Biofreeze est un excellent moyen de soulager les douleurs temporaires que vous ressentez à la suite d'un entraînement trop ambitieux ou d'un long jogging. Les médecins vous prescriront ou vous donneront également des sachets de gel ou des tubes à bille de Biofreeze si vous ressentez des douleurs dues à l'arthrite ou à diverses entorses articulaires ou musculaires. Biofreeze est destiné à une application externe uniquement et ne doit jamais être ingéré ou appliqué sur une plaie ouverte. Appelez votre médecin si les douleurs musculaires ou articulaires persistent après avoir appliqué Biofreeze.
Pas
Méthode 1 sur 2: Application de Biofreeze à partir d'un pack de gel
Étape 1. Mettez un gant en latex sur votre main dominante
Comme vous n'appliquerez le Biofreeze qu'avec une seule main, il vous suffit de mettre un gant sur la main que vous utiliserez pour frotter le gel. Vous pouvez utiliser cette main pour appliquer Biofreeze sur vous-même ou sur une autre personne.
Si vous n'avez pas de gant en latex, vous pouvez appliquer le Biofreeze à main nue
Étape 2. Pressez un peu de Biofreeze sur votre gant
Plutôt que d'appliquer Biofreeze directement sur la peau, que ce soit la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre, appliquez le Biofreeze sur le gant. Cela vous évitera de vider une quantité excessive de Biofreeze d'un seul coup.
Commencer par presser 1⁄4 cuillère à café (1,2 ml) de Biofreeze sur le bout de votre index ganté.
Étape 3. Frottez Biofreeze sur la zone douloureuse
Utilisez vos doigts et votre paume pour frotter Biofreeze dans la zone touchée par des douleurs musculaires, articulaires ou arthritiques. Prenez au moins 2 ou 3 minutes pour faire pénétrer le gel. Il doit être absorbé à la surface de la peau pour son plein effet.
- Si vous appliquez Biofreeze à quelqu'un d'autre, demandez-lui où se situe la douleur et appliquez le gel sur la zone qu'il décrit.
- Si vous avez besoin de Biofreeze sur un endroit difficile à atteindre (comme le centre de votre dos), demandez à un ami de frotter le gel pour vous.
Étape 4. Jetez le gant en latex
Après avoir appliqué le Biofreeze, jetez le gant en latex sans toucher le gel avec votre main non protégée. Utilisez votre main non gantée pour saisir le bas du gant en latex et retirez-le de votre main d'un mouvement fluide. Cela retournera le gant, avec le Biofreeze à l'intérieur.
Jetez le gant dans une poubelle. La poubelle doit avoir un couvercle et être hors de portée des enfants ou des animaux domestiques
Étape 5. Lavez-vous les mains immédiatement après avoir appliqué le Biofreeze
Si vous n'avez pas porté de gant lors de l'application de Biofreeze ou si vous avez accidentellement étalé du gel sur une main exposée, lavez-vous les mains immédiatement. Frottez soigneusement le Biofreeze, car il peut provoquer une forte agitation s'il entre en contact avec:
- Yeux ou bouche.
- Oreilles.
- Aisselles.
- Zone de l'entrejambe.
Étape 6. Fermez le pack de gel Biofreeze avec un trombone
Si vous n'avez pas utilisé tout le Biofreeze, conservez le reste au cas où la douleur musculaire ou l'entorse réapparaîtraient. Repliez l'extrémité ouverte de la poche de gel et fixez un trombone sur le côté ouvert.
Méthode 2 sur 2: Application de Biofreeze à partir d'un tube à bille
Étape 1. Bien agiter le tube avant utilisation
Pour que le Biofreeze ait toute son efficacité, il faut qu'il soit bien secoué. Secouez fermement le tube pendant au moins 30 secondes.
Ceci et d'autres instructions doivent être imprimés sur le tube Biofreeze lui-même. Assurez-vous de lire et de suivre toutes les instructions avant de commencer à appliquer le Biofreeze
Étape 2. Appliquez le Biofreeze en effectuant des mouvements dans une seule direction
Utilisez le rouleau applicateur pour faire rouler le liquide Biofreeze sur votre peau. Comme indiqué sur les instructions d'emballage, appliquez le gel dans une seule direction. Appuyez fermement le rouleau sur votre peau et appliquez pendant 10 à 15 secondes.
N'appliquez pas Biofreeze en le faisant rouler d'avant en arrière ou en le frottant en rond
Étape 3. Pressez le tube pendant que vous appliquez Biofreeze
Presser le tube forcera plus de gel Biofreeze à sortir sur la bille roulante, qui à son tour appliquera plus de gel sur votre peau. Mettez à peu près la même pression sur le tube qu'il faudrait pour bosseler une balle de tennis.
Si vous appliquez Biofreeze sans presser le tube, moins de gel sera appliqué sur votre peau. Vous pouvez ne pas ressentir tous les effets du Biofreeze et vous retrouver avec des douleurs musculaires persistantes
Étape 4. Laissez la zone découverte après avoir appliqué Biofreeze
Ne bandez pas la peau sur laquelle vous avez appliqué du gel. La peau a besoin de temps pour absorber le gel Biofreeze, et l'application d'un pansement ne fera qu'absorber le gel et l'empêcher d'atteindre les tissus profonds.
Suivez toutes les autres précautions de sécurité imprimées sur le tube Biofreeze. Ne pas appliquer plus de 4 fois sur la même zone par jour
Des astuces
- Bien que Biofreeze puisse être acheté en vente libre dans la plupart des pharmacies de pharmacie ou de supermarché, consultez un médecin avant d'utiliser le produit. Informez votre médecin si vous prenez également d'autres médicaments.
- Rangez le Biofreeze loin de toute source de chaleur ou de flamme nue. Le biogel est inflammable et peut s'enflammer s'il est stocké près d'une source de chaleur.
