Avoir des dents blanches vous fait paraître plus propre, plus jeune et en meilleure santé. Si vos dents commencent à paraître plus jaunes que blanches, il est peut-être temps de les blanchir. Si vous avez un budget serré, il existe plusieurs produits en vente libre et faits maison qui fonctionnent bien.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits en vente libre
Étape 1. Essayez un plateau ou un gel
Les plateaux et les gels conçus pour blanchir les dents peuvent être achetés en vente libre dans la plupart des supermarchés ou des pharmacies. De telles méthodes sont assez efficaces, 80% des utilisateurs rapportant des résultats.
- Lisez les instructions sur le gel et la barquette que vous achetez afin de savoir exactement comment le produit doit être utilisé. Certains plateaux doivent être portés quelques heures par jour tandis que d'autres sont portés tous les soirs.
- Pressez la quantité recommandée de gel de peroxyde sur le plateau de blanchiment. Insérez les gouttières dans votre bouche. Placez-les dans votre bouche et fermez doucement votre bouche. Le gel qui est inclus avec ces rayons est du peroxyde de carbamide au lieu du peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène est le type de gel utilisé dans un cabinet dentaire et il est activé avec une lampe. Le peroxyde de carbamide ne nécessite pas de lampe. Si vous sentez un surplus de gel couler sur vos dents, essuyez-le. Retirez les plateaux une fois le temps requis écoulé.
- Bien que cette méthode soit efficace pour la plupart des gens, certains utilisateurs signalent une sensibilité dentaire et des gencives douloureuses. Si vous ressentez ces effets secondaires, cessez de l'utiliser et demandez à votre dentiste si le produit est sans danger pour vous.
Étape 2. Essayez les bandes blanchissantes
Les bandes blanchissantes, qui coûtent de 20 $ à 30 $ la boîte, sont un moyen relativement rentable de blanchir les dents et elles peuvent encore mieux fonctionner si vous avez déjà effectué un traitement de blanchiment des dents. Le peroxyde d'hydrogène est placé sur une bande qui est placée sur les dents et laissée pendant un certain temps pour augmenter la blancheur.
- Lisez les instructions avant d'utiliser vos bandes de blanchiment. La durée d'application des bandes et leur mode d'application varient d'un produit à l'autre. Certaines bandes se dissolvent et ne nécessitent donc pas de retrait, mais il serait tout de même préférable d'éviter d'avaler votre salive pendant la procédure. N'oubliez pas que toute substance blanchissante a une certaine toxicité.
- Soyez prudent lors de l'application des bandes. Le peroxyde d'hydrogène peut brûler les mains et les gencives. Ne laissez pas les bandes plus longtemps que recommandé, car cela peut provoquer une sensibilité des gencives et une sensation de brûlure dans la bouche. Vérifiez vos gencives dans le miroir pour voir s'il y a des changements qui ressemblent généralement à des lignes blanches sur la ligne des gencives. Vous pouvez également respirer par la bouche ou essayer de boire un peu d'eau froide pour vérifier la sensibilité de vos dents.
- Cette méthode est mieux utilisée si vous n'essayez pas de blanchir les dents rapidement, car cela peut prendre jusqu'à quelques semaines pour fonctionner.
Étape 3. Utilisez des peintures
Les peintures sont un produit en vente libre populaire et relativement peu coûteux qui vous permet d'appliquer un gel blanchissant directement sur les dents. Cependant, cette méthode est délicate car les produits chimiques qui blanchissent les dents peuvent couler sur les gencives et les mains, provoquant des brûlures et des irritations, et la substance est également emportée par la salive. Vous devez également commander des peintures par livraison, car les produits chimiques qu'elles contiennent doivent être livrés dans un emballage scellé. Cette méthode prend également un certain temps à travailler. Cela peut prendre quelques mois avant de voir des résultats.
Étape 4. Essayez les appareils de blanchiment
Les appareils de blanchiment sont des embouts buccaux à système fermé qui appliquent de la chaleur et de la lumière sur les dents. Cela accélère la dégradation du peroxyde d'hydrogène, ce qui donne des dents plus blanches. Bien qu'un peu plus chers que les autres méthodes, les appareils de blanchiment ont tendance à fonctionner plus rapidement. Vous pouvez vous attendre à voir des résultats en quelques jours seulement. Vérifiez d'abord avec votre dentiste si vous pouvez utiliser l'un de ces appareils en toute sécurité.
Méthode 2 sur 3: Essayer des remèdes maison
Étape 1. Utilisez du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène
Lorsqu'il est combiné avec de l'eau, le bicarbonate de soude libère des radicaux libres qui décomposent les molécules qui causent des taches et conduisent finalement à un sourire plus blanc. Faire un simple dentifrice à la maison, en utilisant du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène, peut aider à blanchir vos dents.
