La cocaïne est une drogue stimulante illégale qui vous fait vous sentir énergique et euphorique pendant une courte période. Malheureusement, il peut également provoquer des effets secondaires désagréables, des problèmes de santé potentiellement mortels et une dépendance. Même si les effets de la cocaïne ne durent qu'environ 20 ou 30 minutes, elle peut rester dans votre corps beaucoup plus longtemps. Vous vous êtes retrouvé à devoir éliminer la cocaïne de votre système, et ce n'est pas grave, c'est mieux maintenant que jamais. Si vous avez un test de dépistage de drogue à venir, ou si vous voulez simplement débarrasser votre corps de la cocaïne, commencez par vous abstenir complètement de la cocaïne, puis attendez, restez hydraté et maintenez des habitudes saines. Si vous envisagez des techniques moins scientifiques, comprenez que l'efficacité peut être limitée et vous le faites à vos risques et périls.
Pas
Méthode 1 sur 2: Effacer votre système naturellement
Étape 1. Arrêtez immédiatement de consommer de la cocaïne
Si vous devez débarrasser votre organisme de la cocaïne, arrêtez immédiatement de prendre la drogue. Les utilisateurs occasionnels auront de la cocaïne dans leurs urines pendant au moins 4 à 8 heures après, mais la cocaïne peut toujours être détectée jusqu'à 4 jours, même après une seule utilisation. Cependant, les utilisateurs habituels peuvent se montrer positifs à un test de dépistage de drogue jusqu'à un mois. Plus tôt vous arrêtez d'utiliser, plus tôt vous serez propre.
Étape 2. Anticipez le « comedown
« Toute personne qui consomme de la cocaïne aura probablement une crise cardiaque ou un « accident » une fois que les effets initiaux de la drogue se seront dissipés. C'est votre corps qui se rééquilibre en termes d'énergie et d'humeur. Attendez-vous à être fatigué et potentiellement déprimé pendant une courte période, même jusqu'à 2-3 jours.
Le crash de la cocaïne n'est pas la même chose que le sevrage, bien qu'il existe certains symptômes qui se chevauchent
Étape 3. Préparez-vous aux symptômes de sevrage
Si vous consommez régulièrement de la cocaïne, vous ressentirez probablement des symptômes de sevrage lorsque vous la retirerez de votre vie. Dites-vous à l'avance que vous y arriverez et préparez-vous mentalement à vivre l'un des événements suivants:
- Envies sévères
- Nausée et vomissements
- Paranoïa, dépression ou anxiété
- Sautes d'humeur ou irritabilité
- Démangeaisons ou sensation que quelque chose rampe sur votre peau
- Insomnie, sommeil excessif ou rêves vifs et pénibles
- Fatigue et épuisement
Étape 4. Entrez dans un programme de désintoxication
Si vous consommez de la cocaïne depuis longtemps ou si vous en consommez souvent, vous devrez peut-être suivre une cure de désintoxication sous surveillance médicale. Aucun médicament ne peut éliminer la cocaïne de votre système, mais un professionnel de la santé peut vous aider à surmonter le sevrage en vous donnant des médicaments pour contrer les symptômes de sevrage. Si vous avez besoin d'aide, cherchez en ligne un centre de désintoxication près de chez vous.
- Selon vos symptômes et votre consommation de cocaïne, un programme de désintoxication peut durer de 3 jours à plus d'une semaine. Un programme de réadaptation pour patients hospitalisés peut durer environ 30 jours.
- La désintoxication ambulatoire peut vous coûter entre 1 000 et 1 500 $, alors qu'un programme de réadaptation complet peut coûter jusqu'à 20 000 $.
Étape 5. Attendez
Il n'y a pas de bon moyen de vider votre système de cocaïne et de ses métabolites (en quoi votre corps le transforme), vous devrez donc peut-être simplement attendre. Si c'est le cas, sachez que le temps nécessaire à la cocaïne pour quitter votre organisme dépend d'un certain nombre de facteurs différents:
- Combien vous avez consommé: plus de cocaïne met plus de temps à partir.
- À quelle fréquence vous l'utilisez: Plus vous l'utilisez souvent, plus il dure longtemps dans votre corps.
