Une fois que vous avez atteint la préadolescence, il est normal de commencer à vous soucier un peu plus de votre apparence. Heureusement, vous avez probablement déjà un joli éclat naturel, mais ce n'est pas grave si vous voulez commencer à expérimenter avec vos vêtements, vos cheveux, vos soins de la peau et votre maquillage. N'oubliez pas qu'à ce stade, moins c'est généralement plus. Dans cet esprit, voici quelques conseils pour vous aider à être à votre meilleur!
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Méthode 1 sur 16: Souriez
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Étape 1. Vous aurez fière allure avec une attitude positive
C'est bien si vous n'avez pas envie de sourire tout le temps ! Mais, lorsque vous voulez vraiment faire bonne impression, mettez un sourire pour avoir l'air amical et ouvert.
Si vous avez du mal à sourire parce que vous vous sentez dépassé ou stressé, essayez de trouver une activité qui vous aide à vous détendre, comme faire du sport, sortir avec des amis ou prendre un long bain. Si ces choses ne vous aident pas, essayez de parler de vos sentiments à vos parents ou à un autre adulte en qui vous avez confiance
Méthode 2 sur 16: Expérimentez avec un maquillage d'apparence naturelle
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Étape 1. Laissez briller votre éclat de jeunesse
Lorsque vous commencez à vous maquiller, il est tentant d'essayer de recréer certains des looks dramatiques que vous voyez sur Insta ou sur vos stars préférées. En tant que pré-adolescent, cependant, vous aurez probablement l'air à votre meilleur si vous gardez votre maquillage subtil, si vous le portez du tout. Voici quelques bases que vous pouvez essayer:
- Utilisez un anti-cernes pour couvrir les taches d'acné ou les taches sombres sous vos yeux.
- Optez pour une crème hydratante teintée ou une BB crème si vous avez besoin d'unifier votre teint.
- Essayez un fard à joues en crème ou en poudre pour ajouter un peu de couleur à la partie la plus ronde de vos joues.
- Utilisez un recourbe-cils pour faire ressortir vos cils.
- Terminez votre look avec un brillant à lèvres transparent ou teinté ou un rouge à lèvres sans baume pour les occasions spéciales.
Méthode 3 sur 16: Coiffez vos cheveux tous les jours
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Étape 1. Même quelques minutes seulement peuvent vous aider à avoir l'air en forme
C'est à vous de décider combien d'efforts vous voulez faire - vous pourriez vous sentir parfaitement en confiance en passant simplement un peigne dans vos cheveux avant de sortir, et c'est très bien ! Mais si vous voulez ajouter un petit plus à votre look, essayez un style amusant comme une queue de cheval basse, un chignon désordonné, des tresses tirées en arrière ou des cheveux à moitié relevés et à moitié relevés.
- Si vos cheveux sont plus courts, essayez d'utiliser un peu de mousse pour les maintenir en place tout au long de la journée. Vous pouvez également utiliser des barrettes ou des bandeaux pour un look plus féminin.
- Essayez d'embrasser la texture de vos cheveux - s'ils sont bouclés ou épais, par exemple, recherchez des styles qui ont fière allure avec beaucoup de volume, comme un chignon ou des bouffées.
Méthode 4 sur 16: Lavez vos cheveux quand ils sont gras
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Étape 1. La plupart des gens devraient faire un shampooing tous les deux jours
Cela aidera à garder vos cheveux propres et sains. Si vos cheveux sont vraiment gras, vous devrez peut-être les laver tous les jours et vous n'aurez peut-être besoin de les laver qu'une ou deux fois par semaine s'ils sont vraiment secs.
Garder vos cheveux propres aidera également à garder votre peau claire. Si vos cheveux sont sales, les huiles peuvent pénétrer sur votre peau, ce qui peut entraîner de l'acné sur la racine des cheveux, le front et les joues
Méthode 5 sur 16: Portez des vêtements qui vous aident à vous sentir à l'aise et en confiance
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Étape 1. Expérimentez pour trouver les styles qui vous conviennent
En règle générale, vos vêtements seront les plus flatteurs s'ils glissent parfaitement sur votre corps, plutôt que d'être trop amples ou très serrés. Et rappelez-vous que si un certain ajustement ne fonctionne pas pour vous, cela ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps ! Continuez à essayer différents styles jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous va le mieux.
- N'hésitez pas à jouer avec différents looks - si vous avez envie de porter un t-shirt et un jean un jour et une robe le lendemain, c'est très bien. Tout cela fait partie de savoir qui vous êtes !
