Si votre enfant a besoin de chaussures de sport, vous aurez besoin des baskets les mieux ajustées pour son confort. À la maison, vous pouvez mesurer leurs pieds avec du papier et un crayon, puis utiliser les mesures lors de vos achats. Vous pouvez également vous rendre au magasin et faire mesurer votre enfant par un employé. Recherchez des chaussures qui ne sont pas surdimensionnées ou à l'étroit. Achetez des baskets conçues pour des sports spécifiques afin que votre enfant joue au maximum de ses performances.
Pas
Méthode 1 sur 3: Mesurer les pieds de votre enfant à la maison
Étape 1. Essayez une paire de chaussures actuelle pour estimer l'ajustement
Idéalement, votre enfant aura une vieille paire de chaussures de sport à tester. Sinon, toutes les baskets qu'ils portent régulièrement fonctionnent. Cela peut révéler où se concentrer pour un meilleur ajustement.
Étape 2. Utilisez un tableau à la maison pour mesurer les pieds de votre enfant
Prenez un morceau de papier et placez-le sur le sol. Appuyez le pied de votre enfant à plat sur le papier. Avec un crayon, marquez où repose leur talon. Marquez ensuite devant leur orteil le plus long. Utilisez une règle pour mesurer la distance entre les lignes.
- Certaines marques ont leur propre tableau de mesure imprimable.
- Mesurez les deux pieds. L'un peut être plus long que l'autre.
- Mesurez leurs pieds le soir. Tout au long de la journée, les pieds de votre enfant se dilatent légèrement.
- Assurez-vous que leurs orteils ne sont pas recourbés.
Étape 3. Déterminez la hauteur de la voûte plantaire de votre enfant
Avec le test d'humidité en option, vous pouvez estimer le type de soutien dont votre enfant pourrait avoir besoin avec ses chaussures. Placez leur pied dans une casserole d'eau peu profonde. Appuyez ensuite leur semelle sur un morceau de carton. Retirez leur pied et prenez une photo de l'empreinte.
- La casserole doit être assez grande pour s'adapter à tout leur pied. L'eau doit être suffisamment profonde pour mouiller la plante de son pied.
- Vous pouvez identifier les arches hautes par une empreinte qui est principalement leur talon, la plante de leur pied et leurs orteils, avec peu d'entre eux. Recherchez des chaussures avec un coussin supplémentaire.
- Les arches basses ou les pieds plats créent une empreinte qui manque beaucoup de courbe au milieu. Les personnes ayant une voûte plantaire basse ont tendance à marcher ou à courir avec leurs pieds roulant vers l'intérieur.
- Les arcs neutres ont une courbe proéminente le long de l'arc. Si votre enfant a des arches neutres, il y a plus de flexibilité dans les chaussures qu'il peut porter confortablement.
Étape 4. Mesurez les deux pieds avec des chaussettes pour un ajustement plus confortable
Votre tout-petit ne portera pas ses chaussures de sport sans chaussettes. Faites-leur porter les chaussettes qu'ils utiliseront normalement.
Méthode 2 sur 3: Acheter des chaussures de sport au magasin
Étape 1. Trouvez un magasin de chaussures réputé dans votre région
Le bon magasin devrait proposer plusieurs marques réputées, comme Skechers ou Nike. Vous aurez besoin d'un personnel compétent qui peut vous orienter vers les bonnes chaussures.
Si vous n'avez jamais acheté de chaussures de sport pour votre enfant auparavant, n'achetez pas en ligne. Sans essayer les chaussures, vous ne pouvez que faire de meilleures suppositions
Étape 2. Amenez votre enfant
Il pourrait être tentant d'entrer seul dans le magasin de chaussures pour un voyage plus rapide. Mais les mesures seules peuvent ne pas être aussi précises que le port des chaussures. Assurez-vous qu'ils portent les bonnes chaussettes.
Étape 3. Demandez à un employé de mesurer les pieds de votre enfant en magasin
Votre enfant utilisera ses chaussures pour une activité rigoureuse, alors vérifiez que toutes les mesures sont correctes. Le vendeur effectuera un travail rapide du processus avec son appareil de mesure.
- N'oubliez pas que la bonne taille pour votre enfant peut varier selon les marques.
- Achetez plus tard dans la journée pour tester les chaussures sur les pieds plus larges de votre enfant.