- Qu'est-ce qui a été mélangé à la cocaïne, c'est-à-dire à quel point elle était pure: une cocaïne plus pure laisse plus de drogue dans votre corps.
- Si vous buviez également de l'alcool: L'alcool ralentit l'élimination de la drogue au début, la gardant dans votre corps plus longtemps.
- Le bon fonctionnement de votre foie et de vos reins. Si vous avez des problèmes de foie ou de reins, votre corps n'éliminera pas la cocaïne aussi efficacement que chez une personne en bonne santé.
- Votre poids: la cocaïne reste plus longtemps chez les personnes plus lourdes.
Méthode 2 sur 2: Aider et accélérer votre désintoxication
Étape 1. Buvez beaucoup d'eau
Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau, du jus ou du thé, de préférence de l'eau. Cela peut aider à éliminer plus rapidement les métabolites de la cocaïne de votre système. L'effet de ceci est temporaire, vous devez donc rester très bien hydraté pendant la durée pendant laquelle la cocaïne serait dans votre système.
Étape 2. Exercice
Si vous êtes généralement en bonne santé et actif, votre corps peut éliminer la cocaïne plus rapidement qu'une personne en surpoids ou sédentaire. Soyez actif et faites de l'exercice quotidiennement tout en essayant de nettoyer votre système de la cocaïne. Faites des exercices d'aérobie pour faire circuler votre sang, comme nager, courir, faire du vélo ou pratiquer un sport.
Étape 3. Adoptez une alimentation saine
Incluez des fruits et légumes frais dans chaque repas pendant que vous vous désintoxiquez. Manger sainement aidera votre métabolisme et peut éventuellement aider à excréter la cocaïne et ses métabolites plus rapidement.
Étape 4. Ne buvez pas d'alcool
Abstenez-vous de l'alcool pendant que votre corps se débarrasse de la cocaïne. Tout comme il faut plus de temps pour éliminer la cocaïne si vous buvez simultanément, la consommation d'alcool après coup peut également ralentir le processus d'élimination.
Étape 5. Prenez un supplément de zinc
Le zinc est parfois considéré comme un minéral qui aidera votre corps à se nettoyer, bien qu'il ne soit pas scientifiquement prouvé qu'il agisse pour éliminer la cocaïne de votre système. Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez prendre un supplément de zinc en toute sécurité. Si c'est le cas, prenez-en un par jour à la dose quotidienne recommandée (8 mg pour les femmes adultes et 11 mg pour les hommes adultes).
N'en faites pas trop pour essayer d'éliminer la cocaïne de votre système - la toxicité de trop de zinc peut provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des maux de tête
Étape 6. Achetez un produit de désintoxication en ligne
Internet regorge de pilules, de poudres et de boissons prétendant débarrasser votre corps de la cocaïne – que ce soit de façon permanente ou juste pour quelques heures afin que vous puissiez passer un test de dépistage de drogue. Beaucoup de ces produits prétendent être naturels, mais parce qu'ils ne sont pas supervisés par la Food and Drug Administration (FDA), cela peut être vrai ou non. En réalité, il n'a pas été prouvé que ces kits et produits éliminent la cocaïne de votre système et ils peuvent être assez coûteux. Si vous choisissez d'en utiliser un, c'est à vos risques et périls.
Sachez que tout produit que vous utilisez peut interagir avec les médicaments que vous prenez ou les conditions médicales que vous avez. Il est préférable de ne pas prendre de produits non testés sur Internet
Des astuces
Méfiez-vous des remèdes à base de plantes et des produits en ligne qui prétendent masquer la cocaïne dans votre système lors d'un test de dépistage de drogue. La plupart d'entre eux n'ont pas fait leurs preuves
Mises en garde
- La cocaïne est une substance illégale sans aucun avantage médical. La consommation de cocaïne peut causer de graves problèmes de santé ou même la mort par accident cardiaque, surtout si elle est mélangée à de l'alcool.
- N'utilisez JAMAIS de cocaïne si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Cela peut avoir un impact sérieux sur la santé de votre bébé.
- La consommation de cocaïne peut provoquer ou aggraver l'anxiété et provoquer de grandes fluctuations de la glycémie chez les diabétiques.
