métabolique peuvent inclure une augmentation de la production d'acide, une perte de bicarbonate de sodium et une diminution de l'excrétion rénale d'acide.
Étape 2. Vérifiez l'acidocétose diabétique si vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2
Avec l'acidocétose diabétique, votre corps ne produit pas assez d'insuline et votre sang et votre urine sont submergés de cétones. C'est une maladie grave qui peut nécessiter n'importe quoi, de la prise d'une injection supplémentaire d'insuline à la connexion à une intraveineuse pour remplacer les fluides perdus.
Si vous êtes diabétique et que vous présentez les symptômes suivants, appelez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences: vomissements, incapacité à retenir les liquides, nausées graves ou incapacité à réguler la glycémie
Étape 3. Consultez un médecin après une diarrhée pour vérifier l'acidose hyperchlorémique
La diarrhée et une déshydratation extrême peuvent provoquer une acidose hyperchlorémique due à une perte de sels et d'anions d'acides organiques. Votre médecin devra reconstituer vos liquides par voie intraveineuse et tester vos électrolytes pour s'assurer qu'ils rebondissent à un niveau approprié.
Les symptômes les plus courants de l'acidose hyperchlorémique sont les maux de tête, les vomissements, les nausées et la léthargie. Ce sont des symptômes que vous pourriez avoir en cas de déshydratation de toute façon, il est donc toujours préférable de consulter votre médecin pour vous assurer que vous recevez le bon traitement pour vous ramener à la santé
Étape 4. Faites attention aux signes indiquant que vous pourriez avoir une accumulation d'acide lactique
L'acidose lactique est une forme d'acidose métabolique causée par une trop grande quantité d'acide lactique, qui peut être causée par de nombreuses causes différentes: consommation excessive d'alcool, cancer, surexercice physique, insuffisance hépatique, anémie sévère, choc, convulsions et insuffisance cardiaque. Faites attention à ces symptômes et consultez votre médecin dès que possible pour déterminer si la cause est une acidose:
- Désorientation
- Jaunissement de la peau ou des yeux
- Respiration rapide ou superficielle
- Fréquence cardiaque rapide
- Crampes musculaires
- Fatigue
- Maux de tête
- La diarrhée
- Votre médecin traitera la cause sous-jacente de l'acidose lactique, votre plan de traitement sera donc différent en fonction de cela.
Étape 5. Suivez votre plan de traitement si vous souffrez d'une maladie rénale
Si vos reins fonctionnent mal, ils peuvent ne pas être en mesure de se débarrasser de l'excès d'acide, ce qui vous amènera à développer une acidose métabolique. C'est quelque chose que votre médecin connaîtra et testera régulièrement, alors assurez-vous d'assister à tous vos rendez-vous.
Votre médecin peut choisir de vous faire prendre des comprimés de bicarbonate de sodium pour aider à compenser le niveau d'acide dans votre corps, et il peut envisager d'autres méthodes de traitement. Suivez toujours les conseils de votre médecin et consultez-le avant d'essayer vous-même un traitement
Se faire tester pour l'acidose métabolique:
Il y a 3 tests principaux que votre médecin peut faire pour voir si vous avez cette condition:
Test de trou anionique via un panel métabolique de base: il mesure l'équilibre chimique de votre sang pour voir s'il est trop acide.
Test des gaz du sang artériel: il mesure le niveau de pH de votre sang, ainsi que les niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone. Ce test est généralement effectué si vous vous rendez au service des urgences, mais il peut être effectué en ambulatoire. Le test peut être assez douloureux.
Test d'urine: cela pourrait révéler une acidose métabolique due à des problèmes rénaux, au diabète ou à certains autres problèmes de santé, comme une consommation excessive d'alcool ou une intoxication.
Méthode 2 sur 2: Traiter et prévenir l'acidose métabolique
Étape 1. Prenez du bicarbonate de sodium pour augmenter le pH dans votre sang
Le bicarbonate de sodium se trouve dans de nombreux antiacides en vente libre, car il réduit très bien la quantité d'acide dans votre corps. Ainsi, lorsque vous faites face à une acidose métabolique extrême, votre médecin peut vous demander de prendre des pilules de bicarbonate de sodium pour aider à compenser l'excès d'acide dans votre sang ou votre urine.
