Tout le monde pense à ce que ce serait d'être quelqu'un d'autre. Cela est particulièrement vrai si vous n'êtes pas satisfait de qui vous êtes ou satisfait de votre vie en ce moment. Nous avons l'habitude de prendre des visages différents et de nous comporter d'une manière spécifique en fonction de la situation, comme le travail, un match de football, une soirée entre amis ou une activité familiale. Pour nous donner temporairement un aperçu d'une autre vie et faire une pause dans la nôtre, nous regardons des films ou la télévision, jouons à des jeux et lisons. Pour la plupart des gens, une fuite occasionnelle de qui nous sommes suffit. Cependant, vous pourriez réellement vouloir devenir quelqu'un d'autre. Voici un guide pour savoir comment procéder.
Pas
Partie 1 sur 3: Rechercher quelqu'un d'autre
Étape 1. Analysez pourquoi vous voulez être quelqu'un d'autre
Demandez-vous quelles sont les raisons de votre désir de changer. Écrivez les raisons que vous proposez. De cette façon, vous pouvez découvrir la racine de votre problème. Une fois que vous savez d'où vient le désir d'être quelqu'un d'autre, vous pouvez résoudre la source du problème.
- Ne fondez pas votre besoin de devenir quelqu'un d'autre sur quelques événements isolés. Des défis et des circonstances indésirables nous arrivent tous de temps en temps. Nous faisons tous des erreurs et essayons également d'en tirer des leçons régulièrement.
- S'il existe un schéma clair et répétitif dans vos expériences ou relations qui fournit des indices sur les points à améliorer, utilisez cette information à votre avantage. Découvrez où les relations se sont rompues ou ce pour quoi vous avez été critiqué.
Étape 2. Demandez-vous ce que vous voulez changer
Vous avez regardé ce qui se passe autour de vous qui vous donne envie d'être quelqu'un d'autre; vous devez également tenir compte de vos sentiments personnels. Si certaines choses vous dérangent, découvrez ce qu'elles sont et comment vous pouvez les améliorer.
- Si vous n'êtes pas satisfait de vous-même, déterminez pourquoi. Êtes-vous en surpoids? Avoir une disposition nerveuse? Désorganisé ?
- Si vous vous ennuyez simplement avec la façon dont les choses sont et que vous voulez un changement, réfléchissez à ce dont vous n'êtes pas satisfait exactement. Est-ce votre relation ? Votre travail? Votre maison ou votre voiture ? La météo? Concentrez-vous sur la zone que vous souhaitez modifier.
Étape 3. Concentrez-vous sur les moyens de vous améliorer
Vous savez ce qui doit changer pour que vous puissiez être qui vous voulez être. Maintenant, vous devez réfléchir à des moyens de résoudre ou d'améliorer le problème.
- Si vous avez besoin de perdre du poids pour vous sentir en bonne santé et heureux, concentrez-vous sur cela. Commencez à aller au gymnase, réduisez votre consommation de graisses et de glucides et engagez-vous dans un groupe social pour vous soutenir.
- Si vous souffrez d'anxiété, demandez l'aide d'un professionnel, pratiquez la méditation et saisissez les occasions de vous exercer à vous affirmer.
- Si vous en avez assez des gens qui vous disent ennuyeux, faites quelque chose d'aventureux comme le parachutisme, l'alpinisme, la voile ou apprendre à piloter un avion.
- Si vous n'êtes pas satisfait de votre partenaire amoureux, faites quelque chose de nouveau ensemble, trouvez des moyens de vous connecter et de vous apprécier l'un l'autre, allez consulter ou envisagez de passer à autre chose.
- Si vous en avez marre de votre travail, trouvez-en un nouveau ou retournez à l'école pour acquérir de nouvelles compétences afin d'obtenir le travail de vos rêves et de gagner la maison et la voiture que vous voulez. Éloignez-vous si vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous vous trouvez parce qu'il pleut trop ou qu'il fait trop froid.
