Avoir une apparence soignée et nette peut amener les autres à avoir une meilleure opinion de vous et vous faire vous sentir mieux dans votre peau. Cela peut faire toute la différence lorsque vous essayez de décrocher un emploi ou d'impressionner quelqu'un de votre sexe préféré. Peu importe à quel point vous êtes attrayant, avoir une apparence soignée et nette améliorera vos chances d'être remarqué et de faire bonne impression. La clé est de développer une routine qui fonctionne pour vous, puis de vous y tenir.
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Méthode 1 sur 3: Maintenir l'hygiène personnelle
Étape 1. Douchez-vous tous les deux jours
Lavez-vous tous les jours ou tous les deux jours. Idéalement, votre douche ou votre bain devrait durer au moins dix minutes. Prendre une douche vous aidera à vous sentir frais et à avoir l'air frais. Lavez votre visage régulièrement pour éviter l'acné disgracieuse. Utilisez un nettoyant pour le corps pour nettoyer tous vos coins et recoins - n'ignorez pas des endroits comme vos pieds.
Après avoir pris une douche, c'est une bonne idée pour les hommes et les femmes d'appliquer une lotion - cela gardera votre peau douce et souple
Étape 2. Lave tes cheveux tous les autres jours.
Assurez-vous que vos cheveux restent propres et non gras. Le shampooing dépouille vos cheveux du sébum, votre huile naturelle et nécessaire. Même ainsi, vous devez vous assurer que vos cheveux sentent bon, sont propres et sans pellicules.
- Vous pouvez facilement acheter des shampooings ou des revitalisants créés pour votre type de cheveux spécifique. Vérifiez les descriptions sur la bouteille et essayez plusieurs marques pour voir celle qui convient le mieux à vos cheveux.
- N'abusez pas des produits chauffants ou de la laque pour cheveux car cela peut endommager vos cheveux et les rendre très secs et difficiles à coiffer.
Étape 3. Utilisez tous les outils d'hygiène dentaire
Un dentifrice, une brosse à dents, un rince-bouche, du fil dentaire et une visite chez votre dentiste devraient faire l'affaire. Brossez-vous régulièrement les dents et la langue pour éviter la mauvaise haleine et les caries.
Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois pour vous assurer que vous nettoyez bien vos dents au lieu de les frotter avec une vieille brosse sale
Étape 4. Combattez les odeurs corporelles
Si vous vous douchez régulièrement, cela ne devrait pas être trop préoccupant. Cependant, utilisez toujours un déodorant ou un anti-transpirant.
- Vous voudrez peut-être essayer la poudre pour les pieds pour lutter contre les odeurs de transpiration des pieds.
- Si vous choisissez d'utiliser de l'eau de Cologne ou du parfum, utilisez-le comme accent - n'essayez pas de masquer une odeur avec ces produits. N'oubliez pas d'utiliser une touche très légère avec ces produits afin d'éviter que l'odeur ne devienne envahissante. Sachez que certaines personnes ont des allergies. Si vous pouvez le sentir à plus de trois ou quatre pieds de distance, c'est que vous en portez trop.
Étape 5. Contrôlez vos poils du visage
Cela peut être un défi pour les hommes et les femmes.
- Si vous êtes un homme, rasez-vous tous les jours. Si vous avez une moustache, assurez-vous qu'aucun poil ne couvre votre lèvre et ne la laissez jamais devenir touffue. Si vous allez avoir des poils sur le visage, assurez-vous toujours qu'ils sont courts et bien coiffés. Vous devrez peut-être vous procurer des tondeuses électriques pour que tout soit coupé.
- Cirez cette lèvre supérieure. Certaines femmes ont aussi un peu de duvet. Un peu au-dessus de la bouche n'est pas si rare. L'épilation à la cire est un bon moyen d'enlever les poils, ou vous pouvez les décolorer pour les rendre moins visibles.
