La timidité peut rendre la recherche d'un emploi difficile. Dans un monde plein d'extravertis, les personnes timides peuvent avoir du mal à être aussi affirmées et ambitieuses que l'exigent de nombreux marchés du travail. Heureusement, il existe des tactiques qui peuvent vous aider à exploiter vos points forts et à trouver un emploi qui vous convient. Commencez par l'étape 1 pour en savoir plus.
Pas
Partie 1 sur 3: Évaluer vos forces et vos faiblesses
Étape 1. Évaluez votre niveau de timidité
Prendre le temps de réfléchir à votre personnalité et d'évaluer votre timidité peut vous aider à acquérir la conscience de vous-même nécessaire pour vous faire connaître efficacement. Une fois que vous savez à quel point vous êtes timide et quelles situations semblent aggraver le problème, vous pouvez vous préparer à relever les défis. Demande toi:
- Ai-je toujours été timide ?
- Suis-je timide au travail et en dehors du travail ?
- Ma timidité est-elle principalement liée à la recherche d'emploi elle-même ?
- Étais-je considéré comme une personne timide dans mon dernier poste ?
Étape 2. Sachez que la préparation vous aidera à faire face à la timidité liée à la recherche d'emploi elle-même
Si vos réponses aux questions ci-dessus suggèrent que la majeure partie de votre timidité est liée à la recherche d'un emploi - vous faire connaître, gérer les entretiens, rencontrer des employeurs et des collègues potentiels, etc. - alors comprenez que vous préparer à ces situations spécifiques peut vous aider à surmonter le problème..
Étape 3. Comprenez que les personnes timides peuvent trouver et trouvent des emplois satisfaisants qui leur conviennent
Si votre timidité semble être un trait de personnalité généralisé, et non une manifestation d'anxiété à propos de la recherche d'emploi, alors vous devrez réfléchir à vos forces et vos faiblesses et décider comment procéder. Vous n'avez pas besoin de devenir extraverti pour trouver un emploi. Vous pouvez travailler pour sortir de votre zone de confort tout en vous concentrant sur la recherche d'un emploi qui correspond à vos forces et vos faiblesses.
Étape 4. Concentrez-vous sur vos points forts
En comprenant vos capacités, vous pouvez déterminer quels emplois pourraient correspondre à vos compétences. Considérez vos traits de personnalité les plus forts et vos compétences professionnelles les plus pertinentes, et partez de là. Si, par exemple, vous êtes une personne extrêmement soucieuse du détail et un penseur analytique, et que vous avez de l'expérience dans la préparation de rapports financiers complets, vous pourriez décider qu'un poste d'analyste financier vous convient.
Partie 2 sur 3: Recherche d'un emploi
Étape 1. Recherchez des emplois qui correspondent à vos points forts
Pour que vous vous sentiez capable et réussi, vous devez trouver un travail qui met en valeur vos points forts. Faites une liste de vos compétences, de votre expérience et d'autres qualifications, et recherchez des emplois qui correspondent.
Étape 2. Concentrez-vous sur les emplois qui vous conviennent
Si vous êtes une personne très timide et introvertie, vous ne vous sentirez peut-être jamais à l'aise de travailler en tant que conférencier motivateur ou professionnel de la vente. Concentrez-vous sur les emplois qui nécessitent un peu moins d'affirmation de soi et de communication interpersonnelle. Voici des exemples d'emplois qui conviennent le mieux aux personnes timides:
- programmeur
- commis aux finances
- scientifique
- écrivain
- gestionnaire de contenu web
Étape 3. Recherchez des employeurs potentiels
N'oubliez pas que le travail lui-même n'est qu'une partie de l'équation; idéalement, vous souhaitez également trouver un environnement de travail dans lequel vous vous sentirez à l'aise. Pour toute offre d'emploi que vous voyez, essayez de découvrir à quoi ressemble la culture de l'entreprise. Si, par exemple, vous êtes intéressé par un poste de programmeur mais constatez que l'entreprise en question évolue très rapidement et met l'accent sur la collaboration et les réunions fréquentes, vous pouvez décider de ne pas postuler. Le site Web de l'entreprise est un bon point de départ; lisez ses pages « à propos de nous » et « carrières » pour découvrir ce qu'est l'entreprise, comment elle fonctionne et ce qu'elle attend de ses employés. En plus, essayez:
- effectuer une recherche par mot-clé de l'entreprise sur Internet. Cela vous aidera à découvrir des critiques et des articles sur une entreprise en particulier. Vous pouvez vous retrouver avec une meilleure compréhension du fonctionnement d'une entreprise et de la satisfaction de ses employés.