Étape 4. Découvrez qui vous voulez émuler
Vous avez une assez bonne idée de ce que vous ne voulez pas être. Il est maintenant temps de penser au genre de vie que vous voulez et au genre de personne que vous voulez être. Réfléchissez au comportement, aux croyances et aux valeurs de ceux que vous admirez pour apprendre à réussir dans tous les domaines de votre vie.
- Vous admirez probablement quelqu'un - un personnage d'un film ou d'un livre, une célébrité, une figure sportive, un membre de la famille ou un lauréat du prix Nobel de la paix. Voulez-vous ressembler à votre personnage de télévision préféré ? Ou comme ta petite-amie ou ton petit-ami ? Une fois que vous avez déterminé à qui vous voulez ressembler, vous pouvez commencer à développer des traits de caractère pour vous améliorer en vous basant sur leur exemple. Passez plus de temps avec eux si vous le pouvez, afin d'avoir une vraie idée de ce qu'ils sont.
- Sélectionnez de bonnes qualités personnelles qui rendront votre vie meilleure, pas pire. Se retrouver en prison ou chasser les personnes qui comptent dans votre vie ne vous aidera pas à vous sentir mieux. Si vous changez vous-même, assurez-vous de développer des traits de personnalité qui augmentent vos chances d'être apprécié. Vous voudrez peut-être être plus intéressant, sympathique ou charmant, par exemple.
Étape 5. Assurez-vous que les traits que vous souhaitez développer sont durables
Vous devez être capable de conserver ces bonnes qualités à long terme jusqu'à ce qu'elles fassent partie de qui vous êtes. Mentir aux gens sur ce que vous pouvez faire ou sur qui vous êtes n'est pas la meilleure voie à suivre. Les gens ne vous feront pas confiance quand ils verront finalement la vérité, il est donc préférable de leur dire maintenant. Vous vous sentirez également plus à l'aise avec vous-même et avec les autres si vous restez fidèle à vous-même.
- N'agissez pas comme une personne riche lorsque vous n'avez que quelques dollars en poche et que vous ne pouvez pas vous permettre un dîner pour deux, sans parler de ces vacances à Hawaï.
- Ne prétendez pas connaître les voitures pour avoir un rendez-vous et vous retrouver sur le bord de la route avec un pneu crevé que vous ne savez pas comment changer.
- De même, apprenez à jouer d'un instrument ou à cuisiner avant d'essayer d'impressionner quelqu'un avec votre savoir-faire.
Étape 6. Recherchez tout sur le personnage que vous admirez
Il faut des connaissances, du dévouement et de la pratique pour devenir quelqu'un d'autre que ce que vous êtes actuellement. C'est plus facile si vous avez un exemple sur lequel travailler. Vous devrez mener une enquête sérieuse pour découvrir des indices qui vous apprendront à vous ressembler.
- Lisez des autobiographies, des biographies, des histoires et des articles sur ou par la personne que vous admirez. Consultez également les sites Web des fans et personnels.
- Observez-les en vidéo et faites attention aux qualités que vous souhaitez adopter, telles que l'apparence et le style, comment ils interagissent et communiquent, comment ils se comportent sous la pression et comment ils apparaissent aux autres. Sont-ils confiants, respectueux, amicaux, positifs, compatissants ou puissants ?
- Essayez de rencontrer la personne qui vous inspire. Si vous pouvez discuter avec la personne que vous souhaitez assister à un événement, à une conférence ou à un autre endroit, c'est encore mieux. Essayez de savoir qui ils sont vraiment, comment ils sont arrivés là où ils sont et s'ils pourraient avoir des conseils.
Partie 2 sur 3: Devenir quelqu'un d'autre
Étape 1. Fixez-vous des objectifs
Vous devez savoir ce que vous voulez et comment y arriver. Vous voulez faire des changements pour devenir quelqu'un de différent de vous en ce moment.
- Pour arriver à un objectif, vous devez d'abord déterminer où vous essayez d'atteindre exactement et quel doit être le résultat final. Par exemple, vous voulez avoir plus confiance en vous comme votre sportive préférée. Vous voulez pouvoir exceller au tennis, au basket-ball, au football ou participer aux Jeux olympiques.
