La cocaïne est une drogue illégale hautement addictive qui stimule les aspects plaisir et mouvement du cerveau. Une personne qui consomme de la cocaïne peut être mentalement alerte, irritable, extrêmement heureuse ou énergique, paranoïaque et extrêmement sensible à la vue, à l'ouïe et au toucher. Si quelqu'un que vous aimez est aux prises avec une dépendance à la cocaïne, le rétablissement est possible. Aidez à traiter la dépendance à la cocaïne de votre proche en reconnaissant la dépendance, en obtenant un traitement initial et en élaborant un plan à long terme pour maintenir le rétablissement.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître la dépendance
Étape 1. Comprendre les facteurs de risque de toxicomanie
Sachez que les facteurs de risque qui ont amené une personne à abuser de la cocaïne au départ peuvent encore être présents une fois qu'elle a cessé de consommer. On pense généralement que la maladie addictive est la combinaison de facteurs de risque génétiques et environnementaux.
- Les hommes de race blanche sont les plus susceptibles de consommer de la cocaïne, et un faible statut socio-économique, ainsi que des niveaux d'éducation inférieurs, la pression des pairs et le fait de vivre dans des zones où les niveaux de criminalité et de consommation de drogues sont élevés peuvent également augmenter les chances d'une personne d'en consommer. De plus, les facteurs de risque familiaux comprennent une faible surveillance parentale, le divorce et des conflits familiaux élevés.
- Apprenez le plus possible sur la dépendance à la cocaïne. Cela vous aidera à comprendre les options de traitement ainsi que les effets physiques que vous pourriez ressentir à la suite d'une dépendance à la cocaïne. Pour en savoir plus sur la dépendance à la cocaïne. Narconon est une excellente ressource.
Étape 2. Connaître les signes de dépendance à la cocaïne
Vous avez peut-être remarqué récemment une variété de comportements étranges ou inhabituels de la part de votre proche. Comprenez que les comportements qu'une personne affiche, comme être plus excité, confiant, énergique et bavard que d'habitude, peuvent être dus à la dépendance à la cocaïne.
De plus, les pupilles dilatées et la sensibilité à la lumière sont souvent présentes chez ceux qui abusent de la cocaïne, ainsi que des saignements de nez fréquents et des écoulements nasaux. Une personne qui prend de la cocaïne peut également avoir une diminution de l'appétit et peut également souffrir de dépression, d'apathie, de colère, d'agressivité et d'hallucinations
Étape 3. Admettez si la famille a permis à la personne
Demandez-vous, ainsi qu'à ceux qui vous entourent, si vous avez fourni au toxicomane les moyens de continuer à l'utiliser. Libérer la personne de prison et assurer le transport lui permet de compter sur vous sans avoir à être responsable d'elle-même.
De plus, donner de l'argent à la personne, payer pour un logement et acheter des articles pour la personne lui permet d'utiliser son argent pour acheter de la drogue au lieu de ce dont elle a réellement besoin
Étape 4. Organisez une intervention pour un être cher qui est dans le déni
Rassemblez vos amis et votre famille pour dire à votre proche qu'il a besoin d'aide pour sa dépendance. Avant de vous rencontrer, faites un plan, rassemblez des informations et déterminez ce que vous allez dire pendant l'intervention.
- Vous voudrez fournir des exemples spécifiques de comportements destructeurs et l'impact qu'ils ont sur la personne dépendante et ses proches; présenter un plan de traitement avec des étapes, des lignes directrices et des objectifs clairs; et indiquez ce que chaque personne fera si le toxicomane refuse le traitement.
- Par exemple, vous pourriez dire: « Corey, nous sommes très préoccupés par votre consommation de drogue. Vous avez été en prison deux fois cette année et cela nous met tous dans une impasse financière. Nous vous aimons et nous voulons vous aider à obtenir le traitement que vous méritez.