- Ne cédez pas à la pression de vous habiller de manière provocante. Cela peut vous attirer beaucoup d'attention à court terme, mais il vaut mieux être connu pour être génial en maths, incroyable en kickball ou quelqu'un sur qui vos amis peuvent toujours compter.
- Portez des sous-vêtements confortables et confortables qui ne se voient pas sous vos vêtements. Si votre poitrine commence à se développer, vous préférerez peut-être le soutien que procure le port d'un soutien-gorge.
Méthode 6 sur 16: Accessoirisez pour montrer votre personnalité
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Étape 1. Transformez une tenue basique en quelque chose de spécial
Même un t-shirt blanc uni et une paire de jeans peuvent devenir un look unique avec les bons accessoires. Lorsque vous magasinez, recherchez des pièces cool comme des colliers, des boucles d'oreilles, des bracelets et des bracelets, des ceintures, des foulards et des lunettes de soleil pour que vous puissiez vraiment vous exprimer.
- Pour un look plus classique, optez pour des bijoux intemporels comme une jolie montre, un simple collier pendentif ou des clous d'oreilles.
- Si vous aimez un style plus funky, recherchez de gros bracelets manchette, des chapeaux uniques et des bagues cool.
- N'oubliez pas les chaussures - économisez votre argent supplémentaire ou demandez à vos parents de vous acheter une paire de chaussures que vous trouvez vraiment cool. Assurez-vous simplement qu'ils sont à l'aise!
Méthode 7 sur 16: Gardez vos mains loin de votre visage
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Étape 1. N'appuyez pas non plus votre visage contre des objets
Poser votre visage contre vos mains ou votre téléphone peut propager des bactéries sur votre peau, ce qui pourrait entraîner une poussée d'acné. Cela peut être difficile à retenir, mais essayez de prendre l'habitude de garder ces mains loin de votre joli visage !
Si vous portez quelque chose sur votre visage, comme des lunettes ou un masque facial, assurez-vous de les nettoyer régulièrement afin qu'ils ne propagent pas la saleté et les bactéries
Méthode 8 sur 16: Lavez votre visage deux fois par jour
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Étape 1. Cela aidera à garder votre peau claire
Des choses comme la saleté, l'huile et le maquillage peuvent obstruer vos pores, il est donc très important de prendre l'habitude de vous laver le visage tous les jours. Il est préférable de se laver le matin et le soir, mais si vous ne parvenez à vous en souvenir qu'une fois par jour, essayez de le faire le soir. Cela aidera à prévenir l'acné, de sorte que vous vous sentirez toujours au mieux de votre forme.
- Le savon ordinaire peut dessécher votre visage, alors utilisez plutôt un nettoyant pour le visage doux et non parfumé.
- Pendant que vous vous lavez, faites de petits cercles avec vos doigts pour vraiment aider à nettoyer vos pores.
- Rangez des lingettes pour le visage dans votre sac pour garder votre visage propre après un cours de gym ou un entraînement de football
Méthode 9 sur 16: Appliquez une crème hydratante après vous être lavé le visage
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Étape 1. La crème hydratante empêchera votre peau de se dessécher
Optez pour quelque chose de léger et sans huile, et évitez tout ce qui a un parfum fort - ceux-ci peuvent irriter votre peau. Tapotez simplement une légère couche du produit que vous choisissez, puis laissez-le pénétrer seul dans votre peau. Votre peau devrait être fraîche et lisse par la suite !
- Il peut être tentant de sauter la crème hydratante si votre peau devient grasse, mais ne le faites pas ! Lorsque votre peau est sèche, elle peut en fait surproduire du sébum. Un hydratant léger aidera donc à garder votre peau équilibrée et nette.
- Des masques faciaux, comme des masques en tissu ou un masque à l'avocat fait maison, peuvent être un excellent moyen d'hydrater davantage votre peau.
- Utilisez une lotion pour le corps pour garder votre peau douce et lisse.
Méthode 10 sur 16: Traiter l'acné ponctuellement
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Étape 1. Appliquez-le uniquement là où vous éclatez
Les traitements contre l'acné peuvent être assez durs pour votre peau, la laissant irritée et sèche. Au lieu de l'appliquer partout, essayez simplement de tamponner le traitement sur la bosse ou l'imperfection. Ensuite, laissez-le tranquille, essayer de le presser ou de le faire éclater ne fera qu'empirer les choses et vous pourriez même vous retrouver avec une infection.
- Pour les éruptions cutanées occasionnelles, utilisez un produit contre l'acné en vente libre à base de peroxyde de benzoyle.
- Pour l'acné vraiment tenace, consultez un dermatologue. Il peut vous prescrire un produit plus fort, comme le rétinol topique.
