La grossesse peut apporter de nombreux changements dans votre vie quotidienne, en particulier dans votre routine beauté. Malheureusement, tous les produits de soins de la peau, cosmétiques et de soins personnels ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse. Essayez de ne pas vous inquiéter, cependant. Nous sommes là pour répondre à vos questions fréquemment posées afin que vous puissiez prendre des décisions sûres et éclairées pour vous et votre bébé.
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Question 1 sur 8: Comment puis-je être un acheteur prudent ?
Étape 1. Vérifiez toujours l'étiquette du produit
Les entreprises de beauté mettent beaucoup d'ingrédients différents dans leurs produits, et il est difficile de savoir exactement ce que vous mettez sur votre peau. Au lieu de cela, prenez une minute ou deux pour lire l'étiquette avant de vous engager dans des achats.
Pour vraiment rester du bon côté, recherchez des alternatives à faible teneur en produits chimiques, qui n'ont pas autant d'ingrédients
Étape 2. Méfiez-vous des produits « naturels » et « verts »
Ces types d'étiquettes sont vraiment trompeurs et ne rendent pas le produit plus sûr. En fait, certains ingrédients « naturels » peuvent facilement être produits en laboratoire ou provenir d'une zone non réglementée.
Question 2 sur 8: Quels ingrédients de soin de la peau sont dangereux pendant la grossesse ?
Étape 1. Évitez l'hydroquinone
L'hydroquinone pénètre très facilement dans votre peau. Bien qu'il n'y ait pas de malformations congénitales ou d'autres problèmes de grossesse associés à cet ingrédient, les experts suggèrent de rester à l'écart pour être en sécurité.
L'hydroquinone aide à éclaircir votre peau et peut être trouvée dans les crèmes éclaircissantes pour la peau
Étape 2. Éloignez-vous des rétinoïdes topiques
La plupart des gens n'absorbent pas beaucoup de rétinoïdes topiques à travers la peau. Malheureusement, il y a encore une petite chance que votre enfant développe des malformations congénitales si vous utilisez ces produits. Si vous utilisez beaucoup de produits anti-âge, optez plutôt pour des crèmes et des soins à base de soja, d'acide kojique, de vitamine C ou d'acide glycolique.
Si vous avez utilisé un traitement contre l'acné à base de rétinoïdes avant d'être enceinte, parlez à votre médecin ou dermatologue des options possibles. L'acide azélaïque, le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique sont des alternatives possibles que vous pourriez envisager
Étape 3. Évitez les produits contenant des parabens
Les parabènes aident le maquillage à durer plus longtemps et empêchent les moisissures et les germes de ruiner vos cosmétiques. Cependant, les parabens ont tendance à imiter les œstrogènes dans le corps et sont également liés aux tumeurs. Pour rester en sécurité, abandonnez tous les produits contenant du propylparabène, de l'isopropylparabène, de l'isobutylparabène, du butylparabène, du méthylparabène ou de l'éthylparabène dans la liste des ingrédients.
Question 3 sur 8: La crème solaire est-elle sûre à utiliser ?
Étape 1. Les écrans solaires naturels sont sans danger, mais pas les écrans solaires chimiques
Les écrans solaires chimiques comprennent des ingrédients tels que l'avobenzone, l'octocrylène, l'oxybenzone, l'homosalate, l'octisalate et l'anthranilate de menthyle. Au lieu de cela, choisissez des écrans solaires physiques avec des ingrédients comme l'oxyde de zinc ou l'oxyde de titane.
Étape 2. Les écrans solaires liquides sont beaucoup plus sûrs que les produits en spray
Même si vous êtes très prudent, il suffit d'une rafale de vent pour envoyer un jet de produits chimiques directement dans vos poumons. Par mesure de sécurité, achetez de la crème solaire dans des bouteilles de lotion ou un paquet de lingettes.
La même règle s'applique également aux insectifuges. En général, les lotions et les lingettes sont bien meilleures que les vaporisateurs
Question 4 sur 8: Quels autres ingrédients dois-je éviter ?
Étape 1. Éloignez-vous des phtalates ou des parfums
Les phtalates sont un ingrédient courant dans les vernis à ongles, ainsi que dans les cosmétiques parfumés. Malheureusement, ce type de produit chimique peut interférer avec les hormones et le développement, et est très mauvais pour votre bébé à naître. Pour plus de sécurité, achetez des produits cosmétiques étiquetés comme « non parfumés » ou « sans phtalates ».