Partie 2 sur 3: Obtenir un traitement initial pour toxicomanie
Étape 1. Consultez un médecin de soins primaires
Demandez à votre proche de parler honnêtement à un médecin de sa consommation de drogue pour l'aider à élaborer un plan pour arrêter. En plus de vous proposer des options de traitement, le médecin peut également vous faire passer un examen pour déterminer les dommages causés par la consommation chronique de drogues.
Le médecin peut également recommander des moyens de recevoir un soutien, par exemple par l'intermédiaire d'un psychologue, d'un membre du clergé, d'un travailleur social ou d'un conseiller
Étape 2. Faites une cure de désintoxication
Premièrement, votre proche doit arrêter de consommer de la cocaïne afin de l'éliminer de son corps. La désintoxication est conçue pour gérer les effets aigus et potentiellement physiologiques de l'arrêt de la consommation de drogues. Cependant, comme les symptômes de sevrage sont souvent extrêmement désagréables et potentiellement mortels, la désintoxication doit être surveillée par un personnel médical ou un médecin. Aidez votre proche à trouver un programme de traitement expérimenté avec la désintoxication à la cocaïne.
- Un médecin peut administrer des médicaments pour soulager les symptômes de sevrage afin de rendre ce processus moins difficile. Malheureusement, la désintoxication ne fait que retirer la drogue du corps et n'élimine pas les problèmes psychologiques, sociaux ou comportementaux qui peuvent contribuer à la dépendance. D'autres approches thérapeutiques seront également nécessaires.
- Recherchez des groupes de soutien, tels que Narcotiques Anonymes, pour entrer en contact avec d'autres personnes qui peuvent comprendre ce que vous vivez.
Étape 3. Prenez des médicaments pour traiter les troubles comorbides comme la dépression
De nombreuses personnes qui consomment de la cocaïne le font peut-être pour masquer des sentiments associés à un autre problème de santé mentale, comme la dépression. C'est pourquoi il est important d'identifier les problèmes sous-jacents et de rechercher un traitement pour les problèmes émotionnels que vous pourriez rencontrer en essayant d'arrêter de consommer de la cocaïne. Certains patients souffrent de dépression et de sautes d'humeur sévères pendant qu'ils arrêtent de fumer, et la prise d'antidépresseurs ou d'autres médicaments peut les aider.
Les médicaments peuvent également aider à soulager la peur, la culpabilité, le dégoût de soi et l'anxiété dont souffrent souvent les toxicomanes pendant leur rétablissement
Étape 4. Complétez un programme de réadaptation
Décidez si vous devez entrer dans un programme de réadaptation pour patients hospitalisés ou ambulatoires pour lutter contre votre dépendance. Les programmes d'hospitalisation fournissent des soins aux patients 24 heures sur 24 et exigent généralement que les patients y vivent pendant le traitement. Les programmes de réadaptation ambulatoires impliquent généralement des réunions et des contrôles quotidiens pour offrir un soutien et des soins médicaux à ceux qui abandonnent la cocaïne.
Après une cure de désintoxication, il est important de participer à un tel programme pour prévenir davantage la consommation de drogue, mais aussi pour faire surveiller en permanence l'état de son proche par le personnel médical. Ces programmes peuvent durer de 4 semaines à 6 mois ou plus. Votre proche recevra un traitement, mais recevra également le soutien de professionnels, apprendra des conseils pour surmonter ses envies et développera de meilleures stratégies d'adaptation pour faire face au stress
Partie 3 sur 3: Maintien en récupération
Étape 1. Continuez la thérapie comportementale individuelle
Déterminez quelle approche de thérapie comportementale fonctionne le mieux pour garder votre proche propre. Il existe une gamme d'options qui présentent toutes des avantages dans le traitement de la dépendance à la cocaïne.