- Un objectif n'est pas seulement ce que vous voulez, mais quelque chose que vous êtes prêt à atteindre. Vous devez vous demander si vous pouvez travailler vers l'objectif final. Êtes-vous prêt à vous entraîner, à développer vos muscles, à vous entraîner tous les jours ? Cela vous dira à quel point vous voulez quelque chose.
- Ne vous préparez pas à l'échec. Même s'il existe de nombreux outils qui peuvent vous aider, comme des livres de motivation et des groupes de soutien, vous êtes le seul à pouvoir vous changer. Il n'y a pas de pilule magique, cela demandera du travail et du dévouement.
Étape 2. Commencez par les changements les plus simples
C'est une grande transformation de devenir quelqu'un d'autre. Vous voudrez d'abord vous concentrer sur les traits et le comportement que vous pouvez modifier avec le moins de travail possible afin de ne pas vous laisser submerger. Au fur et à mesure que vous vous habituez à adopter de nouvelles caractéristiques, vous pouvez passer aux changements les plus difficiles qui prendront le plus de temps et d'énergie à maîtriser.
- Changer votre apparence est généralement beaucoup plus facile que de modifier des années d'habitudes acquises. Cela peut également vous aider à vous sentir suffisamment différent pour vous motiver à changer d’autres facteurs.
- Les changements qui viennent plus naturellement seront plus faciles. Par exemple, si vous avez toujours été poli, faire tout votre possible pour être très poli ne vous demandera pas beaucoup plus d'efforts. Si vous aimez sourire et rire, il sera probablement assez facile de vous rappeler de sourire autant que possible tout au long de la journée.
- Relevez le défi. Certaines choses peuvent être très difficiles à surmonter. Par exemple, si vous êtes généralement une personne timide qui reste seule, alors saluer et dire « bonjour » à des étrangers peut être inconfortable au début.
- Sachez qu'avec chaque défi que vous acceptez et réussissez, vous serez plus près de devenir la personne que vous voulez être.
Étape 3. Changez votre style
La façon dont nous nous présentons au monde extérieur dicte non seulement les premières impressions, mais souvent la façon dont nous sommes perçus et traités. Si vous voulez vous démarquer, portez des vêtements, des couleurs ou des coupes de cheveux qui vous font paraître différent des autres.
- Si vous voulez être perçu d'une certaine manière, comme un riche ou un professionnel, habillez-vous et regardez la pièce. Si vous voulez être considéré comme décontracté et terre-à-terre, vous voudrez peut-être vous habiller de manière décontractée.
- Si vous portez habituellement des lunettes, que vous avez les cheveux longs et bruns et que vous ne vous maquillez pas, réfléchissez à la façon dont vous pourriez mettre à jour votre apparence. Coupez vos cheveux dans un style funky et court et teignez-les d'une couleur audacieuse comme le rouge, le violet, le blond ou le noir profond. Obtenez des contacts ou choisissez des montures de style chic.
- Procurez-vous des guides sur des façons créatives de vous maquiller et de pratiquer différents looks.
- Acheter de nouveaux vêtements. Pensez à ce que le nouveau personnage que vous avez décidé de devenir voudrait porter. Choisissez des options flatteuses et portez ce qui vous fait du bien. Vous voulez probablement que votre apparence aille de pair avec les nouveaux attributs positifs sur lesquels vous travaillez.
Étape 4. Faites attention à la façon dont vous vous présentez
Nous obtenons des impressions sur les gens qui ne se limitent pas à leurs vêtements ou à leur coiffure. Nous voyons comment ils bougent, leurs gestes et leurs expressions faciales, et nous formons des opinions à leur sujet en fonction de ceux-ci.
- Regardez comment vous vous déplacez. La façon dont une personne bouge peut avoir un impact énorme sur la façon dont les autres la perçoivent. Déplacez-vous avec confiance et équilibre.
- Mettez la tenue et les chaussures que vous porterez en public. Entraînez-vous à marcher avec des talons hauts s'ils font partie de votre nouveau look. Regardez-vous dans un miroir pour voir comment vous balancez vos bras et balancez vos hanches.