- Épilez vos sourcils. Deux sourcils valent mieux qu'un. Les hommes et les femmes peuvent bénéficier d'une certaine attention aux sourcils. Procurez-vous une pince à épiler et retirez ces poils du visage embêtants. Vous voudrez peut-être même épiler vos sourcils pour obtenir la meilleure forme pour votre visage.
- Coupez les poils de votre nez. Les poils qui dépassent de votre nez peuvent être disgracieux et fournir une bonne surface pour que le mucus s'accroche et vous embarrasse. Empêchez vos poils de nez de devenir incontrôlables en les coupant toutes les deux semaines.
Méthode 2 sur 3: Gérer votre garde-robe
Étape 1. Portez des vêtements propres
Certains vêtements comme les jeans peuvent être portés plusieurs fois avant d'être lavés, mais lavez vos sous-vêtements et vos chaussettes après chaque utilisation. Si vous portez des vêtements plus d'une fois, vérifiez qu'ils ne sont pas sales ou tachés avant de sortir de la maison. Ne portez pas de vêtements froissés ou quoi que ce soit couvert de poils d'animaux.
- Si vous avez un animal domestique, gardez un rouleau à peluches à portée de main. Il ramassera les poils d'animaux, les morceaux de duvet et tout ce qui colle à vos vêtements.
- Assurez-vous également de ranger correctement vos vêtements.
Étape 2. Coordonnez vos tenues
Bien que vous n'ayez peut-être pas un gros budget vestimentaire, vous pouvez toujours assortir les vêtements que vous avez. Mettez un peu plus d'énergie à composer une tenue, puis prenez une minute devant le miroir pour voir à quoi vous ressemblez.
- Ne mélangez pas les styles. Ne portez pas de pantalons de survêtement avec votre chemisier ou votre chemise. Évitez de porter des chaussettes blanches avec vos chaussures de ville.
- Évitez de porter des couleurs qui se heurtent. Évitez d'associer des couleurs d'intensité ou de nuance différentes. Les couleurs ont des propriétés différentes qui détermineront si elles sont complémentaires à l'œil ou si elles s'opposent. Vous pouvez utiliser des roues chromatiques pour apprendre à identifier diverses propriétés de couleur, ou simplement porter beaucoup de couleurs neutres qui peuvent faciliter la coordination avec vos vêtements colorés.
Étape 3. Portez des vêtements bien ajustés
Évitez tout ce qui est trop large ou trop serré. Les pantalons ne doivent pas tomber si bas que vos sous-vêtements sont visibles. De même, des vêtements trop serrés peuvent être considérés comme trop révélateurs ou sexuels. Trouvez une taille qui vous convient confortablement.
- Le port d'une ceinture ou de bretelles peut aider à garder votre pantalon là où vous le souhaitez.
- Assurez-vous que les vêtements qui se boutonnent, comme les chemises et les blazers, ne tirent pas ou ne s'écartent pas sur votre poitrine ou votre ventre.
- S'habiller avec des vêtements bien ajustés provoque moins de distractions et montre que vous faites réellement l'effort de prendre soin de vous.
Étape 4. Ne portez pas de vieux vêtements délavés
Évitez les tenues trouées dans le tissu et les vêtements démodés il y a dix ans. Lorsque les vêtements commencent à sembler étirés ou ne vous vont plus tout à fait, c'est une bonne idée de vous en débarrasser et de choisir de nouveaux vêtements. Même si vous n'avez pas un gros budget, quelques nouveaux articles comme un joli pantalon neuf et quelques chemises de couleur neutre peuvent aller très loin avec le reste de votre garde-robe.