La thérapie cognitivo-comportementale est une approche ciblée à court terme qui aide souvent à empêcher les toxicomanes de consommer. La gestion des contingences offre des incitations à ceux qui s'abstiennent d'utiliser, ce que de nombreux anciens utilisateurs trouvent utile pour rester propre. De plus, vivre dans des communautés thérapeutiques peut donner aux personnes en convalescence le soutien dont elles ont besoin pour ne pas consommer de cocaïne
Étape 2. Pensez à participer à une thérapie familiale
Consultez un thérapeute avec votre proche et d'autres membres de la famille pour apprendre de nouvelles stratégies comportementales pour faire face en dehors de la réadaptation. Cela met tout le monde sur la même longueur d'onde et s'implique pour aider votre proche à rester abstinent.
Lors de vos visites, vous développerez probablement des objectifs que la personne aimerait atteindre et discuterez lors des visites suivantes si vous les avez atteints ou non. La thérapie offre également à votre proche un endroit sûr pour discuter, avec sa famille, de ses peurs et de ses angoisses à l'idée de ne pas prendre de drogue
Étape 3. Inscrivez-vous à un groupe d'entraide comme Narcotiques Anonymes
Encouragez votre proche à rejoindre un programme en 12 étapes pour recevoir le soutien des autres tout en essayant de rester sobre. Un programme comme Cocaïne Anonyme met l'accent sur la responsabilité du comportement, le pardon de soi et la réparation des autres.
Ceci est souvent utile lorsque vous combattez les démons et les déclencheurs qui poussent les toxicomanes à utiliser. De telles réunions encouragent la présence quotidienne pendant les 90 premiers jours d'abstinence
Étape 4. Menez une vie saine
Suggérez à votre proche de s'engager à prendre soin de sa santé physique et émotionnelle. Non seulement cela soutiendra leur corps pendant la récupération, mais cela les aidera également à développer une vision plus positive de la vie.
Des exercices comme la course, la marche, le yoga et la méditation peuvent non seulement garder votre proche en bonne santé, mais aussi combattre le stress et garder la personne en équilibre. Bien manger et faire des choses qu'ils aiment, comme peindre, passer du temps avec les animaux et se faire dorloter, améliorent le bien-être, ce qui peut aider la personne à vouloir rester sobre
Étape 5. Trouvez des moyens de gérer les fringales à long terme
Sachez que lutter contre la dépendance est souvent un engagement à vie. Discutez avec le médecin de votre proche des médicaments qui pourraient l'aider à combattre les fringales, comme le baclofène, la tiagabine, le topiramate et le disulfirame. Il existe également un assortiment de stratégies comportementales que votre proche peut mettre en œuvre pour gérer les fringales.
Les toxicomanes en convalescence devraient également envisager de participer régulièrement à des réunions de groupe de soutien pour les aider à se tenir responsables et obtenir l'aide dont ils ont besoin pour rester abstinents
Conseil d'Expert
Si vous envisagez une installation de traitement, gardez ces conseils à l'esprit:
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Vérifiez auprès de votre assurance.
À moins que vous ne puissiez vous permettre une installation de votre poche, il est préférable de passer par votre compagnie d'assurance. Appelez et demandez quels centres de traitement locaux se trouvent dans votre réseau, puis recherchez chacun d'entre eux pour savoir lequel vous convient le mieux.
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Parlez aux services du comté si vous n'avez pas d'assurance.
Si vous n'avez aucune assurance, contactez le bureau des services antidrogue et alcoolique de votre comté. En règle générale, ils vous mettront sur une liste d'attente pour un lit de comté, et lorsqu'un lit sera disponible, ils vous feront entrer dans cet établissement. Il peut également y avoir des programmes à but non lucratif ou affiliés à l'église dans votre région.
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N'oubliez pas que vous pouvez devenir sobre n'importe où.
La chose la plus importante à savoir est que tant que vous êtes motivé, vous pouvez devenir sobre n'importe où. Vous pouvez le faire simplement en allant à des réunions des AA, en restant dans un établissement du comté ou en vous rendant dans un établissement de luxe haut de gamme. Il s'agit vraiment de votre état d'esprit.
De Tiffany Douglass, MA Fondateur, Wellness Retreat Recovery Center