- Regardez vos expressions dans le miroir. Entraînez-vous à sourire, à rire et à paraître engagé. Voyez si vous pouvez tenir une conversation avec votre nouveau moi.
- Vous pouvez également vous enregistrer et regarder une vidéo pour voir où vous pourriez améliorer vos compétences en communication et votre langage corporel. Si vous avez l'habitude de faire tournoyer vos cheveux, par exemple, demandez-vous s'il s'agit d'un trait souhaitable pour votre nouveau personnage. Sinon, essayez délibérément de ne pas continuer cette habitude.
Étape 5. Modifiez votre rôle
Utilisez tout ce que vous avez appris pour devenir quelqu'un d'autre. Faites des choix qui vous rapprocheront de votre objectif de devenir une nouvelle personne.
- Essayez différentes qualités de personnes que vous admirez. Sortez au magasin et soyez le papillon social à haute énergie qui est curieux des étrangers et qui fait des blagues. Soyez le héros qui peut surmonter n'importe quel obstacle. Sortez et entraînez-vous jusqu'à ce que vous gagniez une course.
- Si vous êtes coincé dans un poste qui semble ne vous mener nulle part, obtenez un tout nouveau poste en faisant quelque chose que vous appréciez davantage, ou utilisez votre expérience passée pour passer à un poste de niveau supérieur pour une autre entreprise. Ouvrez votre propre entreprise ou assumez un rôle d'étudiant pendant un certain temps afin de devenir médecin, avocat ou autre. Déplacez-vous dans une autre ville avec plus d'opportunités pour vos compétences.
- Si vous avez toujours été celui qui se fait piétiner dans les relations, soyez d'abord celui qui sait ce qu'il fait ou ne veut pas dans la relation. Cultivez la confiance, le respect mutuel et exigez que vous soyez traité comme un égal. Apprenez à vous éloigner des gens et des choses qui ne vous profitent pas. Assurez-vous de savoir comment vous protéger afin que les gens ne vous marchent pas dessus.
Partie 3 sur 3: Vivre comme quelqu'un d'autre
Étape 1. Continuez à pratiquer
Certains traits, changements et approches prendront du temps à apprendre à faire naturellement. N'oubliez pas que devenir quelqu'un d'autre ne se fait pas du jour au lendemain. Vous devrez découvrir ce que vous voulez, comment le faire et continuer jusqu'à ce que cela fonctionne pour vous.
- Concentrez-vous sur la réduction de vos caractéristiques. Vous voulez que votre apparence, votre comportement et les choses que vous faites soient une seconde nature et fassent partie de votre nouvelle identité. Pratiquez régulièrement dans plusieurs situations, rôles et relations. Finalement, vous n'aurez plus à y travailler car cela deviendra une partie de qui vous êtes.
- Participez régulièrement à une nouvelle activité ou à un nouveau passe-temps, de préférence en dehors de votre zone de confort. Cela élargira vos horizons et vous permettra d'apprendre à vous adapter plus rapidement à de nouvelles situations et expériences.
- Connaissez vos limites. Certaines choses ne peuvent pas être modifiées en toute sécurité et ne devraient pas l'être, comme le type de corps, la taille, la taille du pied, la longueur des doigts ou la couleur de la peau, entre autres. Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer et dépensez votre énergie à travailler sur les choses que vous pouvez.
Étape 2. Arrêtez de juger
Ce que nous craignons que les autres pensent de nous, ce sont souvent les choses que nous n'aimons pas, critiquons ou jugeons sur les autres. Soyez moins critique pour vous libérer et libérer les autres de ce fardeau. Il est difficile d'apprendre des autres ou de grandir en tant que personne si vous vous sentez toujours envieux des succès des autres.
- Résistez à l'envie d'être critique envers les autres ainsi que vous-même et commencez à être un observateur objectif. Découvrez comment les autres gèrent les échecs, les défis et essayez d'intégrer toutes ces bonnes qualités dans votre personnalité en développement.