Pour les cas plus extrêmes d'acidose métabolique, votre médecin peut vous administrer du bicarbonate de sodium par voie intraveineuse
Avertissement:
Ne prenez pas de bicarbonate de sodium à moins que votre médecin ne vous l'ait prescrit. Les antiacides en vente libre sont sûrs, bien sûr, mais le bicarbonate de sodium concentré pourrait interagir avec d'autres médicaments que vous prenez peut-être déjà.
Étape 2. Obtenez une insulinothérapie ou un remplacement électrolytique pour l'acidocétose diabétique
Si cela est nécessaire, votre médecin vous fera immédiatement soigner dans un hôpital. En fonction de votre glycémie et de votre pH, vous pouvez être connecté à une intraveineuse pour recevoir des liquides, des électrolytes et éventuellement de l'insuline. Le remplacement vigoureux du liquide IV, généralement une solution saline normale, est une partie importante du traitement. Ceci est généralement nécessaire lorsqu'un patient est hypervolémique ou extrêmement déshydraté.
Une fois que vos niveaux sont revenus à la normale, vous pourrez peut-être rentrer chez vous et reprendre vos activités normales, ou vous devrez subir des tests supplémentaires. Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin d'antibiotiques ou d'une évaluation plus approfondie avant que votre médecin ne vous autorise à rentrer chez vous
Étape 3. Subir une dialyse pour insuffisance rénale sur recommandation d'un médecin
La dialyse aidera vos reins à filtrer les déchets en excès tout en maintenant un équilibre sain d'acidité. Votre médecin vous dira si cela est nécessaire.
- L'insuffisance rénale est également connue sous le nom d'insuffisance rénale, qui est un symptôme courant de la maladie rénale.
- En général, les personnes subissant un traitement de dialyse le reçoivent 3 à 4 fois par semaine, et chaque séance dure généralement 3 à 4 heures. Selon votre situation, cependant, cela peut différer.
Étape 4. Ajoutez des aliments peu acides à votre alimentation quotidienne
Si vous luttez contre l'acidose métabolique pour une raison quelconque, cela peut aider à modifier votre alimentation afin que vous ne consommiez pas plus d'acide que nécessaire. Le soja, les flocons d'avoine, le yogourt et le lait non sucrés, le gingembre, les fruits et légumes frais, les fruits de mer, le persil, les haricots, les lentilles et les tisanes ont une faible acidité et peuvent aider à neutraliser le niveau d'acide dans votre intestin, ce qui rend vos reins moins à traiter.
- « Manger sainement » ou se concentrer sur l'ajout de plus d'aliments complets à votre alimentation pourrait aider votre corps à maintenir un niveau d'acidité normal.
- Si vous pensez souffrir d'acidose métabolique en raison de vos symptômes, consultez toujours votre médecin avant d'essayer d'arranger les choses par le biais de votre alimentation. Il se peut qu'il se passe quelque chose de plus grave.
Étape 5. Évitez les aliments très acides pour ne pas introduire d'acide supplémentaire dans votre système
La viande, le fromage, les œufs, le sucre, les céréales, les aliments transformés, les sodas et les suppléments ou aliments riches en protéines augmenteront la quantité d'acide dans votre corps. Limitez le nombre d'entre eux que vous incluez dans votre alimentation quotidienne.
Consultez un nutritionniste ou un diététicien pour en savoir plus sur la façon dont différents aliments peuvent affecter vos niveaux d'acidité
Étape 6. Buvez 8 à 10 verres d'eau chaque jour pour éviter de vous déshydrater
Surtout si vous souffrez de vomissements, de diarrhée ou de toute autre chose qui pourrait drainer votre corps de fluides, il est particulièrement important de vous réhydrater. Gardez toujours une bouteille d'eau avec vous, buvez un grand verre d'eau le matin et fixez-vous des rappels tout au long de la journée.
- Lorsque vous faites de l'exercice, vous transpirez souvent beaucoup d'électrolytes importants. Pensez à utiliser une boisson pour sportifs ou de l'eau de coco pour reconstituer vos électrolytes.
- Si vous buvez des boissons pour sportifs, faites attention à la teneur en sucre et en glucides et essayez de choisir une marque à faible teneur en sucre et en glucides.
Étape 7. Étirez-vous après l'exercice pour libérer l'excès d'acide lactique
En plus de rester hydraté, l'incorporation d'étirements post-entraînement aidera votre corps à traiter l'acide lactique accumulé. Vous pouvez également utiliser un rouleau en mousse ou vous faire masser.