Si votre garde-robe est pleine de choses que vous ne portez jamais, mais qu'elles sont en assez bon état, vous pouvez les donner à une boutique caritative. Ne donnez pas de choses qui sont usées (et ne donnez pas du tout de sous-vêtements)
Méthode 3 sur 3: Se présenter
Étape 1. Coupez vos cheveux régulièrement
Si vous passez trop de temps sans coupe de cheveux, il peut être difficile de coiffer vos cheveux d'une manière nette et nette. Les cheveux ne poussent pas uniformément sur votre tête, il est donc nécessaire de les couper pour éviter les étapes de croissance difficiles. Fixez un rendez-vous chez les cheveux environ une fois par mois pour que vos cheveux restent les meilleurs possibles.
Étape 2. Restez en forme
Être en bonne santé peut grandement contribuer à améliorer votre apparence. La meilleure façon de rester en forme est de faire de l'exercice et de bien manger.
- Surveillez votre poids et votre régime alimentaire. Suivez une alimentation saine et équilibrée qui fonctionne pour vous. Évitez trop de glucides, de sucres et de graisses malsaines. Mangez beaucoup de légumes verts, de protéines maigres et buvez beaucoup d'eau.
- Rester actif. Réservez 30 à 60 minutes trois ou quatre jours par semaine pour faire un petit entraînement. Même si vous êtes occupé, vous pouvez développer un entraînement quotidien simple de 10 minutes composé de burpees, de fentes ou d'exercices similaires chaque jour en utilisant uniquement votre propre poids corporel.
Étape 3. Soyez organisé
Si vous transportez une mallette ou un sac à main, assurez-vous que vos papiers et votre matériel sont tous en ordre. Si vous avez des papiers froissés, des emballages de bonbons ou de vieux reçus qui tombent de vos sacs, vous aurez l'air désordonné et désorganisé.
Gardez votre sac soigné à l'extérieur comme à l'intérieur. S'il est en tissu, lavez-le de temps en temps. Si c'est du cuir, gardez-le poli
Étape 4. Développez une bonne posture
Une personne ayant une mauvaise posture est perçue comme en mauvaise santé, fatiguée et peut-être incapable de fonctionner au travail. Debout et assis bien droit, vous vous sentirez mieux et vous vous sentirez mieux. Cela peut sembler contre nature au début, mais cela deviendra une seconde nature. C'est une excellente habitude. Il augmente la circulation corporelle et vous aide à penser plus clairement.
Concentrez-vous sur un bon alignement du corps pour améliorer votre posture. Les pieds doivent être à plat sur le sol avec les orteils vers l'avant. Alignez vos hanches verticalement au-dessus de vos genoux, le centre de la cage thoracique aligné avec vos hanches, les épaules alignées avec le centre de vos côtes et vos oreilles doivent être alignées avec vos épaules. Lorsque vous êtes assis, vous devez rester en avant sur la chaise afin que votre colonne vertébrale supporte votre poids au lieu du dossier de la chaise
Étape 5. Surveillez votre langage corporel
Souriez et rendez-vous accessible. Vous serez étonné de l'effet que votre sourire peut avoir sur les autres. Sourire vous fera vous sentir mieux dans votre peau et peut vous faire paraître plus accessible et digne de confiance pour les autres.
- Évitez de croiser les bras ou de faire des gestes nerveux qui peuvent donner une impression négative.
- Établissez un bon contact visuel lorsque vous discutez. Montrez que vous êtes concentré et attentif.
Étape 6. Évitez les mauvaises habitudes
N'émettez pas de gaz, ne rotez pas, ne vous rongez pas les ongles et ne vous grattez pas le nez. Ces actions ruineront immédiatement vos chances d'apparaître comme une personne soignée et nette.
Si vous rotez accidentellement ou évacuez des gaz devant les autres, excusez-vous et présentez vos excuses à toute personne que vous auriez pu offenser
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Des astuces
- Faites de l'hygiène une habitude. N'essayez pas seulement d'être belle quand vous en avez besoin.
- Procurez-vous un magazine de mode pour obtenir des conseils de style et de toilettage réguliers pour votre sexe. Rester au courant des tendances vous aidera à rester en forme.