- Combinez le bicarbonate de soude avec du peroxyde d'hydrogène, en utilisant un peu moins de bicarbonate de soude. Mélanger en une pâte fine pas trop granuleuse.
- Brossez la pâte sur vos dents. Laissez reposer environ une minute, puis rincez-vous la bouche avec de l'eau ou un bain de bouche. S'il reste de la pâte, brossez-vous à nouveau les dents avec un dentifrice en vente libre.
- N'utilisez pas cette pâte plus de deux ou trois fois par semaine, car une utilisation excessive de bicarbonate de soude peut en fait décomposer l'émail des dents et provoquer des douleurs et des caries dentaires.
- Assurez-vous de contrer les effets abrasifs du bicarbonate de soude en utilisant un dentifrice au fluorure une fois par jour et en le laissant agir pendant deux minutes avant de rincer.
Étape 2. Essayez le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre, surtout lorsqu'il est utilisé avec du bicarbonate de soude, peut éliminer les taches sur les dents. Vous pouvez faire une pâte blanchissante composée de deux parts de vinaigre de cidre de pomme et d'une part de bicarbonate de soude. Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents 2 à 3 fois par semaine et vous pouvez vous attendre à voir des résultats en quelques semaines.
Étape 3. Expérimentez avec la feuille de menthe poivrée et l'huile de noix de coco
Les feuilles de menthe poivrée et l'huile de noix de coco, disponibles à l'achat dans de nombreux magasins de produits de santé, peuvent être utilisées pour blanchir les dents. Vous pouvez écraser quelques feuilles de menthe poivrée dans quelques cuillères à soupe d'huile de noix de coco et l'utiliser comme pâte pour vos dents 2 à 3 fois par semaine. Bien qu'il n'y ait toujours pas de consensus au sein de la communauté des dentistes, certains des produits chimiques présents dans l'huile de noix de coco pourraient potentiellement éclaircir les dents, éliminer les bactéries et empêcher de nouvelles taches de se fixer à la surface des dents. Certaines personnes ont trouvé cette méthode efficace pour eux personnellement.
Méthode 3 sur 3: Maintenir les dents blanches
Étape 1. Changez votre alimentation
Changer vos habitudes alimentaires et de boisson peut aider à maintenir des dents blanches. Certains aliments sont plus susceptibles de tacher les dents et certains peuvent aider à maintenir la blancheur.
- La plupart des types de baies, comme les myrtilles, les mûres et les cerises, peuvent tacher les dents de stries bleues, violettes ou rouges. Les fraises, cependant, sont suffisamment acides pour blanchir en détruisant les bactéries causant des taches et peuvent également être utilisées avec du bicarbonate de soude pour éclaircir vos dents.
- Soyez prudent lorsque vous buvez du vin et du café. Les deux ont tendance à tacher les dents. Si vous voulez vraiment une tasse de café au petit-déjeuner ou du vin au dîner, buvez de l'eau en buvant. Faites couler l'eau dans votre bouche pour éliminer tout excès de café ou de vin afin d'éviter les taches. L'ajout de lait ou de crème au café peut également réduire les taches.
- Les graines, les noix et autres grains plus durs qui nécessitent une mastication peuvent aider à blanchir les dents. Cela aide à éliminer la plaque dentaire, ce qui contribue à la carie dentaire et aux taches.
Étape 2. Ayez une bonne hygiène bucco-dentaire
La meilleure façon de garder les dents blanches est peut-être simplement de les soigner correctement. Brossez, passez la soie dentaire et utilisez un bain de bouche régulièrement.
- La plupart des gens se brossent les dents le matin et avant de se coucher. S'en tenir à une routine comme celle-ci peut vous aider à maintenir des soins réguliers, mais vous devriez également vous brosser les dents après avoir mangé quelque chose à haute teneur en sucre. Les acides des collations sucrées nécessitent une élimination rapide.
- Remplacez votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois et utilisez la soie dentaire quotidiennement. Vous devriez également utiliser une sorte de rince-bouche, comme le rince-bouche à la chlorhexidine, pour lutter contre la mauvaise haleine et ajouter une protection supplémentaire à vos dents.
Étape 3. Consultez un dentiste au moins deux fois par an
Des examens dentaires réguliers sont importants pour diverses raisons. Afin de garder vos dents blanches et saines, assurez-vous de consulter un dentiste au moins deux fois par an. Ils nettoieront soigneusement vos dents et détecteront tous les problèmes qui surviennent avant qu'ils ne deviennent incontrôlables.