Méthode 11 sur 16: Mettez du déodorant tous les jours
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Étape 1. Vous vous sentirez plus en confiance lorsque vous sentirez frais
Au fur et à mesure que votre corps commence à se développer, vous remarquerez probablement des changements qui ne vous enthousiasment pas, comme les odeurs des aisselles. Heureusement, un coup d'antisudorifique et de déodorant combinés chaque matin vous aidera à garder cela sous contrôle. Cela peut aussi vous aider à éviter les taches humides ou jaunes sous les bras de vos vêtements. Ainsi, en plus de sentir bon, vous pouvez aussi avoir meilleure apparence.
- Le simple fait de porter du déodorant n'empêchera pas les odeurs de s'accumuler sur d'autres parties de votre corps, alors assurez-vous également de prendre une douche ou un bain tous les jours !
- Portez des vêtements propres tous les jours, car la sueur et les huiles peuvent s'accumuler et leur donner une odeur désagréable.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une légère pulvérisation de spray corporel ou de parfum, mais n'allez pas trop loin, les parfums forts peuvent être vraiment écrasants pour les gens autour de vous.
Méthode 12 sur 16: Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire
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Étape 1. De cette façon, vous pouvez montrer ce beau sourire
Se brosser les dents peut ne pas sembler une grosse affaire, mais vous aurez fière allure si vous vous sentez en confiance pour faire briller ces blancs nacrés. Assurez-vous de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire tous les matins et tous les soirs, puis faites suivre d'un bain de bouche pour garder votre haleine fraîche.
Si vous n'êtes pas sûr d'avoir une morsure inégale, demandez à vos parents de parler à votre dentiste ou à votre orthodontiste des options pour redresser vos dents
Méthode 13 sur 16: Coupez vos ongles une fois par semaine
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Étape 1. Ajoutez un joli vernis, si vous le souhaitez
Avoir de belles mains peut grandement vous aider à être belle au quotidien ! Coupez vos ongles tout droit, c'est la meilleure façon d'éviter les ongles incarnés. Évitez également de vous ronger les ongles, car cela peut rendre vos ongles rugueux et peut même entraîner une infection cutanée douloureuse !
Méthode 14 sur 16: Épilez ou rasez si vous voulez vous épiler
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Étape 1. C'est tout à fait correct de le laisser si vous le souhaitez, cependant
Au fur et à mesure que les poils de votre corps commencent à pousser - ou que les poils qui sont déjà là deviennent plus épais et plus foncés - vous pourriez décider que vous seriez plus à l'aise de les enlever. Si les poils poussent sur une grande surface, comme vos jambes ou votre menton, vous feriez probablement mieux d'utiliser une crème ou un gel à raser et un rasoir tranchant. Vous pouvez également expérimenter l'épilation à la cire, mais demandez de l'aide à un adulte en qui vous avez confiance afin de ne pas vous brûler avec la cire chaude.
Si vous voulez seulement enlever quelques poils, comme autour de votre lèvre supérieure ou de vos sourcils, essayez de les arracher avec une pince à épiler
Méthode 15 sur 16: Mangez sainement et faites de l'exercice
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Étape 1. Vous aurez fière allure si vous traitez bien votre corps
Pour garder votre corps en bonne santé, assurez-vous de manger beaucoup de fruits et de légumes, de grains entiers comme le riz brun et de protéines maigres comme le poulet et la dinde. Essayez d'éviter les aliments transformés riches en graisses ou en sucre, comme les chips, la crème glacée et les gâteaux. Essayez également de faire au moins 30 à 60 minutes d'activité physique chaque jour.
- L'exercice n'a pas besoin d'être ennuyeux, mais sauter sur un trampoline et jouer au ballon avec vos amis sont d'excellents moyens de faire bouger votre corps !
- Assurez-vous également de boire beaucoup d'eau. Votre peau sera plus belle si vous êtes bien hydraté.
- Si vous mangez bien dans l'ensemble et restez assez actif, cela ne vous fera pas de mal d'avoir un cupcake ou des frites de temps en temps, alors ne vous inquiétez pas de vous en priver. Essayez simplement de ne pas en faire une partie de chaque repas.
Méthode 16 sur 16: Dormez 9 à 11 heures par nuit
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Étape 1. Lorsque vous êtes fatigué, cela se voit sur votre visage
Jusqu'à l'âge de 13 ans environ, vous devez dormir au moins 9 heures par nuit. Cela peut sembler beaucoup, mais c'est une partie très importante d'un sommeil sain, c'est quand votre corps se recharge et se guérit. C'est aussi important pour gérer le stress et faire de votre mieux à l'école.