- consulter les pages de médias sociaux de l'entreprise et des employés. Les profils de médias sociaux de l'entreprise peuvent fournir des informations supplémentaires sur l'entreprise. Les profils des employés peuvent être particulièrement utiles, car ils peuvent indiquer si l'entreprise attire des personnes ayant des personnalités, des intérêts et des capacités similaires. Demandez-vous si vous vous sentiriez à l'aise de travailler avec ces personnes.
Étape 4. Postulez aux emplois souhaités en toute confiance
Une fois que vous avez déterminé les emplois potentiels pour lesquels vous pourriez vous sentir heureux, postulez! Ne laissez pas passer une opportunité parce que vous manquez de confiance en vous ou craignez de paraître timide et introverti lors des entretiens. Faites le premier pas et envoyez votre candidature. Si vous ciblez les bons emplois, vous pourriez être agréablement surpris de constater que vous êtes convoqué pour des entretiens.
Étape 5. Commencez la mise en réseau
Commencez petit – vous n'êtes pas obligé d'aller à un grand événement et de parler à toutes les personnes présentes. Ciblez un ou deux employés et contactez-les par téléphone ou par e-mail, selon ce qui vous convient le mieux. Il suffit d'établir le premier contact et d'exprimer votre intérêt pour une entreprise ou un emploi; cela peut être extrêmement bénéfique lorsque vous recherchez un emploi.
Partie 3 sur 3: Surmonter la timidité lors d'un entretien d'embauche
Étape 1. Pratiquez ce que vous allez dire
Participer à une entrevue peut être effrayant, et il n'y a rien de mal à se sentir anxieux – il y a tellement d'inconnues que la plupart des gens deviennent nerveux dans ces situations. La meilleure façon de se préparer, cependant, est de revoir votre curriculum vitae et de vous entraîner à dire ce qu'il faut dire lorsqu'on lui pose des questions standard telles que «Parlez-moi de vous». Savoir comment vous expliquerez votre expérience, vos études, vos compétences et vos objectifs de carrière vous aidera à répondre aux questions difficiles avec confiance et assurance.
Étape 2. Soyez prêt à démontrer vos points forts
Il est crucial de pouvoir illustrer vos points forts en donnant des exemples de réussites et de réalisations passées. Par exemple, si vous avez décidé qu'une grande attention aux détails est l'un de vos points forts, vous devez être prêt à donner un exemple: peut-être avez-vous examiné des rapports préparés et découvert des inefficacités, économisant ainsi de l'argent à votre ancienne entreprise.
Étape 3. Considérez l'importance de la communication non verbale
Le contact visuel, une bonne posture et des poignées de main fermes sont des éléments importants d'une situation d'entrevue. Tout le monde doit pratiquer ce type de communication non verbale, mais les personnes timides peuvent devoir être particulièrement attentives à la question. S'entraîner! Essayez, par exemple:
- tenir une conversation avec quelqu'un que vous connaissez tout en maintenant un contact visuel constant.
- assis sur une chaise avec une bonne posture pendant 30 minutes.
- pratiquer des poignées de main fermes.
Étape 4. Restez positif et confiant
N'oubliez pas: vous n'auriez pas obtenu l'entretien si vous n'étiez pas qualifié pour faire le travail. À ce stade, il vous suffit de vous exprimer avec confiance et de vous concentrer sur vos points forts. Restez positif tout au long de l'intervieweur et essayez d'exprimer votre confiance et votre enthousiasme verbalement et non verbalement.
Étape 5. Envoyez une note de remerciement
Après votre entretien, envoyez une brève note remerciant l'employeur potentiel pour son temps. Si vous souhaitez clarifier un ou deux points que vous avez soulevés au cours de l'entretien, vous pouvez le faire à ce moment-là, mais ne dites pas plus d'une ou deux choses et ne vous excusez pas ou ne caractérisez pas votre entretien de manière négative. Concentrez-vous sur votre enthousiasme pour le travail.
Des astuces
- Accepter qui vous êtes en tant que personne est important pour votre bonheur et votre bien-être en général, tant dans votre vie professionnelle que personnelle. Ne vous critiquez pas pour votre timidité; cela fait partie de qui vous êtes.
- Ne laissez pas les échecs vous empêcher de poursuivre un travail que vous aimez. Tout le monde gâche une entrevue de temps en temps, et tout le monde perd de temps en temps face à un candidat plus qualifié. Résistez à l'envie de suranalyser vos échecs perçus. Concentrez-vous sur vos forces et vos réussites.
- De nombreuses personnes timides se sentent plus à l'aise en ligne. Si vous le faites, profitez des opportunités de réseautage en ligne. Des sites comme LinkedIn, Facebook et des pages de réseautage pour les personnes dans votre domaine particulier peuvent être un moyen confortable et efficace d'atteindre les gens.
