Les milia sont des bosses ou des kystes blancs qui apparaissent sur votre peau lorsque des cellules mortes de la peau sont piégées sous votre peau ou à l'intérieur de votre bouche. Bien que tout le monde puisse contracter les milia, ils sont plus fréquents chez les nourrissons. Les milia disparaissent généralement d'elles-mêmes avec le temps, elles ne sont donc pas une source de préoccupation sérieuse. La cause des milia est inconnue, bien qu'elles soient souvent associées à des lésions cutanées. Parce que la cause est incertaine, il n'y a aucun moyen garanti de prévenir la milia. Cependant, vous pouvez essayer de les prévenir en vous protégeant des lésions cutanées, telles que les brûlures, les éruptions cutanées et les coups de soleil, ou en demandant à votre médecin d'utiliser la trétinoïne, un médicament contre l'acné sur ordonnance.
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Méthode 1 sur 2: Limiter les dommages cutanés
Étape 1. Appliquez un écran solaire pour vous protéger du soleil
Les milia sont parfois associées aux dommages causés par une exposition prolongée aux rayons UV du soleil. Chaque fois que vous restez dehors pendant une période prolongée, utilisez toujours un écran solaire avec un indice de protection solaire de 30 ou plus sur les parties de votre peau qui sont exposées au soleil. Appliquez généreusement la crème solaire pour vous assurer qu'elle vous protège.
Étape 2. Portez des vêtements pour vous protéger des rayons UV
Les vêtements peuvent également protéger votre peau des dommages causés par le soleil. Le port de chemises et de pantalons longs couvre votre peau et peut minimiser l'effet des rayons UV. Les chapeaux à bords larges peuvent protéger votre visage du soleil. Portez des lunettes de soleil avec une protection UV complète pour protéger vos yeux du soleil.
Étape 3. Traitez les éruptions cutanées immédiatement si vous les avez
Les éruptions cutanées peuvent endommager la peau et provoquer des cloques, et ces conditions sont parfois associées à des milia. Soyez prudent lorsque vous marchez dans les plantes pour éviter les éruptions cutanées causées par des excroissances telles que le sumac vénéneux et le sumac vénéneux. Si vous avez une éruption cutanée, lavez-la régulièrement avec de l'eau tiède et du savon.
- Appliquez des traitements topiques en vente libre, comme des crèmes, des onguents et des lotions pour aider l'éruption à guérir plus rapidement.
- Si vos éruptions cutanées vous causent une douleur intense ou s'étendent à tout votre corps, consultez un médecin.
- Si votre éruption cutanée s'est développée après avoir commencé à manger un nouvel aliment, ce changement alimentaire peut être à l'origine de la réaction.
Étape 4. Traitez attentivement les brûlures au premier degré à la maison
Les brûlures au premier degré sont une source fréquente de lésions cutanées et peuvent parfois être liées à des milia. Ils provoquent des rougeurs, une certaine inflammation et une desquamation. Si vous avez une brûlure au premier degré, vous devriez pouvoir la traiter à la maison.
- Placez toujours votre brûlure sous l'eau froide pendant au moins 5 minutes, appliquez-y une pommade antibiotique, puis protégez-la sous une gaze ou un pansement.
- Avec un traitement approprié, les brûlures du premier degré devraient guérir en 7 à 10 jours.
Étape 5. Consulter un médecin pour des brûlures plus graves
Les brûlures plus graves causent des dommages plus importants à la peau et doivent être traitées par des professionnels de la santé, en particulier les brûlures au troisième degré. Selon la gravité de votre brûlure, les médecins peuvent avoir besoin d'effectuer une intervention chirurgicale pour réparer les dommages. Les brûlures au deuxième degré seront généralement très rouges et créeront des cloques.
Les brûlures au troisième degré peuvent être blanches ou brun foncé, et elles peuvent avoir une texture coriace
Étape 6. Suivez les instructions de votre médecin après la dermabrasion ou le resurfaçage au laser
Ces procédures peuvent être traumatisantes pour votre peau. Dans certains cas, ce traumatisme pourrait conduire à des milia. Lorsque vous avez une intervention cutanée, vous devez suivre toutes les instructions de votre médecin.
Gardez la peau affectée bandée jusqu'à ce qu'elle guérisse complètement, changez vos bandages aussi souvent qu'indiqué et nettoyez la zone traitée de la manière prescrite par votre médecin
Méthode 2 sur 2: Utilisation de la trétinoïne
Étape 1. Demandez à votre médecin de vous prescrire de la trétinoïne
La trétinoïne est un médicament d'ordonnance utilisé pour traiter l'acné. C'est une crème que vous appliquez directement sur votre peau. Même si les milia ne sont pas une forme d'acné, la trétinoïne peut parfois aider à les prévenir. Lorsque vous parlez avec votre médecin, demandez-lui s'il pense que la trétinoïne pourrait vous être utile.
- S'ils ne pensent pas que ce serait utile, respectez leur décision. Vous pouvez demander un deuxième avis à un autre médecin si vous le souhaitez.
- Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une utilisation hors AMM de la trétinoïne, il n'y a donc pas de consensus médical sur le fait que la trétinoïne peut aider à prévenir les milia.
Étape 2. Suivez attentivement les instructions de votre ordonnance
Votre ordonnance doit être accompagnée d'instructions détaillées, soit sur le flacon, soit dans une brochure séparée. Habituellement, on vous demandera de laver et de sécher votre peau avant d'appliquer la trétinoïne. Ensuite, appliquez une petite quantité de trétinoïne sur votre peau et frottez-la. La trétinoïne peut être appliquée n'importe où, mais elle est le plus souvent utilisée sur le visage.
Appliquez-le le soir dans le cadre de votre routine du soir
Étape 3. Consultez votre médecin pour surveiller les résultats
Planifiez des rendez-vous de suivi avec votre médecin afin qu'il puisse déterminer si le médicament vous aide. Si vous remarquez des effets secondaires indésirables causés par le médicament, arrêtez de l'utiliser immédiatement et contactez votre médecin.