- L'appareil de mesure peut vous indiquer la longueur de leur arcade, mais pas leur hauteur.
Étape 4. Choisissez une chaussure à la taille de votre enfant
Le vendeur du magasin peut vous guider vers la bonne zone à chercher. Au fur et à mesure que vous explorez, vous constaterez peut-être que certaines marques conviennent mieux aux pieds de votre enfant que d'autres.
Si vous trouvez une marque qui convient très bien à votre enfant, respectez-la plutôt que de magasiner
Étape 5. Recherchez des chaussures à lacets ou à velcro pour un soutien maximal
Les lacets peuvent donner un ajustement plus serré, mais le velcro est plus facile à utiliser pour les petits enfants. Lisez à l'avance les directives ou les règles du sport au cas où il y aurait des préférences spécifiques pour un style par rapport à l'autre.
Étape 6. Vérifiez l'espace entre l'orteil le plus long de l'enfant et la chaussure
Vous aurez besoin d'une certaine marge de manœuvre pour que les orteils de votre enfant ne soient pas écrasés. Assurez-vous qu'il y a au moins 1 centimètre (0,39 in) d'espace entre leur orteil et l'extrémité de la chaussure.
N’achetez pas une taille plus grande pour que votre enfant « grandisse ». Ils sont plus enclins à tomber et à se blesser
Étape 7. Regardez le talon de la chaussure pour l'ajustement
Vérifiez si le talon s'enfonce dans l'arrière de la cheville de votre enfant. Avec l'usure, cela pourrait provoquer des cloques. Votre enfant est-il capable de soulever facilement son talon de la chaussure ? Il est temps de trouver un ajustement plus serré.
La coupe ample au talon risque de faire trébucher ou de tomber votre enfant en jouant
Étape 8. Demandez à votre enfant s'il est à l'aise dans les chaussures
La taille numérique importe moins que le confort de votre enfant. Laissez-les sauter et courir tout en les portant. S'ils disent que les chaussures serrent leurs pieds ou indiquent qu'ils ont mal, continuez à chercher.
Méthode 3 sur 3: Choisir des chaussures spécifiques au sport
Étape 1. Achetez des chaussures de course avec un soutien solide de la voûte plantaire
En tenant compte de la hauteur de la voûte plantaire de votre enfant, trouvez des chaussures avec une courbe qui peut les soutenir. Il ne devrait pas y avoir d'écarts énormes entre la plante du pied et le bas de la chaussure. Choisissez des chaussures étiquetées « amortissantes ».
- Les chaussures de course à enfiler ne sont pas aussi sûres que les chaussures à lacets.
- Attachez les lacets chaque fois que votre enfant porte ses chaussures de course. Le fait de glisser le pied vers l'intérieur et l'extérieur affecte la façon dont ils s'adaptent et supportent le poids.
Étape 2. Choisissez des chaussures avec plusieurs crampons au talon pour le football
Sans suffisamment de crampons au talon, votre enfant pourrait ressentir une pression et une douleur au talon. Pour minimiser les blessures aux genoux et aux chevilles, recherchez des chaussures avec des crampons plus courts. Ils ne devraient pas mesurer plus de 0,5 po (1,3 cm) de long.
Étape 3. Achetez des chaussures de basket-ball avec mousse interne pour coussin
Si votre enfant joue fréquemment au basket-ball, il aura besoin de quelque chose pour amortir ses sauts. La mousse offre également un ajustement serré, renforçant le soutien de la cheville. Privilégiez les chaussures solides aux chaussures esthétiques.
Étape 4. Choisissez des semelles en caoutchouc pour le volleyball
Votre enfant a besoin d'une bonne adhérence sur les terrains durs. Sans semelle extérieure en caoutchouc légèrement flexible, ils pourraient glisser en courant pendant le match. Trouvez des semelles avec de nombreuses rainures et une bande de roulement pour plus de traction.
Étape 5. Décidez des chaussures de tennis en fonction de la surface du court que votre enfant utilise
Jouer sur un terrain dur nécessite des chaussures durables avec une excellente traction sur les semelles. Si votre enfant joue sur terre battue, recherchez une semelle extérieure non marquante pour une meilleure adhérence. Pour l'herbe, vous aurez besoin de chaussures flexibles avec des picots en caoutchouc pour réduire le glissement.
