Votre peau est le plus grand organe de votre corps, il est donc important d'en prendre soin avec des produits sûrs et sains. Il peut sembler intimidant de choisir entre différentes lotions, sérums, crèmes et gommages, surtout si vous préférez les produits naturels. Heureusement, cela ne prend que quelques minutes pour vérifier la liste des ingrédients et l'étiquette des produits de soins naturels lorsque vous êtes au magasin. Quelques précautions simples peuvent grandement contribuer à vous assurer que votre routine de soins de la peau est sûre et nourrissante pour votre teint !
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Méthode 1 sur 3: Vérification de la liste des ingrédients
Étape 1. Méfiez-vous des termes dénués de sens comme « hypoallergénique »
"Gardez à l'esprit que des mots et des phrases comme " hypoallergénique " et " non toxique " ne sont pas soutenus ou prouvés par une organisation nationale comme la FDA. Bien que ces produits soient toujours sûrs à utiliser, ne les achetez pas sous une publicité trompeuse, sinon vous pourriez vous retrouver déçu à long terme. Au lieu de cela, recherchez des produits avec des sceaux dignes de confiance, comme le label USDA Organic ou Environmental Working Group (EWG) Verified.
Les entreprises de soins de la peau ne sont légalement tenues d'envoyer aucune preuve des allégations de leurs produits au gouvernement. Dans cet esprit, un produit pourrait être étiqueté comme «hypoallergénique» et vous laisser tout aussi sujet aux réactions allergiques que tout autre produit
Étape 2. Notez que les produits « sans conservateur » ne durent pas aussi longtemps
Ne vous inquiétez pas si vous voyez des conservateurs dans vos cosmétiques et produits de soin de la peau, car ils aident vos lotions et crèmes à avoir une durée de conservation plus longue. Si vous préférez que vos produits de beauté soient complètement naturels, recherchez une note « sans conservateur » sur le contenant. Gardez un œil très attentif sur ces produits: s'ils ont un aspect, une odeur ou une sensation étrange lorsque vous les appliquez, jetez-les immédiatement.
- Les produits de soin de la peau doivent indiquer leur date de péremption sur l'étiquette quelque part.
- Ces produits ne dureront pas aussi longtemps que les lotions, crèmes et autres articles fabriqués avec des conservateurs traditionnels.
- Optez pour des produits fabriqués avec des conservateurs sûrs comme l'acide benzoïque ou le caprylyl glycol.
Étape 3. Optez pour des produits contenant des épaississants naturels comme la gomme xanthane
Recherchez des produits à base d'épaississants naturels, lipidiques ou minéraux, qui facilitent l'application de vos produits de soin. Si vous vous concentrez sur l'utilisation de produits naturels, essayez de ne pas utiliser d'épaississants synthétiques, qui sont couramment ajoutés à de nombreuses crèmes et lotions.
- Quelques exemples d'épaississants lipidiques, naturels et minéraux sont l'acide stéarique, la cire de carnauba, l'alcool cétylique, la gomme de guar, la gomme de xanthane, l'hydroxyéthylcellulose, la gélatine, la bentonite, la tranche et le silicate d'aluminium et de magnésium.
- Certains épaississants synthétiques sont le carbomère, l'acryloyldiméthyltaurate d'ammonium et le palmitate de cétyle.
Étape 4. Évitez les produits contenant des ingrédients controversés comme les parabens
Lisez l'étiquette des ingrédients de vos produits de soin de la peau pour voir s'ils contiennent des parabènes, du triclosan, de l'aluminium, des phtalates ou du formaldéhyde. Bien que ces ingrédients ne soient généralement pas utilisés en grande quantité, ils peuvent augmenter votre risque de contracter certaines maladies si vous utilisez souvent certains produits de soin de la peau.
Pour une liste plus complète des ingrédients de soins de la peau mauvais ou douteux, consultez cette base de données:
Étape 5. Utilisez des produits contenant des colorants approuvés par le gouvernement fédéral
Vérifiez votre liste d'ingrédients pour voir si vous reconnaissez l'un des additifs de couleur. Prenez note de tous les colorants ou composés que vous ne reconnaissez pas et comparez-les à une liste de colorants approuvée par le gouvernement fédéral. Si l'ingrédient n'est pas accepté par la FDA, vous ne voudrez peut-être pas utiliser ce produit de soin de la peau.
- Par exemple, le gaïazulène est un colorant bleu assez courant utilisé dans certaines crèmes et est approuvé par la FDA.
- Pour une liste complète des colorants approuvés, consultez ici: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -devices#table3A.
Le saviez-vous?
Le gouvernement américain ne peut pas légalement obliger les entreprises de beauté à répertorier les ingrédients de leurs parfums, car cela est considéré comme un secret d'entreprise. Dans cet esprit, n'achetez que des produits parfumés de marques de confiance.