Tous les produits ne listeront pas les « phtalates » comme ingrédient. Au lieu de cela, ils utiliseront souvent des termes vagues comme « parfum » ou « parfum »
Étape 2. N'utilisez pas de produits contenant du triclosan
Bien qu'il ne se trouve généralement pas dans les cosmétiques, le triclosan est parfois utilisé dans les savons, les désinfectants et les antiseptiques. Malheureusement, le triclosan peut perturber vos hormones et son utilisation est en fait illégale dans la plupart des savons.
Bien que le triclosan soit plus difficile à trouver de nos jours, il est toujours utilisé dans les antiseptiques de premiers soins, certains désinfectants pour les mains et les savons pour la manipulation des aliments. Lorsque vous achetez ces produits, vérifiez toujours d'abord la liste des ingrédients
Étape 3. Évitez le formaldéhyde
Le formaldéhyde est utilisé dans de nombreux produits cosmétiques et de beauté, comme les traitements de lissage des cheveux, la colle pour les cils et le vernis à ongles. Plus précisément, recherchez dans les produits des ingrédients tels que le quaternium-15, le diméthyl-diméthyl (DMDM), l'imidazolidinyl urée, l'hydantoïne, l'hydroxyméthylglycinate de sodium et le bronopol.
Question 5 sur 8: Existe-t-il d'autres ingrédients à risque ?
Étape 1. Oui, il y en a
Certains ingrédients des anti-transpirants (chlorure d'aluminium hexahydraté), des produits de soin de la peau (bêta hydroxyacides), des produits pour le corps et les cheveux (diéthanolamine/DEA), des autobronzants (dihydroxyacétone/DHA), des épilateurs chimiques (acide thioglycolique) et des vernis à ongles (toluène), méthylbenzène, toluol (Toluène), antisal 1a) peut être nocif pendant la grossesse. Bien que vous n'ayez pas à exclure tous les produits de beauté du marché, examinez de plus près la liste des ingrédients avant de faire des achats.
Question 6 sur 8: L'acide hyaluronique est-il sûr à utiliser pendant la grossesse ?
Étape 1. Oui, l'acide hyaluronique topique est sûr à utiliser
Votre corps produit en fait son propre acide hyaluronique dans vos yeux, votre peau et vos articulations, il est donc parfaitement sûr de l'appliquer sur votre peau également. Vous pouvez également utiliser des produits contenant de l'acide hyaluronique lorsque vous allaitez.
Question 7 sur 8: Quelles sont les marques de soins de la peau sans danger pour la grossesse ?
Étape 1. Recherchez les produits vérifiés par le groupe de travail environnemental (EWG)
L'EWG étudie et examine une variété de produits de soins de la peau et cosmétiques différents pour les ingrédients et les produits chimiques nocifs. Si un produit est « vérifié », vous pouvez être sûr qu'il ne contiendra aucun ingrédient toxique.
- Jetez un œil aux produits vérifiés par EWG ici:
- N'oubliez pas de rester à l'écart des produits à base de rétinol et/ou d'hydroquinone, même s'ils sont certifiés EWG. Malheureusement, ces ingrédients ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse.
Question 8 sur 8: Dois-je éviter les produits de nettoyage pendant que je suis enceinte ?
Étape 1. Pas nécessairement, mais vous devez prendre des précautions supplémentaires lors de leur utilisation
Enfilez une paire de gants en caoutchouc pour qu'aucun produit chimique n'entre en contact avec votre peau. De plus, ouvrez une fenêtre dans la pièce que vous prévoyez de nettoyer afin de ne pas respirer les vapeurs.
Étape 2. Fabriquez vos propres produits de nettoyage si vous souhaitez être très prudent
Préparez votre propre nettoyant tout usage en mélangeant 2 tasses (470 ml) de vinaigre blanc distillé et 2 tasses (470 ml) d'eau dans un flacon pulvérisateur. Ou préparez votre propre lessive avec 1 tasse (38 g) de flocons de savon, ½ tasse (57 g) de bicarbonate de soude et ½ tasse (600 g) de bicarbonate de soude. Vous pouvez même faire votre propre nettoyant pour cuvette de toilette en ajoutant une pincée de bicarbonate de soude et un peu de vinaigre dans votre cuvette de toilette.