- Reconnaissez quand vous faites du bon travail, que vous gérez une situation sociale avec succès ou que vous influencez les gens de manière positive. Indiquez comment vous l'avez fait, ce que vous avez fait qui a aidé et peut-être ce que vous avez fait qui n'a pas aidé.
Étape 3. Adaptez-vous
Vous devrez probablement adapter certaines qualités, styles et rôles à votre convenance. Parfois, les choses ne fonctionneront pas pour vous et c'est très bien. Ayez la force de jeter ce qui ne servira pas positivement votre transformation et concentrez-vous sur ceux qui le feront.
- Si vous avez de longs cheveux noirs et que vous voulez de longs cheveux blonds, sachez qu'un traitement répété au fil du temps endommagera probablement vos cheveux. Vous devrez peut-être le garder court au lieu de long pour éviter la casse et un look débraillé. Envisagez d'utiliser les cheveux foncés à votre avantage et d'ajouter de beaux reflets qui ont fière allure contre la couleur de vos cheveux.
- Si vous mesurez 5' et que vous êtes plutôt trapu, vous ne devriez peut-être pas dépenser beaucoup d'énergie pour devenir un mannequin ou un basketteur célèbre, même s'il y a toujours une chance. Essayez plutôt d'être un mannequin, un kickboxer ou un jockey. L'astuce consiste à résoudre les problèmes et à adapter la qualité souhaitée à toutes les limitations.
Étape 4. Amusez-vous
Ne prenez pas les choses personnellement. Certaines personnes peuvent ne pas comprendre ce que vous faites ou pourquoi et pourraient se moquer de vous. Embrassez le chemin que vous avez parcouru et qui vous êtes devenu. Bientôt, l'ancien que vous serez sera oublié et la personne pour laquelle vous avez travaillé si dur pour devenir sera vraiment qui vous êtes.
- Lorsque vous affrontez le ridicule, pensez à la façon dont la personne que vous admirez réagirait et réagirait. J'espère que vous ferez également ce qu'il faut dans cette situation.
- Il est difficile de s'amuser si vous vous inquiétez toujours de la façon dont vous apparaissez aux autres. La plupart des interactions sociales ne sont pas définies par des règles rigides, et les gens n'attendent pas pour se moquer de vous si vous faites quelque chose qui n'est pas considéré comme normal. Suivez simplement le cours de la conversation et si vous avez besoin de faire une pause pour réfléchir, faites-le.
Des astuces
- Il est plus facile d'améliorer vos propres qualités et compétences que d'affronter celles de quelqu'un d'autre. Vous êtes spécial et méritez d'être le meilleur « vous » que vous puissiez être. Travaillez d'abord à devenir ce que vous voulez être avant d'essayer de devenir quelqu'un d'autre. On ne sait jamais, vous pourriez être heureux de vivre comme vous-même.
- N'oubliez pas que même vos héros et les personnes que vous admirez sont humains et ne peuvent pas être parfaits. Ils ont tous des problèmes, des insécurités et des échecs, tout comme vous.
- Ne forcez pas tellement les qualités qu'elles deviennent indésirables, comme la confiance en soi qui devient arrogance ou être si dur qu'on vous considère comme agressif et trop « macho ».
Mises en garde
- Être obsédé par une autre personne n'est pas sain. Si vous constatez que vous ne pouvez pas arrêter de penser à quelqu'un d'autre, que vous pensez avoir un lien spécial avec quelqu'un que vous ne connaissez pas vraiment et que vous avez désespérément besoin de le devenir, vous devriez envisager de demander de l'aide professionnelle.
- Soyez prudent lorsque vous essayez d'imiter quelqu'un d'autre exactement. Votre imitation pourrait être offensante pour cette personne que vous admirez, et les autres pourraient ne pas vous respecter comme étant unique. Il est préférable de développer votre propre caractère que d'imiter les autres.
- Ne soyez pas dévasté si quelqu'un que vous admirez n'est pas comme vous l'avez imaginé ou ne répond pas à vos attentes. Même être qui ils sont ne peut pas résoudre tous leurs propres problèmes. N'oubliez pas cela et ne soyez pas si dur avec vous-même.