Méthode 2 sur 3: Examen de la marque et de l'étiquette du produit
Étape 1. Recherchez les produits étiquetés « 100 % bio
» Notez que les produits uniquement étiquetés comme « bio » sont à 95 % biologiques, tandis que ceux portant le label « 100 % » sont entièrement biologiques. Ce n'est pas la fin du monde si vos produits de soin de la peau n'ont pas ce label - les produits avec juste le label «biologique» sont toujours fabriqués avec des ingrédients sûrs et approuvés.
Aux États-Unis, les produits de soin de la peau doivent être au moins à 95 % biologiques pour obtenir le label USDA Organic
Étape 2. Recherchez un sceau imprimé ou une étiquette qui prouve que le produit est sûr
Recherchez spécifiquement un petit emblème ou une étiquette arrondie à l'extérieur du contenant du produit qui montre quelles organisations approuvent le produit comme étant sûr ou naturel. La Natural Products Association (NPA) est un sceau commun utilisé pour les produits naturels, qui utilise des critères spécifiques pour classer et évaluer différents articles.
- D'autres organisations comme l'Environmental Working Group (EWG) ont leurs propres systèmes d'étiquetage utilisés pour distinguer les entreprises en fonction de la sécurité et de la santé de leurs pratiques commerciales et des types d'ingrédients qu'elles utilisent.
- L'USDA a également un sceau biologique qui vous permet de savoir si les ingrédients du produit sont naturels ou non.
Étape 3. Utilisez des marques de confiance recommandées pour votre routine beauté
Demandez à une amie ou consultez une beauté pour un deuxième avis sur certains produits de beauté. Lorsque vous magasinez, recherchez des produits naturels avec de bonnes recommandations afin de pouvoir les ajouter en toute confiance à votre routine de beauté. Si vous n'êtes pas sûr d'un produit spécifique, un deuxième avis peut vous aider à vous orienter dans la bonne direction.
- Par exemple, recherchez un produit exfoliant naturel avec des acides alpha hydroxy dans la liste des ingrédients, qui est recommandé par une organisation bien établie comme AARP.
- Des marques comme Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty et BOYZZ ONLY fabriquent de nombreux produits sûrs et entièrement naturels que vous pouvez utiliser.
Conseil:
Si vous ne voulez pas choisir entre différentes marques, vous pouvez toujours créer vos propres produits de soin de la peau ! Mélangez 1 tasse (200 g) de sucre blanc ou de gros sel avec 2 c. à soupe (30 ml) d'huile de noyau d'abricot ou d'amande douce, puis ajoutez 5 à 6 gouttes de vos huiles essentielles préférées. Une fois que tous vos ingrédients sont mélangés, versez le gommage dans un pot ou un récipient séparé et conservez-le jusqu'à 1 mois.
Méthode 3 sur 3: Rechercher un traitement médical
Étape 1. Consultez votre médecin si vous avez une affection cutanée persistante
Vous pouvez gérer la plupart des problèmes de peau mineurs, tels que les peaux sèches, grasses ou légèrement à tendance acnéique, avec des produits naturels et une bonne hygiène. Cependant, des problèmes de peau plus graves peuvent nécessiter un traitement médical. N'hésitez pas à consulter votre médecin ou à consulter un dermatologue si vous présentez des symptômes sévères.
Certains symptômes graves peuvent être une acné sévère, des changements dans l'apparence d'un grain de beauté, de l'urticaire ou des démangeaisons cutanées, ou une peau sèche et irritée
Étape 2. Demandez à votre médecin s'il y a des produits que vous devriez éviter
Selon votre état de santé actuel et tout autre médicament ou supplément que vous utilisez, vous devrez peut-être éviter certains ingrédients naturels pour les soins de la peau. En plus de provoquer des allergies chez certaines personnes, les ingrédients naturels peuvent également interagir avec certains médicaments ou aggraver des problèmes médicaux préexistants. Discutez avec votre médecin des produits que vous pouvez utiliser en toute sécurité.
Par exemple, certaines huiles essentielles peuvent augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. Si vous prenez déjà un médicament qui vous rend sensible au soleil, comme certains antibiotiques ou antifongiques, vous pourriez vous exposer à des brûlures graves en combinant les deux
Étape 3. Obtenez un traitement médical si vous avez une réaction grave à un produit de soin de la peau
Si vous réagissez mal à un produit de soin de la peau, arrêtez de l'utiliser. Dans la plupart des cas, toute éruption cutanée qui se développe devrait disparaître dans les 2 à 4 semaines. Si ce n'est pas le cas, appelez votre médecin. Vous devez également contacter votre médecin si votre éruption cutanée apparaît très soudainement, est extrêmement étendue ou douloureuse, est si inconfortable qu'elle perturbe votre sommeil ou vos activités quotidiennes, ou affecte votre visage ou vos organes génitaux.
- Recherchez des soins d'urgence si vous présentez des symptômes d'une réaction allergique grave, tels que des difficultés à respirer ou à avaler, un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge, des étourdissements ou de la confusion, ou des nausées et des vomissements.
- Vous devez également appeler votre médecin immédiatement ou vous rendre aux urgences si vous remarquez des signes d'infection, tels que du pus dans la zone touchée ou de la fièvre.
